PROpensionären nr 3/2022

SVERIGES STÖRSTA PENSIONÄRSTIDNING

3 2022

Dags för anmälan till PRO:s riksmästerskap sid 45

Bodil Jönsson och hennes kompisar i PRO Ystad har roligt när de spelar gåfotboll.

GÅFOTBOLL – nya trendsporten GYSINGE:

Folkhögskolans kurser lockar många PRO:are

PSYKISK OHÄLSA:

”Ingen naturlig del av åldrandet”

Mobiltelefoni ska vara enkelt.

Ring med Doro och Teleco!

Med seniorer i åtanke

Slå numret – tryck ring!

Alla Doros telefoner är utformade med seniorer i åtanke och utrustade med extra högt och tydligt ljud, stora separerade knappar och hög visuell kontrast, vilket gör dem lättare att använda än andra telefoner.

Doro 6041 är oerhört enkel och lättanvänd.

Och självklart är den vikbar.

Mobil 1 GB, 149 kr/mån Alltid fria samtal och sms

Teleco kombinerar storföretagets muskler med det mindre företagets smidighet. Rent konkret betyder det att vi erbjuder överlägsen täckning. Dessutom har vi en uppmärksam och lättillgänglig kundtjänst samt självklart tjänster som passar din storlek. Det ska vara enkelt att ringa!

Doro 6041 - Ny, enkel och vikbar!

Högt och tydligt ljud Trygghetsknapp Stor skärm

Tecknar du ett abonnemang bundet i 24 månader med Teleco, ingår fria samtal, sms och en mobil från Doro.

Välj vilket erbjudande som passar dig bäst.

Alltid fria samtal till Norden

Ring

0771-40 45 40 för att beställa

Mobil 3 GB, 199 kr/mån

Mobil 20 GB, 319 kr/mån

Alltid fria samtal och sms

Alltid fria samtal och sms

Doro 7011 - Snygg med stor skärm

Doro 8110- Doros flaggskepp

Högt och tydligt ljud

WhatsApp och Facebook

WhatsApp för videosamtal

Kompatibel med BankID

Trygghetsknapp

Trygghetsknapp

Kamera fram och bak (3 MP)

Kamera fram och bak (16 MP)

JAG VILL TECKNA FÖLJANDE MOBILABONNE-

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

För- & efternamn

Teleco Mobil 1 GB m. Doro 6041, 149 kr/mån Teleco Mobil 3 GB m. Doro 7011, 199 kr/mån Personnummer Teleco Mobil 20 GB m. Doro 8110, 319 kr/mån

Telefonnummer

Abonnemanget är bundet i 24 månader med 1 månads uppsägningstid. Fakturaavgift 29 kr (0 kr vid autogiro).

Adressuppgifter hämtas från folkbokföringen. Teleco gör alltid en sedvanlig kreditupplysning vid tecknande av abonnemang. Dina konsumenträttigheter skyddas av distansavtalslagen. Fullständiga villkor bifogas orderbekräftelsen.

Teleco Mobile AB, 182 33 Danderyd | 0771-40 45 40 | www.teleco.se

Teleco_PROPensionären_nr_3_2022.indd 1

PRO_nr3 _2022

SVARSPOST 20603619 182 20 Danderyd

2022-03-30 14:32

56

FOTO: CENNETH SPARBY

FOTO: ULRIKA POUSETTE

Vandra enkelt utan packning i vackra Bohuslän

Christina Tallberg: PRO riks stöttar äldre ukrainare

7

Åke Persson: Kriget i Ukraina väcker sorgen

14

Reportage: Allt fler PRO:are spelar gåfotboll

20

I fokus: Äldres oro och psykiska ohälsa får större uppmärksamhet

24 38

Mat: Godare fika året runt

50

Guide: Hitta träningsklockan som passar dig bäst

I varje nummer

9 13 29

Insändare Noterat Sex & relationer Margareta Nordeman

31 33 35

Film C-G Karlsson Musik Lasse Anrell

62 66

Reportage: På kurs i Gysinge

77

NYTT från PRO-riks: PRO Global värd för klimatsamtal

Retro: Tygdesign från 40- till 90-tal

6 årtionden av tyg sid 66

PRO:s riksmästerskap: Äntligen – snart dags igen!

Resor: Lätt vandring längs Bohusläns kust

Hälsa: Stroke – lär dig se varningstecknen

45

56

36 49 54 85 97 98

e:

50

Aktivitetsarmband, smartklocka – vi reder ut begreppen

Kultur Annika Bergson Fråga juristen Arne Larsson PROmedlemsresor Hjärngympa & kryss Vinnare från nr 1/2022 Kåseri Christel Kvant

Bok Yukiko Duke

OMSLAGSFOTO: E RIK KARLSSON

Guid

FOTO: ALEXANDER LINDSTRÖM

5

Fikalyx – kakor, snittar sid 24

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Innehåll 3 | 2022

På omslaget!

Nu är det full fart på PRO:s folkhögskola igen! sid 62

VINJETTFOTON: A NNELI NYGÅRDS, STEFAN LINDBLOM

3

En gåva för livet gör skillnad för kommande generationer

Varga-Lo 3 år, hjärntumör.

Visste du att du kan testamentera hela eller delar av din kvarlåtenskap till Barncancerfondens viktiga arbete?

Det är både enkelt och kostnadsfritt. Genom att skänka en valfri summa via ditt testamente är du med i kampen mot barncancer även när du inte längre finns kvar.

Upprätta ditt testamente och ge en gåva för livet på barncancerfonden.se/testamentera, eller ring mig så hjälper jag dig.

Josefine Häll, ansvarig testamentsgåvor 08-584 209 12

I samarbete med

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Välkommen till PRO! PRO:s ordförande: CHRISTINA TALLBERG

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

PRO riks stöttar äldre i Ukraina – Sveriges största mötesplats för pensionärer!

Här hittar du trevligt umgänge, ett brett utbud av aktiviteter och förmåner som gör livet roligt och ut­­­ vecklande. Som medlem stöder du också PRO:s arbete med att göra samhället bättre för alla pensionärer.

Som medlem i PRO får du allt detta: ● Gemenskap – våra föreningar har mängder av aktiviteter där du kan träffa nya och gamla vänner. ● Politiskt inflytande

– som medlem stöder du och kan även delta i PRO:s påverkansarbete. ● Utvecklande studier – genom studiecirklar eller kurser på PRO:s egen folkhögskola.

● PRO Medlemsresor – prisvärda erbjudanden via PRO:s egen resebyrå. ● PRO Mervärde – ta del av en stor mängd rabatter och förmåner. ● PRO Försäkringar – som medlem kan du teckna fördelaktiga försäkringar. ● PRO Mastercard

– ett förmånligt ­kreditkort för dig som så önskar.

● Medlemstidningen

– åtta gånger per år får du PROpensionären.

Kontakta PRO Ring 08-701 67 00 eller mejla till info@pro.se Telefontider: Mån kl 10–14, Tis-fre kl 9–14 (Lunchstängt kl 11.30–12.30) Tel tid PROpensionären, se sid 7 Postadress: Box 3274, 103 65 Stockholm Hemsida: pro.se

DET HÄR ÄR PRO

Pensionärernas riksorganisation, PRO, är en av Sveriges största och mest aktiva folkrörelser. Vi har ca 280 000 medlemmar över hela landet.

PRO erbjuder mängder av aktiviteter samt påverkar beslutfattare och politiska organ i frågor som är viktiga för äldre.

PRO är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som styrs demokratiskt av medlemmarna.

Tillsammans verkar vi för ett samhälle där med­ borgarna har ekonomisk trygghet, där det finns bra vård och omsorg och där livsmiljön är trygg och stimulerande. Välkommen till PRO!

MÄNNISKOR FLYR FORTFARANDE för sina liv i Ukraina när jag skriver detta, i början av april. Det är främst kvinnor och barn, och de som kommer till Sverige ska vi som är medlemmar i PRO välkomma på bästa sätt. Vi kan vara extra mor- och farföräldrar, medverka i språkkaféer i samarbete med ABF och annan verksamhet. De som är mest drabbade är annars de äldre som finns kvar i de krigshärjade områdena och bland ruinerna. Mina ögon tåras när jag tar del av detta lidande.

PRO har en systerorganisation i Ukraina, Tyrbota, som vi försöker stödja på bästa sätt via Help Age International. PRO riksorganisations styrelse har beslutat att anslå 80 000 kronor.

Det är många PRO-distrikt, föreningar och enskilda medlemmar som också ger ekonomiska bidrag.

På PRO Lindesbergs årsmöte fick jag en ”Ukrainasolros” som kassören hade virkat, sedan dess bär jag den på mig. Jag hoppas att kriget är slut när ni läser detta nummer av tidningen. Det behövs mycket hjälp också för att bygga upp allt som har förstörts och även sjukvårdsinsatser m.m.

UNDER DEN SENASTE TIDEN har jag haft möjlighet att delta i såväl distrikts- som föreningsårsmöten. Det har varit så fint att komma till olika Ukrainasolrosen från delar av vårt land och få möta så PRO Lindesberg. många förtroendevalda och medlemmar. Det har varit en sådan glädje i att mötena nu sker med fysisk närvaro.

Den 24 mars startade vi vår namninsamling ”Höj den allmänna pensionen”. Vi ska ha en avstämning i samband med kongressen, och därefter avslutas namninsamlingen den 31 augusti. Vi ska be våra medlemmar och andra äldre att skriva på men också vända oss till morgondagens pensionärer.

Vi i PRO ska se till att pensionsfrågan finns högt upp på den politiska dagordningen, och inte vika för de som tycker att våra pensioner är bra. De som har den åsikten har inte träffat många av PRO:s medlemmar och tycks även leva i en annan verklighet.

Nu ser vi fram emot en skirande grönska, och också att träffa varandra i många olika aktiviteter som ordnas runt om i vårt land. Vi ska även, inte minst med namninsamlingen som hjälp, erbjuda pensionärer att bli medlemmar i PRO. Ju fler vi är, desto större är vår påverkanskraft. ● e-post: christina.tallberg@pro.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR X • 2022

5

En sällan uttalad men ändå överförd sorg

Vi på tidningen Chefredaktör och ansvarig utgivare: Åke Persson ake.persson@pro.se AD/Layout: Mia Z Källberg mia.kallberg@pro.se

Redaktör: Marianne Broddesson marianne.broddesson@pro.se

IL M I ND U S TRI

Webbredaktör/ Redaktionsassistent: Tiina Moilanen Demargne propensionaren@pro.se

SV

EN

SK F

Redaktionen: Telefon: 08-701 67 09 Telefontid kl 10.00-11.00 Postadress: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm

S

T

R edaktionen ansvarar ej för icke beställt material. Vi förbehåller oss rätten att publicera allt material digitalt.

M NE N Ä R KE VA Medlem i Sveriges Tidskrifter.

TS-upplaga: 252 000 (juli 2020–juli 2021) Miljömärkt trycksak Repro: Lotta Lundin 3041 0083 Tryckeri: V-TAB, Vimmerby 2022 ANNONSER: Annonssäljarna 08-21 97 27 info@annonssaljarna.se Robert Sundqvist: Tel: 070-929 79 21. robert.sundqvist@annonssaljarna.se Stefan Källman Mobil: 070-787 22 43 E-post: stefan.kallman@annonssaljarna.se

Pssst!

Ett förargligt fel smög sig in i PROpensionären nr 2 sid 61. I artikeln ”Starta våren med trandansen” står att Läckö slott ligger på en udde i Vättern. Det ska naturligtvis vara Vänern. Läckö slott är annars ett trevligt utflyktsmål som jag gärna rekommenderar.

NR 3 • 2022

MIN MAMMA OCH HENNES släktingar var estlandssvenskar, en folkgrupp med svenska som modersmål som bebott Estlands kusttrakter sedan 1200-talet. Om deras historia och kultur har jag skrivit tidigare i PROpensionären, eftersom det är en bortglömd del av den svenska historien som jag tycker förtjänar att berättas.

I min familj talades det också sällan om Estland och gården på halvön Nuckö, (Noarootsi på estniska) utanför staden Hapsal (Haapsalu), när jag var barn. Inte heller om flykten, lidandet, sorgen, förlusterna, rädslan och allt annat som hör kriget till. Mina släktingar ville antagligen bli rikssvenskar så snart som möjligt, anpassa sig till tillvaron i sitt

SAMTIDIGT GÅR LIVET VIDARE. Och det måste det göra, som en normalitetens motvikt till det ohyggliga. PRO:s riksmästerskap till exempel, som vi skriver om på sid 45, och som det nu är dags att anmäla sig till.

Eller läs om lyckan i att spela gåfotboll, på sid 14. Eller varför inte gå en kurs på PRO:s folkhögskola? Se sid 62.

Det finns trots allt mycket att glädja sig åt.

Trevlig läsning! ●

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

AB

Medlemsfrågor & adressändring: Telefon: 08-701 67 00 PROpensionären, din medlemstidning från PRO, utkommer med 8 nr per år och distribueras enligt principen en tidning per hushåll.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

nya hemland och glömma det som vaI AUGUSTI 1944 flydde min 11-åriga rit. Kanske också skydda mig mot allt mamma och delar av hennes familj det hemska. Först i vuxen ålder fick från Estland till Sverige, undan den jag ta del av deras berättelser. framryckande sovjetiska armén.

Jag vet inte exakt hur allt detta Flykten var lika traumatisk som har påverkat mig, men på något sätt dramatisk, de fick hastigt lämna sin har ändå deras erfarenheter förts gård och nästan alla sina tillhörigheter. Risken att fartyget skulle bli över till mig. För varje gång jag pratar om det här eller skriver om det, torpederat eller angripet av jaktflyg som nu, får jag tårar i ögonen. under den flera dagar långa En sällan uttalad men ändå färden över Östersjön var överförd sorg, som gjort överhängande. sig extra påmind i samÅret innan hade band med kriget och två av mina morbröder gjort samma flyktingkrisen i Ukraina. resa. Min näst äldsta HUR MIN MAMMA hade morbror hade då deserterat från den tyska reagerat på att en armé armén, i vilken han blivit Estlandssvenskar från den stora grannen i öster tvångsinkallad. Min yngste anländer med åter drivit människor på flykt fartyget Juhan till i Europa vet jag inte, hon gick morbror stod på tur. I den Sverige 1944. lilla båten saknades min bort 2013. Men flera organisationer vittnar om att många äldre äldste morbror, som hade tvingats in känner oro över kriget. Det gäller i Röda armén och stupat i strid mot även de som upplevde andra världstyskarna 1941. kriget på distans, i det relativt trygga Andra i släkten hade deporterats Sverige. Kanske känner du igen dig? till Gulag, där de arkebuserats eller Läs gärna mer om detta på sid 20. gått under av umbäranden i lägren.

Chefredaktör: Åke Persson ake.persson@pro.se

7

Välkommen till vår historia.

Kungligaslotten.se

Kina Slott

Ulriksdals Slott

Kungliga Slottet

Tullgarns Slott

Gripsholms Slott

Strömsholms Slott

Rosersbergs Slott

Gustav III:s Paviljong

Drottningholms Slott

Rosendals Slott

insändare

Tyck till!

För PRO-medlemmar. Mejla propensionaren@pro.se eller skriv till ”INSÄNDARE”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv gärna så kort som möjligt. Vi tar in ett urval av de insändare som kommer in, och kortar om det behövs.

Stort tack för vinsten!

SVAR: Hej Rose-Marie! Och vad roligt att du uppskattade vinsten Lennart. Visst är det en härlig bok, med massor av spännande bilder och fotbollshistoria som författaren Torbjörn Andersson samlat ihop och skriver om.

Men AIK?! När det finns en klubb som heter DIF. Mvh, Åke Persson, chefredaktör

"Fotbollens kuriosakabinett" (Arx förlag) bjuder på en rejäl dos kultur- och idrottshistoria.

FOTO: COLOURBOX

Ni gjorde min sambo sedan 48 år jätteglad. Jag hade tävlat i hans namn, så det blev en stor överraskning när han fick boken "Fotbollens kuriosakabinett", som ni lottade ut i nr 1/2022. Han visste inte att jag tävlat.

Han har varit medlem sedan barnsben i AIK fotboll i Stockholm, eftersom det var där han bodde tills han var drygt 30 år. Nu är han medlem i PRO Adolfsberg i Örebro. Än en gång ETT STORT TACK! Med vänliga hälsningar, Rose-Marie Müller och Lennart Ringkvist

Man kan få hjälpmedel gratis av arbetsterapeuten Hej! Jag tycker att ni har en bra tidning.

Ni har nästan alltid stora annonser om hjälpmedel som till exempel rullatorer, men jag har aldrig sett att ni informerar om att de som behöver hjälpmedel kan vända sig till de arbetsterapeuter som nås via kommunen.

Dit ringer man, får hembesök och får gratis de hjälpmedel som man behöver.

Till exempel rullatorer.

Mitt tips är att ni gör en särskild information om de olika möjligheterna för den hjälpen och som inte kostar något. Många

av dem som är gamla idag har heller ingen hög pension.

Märtha Lindberg, PRO medlem, Sigtuna SVAR: Hej Märtha, kul att du gillar tidningen och tack för tipset, vi tar till oss det, kanske kan det bli en sådan artikel i framtiden. Och fram till dess så har ju du på ett bra sätt informerat läsarna om detta genom din insändare. Tack för det!

Mvh, Åke Persson, chefredaktör

Kontaktannonserna – är de gratis på hemsidan?

Hej Åke, enligt PROpensionären nr 2/2022 går ni över till att ha kontaktannonserna på er nya hemsida. Tidigare, när ni hade kontaktannonser i papperstidningen, så kostade det inget att sätta in en annons, däremot 125 kronor för att lösa ut svar.

Min undran är om det är samma sak som förut, att hen annonserar gratis på hemsiP R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

dan, men får betala x antal kr per svar?

Per-Håkan SVAR: Hej Per-Håkan, nej, det är gratis, både att annonsera och att svara på kontaktannonser på vår nya hemsida, propensionaren.se, alltså en förbättring mot tidigare.

Mvh, Åke Persson, chefredaktör

9

ANNONS

Låt dig inte begränsas!

Eldrivna promenadskotrar för personer som vill behålla en aktiv och rörlig livsstil.

Medicintekniskt godkända. Köp en promenadskoter smidigt på www.dealy.se eller besök promenadskoter.se för närmaste återförsäljare.

HS-925

HS-328

HS-520

HS-828

Pris från 16 900kr. Besök www.promenadskoter.se eller www.dealy.se för att hitta en återförsäljare eller ring 018 - 17 06 00 så hjälper vi dig. Åk på promenad!

insändare Trygghetslarmet fungerade inte Hej! Min hustru, som dessvärre gått bort i sviterna efter en stor stroke 2010, hade jag själv hand om, tills hon gick bort i december 2020.

Cirka ett halvår innan hon gick bort, och jag inte själv kunde få upp henne från sängen, måste vi ta hemtjänst. Vi tog även trygghetslarm.

Det där med trygghetslarm låter väl-

digt tryggt och bra. I varje fall så länge de fungerar. Det gjorde det inte i vårt fall.

Vid endast ett av tre larm, fick min hustru hjälp. Det var inget fel på larmet, vilket oftast brukar hävdas från kommunens sida.

Det enda som fungerade utan anmärkning var fakturan för larmet på 250 kronor i månaden.

Rune Jönsson, Överkalix

Behandlas man annorlunda när man blivit äldre?

Se upp vid köp av naturprodukter!

Jag undrar om det är fler än jag som tycker att man blir behandlad på ett speciellt sätt när man blir äldre, typ över 80 år?

För några år sedan fick jag besvär med min högra höft. Min husläkare skickade mig på artrosskola och bassängbad m m, alltså ingen operation.

Jag gick då till en annan läkare som sa att det skulle opereras.

Då tog jag min man med tillbaka till min husläkare. Han pratade med min man över huvudet på mig och sa nu att visst skulle det opereras. Sedan blev jag opererad inom en månad.

Min man är yngre än jag, han är dessutom lång och stor, vilket jag tror påverkar, det retar mig oerhört, jag blir rent ut sagt förbannad.

För ca en vecka sedan snubblad jag ute och gjorde illa som jag trodde min höft och tog mig till närakuten, där jag fick vänta ca 5 timmar. Det som gjorde mig ledsen var att jag fick stå över för flera andra som inte hade mer akuta besvär än jag. Min man kom, pratade med mottagningen och efter en kvart fick jag komma till röntgen.

När jag kom hem kände jag mig så ledsen, är min tid förbi? Är jag för gammal för att få vård? Och jag som tycker det skulle vara tvärtom, gamla skall man värna om och inte behandla som en sopa.

Mona

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Hej! Det händer ganska ofta att man blir uppringd och erbjuden ett gratisprov av en naturprodukt. Detta hände mig och jag fick efter en påskrift på mobiltelefonen en förpackning Omega 3 från ett företag.

Detta innebar ett årslångt abonnemang.

Efter ett par månader fick jag ännu ett erbjudande därifrån om en gratisförpackning. Jag påtalade att jag ju redan hade ett abonnemang och undrade om jag ändå fick en gratisförpackning, vilket jag skulle få. Jag skrev då på, utan att läsa igenom allt och utan att förstå att det också innebar ett abonnemang.

Nu får jag alltså massor av försändelser därifrån och det visar sig vara helt omöjligt att stoppa. Finns ingen möjlighet att på företagets hemsida läsa något om abonnemang. Tycker att det är väldigt fult att utan upplysning till kunden starta upp ännu ett abonnemang.

Vill nu uppmana alla som blir uppringda att mycket noga tänka sig för så man inte råkar ut för detta.

Hälsningar, Elisabeth SVAR: Hej Elisabeth, det var tråkigt att höra att du drabbats på detta vis.

Det är generellt sett alltid viktigt att läsa igenom köpvillkoren noga och att förstå dem innan man skriver på.

Om du tycker att du blivit lurad och vill ha råd kring detta kan du som PRO-medlem vända dig gratis, som en medlemsförmån, till PRO:s Konsumentvägledning, tel 08-674 43 74, mån, ons, fre kl 9-11 och 13-15.

Mvh, Åke Persson, chefredaktör

SVAR: Hej Rune, jag beklagar verkligen din hustrus bortgång.

Vad gäller trygghetslarmens bristande funktion så har vi skrivit om det, till exempel i nr 2/2021. Jag håller givetvis med dig, trygghetslarmen ska förstås fungera annars skänker de ju ingen trygghet Mvh, Åke Persson, chefredaktör

Om sömnapné, som bl a kan avhjälpas med en CPAP-apparat, skrev vi i nr 3/2020.

Skriv mer om sömnapné Hej! Monica Kronquist heter jag. Ni får gärna skriva lite om sömnapné i era artiklar gällande sömnstörningar.

Själv har jag sömnapné sedan 13 år och får god hjälp av min CPAP-maskin.

Jag är medlem i PRO samt i PRO föreningen i Oxie. Har skrivit artiklar till vår tidning i Oxie om just sömnapné och vart man söker sig samt det positiva som hänt med min hälsa efter det.

Detta har varit mycket uppskattat av våra medlemmar.

Vänligen, Monica Kronquist, Mediekommittén, PRO Oxie SVAR: Hej Monica, kul att höra att du skrivit om detta, jag känner ju till att PRO Oxie har en mycket ambitiös medlemstidning. Vi hade en större artikel om sömnapné i nr 3/2020. Men vi tar till oss ditt tips att inkludera ämnet när vi skriver om sömnstörningar rent generellt.

Mvh, Åke Persson, chefredaktör

11

ANNONS

noterat

FOTOLINDA LOMELINO

70-åringarna har roligare!

Varje år utser Blomsterfrämjandet Årets pelargon. I år gick titeln till Calliope L 'Soft Coral'.

'Soft coral' tar för sig

Å

rets pelargon är ingen blyg viol precis ... "med sin storlek, explosivitet och sitt formspråk tar den onekligen för sig", motiverade juryn på Nordiska Trädgårdar sitt val.

Blomsterodlaren Arvidssons i Fjärås är en svensk odlare som drivit Calliope L 'Soft Coral' under några år och som tror att årets pelargon kan bli en ny klassiker.

Några tips på vad dina pelargoner behöver för att må bra: l Plantera dem i jord av god kvalitet i en stor kruka. Vattna regelbundet med en svag närings-

lösning, men låt alltid jorden torka upp något mellan vattningarna. l Pelargoner vill stå ljust och luftigt. De trivs både inne på fönsterbrädan och utomhus i balkonglåda. l Om du gör en samplantering av flera pelargoner tillsammans med andra växter – plantera inte växterna för tätt. De växer ihop med tiden och mår bra av att stå luftigt i början. l Var flitig med att nypa bort vissna blommor, helst innan de sätter frö. l

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Omtalat [Killgissning] Självsäker gissning, ett påstående som låter som att man vet vad man pratar om fast det egentligen bara är en gissning.

Källa: ordguru.se

30%

Så mycket mer kostar kaffet och tomaterna nu, mot för ett år sedan. Purjolöken däremot har blivit hälften så dyr!

Källa: SCB

Tips!

Domstol förbjuder Guldbrevs säljmetoder Företaget Guldbrev lockar med bra betalt för ditt guld i sin reklam, men många blir besvikna och har klagat till Konsumentombudsmannen, KO. Nu sätter Patent- och marknadsdomstolen ner foten och beslutar att Guldbrev måste sluta prata om ett guldpris som du nästan aldrig får för ditt inskickade guld.

– Många konsumenter

Forskning visar att dagens 20-åringar har mindre sex, dricker mindre vin och är mer deprimerade än tidigare generationers 70-åringar.

– Därför pratar vi om att 20 är det nya 70, säger professor Ingmar Skoog på ett riksdagsseminarium om Ingmar Skoog ålderism nyligen som Barbro Westerholm (L) och Else-Marie Bjellqvist (S) anordade.

Ingmar Skoog är också föreståndare för Centrum för åldrande och hälsa, Agecap, vid Göteborgs universitet, ett tvärvetenskapligt forskningscentrum som arbetar med att öka människors möjlighet till ett gott åldrande.

anmälde företaget till Konsumentverket. De var missnöjda och kände sig lurade av företaget. Därför välkomnar vi domstolens beslut att företaget bland annat måste sluta använda vad som kan beskrivas som lockpriser i sin marknadsföring, säger Gunnar Wikström, processråd vid KO.

Musikern Gabriel Bergman Lahovary är son till radioprofilen André Lahovary.

Tillsammans har far och son startat en podd med samma namn där de samtalar om förr och nu, högt och lågt, ja om livet helt enkelt. Exempel på ämnen är egoism och humor, minnen, drömmar och feminism samt ska man skämmas som ryss?

Finns där poddar finns.

13

GÅFOTBOLL – låg skaderisk och väldigt roligt

14

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Det är ett glatt gäng som möts upp för gåfotboll i PRO Ystad.

Gåfotboll blir alltmer vanligt och för PRO Ystad är det en populär aktivitet.

– Det skulle vara kul om fler PRO-föreningar upptäcker sporten, säger ordföranden Gunnar Andersson.

TEXT: MARKUS ALEXANDERSSON FOTO: ERIK KARLSSON

B

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

På den tiden ledde Gunnar Andersson, på ungefär samma plats, övningar med lika myndig röst, då som officer vid P7 och som kompani-idrottsledare.

Nu rullar han ut bollen och delar ut orangefärgade västar till hälften av deltagarna.

– Såg ni matchen på tv igår, det var gåfotboll där också, säger nån och skrattar.

Gåfotboll är vanligtvis benämning på en händelsefattig match utan tempo, något negativt.

Här är det i allra högsta grad positivt.

DET ÄR ULLA DJERF som gör dagens första mål. Hon firar med en inövad målgest.

– Åh, det är Kennet Anderssons gest, säger Tommy Sjöholm och syftar på den som landslagsanfallaren gjorde under fotbolls-VM 1994.

▲

odil Jönsson och Kjell Persson sparkar bort några kottar och placerar ut brandgula koner på gruset. Efter att ha dragit de båda målen något närmre varandra ställer sig de nio deltagarna disciplinerat i en ring.

– Och så gör vi tåhäv … och så på hälarna … vi går framåt, som pingviner.

Gunnar Andersson leder uppvärmningen med myndig röst och illustrerar varje rörelse med en smidighet som avslöjar ett långvarigt aktivt och fysiskt leverne. Han är såväl friskvårdsansvarig som nyvald ordförande för PRO Ystad.

Vi är på det väldiga område i Ystad som tidigare hyste militär verksamhet.

Innan nedläggningen 1998 fanns luftvärnsregementet LV4 här liksom stabsorganisationen för pansarregementet P7.

15

REDO FÖR ETT ENKLARE LIV?

Högt och tydligt ljud

Klarare skärm

Trygghetsknapp

Trippelkamera

I själ och hjärta är du fortfarande ung och rolig. Men med åldern händer en del med syn, hörsel och motorik.

Inget konstigt alls. Det fixar vi.

För mer information och återförsäljare läs mer på www.doro.com

DORO 8110_210 x 275 SE (Pro Pensionären).indd 1

DORO 8110

Easy to use. Easy to love.

2022-02-17 21:18

Och så skrattar de.

– Vi har alltid väldigt roligt när vi träffas, säger Elsa Persson som för mindre än ett år sedan flyttade till Ystad och engagerade sig i PRO. Det märks att det inte är så lätt att undvika att springa, det är ju bara tillåtet att gå. Problemet är att en förlupen boll kan rulla iväg långt, så även om det är skönt att vara ute föredrar de att spela inomhus. Där har de en sarg vilket gör att bollen är i spel nästan hela tiden.

– Spelet blir så mycket rappare då, säger Gunnar som själv, liksom några av de manliga deltagarna, varit aktiv fotbollsspelare.

Det var när Gunnar Andersson för tre år sedan fick en av 25 åtråvärda platser till Senior sport school i Ystad – mer än 100 ansökte – som han första gången kom i kontakt med gåfotboll och tänkte att det skulle passa i PRO. Senior sport school arrangeras av RF/ Sisu – idrottens förbunds- och folkbildningsorganisation – och där får varje deltagare under ett antal veckor prova på ett antal aktiviteter som lämpar sig för äldre.

NÄR FÖRSVARSMAKTEN utökades runt förra sekelskiftet och allmän värnplikt infördes byggdes regementet i Ystad ut i omgångar. I ett av stallen, som stod färdigt 1904, höll den tionde skvadronens hästar till.

Nu är det där som PRO Ystad varje

Ronny Jönsson, Bodil Jönsson, Ulla Djerf och Bo Fredriksson – alla med ögonen på bollen.

fredag arrangerar gåfotboll.

Istället för foder är loftet fyllt av träningsredskap, brottningsmattor och sandsäckar för boxning. Här sker en mängd aktiviteter som balansträning, yoga, och brasiliansk kampsport.

Och så gåfotboll då.

Planen är bokstavligen hemmasnickrad; en stum matta ramas in

av en tre-fyra decimeter hög träsarg och målen, även de hopsnickrade, är tämligen små. En stol för domaren, som inte är på plats idag – ”han får sitta för han är inte så rörlig” – står i höjd med mittlinjen, liksom stolar för avbytare.

– Man blir ganska trött, även om man bara får gå, så det är skönt när man kan byta, säger Bo Fredriksson.

Efter att en av deltagarna måste iväg på andra aktiviteter blir de fyra i varje lag, det är så de alltid spelar. Är det fler närvarande använder man avbytare.

”Man blir ganska trött, även om man bara får gå.”

▲

Bodil Jönsson avancerar ivrigt påhejad av Bo Fredriksson (i grått), Gunnar Andersson och Elsa Persson.

I OCH MED ATT BOLLEN studsar i sargen höjs tempot betydligt och när en spelare har bollen är sällan en motståndare långt borta. Att man bara får gå märks inte på samma sätt som utomhus, det blir intensivt och tätt.

Målen är små men tack vare att man inte får ha målvakter blir det en del mål. Laget utan västar drar ifrån, först till 2-0 och när det andra laget ”spräcker nollan” gör man snabbt två till. 5-2-målet blir dock bortdömt.

– Inget mål, fortfarande 4-2, ekar det mellan takstolarna.

Anledningen är att bollen sköts från andra planhalvan, det är inte

17

Fakta gåfotboll

Övre raden, från vänster: Elsa Persson, Ronny Jönsson, Gunnar Andersson, Bo Fredriksson, Lena Madsen. Nedre raden, från vänster: Bodil Jönsson, Ulla Djerf, Kjell Persson, Tommy Sjöholm

tillåtet. När man spelar inomhus har de bestämt att bollen också måste spelas längs marken.

Trots att spelarna är nära varandra blir det inga tacklingar, dels för att det inte är tillåtet men enligt Gunnar Andersson också för att det är mixade lag

”Det är jätteviktigt att det är blandade lag” som består av både män och kvinnor.

– Jag gjorde misstaget när vi började att bara ha män med, det blev tuffare och en helt annan stämning. Tuppkammen växte på en del och vi fick markera att man var tvungen att hålla igen.

Flera av deltagarna är par och den här dagen är det jämnt fördelat mellan kvinnor och män.

– Det är jätteviktigt att det är blandade lag, säger Gunnar Andersson.

Nu hoppas han att fler PRO-föreningar ska upptäcka fördelen med gåfotboll, både att det är en bra träningsform med låg skaderisk och väldigt roligt.

– Vi skulle gärna kunna möta andra lag, säger han. ●

18

Gåfotboll är en förhållandevis ny form av fotboll som utvecklats som en lämplig träningsform för äldre. Den uppmärksammas allt mer och har blivit en del av exempelvis Korpens och PRO:s aktiviteter. Även vanliga fotbollsföreningar bedriver gåfotboll.

Föreningen Sverige Walking Football (www.walkingfootballsverige.com) bildades 2019 och arrangerar tävlingar i ett antal distrikt. Det finns även landslag och ett världsmästerskap. De viktigaste reglerna är att man inte får springa och inte tacklas, i övrigt är det varje arrangör som bestämmer.

Svenska Fotbollförbundet har tagit fram rekommendationer för matchspel vilket även Sverige Walking Football gjort. De är dock ganska flexibla, en match kan delas upp i såväl två halvlekar som fyra perioder där varje period kan vara "mellan 5 och 30 minuter”. Även antalet spelare kan variera, inte minst beroende på hur stor planen är. Varje förening eller distrikt kan således anpassa reglerna efter sina egna förutsättningar.

Källor: Svenska Fotbollförbundet, Sverige Walking Football.

Gruset yr när Kjell Persson dundrar iväg ett skott.

Vi har också gåfotboll som aktivitet Det finns fler PRO-föreningar som hakat på trenden med gåfotboll.

Här är några: PRO Leva Livet i Östersund lät medlemmarna prova på förra året.

Gensvaret blev bra och sedan dess spelar 14-20 personer en gång i veckan, minst hälften kvinnor, i samarbete med IFK Östersund.

PRO Kopparberg har spelat varje vecka i två år tillsammans med Bollklubben. Lika många damer som herrar.

PRO Östergötland planerade att ha ett pass med gåfotboll på friskvårdsträffen i Linköping 19-21 april, efter detta nummers pressläggning.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

PROMENADSCOOTRAR FÖR ALLA.

BLIMO RELYNC

BLIMO X-80

MOTO SPORT-950

www.blimo.se

Sveriges största leverantör av hjälpfordon. Med en Blimo får du frihet att röra dig fritt, oavsett om det är en tur till mataffären eller för att träffa barnbarnen. Vi har tusentals nöjda kunder runt om i hela landet. Besök oss på www.blimo.se eller ring 08-10 1010 010

24.995:-

Spara 5000 på storsäljaren

24.995:-

Just nu: spara 4000!

24.995:-

Smidig och enkel att förvara

SPARA 1000 KRONOR VID KÖP AV EN BLIMO! Ange koden PRO1000 vid köp av en Blimo promenadscooter så får du 1000 kronor rabatt. Ange koden i kassan på blimo.se eller över telefon.

RABATTKOD: PRO1000

i fokus

Ålderism även inom psykisk ohälsa Först kom pandemin, sedan kriget i Ukraina. Båda händelserna har väckt oro hos många äldre och ett stort antal pensionärer är drabbade av psykisk ohälsa. Just nu görs det mycket för att informera och motverka föreställningen att det är en naturlig del av åldrandet.

TEXT: THORD ERIKSSON

M

in kompis har turen att ha sin mamma kvar i livet och hon minns mycket levande hur Sovjetunionen annekterade Karelen, som då var finskt. Folk fördrevs från sina gårdar och fick fly och ta med vad de kunde i vinterkylan. Finska vinterkriget inleddes. Nu när hans mamma får höra hur ryssen åter erövrar nya områden i Europa mår hon mycket dåligt och återupplever skräcken och förtvivlan som när familjen fördrevs från Karelen.”

Citatet kommer från en deltagare i det äldreråd med drygt 400 personer över hela landet som är knutet till Mind, organisationen som även driver Äldrelinjen dit människor som mår psykiskt dåligt eller bara behöver någon att prata med kan vända sig.

Johanna Nordin, Sedan Ryssland angrep Ukraina i slutet av februari projektledare på Mind. är det många som har ringt för att prata med Minds volontärer om världsläget och att den trygghet som tagits för given plötsligt inte längre är självklar.

– Många berättar att de engagerat sig i viktiga frågor hela livet, och arbetat för en bättre värld – och så blir det inte bättre.

Det kan ge en stark känsla av hopplöshet,

”

20

säger Johanna Nordin, som är projektledare på Mind. Även Carina Benjaminsson, sakkunnig i äldreomsorgsfrågor på PRO riks, märker att kriget har väckt oro.

– Ja, jag får de signalerna: vad händer de äldre om något inträffar här i Sverige?

Hur blir de omhändertagna? Finns det beredskap för matleveranser, hemtjänst, omsorg? Kommer sådant att fungera?

KRIGET BRÖT UT KORT efter att de sista pandemirestriktionerna hävdes. Covid-19 har också väckt människors oro och för många har följderna varit svåra. Men det är ändå inte jämförbart med kriget, resonerar psykologen och psykoterapeuten Per Naroskin. För medan pandemin och åtgärderna för att skydda sig har varit begripCarina Benjaminsliga och lämnat utrymme för son, sakkunmänniskors eget handlande, nig, PRO. är maktlöshet antagligen den starkaste känslan som de flesta förnimmer inför kriget.

Per Naroskin märker oron såväl privat som professionellt och han betraktar det som något helt annat än de reaktioner som följde av pandemin.

– För den som saknar kontaktnät och P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

FOTO:ISTOCK

Flera organisationer vittnar om att kriget i Ukraina har väckt oro hos många äldre.

Under pandemin har Folkhälsomyndigupplever sig stå utanför olika typer av heten gjort återkommande undersökningsamhällsaktiviteter, är en förändring av ar för att kunna ge en bild av hälsotillstånsäkerhetsläget något påtagligt hotfullt det i befolkningen. Den sista genomfördes i som man är utsatt för, men inte kan göra december och visade bland annat att personågot åt. ner i åldern 70 och äldre drabbats av sömnDet som händer i omvärlden landar sannolikt på olika sätt hos människor bebesvär i högre grad än andra, roende på ålder och tidigare upplevelmedan de yngsta deltagarna, i ser. Detta, menar Per Naroskin, talar åldern 16–29, var mer drabbade för att äldre kan vara särskilt sårbara av stress och nedstämdhet. för det som kriget triggar hos dem.

Att det generellt inte blev – Många äldre har ju egna krigsvärre betyder inte att situaerfarenheter – den som var barn och tionen är bra, påpekade FolkPer Naroskin hälsomyndighetens generaldiväxte upp när psykolog och rektör Karin Tegmark Wisell i det var krig psykoterasamband med att den senaste – och det vore peut. undersökningen publicerades: konstigt om inte ”Även om vi inte ser en försämring av den det väcks till liv i psykiska hälsan på befolkningsnivå är det en sådan här situation. Det gör den viktigt att komma ihåg att olika former av gruppen mer utsatt psykisk ohälsa redan före pandemin var än unga, för vilka krig bara finns på film, ett betydande folkhälsoproblem i Sverige.” säger han.

Hur ser det då ut? Hur utbredd är den psykiska ohälsan – definierad som besvär OM KRIGET VERKLIGEN inverkar negativt av oro, nedstämdhet och sömnlöshet men på äldres psykiska hälsa i Sverige är för även som psykiska sjukdomar som ångest tidigt att säga. Klart är däremot att pandeeller depression – bland äldre? min inte hade den effekten, utan tvärtemot Ett kort svar är att gruppen är generellt vad många kanske tror, inte har lämnat mycket drabbad – men att det ser olika några tydliga spår i folkhälsostatistiken ut. Var tredje kvinna och var femte man vad gäller psykisk hälsa. över 77 år uppger besvär av ångest. Även – På det hela taget blev det inte så illa depressiva besvär är så vanligt bland som vi befarat, säger folkhälsoforskaren äldre personer att det kan beskrivas som Sara Fritzell som är utredare på Folkhälett folkhälsoproblem, konstaterar Folkhälsomyndigheten. somyndigheten i en sammanställning av

”Män i åldern 85 och äldre utgör den grupp i samhället som har högst andel självmord”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

21

i fokus läget. Män i åldern 85 och äldre utgör den lyfts i samhällsdiskussionen, säger hon. grupp i samhället som har högst andel Sara Fritzell tillägger dock att det självmord. ännu återstår en lång väg att gå och att Samtidigt är samhällets resurser för det viktigaste är att få bort föreställningen om psykisk ohälsa som en naturlig del att behandla psykisk ohälsa ojämnt fördelade. Det syns inte minst i att äldre, av åldrandet, som hon menar är utbredd, trots situationen, bara kommer och kan orsaka stor skada. i åtnjutande av en liten del av Det är ingen uppfattning som landets psykiatriska vård – och hon är ensam om. Carina Benjaminsson på PRO ger uttryck för samtidigt är den grupp där störst samma åsikt men menar samandel har antidepressiv medicin. tidigt att synsättet kommer att Piller istället för behandling, vara svårt att ändra på. alltså.

Sara Fritzell, – Jag tror att det har bitit sig Intrycket att äldres psykiska utredare på fast, säger hon. ohälsa lätt behandlas styvmoderFolkhälsomynligt och flyktigt stärks av att FolkEn förklaring, tror Carina digheten. hälsomyndighetens övergripande Benjaminsson, kan vara att ålderdomen är en tid av förluster. statistik om gruppen hittills har – När det händer tråkigheter som gör haft en övre åldersgräns på 84 år – samhället har alltså satt en gräns för när det människor naturligt ledsna är det svårare att uppmärksamma vad som är sjukär intressant att veta hur läget är. ligt och vad som är normalt.

Folkhälsomyndigheten förklarar Hon tror dock att pandemin har fört förändringen med att färre blev mycket med sig att förutsättningarna att uppäldre än 84 år när undersökningen startade 2004. De som blev det var sällan så märksamma problem kring äldres psykiska mående är bättre än tidigare. friska att de kunde svara på en enkät och – Det är lättare att få gehör nu.

Man kan nog inte säga att vi har vaknat upp och ser problemet – det gjorde vi tidigare också – men det finns fler som lyssnar på PRO. Som exempel pekar hon på att regeringen till slut, efter att PRO därför skulle det statistiska underlaget och andra organisationer länge argumenterat för det, tillsatte en utredning bli för litet för att analysera. Med ökad om en äldreomsorgslag som ska presenmedellivslängd och förbättrad hälsa har tera sina förslag i slutet av juni. detta förändrats, och nu ska man alltså – Det tyder på en politisk medvetenhet slopa den övre åldersgränsen. och insikt om att samhället behöver göra Detta är något Sara Fritzell på Folkhälsomyndigheten framhåller som ett mer i omsorgen om äldre och de som är tecken på att äldres hälsa tas på större ensamma. Det finns starkt gehör för förebyggande och främjande arbete, säger allvar.

Carina Benjaminsson. ● – Synen har blivit mer nyanserad, det framhålls som viktigt av allt fler, gehöret är större, frågan tas upp i nyheterna och

”Viktigt är att få bort föreställningen om psykisk ohälsa som en naturlig del av åldrandet”

Här finns hjälp och stöd att få Anonyma, medmänskliga samtal med en volontär: l l Minds Äldrelinje: 02022 22 33. Vardagar kl 8–19, helger 10-16. l l Samtal på natten: Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80, kl 21–08.

22

ll

Röda Korsets stödtelefon: 0771-900 800, måndag-fredag, kl 12–16. l Samtal med präst, diakon via din egen församling. l l Jourhavande präst: 112. l l Fysisk vård och psyko-

socialt stöd: Din vårdcentral. 1177, sjukvårdsupplysningen. Psykiatrisk öppenvårdsmottagning (om sådan finns på din ort). l l Akut hjälp vid fysisk eller psykisk ohälsa: 112.

Ta reda på mer om psykisk ohälsa l Psykisk ohälsa bland äldre behöver uppmärksammas mer och kunskapen måste öka. Filmer kommer att visas i väntrum på vårdcentraler och på SVT:s ”Anslagstavlan”. Till satsningen hör också broschyren ”Våga tala om psykisk ohälsa” som vänder sig till äldre och deras anhöriga.

Finns på nätet – googla på titeln så dyker den upp. Bakom kampanjen står Folkhälsomyndigheten samt andra myndigheter och organisationer. l I tidningsannonser och tv-reklam informerar organisationen Mind under våren om psykisk ohälsa bland äldre. (Se även artikel om Minds äldrelinje i PROpensionären nr 1/2021).

Skriften ”Livets glada dagar” delas ut på Apotek Hjärtat och går även att beställa kostnadsfritt eller ladda ner från nätet: mind.se/livets-glada-dagar/ l ”Inte ensam” var ett projekt som 2018–2020 drevs av PRO och pensionärsorganisationerna SPF och SKPF med pengar från regeringen. ”Handbok för meningsfull telefonkontakt” togs fram under pandemin samt en digital ”ambassadörsutbildning” som lär ut metoder för att ta initiativ och leda aktiviteter som bidrar till att minska ofrivillig ensamhet och isolering.

Finns att ladda ned på: inteensam.org

Din PRO-förening kan göra skillnad!

Psykisk ohälsa kan drabba alla, därför är det viktigt att tänka förebyggande. PRO:s 1 200 föreningar utgör en ovärderlig plattform för gemenskap och meningsfullhet. I orostider som dessa när många känner behov av att träffas, prata och kanske hjälpas åt med saker kan PRO-föreningarna göra stor skillnad. För medlemmarna, men även för icke-medlemmar och personer som flytt kriget i Ukraina.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Fri

fra

kt

Exklusiva viner direkt hem till dig Guldmedalj Frankfurt International Trophy

eeeee

Guldmedalj Concours de Lyon

Kundbetyg i webbutiken

eeeee

eeeee

eeeee

Kundbetyg i webbutiken

Kundbetyg i webbutiken

Kundbetyg i webbutiken

eeeee Kundbetyg i webbutiken

8 flaskor i provpaket

749 kr Art.nr.: 732

Esquador Rioja Tinto 2020 Rioja DOCa Spanien (Alk. 13%)

Monte Vecchio Chianti Riserva 2018 Chianti Riserva DOCG Italien (Alk. 13%)

Heyl zu Herrnsheim Riesling 2020, Trocken Rheinhessen Tyskland (Alk. 12%)

Jag beställer

Hem leve rans

SVERIGE

TYSKLAND

TRYGG E-HANDEL

Skicka denna kupong

ENKELT & BEKVÄMT Hos oss beställer du när du vill, allt annat tar vi hand om. Vi levererar från Tyskland direkt hem till din dörr och vi tar dessutom hand om be talning av alkoholskatten. The Wine Company till hör Hawesko-gruppen som är ledande på premiumviner i Europa.

Enligt lag har du rätt att beställa vin från andra EU-länder.

Château Haut Bernicot 2020 Bordeaux AOP Frankrike (Alk. 14%)

Vero d'Oro Pinot Grigio 2021 delle Venezie DOC Italien (Alk. 12%)

Pertutti ICE Rosato Frizzante Vino Frizzante Italien (Alk. 11%)

Michel Laroche Chardonnay L 2021 Pays d'Oc IGP Frankrike (Alk. 13%)

183

Arusha Cabernet Sauvignon 2020 WO Western Cape Sydafrika (Alk. 13%)

provpaket Uppfriskande urval med 8 flaskor. Fri Frakt.

EFTERNAMN

FÖRNAMN

GATA / HUSNUMMER

POSTNUMMER, STAD

TELEFONNUMMER (gärna MOBILNUMMER för avisering av leveransen)

PERSONNUMMER* (ååmmdd-xxxx)

KAMPANJ NR. (måste anges vid telefon, fax eller mailorder)

E-POST (Ja tack, skicka mig vinerbjudanden via e-post. Du kan närsomhelst avregistrera dig.)

1097109

ART.NR.

732 183

Vi levererar endast till personer som fyllt 20 år. Vid leverans genomförs en identitets- och adresskontroll. Du kan kostnadsfritt lämna tillbaka varan inom 12 veckor utan att ange skäl. Vi gör en kreditupplysning vid din första beställning hos oss, eller om det gått lång tid sedan din förra. När du gör din beställning kommer vi att behandla de personuppgifter du tillhandahåller bl.a. för att fullgöra våra skyldigheter i avtalet med dig och för att kunna kontakta dig med marknadsföring. Du kan närsomhelst begära att vi slutar skicka marknadsföring till dig. För mer information om vår personuppgiftspolicy kan du besöka the-wine-company.se/policy. Du kan även kontakta oss via nedanstående kontaktuppgifter.

Vidare produktinformation finner du på respektive produktsida på www.the-wine-company.se eller via telefon.

Eller beställ enkelt här: www.the-wine-company.se/pro2 E-post: service@the-wine-company.se • Telefon: 0049 4122 50 44 66 The Wine Company Hawesko GmbH • 20247 Hamburg • Germany

Scanna direkt och beställ!

Hälften av alla som drunknar har alkohol i blodet.

The Wine Company_PROpensionären_210x275_8 Uppfriskande urval_ET060522_QR_RZ.indd 1

01.04.22 09:24

24

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

mat Vinn boken!

Bjud på ännu godare fika!

Bakdrottningen Camilla Hamid hyllar svensk fikakultur i sin nya bok Kaka på kaka, fylld med smarriga recept på klassiker och nyheter. Vi bjuder på tre supergoda recept.

KAKA PÅ KAKA – GODARE FIKA ÅRET RUNT Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på propensionaren.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar KAKA PÅ KAKA. Senast 3/6 vill vi ha ditt svar.

UR BOKEN KAKA PÅ KAKA – GODARE FIKA ÅRET RUNT AV CAMILLA HAMID FOTO: ULRIKA POUSETTE

Rabarberpaj rabarber 1/2 dl strösocker (45 g) Saften från en halv citron 1 tsk vaniljpasta eller vaniljpulver Vatten

Frasigt mördegsskal, sammetslen vaniljkräm och sötsyrliga vaniljrabarber. Den här pajen smakar sommar!

8–10 PORTIONER Pajskal: 125 g rumsvarmt, mjukt smör 3 dl vetemjöl (80 g) 1 dl florsocker (60 g) 1 stort ägg 1 msk vatten (15 g) Vaniljkräm: 1 vaniljstång 2½ dl mjölk, 3% 1/4 dl strösocker (70 g) 3 äggulor från stora ägg 1/2 dl majsstärkelse (20 g) 50 g rumsvarmt, mjukt smör

P R O M E D L E M ST I D N I N G

GÖR SÅ HÄR: 1. Sätt ugnen på 175 gra der (över- och undervärme).

2. Blanda smör, mjöl, florsocker och ägg i en bunke. Arbeta ihop till en smulig deg. Tillsätt vattnet för att få ihop till en jämn deg. Tryck ut degen i en pajform, 30×10 cm alternativt 20 cm i diameter, ända upp till kanten. Täck degkanten med aluminiumfolie och nagga bott-

NR 3 • 2022

6. Tillsätt smöret och låt smälta under ormrörning.

Fördela krämen jämnt i pajskalet. Låt stå i kylskåpet i minst 1 timme.

7. Skölj och dela eller skiva rabarberstjälkarna. Blanda socker, citronsaft och vanilj i en tjockbottnad och rymlig stekpanna eller kastrull. Lägg ner rabarbern (bitarna får inte ligga på varandra). Tillsätt sedan vatten så att det precis täcker rabarbern.

Sjud på låg värme i cirka 5 minuter, eller tills rabarbern har lite tuggmotstånd kvar. Låt svalna helt.

8. Toppa pajen med rabarber, citronmeliss och citronskal. Servera direkt och njut! Förvaras i kylskåpet.

▲

Pocherade rabarber: 3-4 späda rabarberstjälkar eller cirka 200 g fryst

GARNERING: Citronmelissblad Finrivet citronskal

nen med en gaffel. Låt stå i kylskåpet i cirka 20 minuter.

3. Grädda pajskalet i mitten av ugnen i cirka 30 minuter, eller tills det har fått en gyllenbrun färg.

(Folien kan tas bort efter cirka 10 minuters gräddning.) Låt svalna helt.

4. Dela vaniljstången på längden, skrapa ur fröna och lägg dem och stången i en kastrull tillsammans med mjölken. Koka upp och ta sedan bort från plattan.

5. Vispa ihop socker, ägg­ gulor och majsstärkelse för hand. Rör ner i kastrullen och värm på medelvärme under fortsatt omrörning. Ta bort från plattan så snart krämen börjar tjockna. Plocka upp vaniljstången.

25

mat

Brigadeiro Ibland är man bara sugen på något litet till fikat. Då passar dessa brasilianska godsaker perfekt! Som ett mellanting mellan chokladtryffel och chokladkola, kan man säga.

Här gör jag en variant med mörk choklad och en med vit.

CIRKA 20 STYCKEN 2 burkar sötad kondenserad mjölk à 400 g 50 g smör 1 dl kakao (40 g) 2 krm salt (För vita bollar byter du ut kakaon och saltet mot 200 g vit choklad.)

GARNERING: Chokladströssel Hallonpulver (eller krossade frystorkade hallon) Kakao Finhackade nötter Kokosflingor GÖR SÅ HÄR: 1. Blanda alla ingredienser i en kastrull och koka upp

26

Kärleksmumssnittar på medelvärme under omrörning. Låt sjuda i 10–12 minuter, eller tills smeten börjar tjockna. Ta av från värmen och låt svalna. (Vita bollar: Grovhacka den vita chokladen och lägg den tillsammans med kondenserad mjölk och smör i en kastrull.

Koka upp på hög värme och under konstant omrörning. Sänk till medelvärme och låt koka i 10 minuter.

Rör om hela tiden. Ta av från värmen och låt svalna.)

2. Låt kastrullen stå i kylskåpet i 1–2 timmar, eller tills smeten har fått en konsistens som går att rulla.

3. Forma 20 lika stora bollar och rulla dem därefter i något/några av garneringsalternativen.

4. Servera direkt eller förvara i lufttät burk i kylskåpet.

Här får glasyren de segmjuka chokladsnittarna att lyfta till nya höjder, och vilket namn passar då inte bättre för dessa småkakor än just kärleksmumssnittar?

CIRKA 24 KAKOR 150 g rumsvarmt, mjukt smör 1 1/2 dl strösocker (135 g) 1/2 dl ljus sirap (70 g) 3 1/4 dl vetemjöl /210 g) 3/4 dl kakao (30 g) 2 tsk vaniljsocker (6 g) 1 1/2tsk bakpulver (8 g) Glasyr: 50 g smör 1/2 dl starkt bryggkaffe (50 g) 1 dl kakao (40 g) 1 msk vaniljsocker (10 g) 2 dl florsocker (120 g) Kokosflingor till garnering GÖR SÅ HÄR: 1. Sätt ugnen på 175 grader (över- och undervärme). Täck en plåt med bakplåtspapper.

2. Vispa ihop smör, socker och sirap till degen till en krämig smet med en elvisp. Tillsätt mjöl, kakao, vaniljsocker och bakpulver. Arbeta för hand ihop tills det precis går ihop till en deg.

3. Rulla ut degen till två längder, lägg dem på plåten och platta till dem lite lätt med en gaffel. Grädda längderna i mitten av ugnen i cirka 15 minuter.

Låt svalna helt.

4. Smält smöret till glasyren i en kastrull på låg värme och låt svalna. Blanda sedan ihop smöret med resten av ingredienserna till en jämn och bredbar glasyr. Bred ut glasyren på med kokosflingor. Skär varje längd i 12 bitar lite på diagonalen.

5. Förvara kakorna i lufttät burk i kylskåpet, eller frys in.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

GOSA – ekologiskt, smakrikt och generöst vin till grillat, salta chipsen och till tacos

Rose Rosé

SUPERFYND DINA VINER 2021-07

AFTONBLADET 30/4 2021

AFTONBLADET 28/1 2022

ALLTOMMAT.SE 31/3 2022

wineaffair.se

ETT ROSÉVIN FÖR ALLA TILLFÄLLEN!

För recept & beställning Nr 6297 Gosa Monastrell 3 l BIB, 229 kr. Alk 14,5%. ✔Ekologiskt ✔Veganvänligt ✔Hållbarhetscertifierat

FÖR ROSA INSPIRATION!

Nr 74050 Rosé 3 l BIB 255 kr. Alk 12,5%.

KLIMATSMART FÖRPACKNING

Alkohol är beroendeframkallande

Hörsellinjen – helt enkelt.

Frågor om hörsel? HRFs Hörsellinjen ger dig råd, stöd och kunskap!

Hör du lite dåligt? Har du frågor om att skaffa hörapparater, vad du kan göra åt din tinnitus, hur du kan höra tv:n bättre eller om telefon och videosamtal, så här i coronatider?

Då är du välkommen att kontakta Hörsellinjen, en kostnadsfri rådgivningstjänst från Hörselskadades Riksförbund (HRF).

Skicka in din fråga på www.hörsellinjen.se eller ring 0771–888 000 (vardagar).

På webben hittar du också en mängd nyttiga artiklar med tips från HRF.

www.hörsellinjen.se l 0771–888 000 Vanlig samtalstaxa gäller. För aktuella telefontider, se www.horsellinjen.se.

En del av Hörselskadades Riksförbund (HRF)

Vem för de demenssjukas talan i samhället?

Att leva med demens som sjuk eller anhörig är en utmaning som få personer klarar på egen hand. Men det finns stöd och hjälp att få på de flesta håll i landet från människor som har samma erfarenhet i den lokala demensföreningen.

Demensföreningarna erbjuder hjälp i alla praktiska frågor som man måste hantera om man lever med demens, men också sociala aktiviteter samtidigt som man driver på ut

Sätt in valfritt belopp till Demensfonden

vecklingen av en bättre fungerande vård och omsorg.

Du kan stödja föreningarnas verksamhet genom att sätta in ett bidrag till Demensfonden. Då är du också med och finansierar forskning om demenssjukdomar samt informationsspridning för att öka kunskapen om dessa sjukdomar i samhället. Fonden förvaltas av Demensförbundet och står under tillsyn av Svensk Insamlingskontroll.

Ge en gåva direkt

PlusGiro 90 08 58 – 2 Bankgiro 900-8582 Skanna koden med mobilen och Swish appen.

– DEMENSFÖRBUNDETS INSAMLINGSSTIFTELSE

Demensförbundet driver på utvecklingen av ett demensvänligt samhälle. Tillsammans är vi över 10 000 medlemmar i 110 lokala föreningar som jobbar för att skapa ett bättre liv för demenssjuka och anhöriga i hela landet. Stöd gärna vårt arbete med en gåva eller en egen insamling.

sex & relationer

Vad ska jag göra för att inte bli utnyttjad?

?

Jag vill tro alla om gott och jag blir så besviken när jag upptäcker att jag blir lurad. Jag är änka sedan några år och numera måste jag sköta allt som min make gjorde förut.

Han var affärsman och van att förhandla och han skötte vår ekonomi. Han såg till att jag även efter hans bortgång har det bra ekonomiskt, men jag måste ändå tänka mig för.

Några exempel när jag känt mig utnyttjad: Jag tog kontakt med min personliga bankman för att omsätta ett bundet lån. Hon rådde mig då till att binda lånet till 4 procent ränta i två år. När jag sedan berättade detta för några vänner SVAR: Tack för ditt brev. Jag förstår din besvikelse. När det gäller den personliga bankmannen är det viktigt att det finns ett förtroende, men att man är på det klara med att hans/ hennes roll också är försäljarens.

Banken säljer produkter – lån, sparande, fonder – och vill att man väljer deras alternativ. Råkar man ut för aggressiv försäljning kan man begära att få en annan bankman eller helt

blev de mycket upprörda och tyckte att jag blivit lurad. De sa att allt tydde på att räntan kommer att ligga lågt flera år framöver.

Jag känner mig så besviken, för mig är banken någon man ska kunna lita på när man får råd. Inte att man ska bli utnyttjad för man inte kan så mycket.

Ett annat exempel är den målare som tog på sig att måla mina fönster på min villa och sa att det skulle hålla minst fem år. Färgen flagnade redan efter ett år och då gick det inte att få tag på honom. Vad ska man göra för att skydda sig?

enkelt byta bank. Bankmannen sitter på dubbla stolar men ska ändå kunna ta tillvara sin kunds intressen. Om man inte har förtroende för sin bankman fungerar inte rådgivningen.

Att anlita en hantverkare kräver försiktighet. Be att få referenser och begär offert som båda skriver under.

Betala alltid på faktura, aldrig utan kvitto.

I offerten ska allt stå som man

Finns det kurser för vuxna i sexualupplysning?

?

Jag har hört att man har haft sexualundervisning för vuxna någonstans och att det varit mycket uppskattat.

Kan det vara möjligt att PRO kan ordna det? Kurser där man visar sexleksaker och hjälpmedel som massageoljor m m för att upptäcka lusten för oss äldre.

Jag är snart 70 år och har nog ADHD eller något liknande. Jag klarar inte av att leva i ett förhållande utan det går i kras.

Jag har inte fått någon diagnos. Vet du vad det skulle kosta? Vore bra att få veta hur knäpp jag är.

SVAR: Tack för ditt brev. Det kändes så sorgligt att läsa att du vid så hög ålder inte fått den hjälp du kanske behövt i ditt liv.

Jag tror inte att någon PRO-förening har kurser i sexualundervisning även om jag tror att du inte är ensam om att tycka att det skulle

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

vara bra. I vår ungdom var ju denna undervisning oftast minimal. De flesta människor lär sig med egna erfarenheter genom livet och har man då som du svårt att vara i en relation blir det för lite övning och återkoppling.

Det finns en lokalavdelning för RFSU, Riksförbundet för sexuell upplysning, där du bor, som du kan ta kontakt med för att få råd. På biblioteket finns också mycket bra litteratur i ämnet. Titta gärna på ungdomsavdelningen. När det gäller hjälpmedel finns affärer i många städer som säljer och kan ge råd för användning.

På din vårdcentral kan du få råd om eventuell diagnos och det handlar inte om att vara knäpp, som du skriver, utan att försöka hantera sina svårigheter.

kommit överens om.

Samhället har utvecklats så att man måste vara försiktig och ofta har man mycket att vinna på att tänka över förslaget man får någon dag, från exempelvis banken eller hantverkaren, så man inte förhastar sig.

Det känns inte bra att alltid vara misstänksam men det är viktigt att tänka efter innan man agerar.

Du får alltid vara anonym Om du skickar din fråga i ett brev vidarebefordras det direkt till mig utan att läsas av någon annan.

Jag har sekretess och alla brevskrivare kommer att vara anonyma i tidningen o ­ avsett om frågorna skickas via brev eller mejl. På grund av sekretessen kan jag inte ta på mig att förmedla brev till andra brevskrivare.

FRÅGA MIG OM SEX OCH RELATIONER:

mejla propensionaren@ pro.se eller skicka ett brev till ”Fråga om sex och relationer”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt namn, MARGARETA adress och ditt telnr. Det NORDEMAN är bara jag som kommer legitimerad att läsa ditt mejl eller ditt psykoterapeut och auktoriserad brev. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får. sexolog.

29

ANNONS

MADE IN EU

Framstupa (stabilt) sidoläge reducerar snarkning EEZYFLOW SOVKRAGE - Utvecklad för denna optimala sovposition som ger friare luftvägar genom att skonsamt hålla huvudet uppåt, lätt bakåt, något framskjuten käke och stängd mun. Vakna mer utvilad utan muntorrhet.

EEZYFLOW SOVKRAGE CE-märkt medicinteknisk produkt Patenterad

EEZYFLOW - ETT HANTVERK Gjuts i specialtillverkade formverktyg Formas av kroppsvärmen Inställbar i höjdled

• Mjuk, fjäderlätt och luftig • Tryckavlastande skum • Skönt stöd för hakan • Hudvänlig • Överdrag & förvaringspåse

Nära & Schysst

av svensktillverkad härlig

Tillverkning i Sverige & Danmark

bomullstrikå • 100 % ekologisk bomull

Prova hur tungt det känns att andas

Vid sömn bör andning ske genom

BEKVÄM ÄVEN SOM

med huvudet framåtböjt istället för

näsan av flera anledningar.

• Stödkrage

bakåtböjt. Pröva igen med huvudet

Näsan renar, temperaturreglerar och

• Resekrage

bakåtböjt, även i sängläge, på sidan,

befuktar inandningsluften. Man får

nu helt avslappnad. Känn det friare

bättre syresättning och sover lugnare.

Copyright / All rights reserved by Anti-Snore Partner Sweden AB

luftflödet. Eezyflow hjälper dig att sova i denna position liknande

FINNS ÄVEN I HJÄLPMEDELSBUTIKER:

• Stödjande och avlastande

framstupa (stabilt) sidoläge.

HELP FOR YOU • Lilla Garnisonsgatan 29, HELSINGBORG • Fabriksgatan 4, LIDKÖPING

• Mer utvilad utan nackspärr

SOCIAL SNARKNING & OBSTRUKTIV SÖMNAPNÉSYNDROM (OSAS) - EN SJUKDOM VÄRDEN:

• Normala värden ”social snarkning”, färre • • •

än 5 andningsuppehåll per sömntimme.

Lindrig sömnapné, 5-15 andningsuppehåll per sömntimme.

Måttlig sömnapné, 16-30 andningsuppehåll per sömntimme.

Grav sömnapné, fler än 30 andningsuppehåll per sömntimme.

Obehandlad sömnapnésyndrom ökar risken för högt blodtryck, hjärt- kärlsjukdomar, stroke samt diabetes II.

HJÄLPIA • Handelsvägen 19, LULEÅ HJÄLPMEDEL SAM

Johanneslötsvägen 22, GÄVLE

HJÄLPMEDELSTEKNIK | KEEP ON

utan mottryck

och muntorrhet

För mer information om Eezyflow, snarkning och dess orsaker, olika råd för egenvård av professionen m.m.

• Tenngatan 2, LOMMA • Rörvägen 10, KRISTIANSTAD

Besök gärna vår hemsida/e-butik

REHABSHOP

www.eezyflow.com

• Hantverksvägen 7, ASKIM

Ring oss gärna

SAKTA - SAFE AND ACTIVE

Tel. 08 636 50 30

• Fleminggatan 67, STOCKHOLM

®

VOBIS LIVSKVALITET • Bäverns gränd 14, UPPSALA

Vid misstanke om obstruktiv sömnapnésyndrom be om en remiss till en sömnklinik för utredning och effektiv behandling.

För mer fakta om sömnapné och olika behandlingsmetoder besök Apnéföreningens hemsida www.apneforeningen.se

film & tv Filmtips i SVT: SCANBOX ENTERTAINMENT

My week with Marilyn (2011) Bitterljuv bagatell

med en olycklig Marilyn Monroe på filminspelning i London 1956. Michelle Williams lyser i titelrollen.

14/5 SVT 1 + Play 13/5Michelle Williams.

12/6.

Tom Cruise fyller faktiskt 60 i sommar.

Actionhjälten håller än

J

ag recenserade film i tidningen Vecko-Revyn 1986. En av sommarens stora snackisar det året var Top Gun med den unga actionstjärnan Tom Cruise.

Jag gnällde då över filmens flåsigt flaggviftande patriotism.

Om jag minns rätt raljerade jag också över hur scenerna där solen lyste över de vältränade flygarnas svettiga överkroppar när de spelade strandvolleyboll, förde tankarna till regissören och Hitlerfavoriten Leni Riefenstahls kroppsdyrkande filmbilder. Men jag kunde samtidigt inte låta bli att ryckas med av de svindlande flygjakterna, där Top Gun tog actionfilmen till nya höjder.

Det där var alltså 36 år sedan.

Så det är ju lite lustigt att en av den här månadens stora filmsnackisar är biopremiären den 25 maj på Top Gun: Maverick, med samma actionstjärna i huvudrollen. Nu dock aningen äldre.

Tom Cruise fyller faktiskt 60 i sommar. Närmare bestämt den 3 juli, vilket ju (ursäkta min barnsliga humor!) är lite kul med tanke på att han en gång spelade huvudrollen i filmen Född den fjärde juli).

Maverick var smeknamnet på hans rollfigur, en testpilot, i originalfilmen. I den nu aktuella uppföljaren – som jag i skrivande stund ännu inte haft chans att se – ska han träna en grupp unga stridspiloter för ett hemligt uppdrag.

Precis som med den senaste James Bond-filmen blev premiären för Top Gun: Maverick uppskjuten flera gånger på grund av pandemin.

För Tom Cruise-fansen väntar mer action framöver. Film nr 7 i Mission Impossible-serien ska komma 2023 och nr 8 året efter. l

FILM: TOP GUN: MAVERICK PREMIÄR: 25 maj

Med reservation för att vissa premiärdatum kan ändras.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Serier:

© NOVEMBERFILM

Vår nya fröken (2016) Svärtat underhållande om en genomkorrumperad lärarinna med partikontakter i 1980-talets Tjeckoslovakien.

21/5 SVT 2 + Play 20/5-19/6.

Zuzana Mauréry.

The Offer Dramaserie om succéfilmen Gudfaderns turbulenta tillblivelse. Bygger på den Oscarsbelönade producenten Albert S. Ruddys minnen. 10 avsnitt på Paramount+.

FOTO: ERIC BROMS/NETFLIX

FOTO: SCOTT GARFIELD/PARAMOUNT

Den 12:e mannen (2017) Norskt verklighetsbaserat äventyrsdrama om en motståndsmans strapatsrika flykt från tyskarna i ett smällkallt Nordnorge 1943. 16/5 SVT 1 + Play 13/5-12/6.

Bill Skarsgård som Clark Olofsson i kriminalkomediserien Clark.

Clark Kriminalkomediserie löst baserad på Clark Olofssons självbiografi, med Bill Skarsgård i titelrollen. Sex avsnitt med start 5/5 på Netflix.

Speedway – folksporten bortom rampljuset Smederna och Masarna står i

blickpunkten för den här dokumentärserien om Sveriges tredje största publiksport(!). Start 24/5 SVT1 + 22/5 Play.

C-G KARLSSON

har varit filmkritiker i 30 år, för tidningar, radio och tv. Han ses i SVT:s Go’kväll och hörs i poddcasten Everdahl & Karlssons Film TV.

31

Värkande sMärtstillande och VärMande stöd Deluxe stöd är tillverkat av keramiskt impregnerat tyg. Det har bättre värmeisolerande egenskaper än t.ex. bomull. Materialet är elastiskt och anpassar sig efter din kropp. De stöder när du är aktiv, t.ex. när du går, står eller tränar. Men kan också användas bara för sina värmeisolerande egenskaper när man sitter, ligger eller sover. De är bekväma, enkla att ta av och på och så tunna att de får plats i skor och under byxor och handskar m.m. bra Mot • stöd vid träning och fysisk aktivitet • kan mildra smärta och artros • bra mot stela och kalla leder • stabiliserar knän, fot- och handleder

knästöd 30 cm långa.

Finns även i SVART färg. art.nr 400 pris 149 kr/st

Fotledsstöd 25 cm långa.

Finns även i svart färg. art.nr 200 pris 149 kr/st

omkrets på storlek bröstkorgen small 60–80 cm Medium 80–100 cm large 100–120 cm

ryGGstöd

hand/ handledsstöd 18 cm långa.

Finns även i SVART färg. art.nr 800 pris 149 kr/st

Vårt ryggstöd ger ett extra stöd när du går, står eller sitter.

Perfekt som tillfällig hjälp vid promenader, matlagning, träning eller sittande framför TV eller datorn m.m. Ryggdelen är konstruerad som ett nät som låter luft och värme passera. Det gör den behagligare att använda än många andra modeller på marknaden. Du fäster det enkelt i midjan med kardborre.

Stålfjädrar i ryggdelen ger stabilitet. storlek MidjeMått Höjd: 20 cm i bak och 14 cm fram.

Medium 65-80 cm Vikt 300 gram. Tjocklek: 7 mm.

• kan vara bra mot smärta • Ger stöd när du går, står och sitter • Motverkar dålig hållning • Får plats under tröjan/jackan

large Xl XXl XXXl

81-95 cm 96-110 cm 111-125 cm 126-140 cm

endast 399 kr/st

Väck liV i dina Fötter! storlek small Medium Xl XXl XXXl

MidjeMått 70-82 cm 78-90 cm 90-102 cm 96-108 cm 105-120 cm

Med massage-sulorna. Sulorna har piggar som masserar och stimulerar trampdynan.

Perfekt för dig med okänsliga fötter.

Kan användas för sig själv eller tillsammams med dina vanliga sulor. Finns i 2 storlekar som du enkelt klipper till för perfekt passform.

• Masserar trampdynan • bra för okänsliga fötter

hålFotsinläGG

endast 169 kr/par

Är du plattfotad eller har nedsjunket fotvalv? Är dina vanliga inlägg krångliga eller obekväma?

Prova våra. Spänn bara fast dem där du behöver en höjning. Silikonkudden sköter resten. Du kan ha dem som ditt enda inlägg eller som ett komplement till ditt nuvarande inlägg eller specialsula. Kuddens mått: 6 cm bred och 4 mm tjock. Spänns fast med kardborreband.

• höjer fotvalvet • enkla att använda • Fungerar med skor, tofflor, sandaler, strumpor och barfota.

Rätar upp dig och förbättrar din hållning. Motverkar gamnacke och slokande axlar. Enkel att använda och att ta på sig. Spänns fast med kardborre på bröstkorgen. Bekväm, blir inte varm och klämmer inte under armarna. Vill du ha mer stöd så väljer du en mindre storlek. Materialet är stretch.

endast 299 kr/st

Ett kombinerat rygg- och hållningsstöd.

Midjebältet stöttar din rygg och skenorna rätar upp axlar och nacke. Perfekt när du ska gå, stå eller sitta. Det spänns fast i midjan. Bra om du behöver ett stöd för hela ryggen. Ryggdelen är 45 cm lång, 15-20 cm bred och med 2 stycken 35 cm långa plastskenor. 7 mm tjockt och väger endast 150-200 gram.

endast 499 kr/st

hållninGsVästen

• bekväm, klämmer inte under armarna • Motverkar gamnacke och slokande axlar • rätar upp dig och förbättrar din hållning

support plus ryGGstöd

• kan lindra smärta • Ger stöd när du går, står och sitter • rätar upp din rygg, axlar och nacke • Motverkar dålig hållning

ryGG? händer? knän?

köp 2 par eller Fler och betala endast 149 kr/par art.nr. 70-10

100% nöjd kundGaranti! prova i 30 dagar utan köptvång. Vi skickar direkt till din brevlåda.

Vi skickar alltid med en pappersfaktura med din vara.

1 års garanti. porto 30-49 kr tillkommer.

endast 149 kr/par

ring vår ordertelefon: 026-91 000

st 35-40 art.nr. 70-20 st 41-46 art.nr. 70-30

Betalning sker mot faktura. Kunden står för returportot. Vid skador som uppstått under perioden 1 år efter leveransdatum ersätts kunden med en likvärdig produkt.

Vi reserverar oss för eventuella slutförsäljningar och tryckfel.

besök vår webbutik

moneodirect.se

Eller skicka din beställning till Moneo Direct AB. SVARSPOST 20636342. 802 08 Gävle.

Inget frimärke behövs, vi betalar portot.

musik Jethro Tull till Sverige i maj

Bryan Adams har gett sig den på att ge oss tillbaka lusten att leva.

En hyllning till livslusten

J

ag blev helt chockad när jag började lyssna på Bryan Adams nya album – hans 15:e. Det var som ett kosläpp och ett studentflak – ihop.

Jag tror aldrig någonsin att det gjorts ett album som så totalt bestämt sig för att nu ska vi förbanne oss ge tillbaka livslusten till människor – trots pandemi och krig.

Bryan Adams har ju som många vet två sidor – både på sin musik och sitt utseende.

En sidan av ansiktet är narigt med läkta ärr.

Andra sidan är slät som Chers eller ett barns.

Det speciella med Bryan Adams musik är ju att den också har två ansikten. l Den smekande lena, som inte stör lyssnaren utan bara söker efter en bra ursäkt för att mysa i soffan. l Den ruffa och tuffa som skapar oro i ben och hjärta.

Här är upptakten tydlig – Bryan hymlar inte: Titellåten So happy it hurts kan ju inte översättas som nåt annat än ”Jag är så lycklig att det gör ont” och det är ju normalt såna P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

övertydligheter man påstår för att dölja att man gråter hela nätterna.

Men jag tror inte det gäller Bryan.

Han har bestämt sig för att hylla livslusten. Helt utan ironi.

Min favorit är annars Let’s do this som är en stompig sak som Bryan skrivit ihop med Robert John Lange som är en verklig legendar som skapat klassiker som AC/DC:s Highway to hell över Celine Dion och Lady Gaga till Shania Twains countryhits. Nu har han hjälpt Bryan Adams hitta livet igen. Det är stort.

Texterna må vara övertydliga men ibland kan det vara bra med klarhet: Never gonna rain har han gjort med countrydrottningen Gretchen Peters och den innehåller rader som And I'm gonna smile like I never had a heartache (Jag ska le som om jag aldrig haft nån hjärtesorg).

Bra jobbat Bryan och Gretchen. Ljug mer för oss! l SO HAPPY IT HURTS Bryan Adams

Kunde man slå igenom i hela världen med öppningsraden ”Sitting on a park bench/Eyeing little girls with bad intent” (Sitter på en parkbänk/smygspanar på småflickor med dåliga avsikter) så kan man självklart också göra solklar comeback med ett album 2022 – 51 år senare och låta som om ingenting hänt.

Aqualung kom 1971 och vi var ju många som avgudade den smarta flöjten och inblandandet av moment lånade från den klassiska musiken. Smart pop, kort sagt.

Nästan så att jag undrar om han inte en smula syftningsfelande menade att det var de små flickorna som hade dåliga avsikter …

Ian Anderson är 74 år nu och nu i maj kommer han och gruppen faktiskt till Sverige för en hel turné med stopp i Karlstad, Västerås, Linköping, Stockholm, Halmstad, Helsingborg och Göteborg.

THE ZEALOT GENE Jethro Tull

I mina lurar

● LÉON – alias Lotta Lindgren – är en svensk låtskrivare och popsångerska och hennes nya album ”Circles” är en ren uppvisning i stor sångkonst à la extra alt. ● Robyn gör en ny version av Neneh Cherrys hit Buffalo Stance från 1989 och det är så vansinnigt charmigt och kantigt att man bara smälter. ● Beth Hart är en amerikansk sångerska som gör nya versioner av Led Zeppelins största hits så att de låter mera Zeppelin än Led.

LASSE ANRELL

ger oss sina bästa musiktips.

Han har varit kolumnist på Aftonbladet i 30 år och skrivit ett 30-tal böcker.

33

ANNONS

Visste du ...

att en normal prostata är stor som en valnöt • att över 200 000 män i Sverige dagligen äter Alfuzosin och/eller Finasterid för sina vattenkastningsbesvär • att över 80 000 män använder kateter varje dag • att bara ca 20% av männen vet att värmebehandling med CoreTherm skulle kunna hjälpa dem

En förstorad prostata kan bli lika stor som en apelsin.

Det finns en beprövad metod för att minska såväl prostatans storlek som besvären – Får patienter mer kunskap om den här metoden kommer de att börja begära den, säger Dag Sandblom, urolog vid Capio Urologi Solna och Läkargruppen Örebro om CoreTherm.

Vattenkastningsbesvär som inte beror på en allvarlig sjukdom brukar bero på godartad prostataförstoring, eller benign prostatahyperplasi (BPH). Besvären drabbar de flesta äldre män, bara i Sverige är det fler än 300 000 som söker vård för sina besvär. Vår behandlingsmetod utförs på 26 kliniker i Norden och under 2021 fick 1 266 män hjälp och lindring.

M-2022-005SE/1

Ringer du oss får du mer kunskap om hur du kan få hjälp med dina besvär. 046 – 12 09 04

På patientens sida www.coretherm.com

tel: 046-12 09 04

info@prostalund.com

Kissa är en rättighet.

bok SPÄNNING:

Sår som aldrig läks Tät, existentiell thriller om en trafikolycka som förändrar livet för några ungdomar i ett litet, sömnigt kustsamhälle i Kalifornien.

En av dem körde bilen, en annan fick sitt syskon dödat, en tredje gick till polisen. Åren går, men livet blir aldrig detsamma igen. Olyckan präglar människorna i det lilla samhället och deras inbördes relationer. När bilföraren släpps ur fängelset, rivs gamla sår åter upp: det blir inledningen på en tragedi.

SLUTET BLIR VÅR BÖRJAN Chris Whitaker | Natur och Kultur

BIOGRAFI:

ROMAN:

En kärlek utan slut

Berörande ödesdrama

Å

ret är 1941, platsen en skoldans i det ockuperade Danmark. Den blivande sjömannen Kim Malthe-Bruun är arton år. Han har vuxit upp i en nybyggarfamilj i Kanada och återvänt till Danmark med sin mamma och syster. På håll ser han Hanne Kampmann, en sjuttonårig flicka som det lyser om.

Hon ser också honom, den långe pojken med de leende ögonen, och de förälskar sig i varandra.

Eftersom Kim ofta är ute på sjön, kan de bara mötas under korta, intensiva perioder.

Resten av tiden skriver de brev fyllda av längtan till varandra.

Kim avskyr nazismen som går emot allt han värderar. Det får honom att gå med i motståndsrörelsen. I april 1945 arresteras han, torteras och arkebuseras – och Hanne lämnas ensam med minnena.

Journalisten Conny Palmkvist har mött den nu 97-åriga Hanne och fått tillgång till ett unikt material. Av det har han skrivit en gripande skildring av två unga människors kärlek som inte ens döden har rått på. l DEN SOM INTE SAKNAR DIG Conny Palmkvist | Forum

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

D

en indiska författaren Megha Majumdars debutroman En eld är tät, stark och välskriven.

Huvudpersonen är den unga, muslimska Jivan, som har köpt en mobiltelefon och inviger den med att surfa runt på internet.

Plötsligt ser hon en nyhetsfilm om en terroristattack på en järnvägsstation nära hennes hem i Kolkatas slum.

Polisens uppenbara ointresse för de drabbade upprör henne: hon skriver ett känslosamt inlägg på Facebook. I det ögonblicket förvandlas hennes liv till en kafkaartad mardröm.

Den här kusliga berättelsen, om hur ett drev på internet kan förstöra en människas liv, har bärighet även här. Men i Jivans fall spelar många andra faktorer in som försvårar hennes situation: hennes familjs fattigdom, den religiösa diskrimineringen och utbredda korruptionen. Övertygande skildrar Majumdar ett genomruttet samhälle där den som föds på botten aldrig kan räkna med en rättvis behandling. l EN ELD Megha Majumdar | Tranan

LJUDBOK:

Det starkaste bandet Essäisten Vivian Gornick var tongivande inom den andra vågens feminism i USA. Men här skriver hon inte om kvinnofrigörelse, utan om den trassliga relationen till sin dominanta och kraftfulla mor. Vivian och den åldrade modern promenerar kors och tvärs över Manhattan och minns 1940- och 50-talets Bronx. De bråkar, grälar och fyller i varandras minnesbilder av färgstarka personligheter, dråpliga situationer och östeuropeiskt, judiskt invandrarliv. Det här är en sällsamt levande skildring av en komplicerad, men ändå kärleksfull mor-dotterrelation.

STARKA BAND Vivian Gornick | Natur och Kultur Inläsare: Mimmi Kandler

Nytt i pocket

● KÄRLEK OCH FRÄMLINGSKAP, Theodor Kallifatides, Bonniers. Härlig, varm berättelse om en ung grek som invandrar till Sverige på 1960-talet – och möter den stora kärleken. ● HUSET VID FLON, Kjell Johansson, Weyler förlag. Fantastisk skildring av en barndom i utanförskap i folkhemsförorten Midsommarkransen i Stockholm på 1950-talet.

YUKIKO DUKE

skriver om böcker i varje nummer. Hon är litteraturkritiker i SvD och Vi Läser, och recenserade under många år böcker i Gomorron Sverige i tv.

35

kultur Trädgård på lagom yta BOK: En trädgård får inte bli en börda, utan ska förbli en lugn plats där man vill vara. Ungefär så kan mottot för en ny trädgårdsbok sammanfattas. Här berättar ett par om hur de gick till väga när de fick en trädgård på ca 300 kvadratmeter. De slår ett slag för blandad odling med såväl blommande växter som ätbara, noggrann planering samt växthus. Här finns tankar om vattning och ogräshantering. Och en del recept för kalas och picknickar – bland annat på pelargonglass.

FOTO: SEVDA SVENSSON

ÅRET I EN LITEN TRÄDGÅRD Erik Dahlin & Patrick Oscarsson | Bonnier Fakta

Peter Lloyd med en falsk Lennart Jirlow-tavla.

BOK

Klassiker i ny version TEATER: Robin Hood är en välkänd figur för såväl barn som vuxna. Även om man inte har läst boken känner man nog igen hans motto: ta från de rika och ge till de fattiga. Pjäsen Robin Hoods hjärta är skriven av engelsmannen David Farr, en modern kärleksberättelse där karaktären Marion har en framträdande roll, jämbördig med Robin Hood.

FOTO: JOHAN SUNDELL

ROBIN HOODS HJÄRTA Malmöhus slott, 4 juni–10 juli

36

Konstpolisen samlar på allt Längs korridoren utanför Peter Lloyds rum i Polishuset i Stockholm hänger målningar värda en halv miljard. Om de vore äkta. Nu är de inte det, utan beslagtagen förfalskad konst. I en ny bok berättar Sveriges enda heltidsarbetande konstpolis om sitt arbete.

I MÅNGA SVENSKA hem hänger ett verk av den folkkäre Albin Amelin, kanske ett blomstermotiv. I andra hem sitter en Bengt Lindström på väggen, eller en färgglad målning av Lennart Jirlow. I många av dessa hem är tavlorna förmodligen förfalskningar.

Att kopiera en tavla är en sak.

Att förse den med en falsk signatur en annan. Och att försöka sälja den ytterligare en aspekt på konstförfalskning.

Peter Lloyd utreder om ett brott har begåtts. Oftast är det stora auk-

tionshus som hör av sig till honom för att få utrett om ett misstänkt konstverk är förfalskat. För honom kan det handla om att beställa färgprover, kolla bottenmaterial för tids-

”Den som döms får i regel lågt straff” bestämning, röntgenfotografering.

– Jag är ingen konstexpert, jag bedömer inget som falskt, poängterar han. Min expertis ligger i utredP R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

FÖRFALSKAD KONST Peter Lloyd och Leone Milton Lind &Co P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

FOTO: LENNART SJÖBERG/ GÖTEBORGSOPERAN

Galet på Operan OPERA: Nu tar sig Galenskaparnas frontfigur Claes Eriksson an en helt ny uppgift – en operauppsättning.

Det är en av Donizettis tidigare operor, den underhållande Viva la mamma som han har skrivit ny text till och regisserat. Här ironiseras

över svårigheter som kan uppstå inför en operapremiär med parodier på klassiska operakaraktärer. Repetitionerna brakar samman när var och en i ensemblen vill stå i centrum.

VIVA LA MAMMA GöteborgsOperan, 7 maj–10 juni Hugo Alfvén, Vinträdgården Villa di Lourdes med Vesuvius i bakgrunden, Anacapri 1924.

FOTO: ALFVÉNGÅRDEN

ningsprocessen.

Att försöka sälja falsk konst är integrerat med bedrägeri. Men de som kommer till auktionshusen är ofta människor som fått ärva ett verk som de trott varit äkta.

Om tavlan bedöms som falsk och om ingen gör anspråk på den förstörs den, utom vissa verk som behålls som referensmaterial. Därav mängden konst i polishusets korridorer.

Peter Lloyd har funderat på varför han aldrig stött på en kvinnlig konstförfalskare.

– Rent allmänt är kvinnor inte lika brottsbenägna som män, det är ett faktum. Och sedan kanske det är så att de är skickligare förfalskare än sina manliga ”kollegor”.

Den som döms i samband med konstförfalskning får i regel lågt straff, att kratta löv eller stå i en välgörenhetsbutik under en begränsad tid. Peter Lloyd har en teori om varför det är så, trots att det rör sig om bedrägeri.

– Det är inget brott där våld inblandat. Och det finns en uppfattning om att de som drabbas har råd, det är rikare personer som blir blåsta. Jag har hört resonemanget att ”de kan ha det”.

I Sverige är Peter Lloyd den ende som jobbar med konstförfalskningar på heltid. I resten av landet hamnar dessa brott hos poliser som även utreder andra typer av bedrägerier. Nu när han närmar sig pension befarar han att hans tjänst kommer att försvinna.

– Jag tycker det är tråkigt, men samtidigt kan jag förstå det. Det är sårbart, om jag skulle bli sjuk till exempel.

Peter Lloyds arbetsrum är också belamrat med konst. Liksom hans eget hem, från golv till tak, för naturligtvis har han ett genuint konstintresse. Han är allätare, samlar på allt, från naturmålningar till abstrakt.

– Jag köper det jag blir glad av. l

Målaren Hugo Alfvén UTSTÄLLNING: Hugo Alfvén är väl för de flesta mest känd som tonsättare.

Men han ägnade sig också åt landskapsmåleri i olja och akvarell. I en

utställning som ingår i 150-årsfirandet av hans födelse visas hans tidiga verk i nationalromantisk anda och skildringar från bland annat Capri.

Dessutom visas ett antal verk av hans konstnärsvänner, som hustrun Marie Kröyer, prins Eugen, Anders Zorn och Carl Milles.

HUGO ALFVÉN – KONST OCH MUSIK Waldemarsudde, Stockholm, till 16 oktober

Finporslin för alla UTSTÄLLNING: Många har hans porslin i skåpen. Folkkäre Stig Lindberg (1916–1982) föddes och växte upp i Umeå, vilket speglas i en av hans mest älskade serviser Berså. Under flera år var han konstnärlig ledare på Gustavsbergs porslinsfabrik, som var banbrytande på den tiden. Här fanns en folkbildningsambition, inspirerad av behovet av en vackrare vardag för alla – funktion och estetik i förening som många skulle ha råd med. I en utställning i Umeå visas 350 objekt – porslin, tapeter, textilier, industridesign, illustrationer och konst. Utställningen är ett samarbete med Millesgården på Lidingö och en del av firandet av Umeå 400 år.

STIG LINDBERG Västerbottens museum, 15 maj–15 januari 2023

Tyg Melodi, 1947 av Stig Lindberg.

ANNIKA BERGSON Frilansar som journalist och förlagsredaktör.

37

hälsa

För Ewa kom stroken plötsligt och oväntat I Sverige drabbas varje år omkring 25 000 personer av stroke.

En av dem är Ewa Hulterström, 70. Tack vare ett snabbt omhändertagande och stödjande rehab är hon idag på god väg att återhämta sig.

I

TEXT: CARINA ROXSTRÖM FOTO: CARL-HENRIK TRAPP ELITE STUDIO AB

MAN BRUKAR SÄGA ATT en stroke ofta kommer som en blixt från klar himmel. Så var det också för Ewa. Det var på kvällen den 20 januari 2021, berättar hon.

– Jag sitter ensam hemma i soffan och chattar med en vän på mobilen.

38

”Jag säger ingenting till henne, jag kan inte prata.

Jag bara står där.”

Plötsligt går det inte längre att skriva. Min högerhand fungerar inte. Jag försöker gång på gång men lyckas inte styra min hand.

'Vad fan är det som händer?' kommer jag ihåg att jag säger högt för och håller i henne så att hon inte ska mig själv. 'Något är fel.' ramla.

Ewa känner att hon genast måste – Jag sitter där på stolen. Hör sifå hjälp och lyckas ta sig ur soffan rener. Sedan kommer ambulansperoch ut i hallen. sonalen och frågar efter min legiti– Jag tar på mig en känga, den mation. Jag kan inte förklara var den andra får jag inte på mig så jag håller finns, men lyckas konstigt nog komden i handen. Mobilen håller jag i ma ihåg mitt personnummer som jag andra handen. Jag tar mig ut på gården i vinterkylan, klädd i bara tights sluddrar fram. Så lägger de mig på en och tunika. Ringer på hos en granne bår och ambulansen kör i ilfart till som lyckligtvis är hemma. Jag säger ingenting till henne, jag kan inte prata. yttersta vikt att den drabStroke är ett samlingsJag bara står där. namn för sjukdomar som bade snabbt förs till sjukMen hon förstår att orsakas av en blodpropp hus med ambulans. Ju jag behöver vård och snabbare en strokepatient eller blödning i hjärnan. ringer efter en amkommer under behandMajoriteten av strokebulans. fallen beror på en propp. ling desto större är chanGrannen hjälper sen till återhämtning och En misstänkt stroke är ett akut tillstånd. Det är av bättre livskvalitet.

Ewa ned på en stol

▲

ett slag förändrades tillvaron.

Från att ha haft ett aktivt liv med extrajobb, resor och träning behövde Ewa daglig hjälp från sjukvårdens rehabteam. Idag kan hon handla och laga mat själv. Lite städning av lättare slag kan det också bli.

– Det är bra, jag behöver kunna klara mig själv eftersom jag lever ensam.

Men det är klart, tillägger hon, en hel del saker fungerar inte alls. Som att sy, sticka och virka.

– Jag kan inte ens sy i en liten knapp. Och det allra tråkigaste – att jag inte längre kan dansa. Jag som älskade att röra mig till musik. Särskilt bugga!

Vad är stroke?

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Ser alla matlagningsprogram på teve Namn: Ewa Hulterström. Ålder: 70 år.

Bor: Landvetter.

Yrke: Förskollärare. Numera pensionär.

Intressen: Matlagning. Går mycket på bio och älskar att resa.

Läser: Lyssnar mycket på ljudböcker, helst biografier.

Musik: Dansbandsmusik och all populärmusik från 60-talet.

Motto: Lev här och nu. Skjut inte upp något som du vill göra.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

39

ANNONS

Speciallånet* för pensionärer Hypotekspension är verkligen ett speciallån. Låt oss förklara varför.

Först och främst måste du vara över 60 år och äga en villa, bostadsrätt eller ett fritidshus för att kunna få låna.

Det speciella med lånet är också att du slipper amortera varje månad.

Räntekostnaderna läggs löpande på lånet, men betalas först när bostaden säljs eller vid dödsfall. Du kan alltså plocka ut en del av värdeökningen på din bostad i förtid, utan att dina vardagsutgifter höjs, samtidigt som du kan bo kvar i ditt älskade hem. En annan fördel är också vår trygga skuldfrigaranti. Den innebär att du aldrig kan tvingas flytta eller bli skyldig mer än vad du skulle få för din bostad vid en försäljning.

Låter det intressant? Hör av dig till oss!

Fortsätt bo i ditt älskade hem. Fortsätt vara nyfiken på ålderns vår.

Och fortsätt vara du.

Läs mer om speciallånet på www.hypotekspension.se

020 - 586 160 Vardagar: 9.00–16.00

hälsa

Ewa Hulterström, 70, har ändå klarat sig ganska bra efter sin stroke tack vare att hon fick vård så snabbt.

Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg.

Ett vårdteam möter upp och jag transporteras direkt till röntgen där jag blir sövd. Sedan minns jag inget mer förrän jag vaknar upp i ett sjukhusrum.

– Vet du vad du varit med om? frågade en sjuksköterska.

– Nej. – Du har fått en stroke och blivit opererad.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

att sova hemma. Det tog lång tid innan hon blev behandlad. När jag såg henne på sjukhuset satt hon i rullstol och kunde inte prata.

FÖR ATT ÅTERGÅ till ett bra liv efter en stroke är rehabiliteringen viktig.

Vid hemkomsten fick Ewa dagliga besök av en fysioterapeut, som tränade henne att sköta vardagslivet, allt det

”Jag blev jätteledsen och tänkte direkt att det var mitt eget fel.

Att jag levt ohälsosamt.” som behövs för att leva ett självständigt liv.

– Vi gick på promenader för att stärka min balans och jag började jobba ihärdigt med hantlar och gummiband för att stärka min kropp. En viktig sak jag tränat mycket är att skriva för hand. Nu skriver jag någorlunda, men vänder vissa bokstäver.

▲

DATORTOMOGRAFIN hade visat att Ewa fått en blodpropp i hjärnan. För att avlägsna den gjordes en så kallad trombetomi. Ett tunt rör fördes upp till hjärnan via ett kärl i ljumsken.

Blodproppen lokaliserades med hjälp av röntgen och drogs ut från det drabbade blodkärlet.

– Att jag fått en stroke, det var en chock. Jag blev jätteledsen och tänkte direkt att det var mitt eget fel. Att jag levt ohälsosamt, att jag var för överviktig, att jag inte motionerat tillräckligt. I själva verket var det inte så. Jag hade varit jätteaktiv. Inn-

an stroken jobbade jag extra på både skola och förskola. Gick långa promenader med stavar, dansade zumba. Ändå kände jag sådan skuld.

Men sjukhuspersonalen betonade att hon inte skulle klandra sig själv.

– Så småningom lugnade jag mig och fick annat att ägna mig åt, min rehabilitering. Jag fick hjälp av arbetsterapeut, fysioterapeut och logoped för att träna.

Inte bara min hand som var förlamad utan hela min kropp och mitt tal för att jag inte skulle sluddra.

Snart förstod Ewa att hon ändå klarat sig ganska bra tack vare att hon fått vård så snabbt.

– Att jag hade turen att få hjälp i rätt tid! En kvinna som vårdades samtidigt som jag hade inte förmått att reagera lika snabbt. Hon hade istället försökt att döva symtomen genom att ta en sömntablett och lagt sig

41

hälsa Jag är ju helt högerhänt, men när jag skriver på mobilen har jag lärt mig skriva med vänster hand.

Det blev snart viktigt för Ewa att bry sig om sitt utseende och kunna göra make up själv.

– Fysioterapeuten hjälpte mig och virade gummisnoddar runt kajalpennan så att jag skulle få ett säkrare grepp. Det betydde jättemycket.

Insjuknandet kom plötsligt. Kan du så här efteråt komma ihåg något ovanligt tiden innan du blev sjuk?

– Nu efteråt minns jag att jag hade haft påtaglig huvudvärk en vecka innan. Jag minns också att jag dagarna innan stroken hade plockat isär min kaffebryggare för att diska de olika delarna. När jag skulle sätta ihop den igen kunde jag inte för mitt liv förstå hur jag skulle göra. Året efter stroken har varit en tuff tid. Men Ewa är hoppfull. Nu siktar hon på att bli så gott som helt återställd.

– Jag tänker stenhårt på min kost, har helt skippat godis och chips. Så försöker jag hålla humöret uppe och hoppet vid liv. Jag vill börja resa igen.

Kanske jag kan prova att dansa lite i alla fall så småningom. Men det får bli något stillsamt till att börja med. ●

Stroke går att förebygga genom nya vanor FORSKNING VISAR att det går att minska risken för stroke genom att leva hälsosamt och motionera. Kontrollera ditt blodtryck, rök inte och rör på dig är några råd från Mia von Euler, professor i neurologi vid Örebro universitet.

Studier visar att antalet strokefall sjunker, både i Sverige och internationellt, trots att befolkningen blir allt äldre. Hur kommer det sig?

Mia von Euler, professor i neurologi vid Örebro universitet.

– Vi vet inte riktigt men tror att en del beror på bättre behandling av riskfaktorer. En del av minskningen av antalet strokefall beror på att fler med förmaksflimmer har fått dessa identifierade och behandlade med blodförtunnande läkemedel. En annan del av minskningen beror sannolikt på bättre blodtrycksbehandling och ytterligare en del på minskad rökning.

Kunskapen kring hur stroke kan förebyggas har ökat. Vad kan man själv göra för att förebygga stroke?

– De vanligaste riskfaktorerna för stroke är obehandlat eller otillräckligt behandlat högt blodtryck, rökning, frånvaro av fysisk aktivitet och en ohälsosam diet. Så jag vill ge följande råd: l Kontrollera och behandla, vid behov, högt blodtryck. l Rök inte – sluta om du röker och börja inte, undvik även passiv rökning. l Rör på dig på olika sätt – promenader, cykling, jobba i trädgården, simma, jogga, spring med barnbarnen… l Ät hälsosam mat – mycket frukt och fisk. Undvik stora mängder rött kött, inälvsmat, friterad mat, saltade snacks och liknande. l Undvik överkonsumtion av alkohol.

Stroke – vilka är symptomen? Hur behandlas stroke?

AKUT-TESTET: l Ansiktet

hänger. l Förlamning i ansiktet. l Kroppsdel. Ena armen kan inte hållas i luften i tio sekunder. l Uttal. Språket är sluddrigt och orden kommer fel. l Tiden är dyrbar.

Ett symtom räcker. Ring omedelbart 112.

Ta ambulans till sjukhus. Då får sjukhuset strokelarmet tidigt och kan förbereda sig.

TIA – EN VARNINGSSIGNAL

TIA, Transitorisk Ischemisk Attack, är en snabbt övergå-

ende tillfällig syrebrist i något av hjärnans blodkärl.

TIA orsakas av en liten propp som löses upp efter en kort tid.

Symtomen är desamma som vid stroke. Skillnaden är att symtomen försvinner helt inom 24 timmar, oftast inom en timme.

Sök genast till akutsjukhus om du får symtom. Ungefär var fjärde som får en stroke har haft en eller flera TIA innan. Därför är det viktigt att åka till närmaste akutsjukhus även om symtomen har gått tillbaka.

PÅ SJUKHUSET görs en akut datortomografi av hjärnan som kan ge besked om det rör sig om syrebrist, reducerat blodflöde, en blodpropp eller en blödning.

Om det är en blodpropp och om det gått mindre än 4,5 timmar sedan strokedebuten kan proppupplösande läkemedel, trombolys, ibland ges.

Om proppen är stor räcker det inte med enbart trombolys. Då kan trombektomi vara aktuellt. Metoden innebär att man går in i

kärlet och drar ut proppen.

Om en stroke orsakats av ett pulsåderbråck som lett till blödning innebär behandlingen att det brustna kärlet täpps till.

Professionell rehabilitering Alla som drabbas av stroke ska vårdas på en speciell strokeenhet med specialutbildad personal som sköter akutvård, utredning och övervakning samt inleder rehabiliteringsinsatserna.

Skadorna efter en stroke kan se väldigt olika ut.

Källor: HjärtLungfonden. https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/hjartsjukdomar/stroke/ Neuro. https://neuro.se/diagnoser/stroke/ Strokeförbundet. https://strokeforbundet.se

42

Vårdguiden. https://www.1177.se

Låt ditt testamente hjälpa djuren

S V A R S K O R T

Ja, skicka mig gratis information om att skriva testamente.

Postadress:

Adress:

E-post (ej obligatoriskt):

Djurens Rätt PRO22-3

Namn:

Frankeras ej.

Mottagaren betalar portot.

Svarspost 20616771 413 00 Göteborg

Modellfoto

ANNONS

Nu slipper jag alla mina kom-ihåglistor! eronica njuter av sitt självständiga liv. ville hitta någon möjlighet att själv påverka Hon beskriver med ett leende att hon situationen och hjälpa sig själv komma har ett stort kontrollbehov och tycker tillbaka till sin tidigare kapacitet. Jag ville om att fatta sina egna beslut. Mycket av verkligen fortsätta med min aktiva livsstil. sin tid lägger Veronica på att sticka, virka och måla tavlor. Ibland kunde hon Läste om Clear Brain tidigare känna att hon hade svårt I en artikel läste Veronica om kostBeställ att fokusera på just det hon höll fraktfritt! tillskottet Clear Brain och blev på med. intresserad. newnordic.se –Jag hade ibland lite svårt att –Jag kände att jag ville prova.

040-239520 Och det har jag sannerligen inte minnas namn och var jag lagt saker och ting. Jag var tvungen att ångrat. Nu har jag ätit Clear Brain skriva listor för att komma ihåg vad jag sedan hösten 2018. Jag upplevde verkskulle göra, berättar Veronica ligen att jag fick tillbaka min förmåga att fokusera och mitt goda kom-ihåg. Jag kan fortsätta med alla mina aktiviteter och nu Kände sig frustrerad klarar jag mig dessutom bra utan alla mina Veronica kände sig frustrerad över sin listor, avslutar Veronica glatt. vimsighet och oförmåga att fokusera. Hon

D

u kan tillfälligt känna att du tappar kontrollen när du är stressad.

Du kan ha svårt att komma ihåg namn, adresser eller vart du är på väg. Det kallas åldersrelaterad tillfällig minnesförlust och är ofarligt men störande i det dagliga livet. Tusentals svenskar är drabbade av detta normala åldersrelaterade symptom.

Många söker stöd för att bevara hjärnans normala funktioner. Det svenska kosttillskottet Clear Brain har blivit en succé i alla länder där det lanserats.

Hjärnan i fokus!

Varför Clear Brain™ Clear Brain innehåller extrakt från val­ nöt, granatäpple, tallbark och peppar samt vitaminer och mineraler.

Vitamin B6 och B12 bidrar till nerv­ systemets normala funktion, till att minska trötthet och utmattning samt till normala psykologiska funktioner.

Pantotensyra bidrar till normal mental prestationsförmåga och jod bidrar till normal kognitiv funktion.

Var köper man Clear Brain™ Clear Brain säljs på apotek, i hälso­ butiker, och via newnordic.se För mer information ring New Nordics kundtjänst: 040­23 95 20

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

PRO:s riksmästerskap och nationella evenemang 2022 Äntligen är det möjligt att samlas igen och tävla i PRO:s riksmästerskap, och att delta i PRO:s nationella friluftsdag den 22 september. Här hittar du info om hur du anmäler dig eller ditt lag till riksmästerskapen.

TEXT OCH FOTO: OLA NILSSON

P

RO:s riksmästerskap genomförs i fem grenar under året: orientering, golf, boule, bowling samt den populära frågesportstävlingen PROvetarna.

Mästerskapen föregås ofta av uttagningar på både förenings- och distriktsnivå. Dessutom genomförs

PRO:s nationella friluftsdag för tredje året i rad. Kontakta din förening eller ditt distrikt om du vill delta i de lokala uttagningstävlingarna. Kontakta Ola Nilsson, 08-701 67 11, ola.nilsson@ pro.se, om du har frågor om PRO:s riksmästerskap. Fullständig inbjudan till alla grenar finns på pro.se.

Orientering

17–18 augusti i Köping

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2020

långdistans dag två. Kamratmiddag genomförs första kvällen. Kostnad: Startavgiften är 150 kr per disciplin och betalas i samband med anmälan.

Middagen kostar 250 kr. Anmälan: Anmälan till tävling och middag görs via www.veteransidan.com senast 10 augusti. Betalningsinformation finns i fullständig inbjudan. Kontakt: Tävlingsledare Alf Lindberg, 076-104 09 61, alf.lindberg@koping.net.

Golf

12–13 september på När golfklubb

PRO:s riksmästerskap i golf spelas i år på Gotland. Mästerskapet spelas både individuellt och med distriktslag och är öppet för alla PRO-medlemmar med max 54 i handicap. Kontakt: När GK: 0498-49 23 20 eller via Min golf.

PRO-ansvarig: Britt Karlsson, 070747 15 86. Golfpaket: Destination Gotland har ett golfpaket med startavgift dag ett, två nätters boende del i dubbelrum på Scandic Visby samt båtresa t o r Gotland med bilplats för två personer. Kostnad 2 390 kr per person.

Ange ”PRO:s riksmästerskap” vid bokning som görs via destinationgotland. se eller 077-122 33 50.

Individuell slaggolf, 12 september: Tävlingen spelas i en damklass och en

▲

PRO:s riksmästerskap i orientering samkörs med SPF Seniorerna under namnet Förbunds- och riksmästerskapen (FORM). I år arrangerar PRO Köping och SPF Seniorerna Köpingshus Köping tillsammans med Köping-Kolsva OK. Tävlingen är öppen för alla PRO:are och kräver ingen uttagning. Den genomförs i disciplinerna medeldistans första dagen och

Fullständig inbjudan till alla grenar hittar du på pro.se

45

ALTANDÖRR PÅ KÖPET! *

Kondensskyddat glas som standard.

Många fönstertillverkare hävdar att man måste leva med kondens på utsidan av nya fönster. Att det är en naturlig följd av att fönstret har ett lågt u-värde. Men det är inte hela sanningen. Det handlar mest om att glaset inte är anpassat för de nya förutsättningarna. I våra fönster finns en värmereflektor – Antifog – ingjuten i glasmassan. Antifog gör att det yttersta glaset håller samma temperatur som uteluften och då uppstår inte kondens. Kondensskyddat glas är standard i alla våra fönster. Dessutom är våra fönster inbrottsklassade enligt EU-standarden RC2N. Vill du veta mer om våra fönster och hur ett fönsterbyte går till? Välkommen in på morups.se eller kontakta din lokala projektledare.

Boka ett hembesök på 020-78 00 00 | www.morups.se

* Läs mer om kampanjen på vår hemsida.

Fönsterbyte. Som det borde vara.

herrklass. Spel sker från valfri tee som ska föranmälas. Anmälan: Anmälan görs senast 1 september via Min golf.

Antalet deltagare är begränsat till 144 personer. Kostnad: Startavgiften ingår i golfpaketet. Vid annat boende betalas startavgiften 300 kr på plats. Lunchen på klubben ingår inte i startavgiften och kostar 100 kr för alla deltagare. Tävlingen avslutas med trerättersmiddag på golfklubben. Föranmälan krävs. Kostnaden, 300 kr, betalas på plats.

Slaggolf för distriktslagen, 13 sep-

tember: Distriktslagen utses av PROdistriktet. Varje lag består av fyra spelare. Lagen ska bestå av minst en dam eller herre. De tre bästa resultaten räknas. Spel sker från valfri tee och ska föranmälas. Anmälan: PRO-distriktet anmäler lag senast 1 september via anmälningsformulär i den inbjudan som skickats ut till alla distrikt. Varje distrikt får anmäla ett eller högst två lag. Kostnad: Riksorganisationen står för lagdeltagarnas spelkostnader samt lunch. Distriktet eller spelarna ansvarar för övriga kostnader.

Boule

PRO:s riksmästerskap i boule spelas i mixade tremannalag. Distriktslagen ska bestå av minst en dam eller herre och hela laget ska vara medlemmar i samma förening. Till finalen är samtlira- l ga segrare i distrikten kvalificerade. i p s a n Ett i -materi e Mästerskapet startar med samling i s s t i o n p å p r o. restaurangen i samband med lunchen s f in n lördag 17 september och avslutas med lunch och prisutdelning söndag 18 september. Detaljerad inbjudan med uppgifter om boende på Gysinge Herrgård, kostnader och anmälningsförfarande skickas till alla PRO-distrikt.

Anmälan: Anmälan görs senast 15 augusti av distriktet via anmälningsformulär i inbjudan. Kontakt: Tävlingsledare Nils Ekander, 070-926 69 00, PRO Vallentuna bjöd på ett glatt gäng och nils.ekander@hotmail. många aktiviteter. se. Gysinge Herrgård: info.gysingeherrgard@julahotell. se, 0291-73 46 00.

PRO:s nationella friluftsdag

Bowling

5–6 oktober i Nyköping

Riksmästerskapet i bowling genomförs under två dagar på Superbowl i Nyköping. Alla bowlande PRO:are är välkomna att delta. Den individuella tävlingen genomförs i 6 serier, som spelas en av dagarna, i en klass för damer och en för herrar. ”Åldershandikapp” med 1 poäng för varje år från 55 år. Lagtävlingen genomförs i tvåmannalag för damer respektive herrar där de individuella resultaten räknas samman. Lagmedlemmarna ska tillhöra samma PRO-förening och vara föranmälda. Kostnad: Startavgift individuellt 200 kr samt lagavgift 20 kr/person. Tävlingen avslutas med middag och prisutdelning på Superbowl. Middagen kostar 250 kr och betalas på plats. Anmälan: Anmälan till tävlingen och middagen görs senast 1 oktober till info@superbowlnykoping.se eller 0155-21 42 11. Kontakt: Tävlingsledare Johan Åberg, 070-621 42 11, johan@ superbowlnykoping.se.

22 september

För tredje året i rad genomförs PRO:s nationella friluftsdag i föreningar och distrikt. Dagen instiftades under pandemiåret 2020. Tanken var att PRO:s föreningar skulle bjuda in sina medlemmar till en dag med aktiviteter i natur- och närmiljö. Under de två första åren har många föreningar hängt på initiativet och uppskattat att dagen genomförs samma dag i hela landet. Läs mer om PRO:s nationella friBe någon om hjälp med att ta fram luftsdag, och få tips inbjudan och göra en på aktiviteter i inspianmälan om du själv rations-materialet inte har möjlighet! ”PRO Hälsosam flyttar ut”, på pro.se.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2020

PROvetarna PRO:s frågesportstävling PROvetarna genomförs i distrikts- och regionfinaler samt en riksfinal. Distriktsfinalerna ska vara klara 10 juni då det är sista dag för anmälan till regionfinalerna. Regionfinalerna genomförs 1 september samtidigt på fem platser runt om i landet. De tävlande får svara på samma frågor som levereras i förslutna kuvert. Vinnande distriktslag får sedan inbjudan till riksfinalen som avgörs 1 november i Stockholm.

Frågor och svar från region- och rikstävlingarna publiceras i PROpensionären efter finalerna.

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

17–18 september på Gysinge Herrgård

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

PRO:s riksmästerskap

Roger Kihlberg , Margareta Sjöberg och Bo Hallberg från PRO Alingsås – regerande mästare från 2020.

47

VÄLJ ELDRIVEN RÖRELSEFRIHET! RING: 08-525 039 49 GÖR SÅ HÄR

Ring och beställ på tel. 08-525 03949 eller på webshop www.skandskoter.se. Vi levererar din elskoter körklar till din dörr, överallt i Sverige och erbjuder hela två års garanti – utan kilometerbegränsning. Alla våra elskotrar passar perfekt för nordiska väderförhållanden. Vi har tagit allt i betraktande för att du skall kunna köra fritt, bekymmers‐ löst och säkert. Flexibla finansieringsalternativ.

Heltäckande servicenätverk.

2år

RING IDAG FÖR ATT SÄKERSTÄLLA DIN SKOTER I VÅR!

SKAND GARANTI

GRATIS FRAKT!

08-525 039 49

KÖR FÖRMÅNLIGT MED EL!

LEIJONA 1300

Inget körkort. Äkta Leijona 1300 Plus-elskotrar endast hos oss.

Du hittar ingenting motsvarande någon annanstans. Plusmodellen har fina LED-varselljus och, i likhet med personbilar i premiumklass, automatiska bromsar som gör det säkert att köra och parkera. Körningen är mycket enklare och mjukare än med någon annan konkurrerande modell. Den effektiva motorn tar dig tryggt uppför alla backar. Marknadens säkraste batterier.

Och som du kan se har vi satsat särskilt mycket på designen.

Framtagen för krävande skandinaviska förhållanden och lämpar sig utmärkt för användning året om. Även backväxel. Brett tillbehörssortiment: dubbdäck, presenning, vindruta och batterivärmare. Maskinen fungerar riktigt bra! Alla som jag pratar med tycker om den och berömmer den för dess fina utseende. Klarar av alla backar utmärkt både upp och nerför.

Thor Malmin / Billingsfors Färger:

fr.

29 900 kr 937 kr i mån

MAX

20 KM/H 55/100 KM INGET KORT

DET COOLASTE ELFORDONET FINNS ÄNTLIGEN SOM MOPED KLASS 2!

RÖR DIG EKOLOGISKT MED STIL!

fr.

33 800 kr

TIGON

Tigon representerar den senaste generationen av Skandskotrar. Dom genomtänkta detaljerna och den sköna körställningen gör att du tar dig fram driftsäkert och bekvämt. Motorn är stark och nästintill ljudlös. Den innovativa tekniken upplevs speciellt i samband med acceleration och uppförsbackar då den drivs av en energieffektiv navmotor. Den innovativa el-motorn har hög effekt, är energisnål och nästan ljudlös. Körsträckan på en laddning är upp till 160 km○ - helt utan utsläpp. De effektiva skivbromsarna bromsar snabbt farten och gör körandet säkert. Standardutrustning inkluderar bl.a. löstagbart batteri, fjärrstyrt larm och startspärrsystem, nyckelfri start och rattlås. Tydlig LCDmätare. Tre hastighetsval. Registrerad för två.

Färger: MAX

fr.

1056 kr i mån

45KM/H 160 KM○ KÖRKORT

FINNS ÄNTLIGEN SOM MOPED KLASS 2!

19 800 kr

fr.

630 kr i mån

78 900 kr 2426 kr i mån

goMoto 4.3

SCOGO

Ny utformning för en ännu mer stabil och elegant körning. Den helfjädrade SCOGO C2 är mycket stabil och enkel att köra. Marknadens största räckvidd.

Tillgänglig även med ett extra batteri som fördubblar räckvidden! Skön körställning, eftersom sätet kan justeras enligt varje förare, oberoende av storlek.

Avlägsna det lätta litiumbatteriet och ladda det behändigt när du är på arbetet eller hemma. En del nöjer sig med billiga kopior, men en äkta Scogo- skoter får du endast hos oss! Maskinen är extremt lättrullad och jätte skön att köra, har inga som helst problem att köra upp för min branta backe hem. Känns väldigt säker på grusvägarna tack vare dom stora hjulen." Magnus Karlson / Bromma Färger: MAX

25/45KM/H 65 KM INGETKORT*

Kvaliteten på nya goMoto 4.3 upplever du bäst genom att köra den själv. goMoto 4.3 öppnas med fjärrkontroll och dörrarna öppnas ordentligt, vilket gör det lätt att sätta sig i den rymliga hytten. Plus-modellen startar du med en knapptryckning. Nyhetsmodellen goMoto har två kraftfulla navmotorer. Den raka kraft-överföringen säkerställer att du kör goMoto smidigt året runt, i alla slags förhållanden och mer energieffektivt än förr. Ladda från ett standarduttag eller bostadsföreningens värmestolpe. Färden går tyst och smidigt och den separata fjädringen gör körningen till en bekväm och säker upplevelse även på ojämna vägar. Och kraft finns det gott om till både landsbygdens terräng samt stadens pulserande liv, oavsett väderförhållanden.

Ergonomisk, justerbar bänk, säkerhetsbälten, stabila kontrollenheter gör att resan känns elegant och bekväm. I baksätet får du lätt plats med en kompis eller större inköp. Starka LED-ljus förbrukar lite el, men lyser effektivt upp din färd. Batterivärmare och vinterdäck som tillgängliga tillval.

Färger: MAX

25/40 KM/H 92 KM INGETKORT* NYTT PARTI I LAGRET - SNABB LEVERANS! VI GARANTERAR SNABB LEVERANS TILL DIN DÖRR ÖVERALLT I HELA SVERIGE! FORDONEN LEVERERAS KÖRKLARA! LADDARE MEDFÖLJER. LADDAS I ETT VANLIGT VÄGGUTTAG. �

* Moped Klass 2 kräver inget körkort om du är född före den 1 oktober 1994. Moped klass 1 kräver som minst AM körkort. ○ Med dubbla batterier.�Verkligt körsträcka uppmätt enligt WMTC-testcykeln

RING 08-525 039 49 FÖR ATT BESTÄLLA ELLER OM DU VILL VETA MER. POST: SKAND AB, ÖSTERMALMSTORG 1, 114 42 STOCKHOLM WEBSHOPPEN ÄR ÖPPEN! SKAND.COM

juridik

Måste vi gifta oss för att få ärva varandra?

?

Vi är två pensionärer som levt ihop som sambor i 50 år. Vi har tre gemensamma barn. För att underlätta för den av oss som blir sist kvar på jorden tänkte vi gifta oss, men har nu förstått att pensionen sänks vid ett giftermål. Vi har båda låg pension. Behöver vi skriva ett samboavtal istället? Vi vill att den som blir kvar ska kunna bo kvar i huset och kunna disponera den andres sparpengar.

SVAR: Pensionsreglerna kan jag inte uttala mig om, men vad jag vet är att om ni vill vara helt säkra på att få ärva varandra, så måste ni gifta er.

Ett samboavtal är ett avtal där sambor avtalar bort sambolagens regler om bodelning och ett samboavtal skulle därmed sannolikt innebära att den efterlevande av er fick mycket svårt att behålla huset efter att den förste av er avlidit. Den efterlevande skulle då vara tvungen att köpa den avlidnes andel i huset av

Ingår min ärvda bostad i samboegendomen?

?

Läste i förra numret av PROPensionären om sambolagens regler som säger att bostad som har inköpts inför eller under samboförhållandet, för gemensamt bruk, ska delas lika när samboförhållandet upphör. Gäller samma regler om en av parterna har fått bostaden i arv?

SVAR: En ärvd bostad är som regel inte samboegendom och kan därmed inte ingå i en bodelning mellan sambor. Det beror på att bostaden inte kan anses ha förvärvats för gemensam användning, men det finns undantag.

Om en av samborna är delägare i ett dödsbo och tar över en fastighet eller bostadsrätt genom att betala en i ett arvskifte överenskommen arvskifteslikvid till de andra arvingarna, och om avsikten med att ta över bostaden är att den ska bli permanentbostad för arvingen och dennes sambo, så kan bostaden anses vara samboegendom som kan fördelas genom bodelning när samboförhållandet upphör genom separation eller P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

arvingarna, det vill säga era barn.

Det är alltså bättre för er att inte ha något samboavtal.

Om ni inte vill gifta er så är mitt råd att ni skriver ett inbördes testamente där ni ärver varandra med fri förfoganderätt och där barnen får ärva först efter att ni båda har avlidit. Om ni har snälla barn så godkänner de testamentet utan att kräva sina laglotter och den efterlevande får då behålla hus, sparpengar och övriga tillgångar under sin resteran-

dödsfall. Detta gäller dock inte om arvet är arvingens enskilda egendom genom testamente.

En bostad som är en sambos enskilda egendom genom villkor i testamente eller gåvobrev, eller om bostaden är köpt för pengar som på samma vis är enskild egendom, kan inte vara samboegendom.

En sambo som inte vill riskera att en ärvd bostad bodelas med den andra sambon kan se till att upprätta ett samboavtal, där samborna avtalar att sambolagens regler om bodelning inte ska gälla för deras bostad.

Min son vill ha förskott på arvet, hur gör jag?

?

Jag har sålt min lägenhet i Spanien och fått lite pengar. Jag har tre barn.

Min äldsta son vill ha pengar som förskott på arvet. Hur gör jag så att det blir rättvist mot mina andra barn?

SVAR: Om du vill ge din son en summa pengar i förskott så ska du se till att skriva ett gåvobrev där det framgår hur stor gåvan är och du ska också se till att skriva in att gåvan ska

de livstid. Om barnen vill ha sina laglotter, som är hälften av den avlidnes kvarlåtenskap, så har de dock rätt att få dem, när den förste av er avlider.

Men om ni gifter er så ärver ni varandra enligt lag och det är då inte nödvändigt att skriva några handlingar.

I och med att ni endast har gemensamma barn kan ni då vara säkra på att få ärva varandra och barnen kan inte kräva något arv förrän efter att den siste av er avlidit.

ses som ett förskott på arvet efter dig.

Det är visserligen så att alla gåvor av betydelse till bröstarvingar anses som förskott på arv, om inte motsatsen, det vill säga att gåvan inte ska ses som förskott på arv, framgår av gåvobrev eller annan handling, men jag tycker ändå att du ska se till att tydligt ange att din avsikt är att gåvan ska vara ett förskott på din sons arv efter dig. Det är då större chans att det blir rättvist mot dina övriga barn i slutändan.

Tänk dock på att förskottet inte får vara större än en tredjedel av din totala förmögenhet, om du vill att det ska vara rättvist!

FRÅGA MIG OM FAMILJE­J URIDIK:

mejla propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga juristen”, PROpensionäARNE LARSSON Jurist och sakkunnig ren, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt i ekonomisk familnamn, adress och jerätt på Familjens ditt tel nr. Jag besvaJurist, Sveriges rar ett urval av de fråstörsta juristbyrå inom familjejuridik. gor jag får.

49

guide

TRÄNING & TEKNIK

Det bästa med min smartklocka är att den är enkel att använda, säger Johanna Hållén.

Älskade smartklocka!

Smartklockor, träningsklockor och aktivitetsarmband, pulsklockor och löparklockor … utbudet är stort, och det är lätt att bli förvirrad.

Vad gör man med dem och hur skiljer de sig åt?

D

TEXT: MARIANNE BRODDESSON FOTO: ANNELI NYGÅRDS

et är en djungel av klockor därute. Hur mycket vill jag egentligen veta om hur min kropp fungerar under träning? Blir det inte lite väl stressigt att hålla koll på REM-sömnen, stegen, pulsen och kalorierna, för att inte tala om syreupptagningsförmågan, eller är det i själva verket en fantastisk hjälp till självhjälp – att hitta fram till en bättre, mer hälsosam version av mig själv? Kan en träningsklocka till och med göra det roligare att träna?

Det senare tycker i alla fall PRO:s

50

förbundssekreterare Johanna Hållén (se artikel här intill). Och min högst ovetenskapliga studie i bekantskapskretsen visar att flera verkar trivas bra med sin klocka. I bara något enstaka fall hade den förpassats till byrålådan.

NÅGON UPPSKATTADE att klockans många funktioner delvis kunde ersätta mobilen så att man slapp ha med den hela tiden. Flera nämnde att det inte bara för att maxa träningen som klockan är användbar, de gillar också att den kan påminna varje

timme om att nu är det dags att röra på sig i fem minuter eller kanske dricka ett glas vatten. Men det fanns förstås också någon som ifrågasatte värdet av att bli beroende av ytterligare en teknikpryl.

Tidningen Rån & Rön har testat 89 modeller och högst betyg får Garmin Forerunner 55 men även smartklockan Garmin Venu Sq utses till Bra köp. Vi har valt ut sex modeller.

Klockorna kommer i alla prisklasser, från några hundralappar till dryga 10 000 kronor. ●

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Bra köp enligt Råd & Rön och Bästa budgetval hos bäst-itest.se

Modell:

Garmin Forerunner 45

Garmin Vivosmart 4

Xiaomi Mi Smart band 6

Apple Watch Series 6

Amazfit GTS

Garmin Venu Sq

Funktioner urval:

Datumvisare, timer, bluetooth, hastighetsmätare, stoppur, sömnavläsning, kalorimätare, displaybelysning, alarm, steg­­räknare, ANT+, vibrationslarm, golfklocka

Nummerpresentation, distansmätare, pulsmätare, stoppur, sömnavläsning, kalorimätare, altimeter klocka, touch­screen, stegräknare, vibrationslarm, pulsoximeter

Stoppur, sömnavläsning, touch­ screen, stegräknare, pulsoximeter, andning, stressnivå, sovaktivitet och REM-sömnfaser

Barometer, pulsmätare, högtalare, kompass, trådlös laddning, vibrationslarm, mikrofon, gyroskop/ accelerometer, sömnmätning, pulsoximeter, EKG.

Datumvisare, timer, barometer, bluetooth, hastighetsmätare, stoppur, sömnavläsning, kalorimätare, displaybelysning, alarm, kompass, stegräknare

Pulsmätare, accelerometer, stegräknare, pulsoximeter, vibrationslarm, personliga träningsplaner, stöder ANT+ -teknologi

Vikt:

42 gram

17,1 gram

24 g

36 gram

41 gram

37 gram

Vattentät:

Vattentålig ned till 50 meter

Vattentålig ned till 50 meter

Vattentålig ned till 50 meter

Vattentålig ned till 50 meter

Vattentålig ned till 50 meter

Vattentålig ned till 50 meter

GPS:

Ja

Nej

Ja

Ja

Ja

Ja

Batteritid:

13 timmar (drift), 7 dagar (vila)

7 dagar

Upp till 14 dygn

Upp till 18 timmar

Upp till 21 dagar

Upp till sex dagar

Kompatibel med:

iOS, Android

iOS, Android

iOS 10 eller senare, Android 5.0

iPhone 6s med iOS 14 el senare

iOS, Android

iOS, Android

Pris:

1 199 kr

597 kr

414 kr

3 444 kr

727 kr

1 512 kr

ärd!

Prisv

Billigas

t!

!

Bra köp

ANT+: Ett nätverk som skickar information trådlöst från en enhet till en annan, t ex från mobilen till klockan.

Altimeter: Höjdmätare. Pulsoximeter: Kontrollerar syresättningen i blodet.

Källor: www.bäst-i-test.se, www.radron.se, www.outnorth.se, prisjakt.nu

”Min träning blir ännu roligare”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

raton ibland. Senast var det i Malaga hösten 2021. Sedan hon var liten har hon gillat att träna; barngympa, Idlaflickorna och många år på Friskis & svettis. Det intresset har hon fört över på sina barn, hon berättar att när de var små fick de cykla bredvid henne när hon var ute och sprang.

– Min dotter, som man väl kan kalla elitmotionär numera, har en träningsklocka med musik i så jag

bestämde mig för att skaffa en likadan, men också med baktanken att då skulle jag kunna fråga henne om råd, säger Johanna.

Hon är ganska selektiv och började med att bara använda de funktioner hon behöver.

Johanna berättar att det roligaste med klockan är att hon är med i en så kallad community av motionärer genom att hon har laddat ner appen

▲

PRO:S FÖRBUNDSSEKRETERARE Johanna Hållén gillar att röra på sig.

Hon skaffade sig sin första enkla träningsklocka redan för åtta, nio år sedan och i julas bytte hon upp sig till en Garmin 245 Music.

– Jag använder en smartklocka för att min träning ska bli ännu roligare, säger Johanna Hållén.

Hon är en ganska vanlig motionär, med undantaget att hon springer ma-

51

guide Strava. I appen kan medlemmarna i gruppen chatta och peppa varandra.

– Där kan jag se hur långt mina kompisar har sprungit, jag får tips om fina rundor och cykelturer genom att de lägger ut kartor på var de har varit och det hjälper mig att variera mig, det är jättekul, säger Johanna.

DET BÄSTA MED KLOCKAN är att den är enkel att använda, tycker hon. Det är lätt att koppla upp den mot appar (via bluetooth), som Spotify för musiken och spellistorna. Och så mäter den flera vitala funktioner: – Den mäter min puls och syreupptagningsförmåga, det vill säga vilken kondis jag har, hur långt jag springer, på vilken tid och hur många kalorier jag förbrukar, men den varnar också om jag har tränat för mycket och säger till när det är dags för återhämtning, berättar Johanna.

En bra sak med att ha en träningsklocka är att man slipper ha med mobilen ut i skogen, tycker Johanna. Det är bara när hon springer långt som hon tar med den, mest med tanke på säkerheten, om det skulle hända något.

Till den som funderar på att investera i en träningsklocka har Johanna ett råd: Satsa på en klocka som har lite fler finesser än du tror att du behöver, för allteftersom man lär sig om sin klocka så uppstår nya behov och man vill kunna göra mer. ●

EN TRÄNINGSKLOCKA , kallas också löparklocka, pulsklocka eller sportklocka, och är en avancerad armbandsklocka med stort fokus på sport och träning, särskilt löpning, cykling och simning.

EN SMARTWATCH eller smartklocka liknar en vanlig telefon där du kan ringa, sms:a och läsa mejl eller lyssna på Spotify med trådlösa hörlurar. De senaste modellerna av Apple Watch är mer anpassade för hälso- och träningsmedvetna användare.

AKTIVITETSARMBANDET mäter dina steg och distans, hur mycket du sover och hur många kalorier du förbrukar. Du kan också ställa in larm och påminnelser. Inte så avancerad men används av många som vill motivera sig till mer träning eller motion i vardagen.

52

5 tips inför köpet 1. Bra med lång batteritid.

2. Läs kundrecensionerna på nätet innan du bestämmer dig och kolla vilka som är ”bäst-i -test” 3. Tänk igenom vilka funktioner du behöver.

4. Ju fler funktioner desto dyrare.

5. Ett aktivitetsarmband är tillräckligt för vardagsmotionären. Välj en pulsklocka för mer avancerad träning.

Johannas klocka Garmin Forerunner 245 Music kostar, när detta skrivs, 2 290 kr. Den är en av de 10 mest populära produkterna i kategorin ”pulsklockor och sportklockor” på prisjakt.nu.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

ALLT ÖVERSKOTT GÅR TILL FÖRENINGSLIVET!

Välkommen på en trevlig bingostund!

4 4

65

Olo f

r Iva

17

s

4516 Nikla

53 54 11

12

På Idrottens Bingo har vi spännande och roliga bingospel med vinster upp till 250 000 kr.

Psssst... Är du nybörjare?

Vår trevliga personal hjälper dig gärna till rätta! Bingo är både lätt och spännande!

250 000:-

sen

chan g r ä F

020-81 91 00

BILBINGO med LOKET

Ta med dig kupongen och få 100 kronor i värdecheckar att spela bingo för.

Maj

Maj

Söndag

8

22

Maj

Maj

Söndag

Söndag

15

Söndag

Till dig som är PRO medlem.

11 12

29

4 söndagar i maj kl. 13.00 - 16.00 KORTEDALAVALLEN - GÖTEBORG

FINAL PÅ HEDEN 5 JUNI kl. 13.00 - 16.00

Prova-På-Bingo!

100:-

Gäller endast för bingospel på Idrottens Bingohallar t.o.m. 30 juni 2022.

Gäller 1ggr/person vid ett tilfälle. Åldersgräns 18 år. Gäller ej på Bilbingo.

ALINGSÅS - N. Strömg 7 | BORÅS - Allég. 11 | GÄVLE - N. Rådmansg. 8 | HUSKVARNA - Drottningg. 12 | KATRINEHOLM - Fredsg. 15 KINNA - Duvg. 4 | KUNGÄLV - Triog. 5 | LINKÖPING - Stora Badstug. 1 | LULEÅ - Gammelstadsv. 19 | MALMÖ - S. Förstadsg. 74 | MJÖLBY Stora Torget 2 | NYBRO - Torget 1 | STOCKHOLM (SÖDER) - Blekingeg. 32 | UPPSALA - Dragarbrunnsg. 53 | VÄSTERÅS - Hantverkarg. 9 GÖTEBORG: Angereds Torg - Frölunda Torg - Kortedala Torg - Kungsgatan 47 (GRAND) - Redbergsplatsen - Wieselgrensplatsen 6

MEDLEMSRESOR

SOLO tillsammans – Strövtåg i Italiens hjärta En SOLO-resa är för dig som reser själv och vill slippa betala enkelrumstillägg. Ofta ingår även gemensamma aktiviteter i våra mycket prisvärda resor. Vår svenska färdledare finns till hands under hela tiden och du slipper bekymmer med att hitta och planera. På flera av våra populära SOLO-resor har vi valt att erbjuda olika tilläggs­ evenemang till bra priser, för att ge ett mervärde till resan!

Följ med på vår nya SOLO-resa och vandra mellan medeltida byar, romantiskt belägna i ett underbart grönt landskap med Carina Magnusson. Umbrien är beläget mitt i Italien, med Lazio, Toscana och Marche som grannar. Enkelrumstillägget är inkluderat i priset på fyrstjärniga hotell

Antica Dimora alla Rocca i Trevi där vi bor och äter umbriska trerättersmiddagar med lokalt vin varje kväll. Lätta dagsvandringar, vinprovning och tryffeljakt fyller våra dagar när vi njuter av den helige Fransiskus stad Assisi och de härliga ­vyerna från Umbriens balkong Montefalco.

Fler SOLO–resor till Makarska – Kroatien 22/10 • Andalusien 23/10, 27/11 i 8 dagar

AVRESA: Stockholm, övriga orter på f­ örfrågan.

8/9 • 5 dagar PRO-pris från 12 990 kr I priset ingår: Flyg från Stockholm till Rom t/r Flygavgifter Fyra nätter i eget dubbelrum på ­f yrstjärnigt hotell Fyra frukostbufféer Transporter och visningar omnämnda i ­programmet Tre luncher varav två lättare med vatten/vin En välkomstdrink Provsmakning av vin Fyra trerättersmiddagar Engelsktalande vandringsguide PRO Medlemsresors färdledare

• • • • • • • • • • •

Gilla oss på Facebook:

MEDLEMSRESOR

MEDLEMSRESOR

Våra resor

är en förmån för PRO:s med­ lemmar. Om du vill resa med PRO Medlemsresor krävs att minst en i resesällskapet är medlem. PRO-medlem reser till specialpris, icke medlem betalar ordinarie pris.

Bokning och information: 08-701 67 80 info@promedlemsresor.se www.promedlemsresor.se

FLER RESOR 24/5, 19/9 Liten rundresa på Åland Trevliga utflykter och egen tid PRO-pris från 3 690 kr 15/6, 24/8 Liten kryssning på Dalslands kanal Sköna dagar i Dalsland med tåg, båt & rälsbuss PRO-pris från 4 995 kr 21/8 Bornholm – Visby med M/S Cinderella Njut av två sköna öars värld PRO-pris från 3 850 kr 25/8 Flodkryssning Donau, Belgrad-Wien Fem länder och fyra huvudstäder PRO-pris 16 990 kr

Grado vid Adriatiska havet Grado är en charmig italiensk småstad belägen på en ö i den vackra regionen Friuli-Venezia Giulia, norr om Venedig. Den förtjusande badorten lockar med en ­pittoresk medeltida stadskärna, solvarma sandstränder och massor av italiensk charm. Följ med oss hit på en avkopplande vecka med utflykter till regionens pampiga huvudstad Trieste med ett besök i grannlandet Slovenien, samt till storslagna Venedig.

AVRESA: Stockholm / Köpenhamn 19/9 • 8 dagar PRO-pris från 13 590 kr I priset ingår: Flyg till Venedig t/r Transfer till Grado t/r Del i dubbelrum i Grado, 7 nätter Halvpension i Italien från ­middag dag 1 till frukost dag 8 Promenad i Grado Utflykt till huvudstaden Trieste och Slovenien Utflykt till Venedig Två enkla luncher utflykts­ dagarna Lokala auktoriserade guider (på engelska) PRO Medlemsresors färdledare

• • • • • • • • • •

28/8 Spela boule på Öland Upplev Öland med Nisse Ekander PRO-pris 7 190 kr 4/9 Kryssning Höga Kusten M/S Cinderella Upptäck världsarvet på Norrlandskusten PRO-pris 2 950 kr 5/9 Strövtåg på Stora Alvaret, Öland Ett blommande världsarv i fåglars tid PRO-pris från 6 690 kr 19/9 Ladispoli – Rom vid havet Italienskt vardagsliv vid Medelhavet PRO-pris från 10 990 kr 24/9 Vandring i Bad Gastein Naturupplevelser i Österrike PRO-pris från 12 595 kr 8/10 Bouleresa till Kroatien Spela boule med nya vänner i Makarska PRO-pris från 10 990 kr 9/10, 16/10 Tågresa till Italien Garda En naturskön och miljövänlig resa med tåg PRO-pris från 15 790 kr 15/10 Torremolinos, Costa del Sol En klassisk badort och trevliga utflykter PRO-pris från 11 490 kr 22/10 SOLO-resa Makarska Kroatien Eget dubbelrum utan tillägg PRO-pris från 11 490 kr 23/10, 27/11 SOLO-resa soliga Andalusien Egen lägenhet utan tillägg på Chinasol PRO-pris från 9 990 kr

Algarvekustens Monte Gordo Tre kilometer från gränsen till Spanien ligger Monte Gordo i Portugal. Förr en slumrande liten fiskeby som numera är en mycket uppskattad semesterort. Under våren och hösten är klimatet behagligt och det finns gott om plats på de vidsträckta stränderna. I den lilla stadskärnan finns breda gågator, restauranger, pubar och lite småbutiker.

AVRESA: Stockholm, övr orter på förfrågan 12/11 • 22 dagar PRO-pris från 14 490 kr I priset ingår: Flyg till Faro t/r Flygavgifter Busstransport flygplats–hotell t/r Del i tvårumslägenhet med självhushåll på Monte Gordo Hotel & Spa PRO Medlemsresors färdledare

• • • • •

6/11, 20/11 Bouleresa Andalusien 8/15 dgr Spela boule med nya vänner i Spanien PRO-pris från 9 990 och 13 690 kr 8/11 Strövtåg i Italiens hjärta Italiens hjärta bland oliv, tryffel och vin PRO-pris från 13 990 kr 13/11 Trivsam vecka i Nerja med golf Hotell vid havet och trevliga utflykter PRO-pris från 13 490 kr 13/12 Julmarknadskryssning på Donau Glühwein och julmys i tre länder PRO-pris från 10 990 kr 28/12 Nyårskryssning med Amsterdam Upptäck Rhen & Hollands kanaler PRO-pris från 14 490 kr

resor

Lätt vandring längs Bohuskusten Vandra lätt och ledigt längs Bohuskusten. För här väntar bagaget när du väl kommer fram efter dagens etapp. Klassiska pensionat, anrikt havsbad och karg fyrplats svarar för login.

TEXT & FOTO: CENNETH SPARBY

56

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

resor

Hemma hos Bengt i Örn är det lätt att trivas.

På Ramsvikslandet betar korna i ren och skär idyll.

H

ela havet stormar! Den karga klippön Bohus-Malmön, söder om Smögen bjuder på bister nordanvind och sällsamt stenlandskap, när vi anländer för att under några försommardagar upptäcka Bohuskusten till fots.

En vandring där arrangören transporterar bagaget mellan logiplatserna. Vi ska följa Soteledens slingrande sträckning – drygt sex mil lång och uppdelad på ett 20-tal olika etapper.

Vi hakar på trenden att vandra färre dagar och mer bekvämt. Numera lockar ju både lokala turistråd och arrangörer med färdiga paket, där det mesta är inkluderat.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

TIDIGT NÄSTA MORGON knallar vi längs Kuststigen till färjan, en drygt tio kilometer lång vandringsled runt ön.

Det blåser minst lika friskt som under gårdagen – men solen skiner och värmer gott.

Leden följer strandlinjen från Kattesand till Kalven. Tidvis liknar miljön

”Vi hakar på trenden att vandra färre dagar och mer bekvämt” mer Medelhav, med sandstränder och solvarma släta klippor.

Det är lätt att bli kvar länge vid tvillingstranden Pärlane, i lä för vinden med en kopp kaffe ur termos och nybakad kanelbulle. Dessutom läge för det första försommardoppet.

▲

Vi står en lång stund på Draget och njuter av bister nordanvind och skummande vågor.

DET ÄR FÖRSTA VECKAN i juni och solen står högt fast klockan är närmare sju på kvällen. På Bohus-Malmöns pensionat vankas stekt kummel med smörig vitvinssås och len potatispuré till middag.

Värdparet Patrik Larsson och Gunilla Jacobsson tipsar oss om att sedan vandra ut på Draget, allra längst ut på sydspetsen.

– Passa på att kolla graniten i solnedgången, säger Patrik och visar på kartan vart vi ska gå.

Malmön är den bohuslänska stenindustrins vagga. All mark minner om den industrihistoriska epoken då graniten

blev till guld.

Ute på Draget piskar vinden vågorna till skum. Det sällsamma granitlandskapet, där sommargrönskan lyser i klippskrevorna, får oss att stå en lång stund och bara njuta.

I mitten av 1800-talet började man bryta sten här ute. En epok som kom att vara ända fram till 1977.

57

På väg längs Soteleden mot Nordens Ark – från karga klippor till grönskande skogsland.

Lyxig lunch i Bovallstrand.

Efter en kort tur med färjan av Bohusläns mest fortsätter Soteleden mot Kungsvälbesökta naturrehamn och Smögen. En 1,5 mil lång servat. sträcka, som bjuder på både skira lövSote kanal skiljer den skogar och klippig kust. tidigare halvön från SotenäEn hotellklassiker med anor från förra set. Den närmare fem kilometer Vi ska dock bara vandra fram till byn sekelskiftet. långa farleden invigdes 1935 av Örn, knappa fem kilometer från färjeläget, för boende hemma hos Bengt. kronprinsparet Gustaf Adolf och Louise, och Det lilla pensionatet heter kort och gott har med åren blivit något av Bohuskustens ”Hem till Bengt”, och drivs av Bengt LåstE6:a för fritidsbåtar. bom, jorden runt-resenär, hotelldesigner, Ramsvikslandets karga och storslagna kock och skeppare. landskap är en dröm för vandrare, med Leden slingrar sig över branta bergsknalvidsträckta ljunghedar, myrmarker och ett lar och ängsmarker i full blom. Stugor som klipplandskap som snarare för tankarna till skriker av snickarglädje och gamla faluröda Irland och Skottland. fiskebodar fullbordar harmonin i landskaAllra häftigast är Soteledens sträckning pet. från Tångevik i norr ner till Grosshamn, där Väl framme vid den gamla lanthandeln, fågelskådarna samlas för att bland annat står Bengt i köket och grejar kvällens midspana på havsörn. dag – räkmacka på rågbröd och klassisk Här stöter vi även på några andra Soteledsföljare som bokat vandringspaket. fisksoppa.

Johnny och Marita Ygdevik samt Hans och – Jag har inte mer än sex rum och liten Susanne Hammargren är gamla kompisar krog. Men det räcker mer än väl, för jag vill som vandrat en hel del tillsammans under ju hinna med så mycket annat också, säger åren. han med ett skratt.

– Vi satVårt rum ligger i ett nybyggt falurött hus på en klippa ovanför den gamla lanthandeln, sar på lätt packning, med havsutsikt och morgonsol visar det sig. bekvämt boNY DAG OCH DAGS FÖR båtfärd med Bengt ende och god längs kusten mot Kungshamn och populära mat. Så att få Smögen, med sitt karaktäristiska vattentorn bagaget kört mellan pensionaten passar oss högt ovan bebyggelsen. Här kommer vi att utmärkt, säger Johnny med ett nöjt leende. avsluta vår tur om ett par dagar. Men nu är De har även åkt på vandringsresor utomlands med liknande koncept, bland annat till det Ramsvikslandet som gäller, en knapp Andorra och Kroatien. timmes vilsam båtfärd norrut från Smögenbryggan.

– Och att få uppleva naturen både från Vi kliver av i den lilla hamnen vid Nötö land och hav är fantastiskt, utbrister Marita, på den södra änden av Ramsvikslandet, ett och syftar på båtturen med Bengt.

"Kul att vandra utan packning", tycker Marita, Johnny, Hans och Susanne. Två kompispar som mer än gärna semestrar tillsammans.

”Att få uppleva naturen både från land och hav är fantastiskt”

58

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

resor

Hisnande vy längs stigen från Bovallstrand till Bottna.

Hunnebostrand nästa. Från bron över till Ramsvikslandet tar det bara drygt en timme att vandra de sex kilometrarna.

Det pittoreska kustsamhället hör till Bohusläns allra äldsta, med anor från 1200-talet. När stenindustrin gjorde sitt intåg på 1860-talet ökade befolkningen kraftigt och i stenbrotten ekade hammarslagen under många år.

Missa inte stengalleriet på området Udden, i norra delen av hamnen. För här arrangeras varje år en utställning med monumentala verk av konstnärer från hela världen. Bästa utsikten får man från berget ovanför skulpturparken.

Efter en välförtjänt Grebbestadsöl i en av de gamla sjöbodarna är det dags för middag och boende på Kaprifol. Ett litet hotell med lummig trädgård, där Irene Arkemar och Kicko Samuelsson ser till att gästerna trivs.

– Det är lätt att bli ”hemmablind”, konstaterar Kicko, som har sina rötter i Hunnebostrand. För vår båthamn hör ju till en av de vackraste längs hela västkusten. Jämfört med Smögen är tempot dessutom betydligt lugnare här.

SOLEN FLÖDAR ÄVEN nästa morgon när kustvandringen fortsätter mot Bovallstrand och Bottna, via Ulebergs hamn vidare upp på högre höjder. En bergrik trakt med mängder av fina stigar, där vi efter några kilometer siktar in oss på kusten igen, för en lunch i Bovallstrand.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Solnedgång vid Hunnebostrands fridfulla hamn.

Kicko har tipsat om Bovalls nere vid hamnen. En mäkta poppis fiskaffär med delikatesser i mängd. Så vi handlar havskräftor, räkor, nybakat bröd och aioli, för att sedan sätta oss på bryggan och bara njuta.

Kaffet tar vi på Bageriet tvärs över gatan.

Var sin espresso och sockerbulle passar utmärkt i skuggan.

Nu väntar Bottna Inn, allra längst in i fjorden med samma namn. Åter ett boende med hög mysfaktor, där det dessutom är nära till omskrivna Gerlesborg, med egen konstskola och utställningar.

Och det blir en hisnande vandring längs

▶ 59

resor

Missa inte att besöka Hållö för en övernattning. Ön har en spännande historia.

höga klippor, med en panoramavy som slår det mesta när vi står på den allra högsta utsiktspunkten.

Från Bottna är det sedan dryga milen att vandra genom bokskogarna till Nordens Ark vid Åbyfjorden. Där kan man bland annat skåda varg, snöleopard och amurtiger vid ett av Bohusläns populäraste besöksmål.

Men den sträckan tar vi under morgondagen, för att avsluta med övernattning på Smögens Hafvsbad. En klassiker som huserat badgäster sedan början av 1900-talet.

En högst värdig avslutning på den bohuslänska vandringen. ●

De blå prickade lederna är de olika sträckor som Vandra utan packning erbjuder.

Resfakta

Soteleden: är en drygt sex

mil lång vandringsled som sträcker sig runt delar av Smögenkusten i Sotenäs kommun. Det finns 20 olika etappsträckor längs skogs-, bergs- och havsmiljöer, förbi Kungshamn, Smögen, Bovallstrand och Hunnebostrand.

Den går bitvis parallellt med Kuststigen, som sträcker sig längs hela Bohuskusten.

Dessutom finns det en hel del avstickare att göra under vandringen. www.facebook.com/soteleden www.westswedentrails.com/ delled/kuststigen

Att resa: Med tåg till Udde60

valla och vidare med regionalbuss till Smögen.

Bohus-Malmön och Hunnebostrand. Åker du bil så kör du E6:an mot Oslo för att sedan svänga av mot Kungshamn-Smögen.

Vandringspaket för den bekväme: Arrangören

”Vandra utan packning” i Bohuslän erbjuder vandringspaket från en dag upp till en vecka längs Soteleden.

Sträckornas längd varierar mellan 12–15 km.

I priset på 1 990 kr per dygn ingår helpension med boende i dubbelrum samt kartor och ledbeskrivningar.

Bagaget skjutsas mellan logi-

ställena. Vill du åka båt med Bengt kostar det 450 kr.

Under högsäsongen från början av juli till mitten av augusti är det svårt att få boende, och då är det heller inte möjligt att boka vandringspaketen. www.vandrautanpackning.se

Missa inte Hållö!

Hållö fyrplats är en upplevelse i sig. Den nås på knappa kvarten med färja från Smögen. Ön är naturreservat och bjuder på vandrarhemsboende i en gammal radiopejlstation. Ända sedan 1842 har Hållö fyr hjälpt sjöfarten genom de

trixiga farvattnen vid Sotenäset. Sedan 1969 är den obemannad. Det finns också ett kapell och ett litet fyrmuseum på ön, tillsammans med ett ”fågelgömsle” allra längst i väster.

Evert Taube var ofta här, för hans morbror var fyrmästare.

Everts klassiska visa ”Balladen om briggen Blue Bird av Hull” handlar om en ödesdiger förlisning utanför Hållö och Smögen.

Här blev också ett svenskt kurirplan nerskjutet av tyskarna under andra världskriget. www.utposthallo.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

ANNONS

Götaland, Ronneby

Spahelg på anrika Ronneby Brunn

Spa-lyx i Blekinge Ronneby Brunn Hotel • • • • •

SPARA UPP TILL

511:-

1649:3 dagar från

Besök Skagen och Grenen

Pris per/pers i 4-bädds stuga

Anrikt hotell på Österlen

SPARA UPP TILL

1.371:-

1099:-

4 dagar från

451:-

Västkusten, Simlångsdalen

Upplev vacker natur

Hotell Svea

Tallhöjden värdshus

2 x Övernattningar 2 x Frukost 2 x 2-rättersmeny Gratis parkering Gratis internet

• • • • •

3 x Övernattn. m. frukost 3 x Kvällens varmrätt 1 x Välkomstkaffe Tillgång till pool Gratis internet och parkering

Vi erbjuder WEEKEND-, MINISEMESTRAR & SPA-VISTELSER. Besök Risskov Bilsemesters hemsida och ta del av våra erbjudanden!

www.risskov.se

3 dagar från

1099:-

Österlen, Simrishamn

Upplev Österlen

SPARA UPP TILL

SPARA UPP TILL

3 dagar från

• • • • •

2 x övernattningar 2 x frukostbuffé 2 x kvällens varmrätt Spa entré Gratis internet och parkering

040 611 61 30

Mån-fre: 9-17 och lör-sön: 10-15

Ange kod: pro Spara mot hotellens ord.priser • Förbehåll för slutsålda datum och tryckfel • Researrangör: Risskov Autoferien AG • Ev. miljötillägg betalas på hotellet • Priserna är i SEK per person i dubbelrum • Expeditionsavgift från 85 :-

Mer än 200.000 nöjda gäster, + 700 hotell i Europa

Jylland, Skagen

1249:-

Skagen Special

Hotel Strandly Skagen • • • • •

593:-

2 x övernattningar 2 x frukost 2 x 2-rättersmeny Kaffe och te på rummet Gratis internet och parkering

Full fart på folkhögskolan

Gysinge Herrgård ägs inte längre av PRO. Men kursverksamheten inom PRO:s folkhögskola är kvar på bruksområdet.

I höstas kom verksamheten på PRO:s folkhögskola i Gysinge igång igen – och nu under vårens veckokurser är det lite nystartsstämning. Vi har besökt fyra kurser.

TEXT: MATILDA NILSSON FOTO: ALEXANDER LINDSTRÖM

I

akvarellsalen är stämningen koncentrerad. På varje bänk ska vitt papper få liv.

Läraren Göran Rydén har hållit kurser för PRO:s folkhögskola i nio år. Som ofta förr, är veckans kurs fulltecknad. Till sommarens kurs finns en reservlista.

– Det har funnits ett uppdämt behov till följd av corona, säger Göran Rydén.

Han är själv konstnär. I hans egna målningar spelar ofta ljuset en avgörande roll. Den här onsdagen strålar solen in genom fönstren i seminariesalen.

Strax intill glittrar Dalälven.

– Det är så vackert här. Det är min oas i livet, säger kursdeltagaren Maud Bergkvist från PRO Lindesberg.

Hon och de andra i akvarellgruppen arbetar med färger, maskeringsvätska och blandningar. Deltagarna får rätt fria tyglar och Göran Rydén handleder dem mycket individuellt.

– Hemma målar jag inte så mycket i min ensamhet. Jag behöver den här miljön och människorna. Det är fascine-

62

rande att få träffa människor från hela Sverige, säger Maud.

HON HAR VARIT PÅ kurs på PRO:s folkhögskola många gånger förr, gick sin första kurs på Gysinge bruk 2012. Hon gillar stämningen på folkhögskolan.

– För ett par år sedan var det så här: många kurser, öppet runt omkring och liv och rörelse på bruket.

Nu känns det som att det är på väg tillbaka. Det är berikande att det är flera kurser här samtidigt, säger hon.

I höstas kom verksamheten på folkhögskolan i gång igen efter ett långt uppehåll på grund av coronapandemin – och nu under vårens veckokurser är det lite nystartsstämning på bruket. Fyra kurser pågår parallellt.

”Det är så vackert här.

Det är min oas i livet.”

I STORA HERRGÅRDEN har yoga- och

frigörande dans-gruppen precis kommit tillbaka från morgonens promenad. Varje morgon går deltagarna i tystnad över P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Maud Bergkvist från PRO Lindesberg gillar starka toner av lila, rött och grönt. ”Det är inte så typiska akvarellfärger, men man kan även måla starkt”, säger hon.

”Hemma målar jag inte så mycket i min ensamhet.

Jag behöver den här miljön och människorna.”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

▲

bron över den dånande forsen, vidare över till Granön.

– Ingen pratar. Alla går långsamt i tystnad. Det gör att man upptäcker nya saker, säger Aiva Susanne Keldsen.

Hon är yogainstruktör och ledare i frigörande dans. Hon beskriver yoga-mindfulness, en yogaform som är långsam i rörelserna, närvarande.

– Den är inte utformad speciellt för äldre, men de enkla, långsamma rörelserna passar många pensionärer.

Det är ett fullspäckat program som Aiva Susanne Keldsen bjuder på. Efter den långsamma promenaden blir det meditation, lunch, två pass frigörande dans och allra

Oväntat verktyg. En tandborste kan vara användbar för att skapa små prickar på akvarellmålningen.

Ulf Gudmundsson har gått många målarkurser i Gysinge.

63

I den frigörande dansen rör sig en del kursdeltagare för sig själva, andra dansar en stund med varandra innan de snurrar ett varv och rytmiskt rör sig vidare i rummet.

sist ett långt yogapass. Från stillhet till fart och tempo. Aiva Susanne Keldsen lär ut frigörande dans i enlighet med instruktören Anne Grundels metod.

– Det är många stammisar på mina kurser. Men de över 80 år har inte vågat sig tillbaka än, konstaterar Aiva Susanne.

DET FINNS EN KOPPLING mellan den vackra bruksmiljön i Gysinge och kursverksamheten. Närheten till naturen är ett återkommande inslag i flera kurser, inte minst i den nya kursen: Friluftsliv och skapande.

– Miljöfrågor väcker ett engagemang hos många kursdeltagare, säger ledaren Maria Lindgren.

I samverkan mellan PRO:s folkhögskola och PRO Distrikt Västmanland har hon även en terminslång utbildning på samma tema i Västmanland. Från kursdeltagarna där märker hon av ett starkt engagemang för bland annat skogen.

– Det är mycket diskussioner till exempel om hur biotopen påverkas av både klimatförändringar och avverkning. De ser förändringarna, säger Maria Lindgren.

Under kursen i Gysinge har deltagarna bland annat fått tova påskägg och sittunderlag av ull.

En av kursdeltagarna är Hans Nolgren. Han är nybliven pensionär och ville egentligen gå en kurs i järnsmide när han sökte sig till folkhögskolan, men då den inte gick till våren valde han Friluftsliv och skapande i stället.

Flera deltagare blundar under den frigörande dansen.

Vad har du tagit med dig från kursen?

– För min del har det varit ett uppvaknande. Jag kan lära mig något nytt på kurs, träffa andra människor, utan

”Jag kan lära mig något nytt på kurs, träffa andra människor, utan att känna krav på att prestera.”

64

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Bildtext,bildtext, bildtext, Bildtext,bildtext, bildtext, Bildtext,bildtext, bildtext,

‹ ”Ull är ett superfiber som skyddar mot kyla, vind och väta”, säger Maria Lindgren, lärare i nya kursen Friluftsliv och skapande. Hon hittar gärna hållbara alternativ och använder hellre hemgjorda ulldynor än sittunderlag i plast.

Deltagarna installerar nya appar och får lära sig mer om digital säkerhet under surfkursen.

att känna krav på att prestera. Det är en insikt.

Också deltagarna på nybörjarkursen i digitalisering har hämtat många nya kunskaper under veckan. I ett konferensrum på herrgården lär sig elva deltagare om mobiler, mejl, bank-id och andra nyttiga appar.

– Det är viktigt att minska utanförskapet för äldre och oron för det digitala, säger Kristhina Öberg, som är en av kursledarna.

Efter surfkursen planerar deltagarna På profolkhogskola.se kan att fortsätta att hålla kontakt via en du läsa om kurser även i gemensam Facebook-grupp. På så sätt Stockholm och Malmö. kan kunskapsutbytet fortsätta även efAll undervisning på folkhögskolan är ter den intensiva kursveckan. ●

Vill du gå en kurs?

avgiftsfri!

T v. Aiva Susanne Keldsen som lär ut frigörande dans på PRO:s folkhögskola. Här med en av kursdeltagarna, Margareth Slöjdare, PRO Nora.

Hans Nolgren har fått ett sorts uppvaknande under sin första kurs på PRO:s folkhögskola. ”I arbetslivet på konferenser, kurser och seminarier ska det alltid presteras hela tiden.

Det behöver jag inte som pensionär”, säger han.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Den enda folkhögskolan riktad mot äldre PRO Folkhögskola, som är det officiella namnet, är den enda folkhögskola i världen med inriktning mot äldre. Folkhögskolan är öppen för alla, också de som inte är PRO-medlemmar, även om det främst är äldre som går kurser här.

Sätet för PRO:s folkhögskola finns i Gysinge vid det gamla bruket grundat 1668. Den stora herrgården från 1830-talet är belägen i centrum av det tidigare järnbruksområdet.

Gysinge Herrgård ägdes från 1970 fram till början av detta år av PRO. Nu har Jula Hotell & Konferens tagit över anläggningen, och PRO:s folkhögskola hyr istället lokaler av Jula i samband med folkhögskolans veckokurser. Gysinge bruk ligger vid nedre Dalälven invid Färnebofjärdens nationalpark.

65

retro

1960-talshem. Starka färger och grandiosa mönster. Här en bild ur Ikea- katalogen 1969. Soffan är klädd i Myrten, formgivet av Sven Fristedt.

1972 kom Göta Trägårdh med mönstret Majsol för Ikea. Det blev en storsäljare och fanns bland annat också som rullgardin. Kom i blått, gult och brunt.

Mönstret Kukka på en lampskärm av finska Marja Metsovaara från 1969.

Textilglädje!

En duk, en gardin, en fåtölj, en kudde eller ett påslakan?

Det finns få saker som triggar igång nostalgin så bra som textil. Så följ med på vår nostalgitripp genom decennierna.

AV LOTTA REBERG FOTO: AUCTIONET.COM, BUKOWSKIS ONLINE, IKEA

E

tt gammalt förkläde i sommarstugan, en duk på en loppis?

Tyger och textilier får oss att minnas. Ett urtvättat påslakan kan göra en hel sommar så levande igen. Det är verkligen enkelt att relatera till textilier.

Tyvärr har de varit dåligt dokumenterade. Men tack vare det snabba internet har det blivit lättare för alla tygälskare att utbyta erfarenheter. Därmed har kunskapen ökat och man kan

66

identifiera och tidsbestämma allt fler textilier. Även priserna har stigit och du kan få betala femsiffriga belopp för en retrotygbit idag.

Till skillnad från möbelvärlden där de flesta formgivare var män så var textil kvinnornas arena. Både vad det gällde formgivning och själva företagandet.

Namn som Elsa Gullberg, Astrid Sampe, Göta Trägårdh och Estrid Ericson satte Sverige på kartan när det gäller textilier. ●

SNARK En folkfilt! Pläden Snark av Viola Gråsten för Tidstrands kom 1957 och fanns i var och varannan mans hem.

Gjordes i flera kulörer.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

Soffa i tyget Hawaii, formgivet av Josef Frank under åren 1943–45 i exil i USA. Då gjorde han mönster från den amerikanska floran.

FOTO:SJÖBERG BILDBYR

TROLLSLÄNDAN Från 1945, mönsterkskapare Gocken Jobs för NK:s textilkammare.

Å

FRUKTLÅDA Av Stig Lindberg, presenterades på den uppmärksammade NK Bo-utställningen 1947.

ELSA GULLBERG Vår första stora inredningsdrottning. Hon startade ett företag som erbjöd inredningar för hela hem. Här med några av de tyger som hon tillverkade på 40-talet.

Blommor och växter var det mest populära motivet.

POTTERY Av Stig Lindberg, presenterade på NK Boutställningen 1947. Har nytillverkats av Ljungbergs textilier.

1940-talet Det blommade under kriget! trid Ericson i 50-årspresent. Tyger som vi idag köper hos Svenskt Tenn.

I Dalarna fanns systrarna Lisbet och Gocken Jobs som gjorde keramik. Men under kriget var det svårt att få tag på glasyr. Så Astrid Sampe som basade över NK:s textilkammare bad dem göra mönster för textil. Det blev succé. I slutet av decenniet knöt Astrid Sampe även formgivaren Stig Lindberg till NK:s textilkammare. Flera av hans tyger känner vi igen mycket väl eftersom de sedan flera år tryckts på nytt.

Lindbergs mönster blev också startskottet för 1950-talets textilier som blev helt annorlunda än 1940-talets.

▲

LANDSKAPSBLOMMOR Av Louise Adelborg. Lanserades 1945 av Almedahls som ett av deras första tryckta duktextilier. Adelborgs mönster var vanligt hemma hos överklassen.

Decenniets inredningsdrottning hette Elsa Gullberg. Hon mötte österrikaren Richard Künzl som hade en alldeles ny tryckteknik (filmtryck). Det förenklade produktionen.

Gullberg ritade många mönster.

I början av 1940-talet hade mönstren drag av art deco men i mitten av årtiondet kom blommor och växter.

Louise Adelborg gjorde ett tyg med våra landskapsblommor för Almedahls. Även Josef Frank hämtade inspiration från växtriket. Under åren i exil i New York gick han till biblioteket och lånade böcker över Amerikas flora. Han ritade fantastiska mönster som han gav till Es-

67

RÖDA KORSET TESTAMENTE

Låt din gärning leva vidare.

Enklare än du tror Att skriva testamente kan för många verka krångligt och komplicerat. Men det behöver det inte vara. Något förenklat behöver du bara en penna och ett papper och sedan följa tre steg: 1. lista dina tillgångar 2. skriv ner vem som ska få vad 3. skriv datum och din signatur som vidimeras av två personer. Klart! Förvara sedan originalet på ett säkert ställe.

Testamentera en gåva till Röda Korset. Tack vare de gåvor vi får kan vi fortsätta att ge hopp och rädda liv i Sverige och världen. Låt din gärning leva vidare genom oss.

Rayhan och hans kompis leker i väntan på att det ska bli deras tur att bli vaccinerade av Röda Korset i Akkar, Libanon.

Beställ vår kostnadsfria Testamenteshandbok på www.rodakorset.se/testamente eller ring 0771-19 95 00.

RK8201_Annons_Testamente_PRO_Pensionären_210x275_[orig].indd 2

2021-07-20 09:37

FOTO: ERIK HOLMÉN NORDISKA MUSEET

retro

1950-talet Grafiska mönster, starka färger och svart

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

TATTOO Från 1956 av Astrid Sampe, för NK:s textilkammare. Finns bland annat på Victoria and Albert museum i London.

ASTRID SAMPE Sveriges stora textildrottning.

Från 1937 till 1971 var hon ansvarig för NK:s textilkammare. Hon knöt många formgivare till sig, men var även högst involverad i alla de tekniska framsteg som togs. Hon gjorde framförallt att svensk textil hamnade på världskartan. Här sitter hon i Eeso Saarinens banbrytande fåtölj The Womb chair – skön och bekväm som en livmoder!

Fåtöljen är klädd i ett diskret grått ylletyg, populärt på 50-talet.

PRISMA Av arkitekten Sven Markelius, även kallad mr Funkis, som ritat många av Sveriges mest omtalade byggnader. Markelius var en av de som var med i Sampes stora satsning Signerad Textil 1954. Prisma trycktes även på nytt i början av 2000-talet.

TUPPENTEXTIL Ett grafiskt mönster från Tuppentextil som var textilstaden Norrköpings mest kända varumärke.

▲

I slutet av 1940-talet kunde man i Stig Lindbergs tyger ana vart 1950-talet skulle ta vägen. Blommorna och floran ersattes med en mer stram och grafisk stil, ofta i svart och grått. Men en formgivare chockade Sverige med sina klara kulörer och även mixen av dem – finlandssvenska Viola Gråsten.

1949 knöt Astrid Sampe henne till NK:s textilkammare. Hon blev känd i och med tyget Oomph som kom 1952.

Gråsten var också med i Sampes stora satsning Signerad Textil där formgivare fick en mer framträdande roll. Några år senare lämnade hon NK för att bli konstnärlig ledare hos Mölnlycke Väfveri. 1957 kom hennes filt Snark som fanns i många svenska hem.

Astrid Sampe var dock den stora textildrottningen. Hon var chef för NK:s textilkammare från 1937 till 1971 då den lades ner. Hon formgav en del mönster själv, men knöt även flera formgivare, arkitekter och till och med en nobelpristagare i kemi till textilkammaren.

En annan kvinna som hade stor inverkan på 1950-talets textilier var Göta Trägårdh. Hon var chefsdesigner hos STOBO (Stockholms bomullsspinnerier). Mer av hennes mönster ser vi under det kommande 1960-talet.

OOMPH Viola Gråsten slog både ung och gammal med häpnad när hon kom med tyget Oomph 1952. De klara färgerna gjorde succé i det annars rätt gråtrista Sverige. Man inredde inte bara med Oomph utan man sydde även kläder. Oomph har även tagits upp i nytryck.

FOTO:SJÖBERG BILDBYRÅ

VIOLA GRÅSTEN Finlandssvenska Viola Gråsten blev under 1950-talet en av våra stora textilformgivare. Hon gjorde flera mönster som blev otroligt populära, även ryamattor och plädar.

PYTHAGORAS Tyger går igen! Pythagoras är Sven Markelius mest kända mönster. Det kom till 1952 då han var en i arkitektgruppen som skapade FN-huset i New York. Tyget trycktes upp som ridå. Det var poppis under 1950-talet. För några år sedan tog man upp det på nytt inför Bemz jubileum, för att klä om Ikeasoffor i.

69

Överläkaren Joachim Burman studerar en ny typ av MS-behandling vid Uppsala universitet.

Min vision: Att hitta ett botemedel mot MS.

Tack vare gåvor, donationer och testamenterade tillgångar ger vi forskare möjligheten att utveckla sina idéer som förbättrar behandlingar och förebygger sjukdomar.

Forskaren Joachim Burman är en av dem som fått stöd från oss.

Ge gärna ett bidrag så att vetenskapliga visioner kan bli verklighet.

Gå in på www.ssmf.se eller ring oss på 08 - 33 50 61 om du vill veta mer.

FOTO MELKER DAHLSTRAND

Vill du bidra?

Bankgiro: 901-1099 Swish: 123 901 1099 Tack för din gåva.

retro VALLMO Ett omtyckt mönster av Birgitta Hahn för Borås Bomullswäfveri, kom 1968.

ÄLGEN Av Carl Johan de Geer för KF 1969. Redan i början av decenniet startade Carl Johan de Geer ett litet tygtryckeri. ”Jag trodde på fullt allvar att jag hade en mission i världen. Genom att formge mönster, och med färger, skulle jag vara med och skapa en ny och bättre värld utan krig.”

UNIKKO (vallmo) Marimekkos starka ledare Armi Ratia var emot blommönster på tyg. Hon tyckte att blommor gjorde sig bäst i naturen.

Men när Maija Isola visade sina skisser på Unikko föll Armi Ratia direkt. Hos Marimekko kom det att kallas för the forbidden flower. Mönstret kom 1964 och är ett av världens populäraste. Det trycks om och om igen, får nya färgställningar och storlekar (bland annat har Maija Isolas dotter Kristina och dotterdotter Emma varit med och förnyat det). Det finns på allt från kakburkar till väskor och påslakan. Det är ett mönster som tagit världen med storm och är mer känt än den finska flaggan. Ja, varför inte byta ut den mot ett Unikko-mönster?

AFRODITE Från 1968 av Göta Trägårdh. Hon var Sven Fristedts läromästare på Beckmans och ibland kan deras mönster påminna om varandra.

1960-talet Storslaget och modernt

Snurrfåtölj à la 1960-tal. Många möbeltillverkare specialbeställde textilier till sina produkter. Här Blomdans av Göta Trägårdh.

Päråna av Sven Fristedt.

EKERÖ Ett oerhört populärt mönster. Av Saini Salonen för Borås Cotton. Fanns i flera olika färgställningar.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

SVANEN I slutet av decenniet kom alltmer stiliserade, förenklade och lite naiva motiv. Det skulle bli ännu större under 1970-talet. Här mönstret Svanen från 1967 av Wanja Djanaieff.

Under 1960-talet blev det billigare att köpa textilier. Inkomsterna i familjen ökade också i och med att många kvinnor nu började yrkesarbeta. Att förändra sitt murriga hem med textilier blev enkelt och häftigt. Den nya generationen ville både bo och klä sig mer modernt. Textilierna fick glada färger och mönstren blev större och grandiosa.

Göta Trägårdh och hennes adept från Beckmans, Sven Fristedt, satte tonen för de svenska mönstren. Det kom också nya textilformgivare som Inez Svensson, Wanja Djanaieff, Gunilla Axén och Carl Johan de Geer.

Men det var också nu som den svenska textilindustrin fick konkurrens. Dels revolutionerade Ikea marknaden genom att knyta designers till sig och framställa mycket prisvärda tyger, dels fick den finska textilindustrin ett internationellt genombrott. Jackie Kennedy hade nämligen beställt tyger från Marimekko för att sy klänningar till presidentvalskampanjen. Men där fanns också Tampella och Marja Metsovaaras textilier.

70- talets tygtrender

71

ANNONS

Fler får tillgång till nyheter med taltidningen Personer med nedsatt syn slutar ofta att läsa sin dagstidning. Men för den som vill fortsätta att hänga med i sin samtid finns taltidningen som en bra möjlighet att hålla sig uppdaterad. Att prenumerera och lyssna på taltidningar är enkelt!

Ta kontakt med dagstidningen

– Om man behöver en taltidning tar man kontakt med den tidning man väljer och begär att få bli taltidningsprenumerant. Därefter kan man

PRO 210x275.indd 1

Foto: Vellinge kommun, Elliot Elliot.

T

kontakta sitt lokala bibliotek, som även kan leverera altidningar fyller en viktig funktion för talböcker direkt till taltidningsspelaren. Seniorer många äldre. När vissa sammanhang som vill ha hjälp att komma igång med att lyssna försvinner i ens tillvaro så känns det ofta på taltidningar kan få utbildning och installations­ viktigt att kunna hålla sig uppdaterad genom att hjälp av en instruktör från Taltidningshjälpen, säger fortsätta hänga med i nyhetsflödet, särskilt för Lars Reisdal. en person som i många år läst morgontidningen – Det är en stor fördel när seniorer har varje dag, säger Lars Reisdal, bibliotekarie en anhörig som engagerar sig i deras taltid­ med inriktning mot seniorer i Vellinge ningslyssnande. De kanske kan vara med på kommun. genomgången med taltidningsinstruktören För den som prenumererar levereras och sätta sig in i hur spelaren fungerar. taltidningen dagligen direkt till taltidnings­ Många personer som börjat lyssna på taltid­ spelaren via en digital fil på nätet. De allra Lars Reisdal, flesta stora dagstidningar erbjuds som taltid­ bibliotekarie med ningar väljer så småningom också att börja ningar så utbudet är stort för den som inte inriktning seniorer. lyssna på talböcker. En stor fördel med tal­ böcker är att jag som bibliotekarie kan ladda längre kan läsa tidningen själv. En funktion in nya talböcker direkt i användarens spelare, utan som många användare uppskattar är möjligheten att att de behöver besöka biblioteket. Det uppskattar själv reglera uppläsningshastigheten, vilket gör det många, säger Lars Reisdal. enkelt att följa med i nyhetsflödet även för den som vill lyssna i ett något lägre tempo. Det bidrar till att Text: Annika Wihlborg göra taltidningen till ett bra alternativ för personer med en funktionsnedsättning som ger en läsned­ sättning.

Läs mer på mtm.se

2021-10-06 19:07:49

retro

BARNRUM Nu fick barnen mer plats i vår hem. Barnmönster- och möbler lanserades. Barnmöbeln Anna, av Otto Nielsen för Ikea. I fönstret en pinnvävsjalusi (en hit på 1970-talet) och gardinen Ilex av Sven Fristedt.

CURVE Exklusiv textil från Mira-X av Verner Panton.

SOMMARLIVET Lekfullt mönster av Wanja Djanaieff och Aino Östergren för NK, kom 1970.

SARA Det var inte bara nytt och supermodernt. I många mer borgerliga hem föredrog man fortfarande blommiga kretonger på soffor och i gardiner. Här mönstret Sara från Dux.

OS-TRUPPEN 1972 Wanja Djanaieff gjorde kläderna till den svenska OS-truppen i München 1972.

Väldigt 70-tal!

Liksom Hoa-Hoa Dahlgren som gör reklam för föräldraledighet!

MOLN Riktig nostalgi! Gunilla Axén gjorde Moln redan i slutet av 1960-talet, men det var först under 1970-talet som det slog igenom med dunder och brak. Vi hade det som gardiner, dukar och vi sov i det. Idag finns det i nytryck.

1970-talet Lekfullt och småskaligt

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

textilier. 10-gruppen bildas av tio svenska designers.

De stora mönstren får ge vika för mer enkla, småskaliga och lekfulla mönster. Massor av barnmönster skapas. Sven Fristedts stora grandiosa mönster blir mindre, något du bland kan se i hans mönster Glada Blad.

I slutet av decenniet gör han även många randiga tyger för Ikea.

1973 gör påslakanet entré. Några år senare har Ikea hela 46 påslakan i olika mönster i sitt sortiment. De blir succé, det är lättbäddat och de mönstrade påslakanen gjorde att även en obäddad säng såg okej ut.

▲

ULLAS BONAD Vi hängde gärna stormönstrade bonader på väggen.

Här en från Ullas som drevs och skapades av Ulla Scheuer.

1970-TALET INLEDS med att den danske inredningsarkitekten Verner Panton lanserar mönster för schweiziska Mira-X. Hans psykedeliska kretonger matchar hans plastmöbler. Dyra tyger, även idag får du betala en bra slant för hans textilier på auktion.

Betydligt mer budgetvänlig metervara satsar Ikea på. De har en textilkammare med många kända formgivare. De lät dessutom trycka textilierna hos några av Sveriges bästa textilindustrier som Almedahls.

Redan 1971 stod textilkammaren för en fjärdedel av Ikeas omsättning. Även KF studio och NK satsade på

73

retro RANDIG BANAN En storsäljare som Inez Svensson gjorde för Ikea 1986. Togs upp i produktion igen i början av 2000-talet.

ASTER Populärt mönster som kom 1988 av Birgitta Hahn, tryckt hos Borås Wäfveri. Såldes bland annat hos Ikea.

TULIPA Ulrica Hydman Valliens mönster på glas var så populära att de även trycktes på tyg under 1990-talet.

‹ 10-GRUPPEN

Redan 1970 bildades 10-gruppen. Flera tongivande formgivare var med, Carl Johan de Geer, Birgitta Hahn, Tom Hedqvist, Ingela Håkansson-Lamm, Inez Svensson, Gunilla Axén, med flera.

LJUS KRETONG Att klä soffor och fåtöljer i ljus kretong blev alltmer poppis under 1990-talet.

LINE Rött, grått och svart – typisk färgmix i slutet av 1980-talet. Kom 1989, av Sven Fristedt för Borås Wäfveri.

TRICIA GUILD Blommigt, randigt, brokader. Den engelska formgivaren och inredaren Tricia Guild mixade helt vilt och hennes textilier blev det trendigaste man kunde ha under 1990-talet.

BIRD Design Manuel Canovas. Färgerna under slutet av 1990-talet blev lugnare och mer jordnära.

TOILE DU JOUY Betyder en duk som berättar en historia. Fransk mönstertextil blev inne igen under 1990-talet.

1980-talet Borgerligt eller trendigt!

Under 1980-talet utvecklades två typer av textilier. Dels tyger i ljusa färger och pasteller som man gärna möblerade med i lite mer borgerliga hem.

Tjocka heltäckningsmattor i beige, mässing och soffor i kretong var de borgerliga inredningsidealen. Den mer trendiga valde tyger i den nya färgkombinationen svart, grått och rött. Ja, även möblerna kunde vara svarta eller i förkromat stål. Ikeas tygkammare producerade riktiga kvalitetstyger och anlitade formgivare.

Den kreativa 10-gruppen hade stort inflytande på de svenska tygerna.

74

1990-talet Utländska nya märken!

SKYE Mönster som Sven Fristedt gjorde för Ikea redan i slutet av 1960-talet. Det utvecklades i trycket och kom att se nästintill verkligt ut. I början av 1980-talet kom det som påslakan och blev en storsäljare.

1990-talet inleddes med mycket blått och gult i inredning, så även när det gällde textilier. Men när millennieskiftet närmade sig blev det lugnare färger och mer naturnära. Den mer avskalade inredningstrenden var på ingång. I Sverige gjorde den engelska inredaren Tricia Guild stor succé med sina mönsterkombinationer. Vi började också köpa alltmer utländska textilier, kända statusfyllda varumärken blev eftertraktat.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

”Jag får ett par glasögon som håller hög kvalitet” Björn, 66 år, gick till Specsavers

25% rabatt till dig över 60 år Gäller kompletta glasögon, även progressiva Boka synundersökning på specsavers.se 25% på ett par kompletta glasögon gäller vid köp av båge från 795 kr och gäller båge inklusive glas och eventuella behandlingar. Kan kombineras med synundersökningserbjudanden.

Kan inte kombineras med 2för1, ett par med fritt tillval eller andra erbjudanden/rabatter.

Gäller för kund över 60 år. Gäller ej köp online. Till butik: Ange köptyp 1Q. ©2021 Specsavers.

FÖRE

ANNONS

ETK! H I NY UT B I

Châteauneuf-du-Pape från toppår!

Drick nu eller lagra 10 år.

Från ett av Frankrikes mest klassiska och prestigefulla vindistrikt kommer denna nyhet. Vad sägs om en klassisk Châteauneuf-du-Pape från toppåret 2019 för 229 kr? Ett Bra köp* helt enkelt! Årgången 2019 är generellt klassad som en av de bästa på länge i Châteauneufdu-Pape av många bedömare. Vingurun Robert Parker gav skörden 2019 betyget ”Outstanding” och klassar den som en av de bästa det senaste decenniet.

Bra köp!

Margaretha fick tillbaka sina tänder

”

En stor lättnad Margareta Mickelsson och hadeglädje. inte en enda tand kvar i överkäken Jag känner när hon kom i kontakt mig som ny med Swedishen Dental. människa.

R

EFTE

AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI FÖRE OCH 3D-VERKTYG:

Tandläkarna räddade Margaretas leende Swedish Dental. Hon kontaktade En ödesdiger felbehandling förstörde Margareta Mickels- tandläkarna som under sin karriär AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI OCH 3D-VERKTYG: revolutionerat konsten att sätta in sons tänder.

Men tackfelbehandling vare En ödesdiger förstörde tandimplantat. en revolutionerande svensk Dentals har använt sin hennes tänder. Men tackSwedish vare en metod på Swedish Dental unika mnimalinvasiva titthålsrevolutionerande metod på kan nu Margaretha le igen.svensk kirurgi och planering med hjälp

• Vilt och charkuterier • Frankrikes äldsta AOP • Stor lagringspotential

”Storsmakande med bra fräschör och med glöd i avslutningen.

Mycket Châteauneuf-du-Pape för pengarna, helt enkelt.”

*gunilla hultgren karell vinbörsen.se, okt 2021

229 

J V C--P Artnr. 53014. 15% vol. 750 ml

    ?    

Tandläkarna räddade Margaretas leende

av 3D-verktygle sedan 2004 vilket Swedish Dental kan Margaretha igen.

Swedish Dental. Hon kontaktade En ödesdiger felbehandling

M

minskar behandlingstiden argaretaförstörde Mickelsson liv Mickelstandläkarna som under sin efter karriär Margareta Förförändrades tre år sedanför ficktio Margaretha Mickelsson löständer ochatt sätta in revolutionerat konsten ingreppet markant. år tack vare sons tänder.

Men tandimplantat. leendet vardå återställt.

Men honsvensk trivdes aldrig med att behöva sedan, hennes gamla en revolutionerande Swedish Dentals har använt sin ta ut och sätta in tänderna. metod på Swedish Dental TANDLÄKARNA VAR väldigt tandläkare felbehandlade en unika mnimalinvasiva titthåls-nognu Margaretha le ändå igen. kirurgi och – Den var kan fin, men det kändes ”så där” haplanering den. med hjälp granna ochatt professionella.

Istället åkomma. av 3D-verktyg sedan 2004 vilket för att skära upp tandköttet an– Jag haft tandfickor i Jaghade har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag minskar behandlingstiden efter argareta Mickelsson liv vänder de sigberättar av datortomgrafi för överkäken ochtänder fick veta attdem. minDet markant. förändrades för tio år likadana som var inte såingreppet kul, hon. då hennes gamla att kartlägga käkbenet 3-dimengamla tandläkare hadesedan, felbehandTANDLÄKARNA VAR väldigt nogtandläkare felbehandlade en sionellt ochIstället de plalat mig.

Så min åkomma. granna Margareta påmindes om att hennes make fått och nyaprofessionella. tänder hos operationen nya tandläkare – Jag hadeEn för att skära nerar upp tandköttet anhaft stor tandfickor i lättnad Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under vänder de sigi av för ettdatortomgrafi datorprogram. började dra ut överkäken och fick veta att min att in kartlägga käkbenet 3-dimengamla tandläkare hade felbehandsin karriär revolutionerat konsten att sätta tandimplantat. och glädje.

Jag Detta bidrar till tänderna på grund sionellt och de plalat mig. Så min Swedish Dentals har använt sin unika minimalinvasiva titthålskänner mig som en attnerar tandläkarna av tandlossning. operationen på nya tandläkare En stor lättnad i2004 ett datorprogram. dra utmed hjälp av 3D-verktyg sedan kirurgi planering Swedish Dental Jag hade inteochbörjade och glädje.

Jag ny människa.

Detta bidrar till tänderna på grund vilket behandlingstiden efter ingreppet markant. endast gör ett på litet en enda kvarminskar i av tandlossning. känner mig som en att tandläkarna Dental hålSwedish i tandköttet överkäken, sägerJag hade inte ny människa. endast gör ett en enda kvar i ut av och placerarIstället implantaten.

Margaretha ser ledsen De varoch väldigt noggranna och professionella. för att Pa-litet hål i tandköttet överkäken, säger tienten slipper då svullnad, minnet. placerar implantaten.

Margaretha och ser ledsende ut sig av av och skära upp tandköttet använder datortomografi för Pa-värk tienten slipper då svullnad, värk minnet. och blåmärken och kan Föratt trekartlägga år sedan fick hon en löskäkbenet 3-dimensionellt och planerar själva fortsätta tre år sedan fick hon en lös- och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de tänder,operationen och leendetiFör var återställt. använda ett och datorprogram.

Detta bidrar tillsina attgamla tand-tänder tills de tänder, leendet var återställt. nya implantattänderna färdiga.

Men hon trivdesMen aldrig med att nya implantattänderna är är färdiga. hon trivdes aldrig med att läkarna på behöva Swedish Dental endast gör ett litet hål i tandköttet och sätta in tänderna. behöva ta ut och sättatainuttänderna. ochvar placerar Patienten dåVARE svullnad, TACK SWEDISHvärk DENTALS in–implantaten.

Den var fin, men det kändesslipper TACK VARE SWEDISH DENTALS in– Den fin,ändå men det kändes grepp slipper Margareta lösgom”så där” att ha den. Jag har och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder grepp men, slipper ändå ”så där” att ha den.

Jag människor har hon Margareta har slutat läspalösgom– och jobbat med gamla degamla nyatidigare implantat är men, färdiga. kan tugga tuggummi igen. – och och nutänderna hade jag likadana hon har slutat läspa jobbattills med människor – Det är som att jag har fått tänder som dem. Det var inte så kan tugga tuggummi igen. tidigare och nu hade jag likadana tillbaka mina riktiga tänder igen. kul, berättar hon.

Det För ärMargaretha somäratt jag har fått tänderTack somvare dem.Swedish Det varDentals inte så ingrepp –slipper mig det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var EN DAG MINDES Margareta tillbaka att mina riktiga tänder igen. kul, berättar hon. lösgommen, har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen. värt varenda krona! hennes make fått nya tänder hos För mig är det viktigt att vara – Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen. snygg i munnen, så här det var här var EN DAG Margareta FörMINDES mig är det viktigt attatt vara snygg i munnen, så det värt varenda krona! hennes make fått nya tänder hos värt varenda krona!

Nu, bara några veckor senare, visar hon upp sin nya tandrad.

M

FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG

Alkohol är beroendeframkallande.

Boka en kostnadsfri konsultation hos den ledande kliniken inom denna metod

www.swedishdental.com

FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20

Boka en kostnadsfri konsultation hos reception@swedishdental.com den ledande kliniken inom denna metod

www.swedishdental.com Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 reception@swedishdental.com

nyheter från PRO riks

Uppsaladistriktet vässar kommunikationen Ett 15-tal förtroendevalda fick tips om intervjuteknik, olika sätt att kontakta medier och en modell för hur man skriver pressmeddelanden. Agneta Darberg, ordförande i PRO Uppsala samorganisation, tyckte att dagen behövdes.

– Absolut, dagen var givande och bra upplagd. Vi tog till oss informationen på ett lättsamt och kul sätt. Jag känner att jag inte ska vara så rädd för att skriva – det såg lättare ut än jag trott.

Agneta Darberg tyckte det var intressant att dela erfarenheter med medlemmar från andra föreningar, och efterlyser nu en studiecirkel om kommunikation. Initiativtagare till kursdagen var Kaija Nyström, vice ordförande och kassör i distriktssty-

relsen. Hon menar att förtroendevalda behöver kunskap om såväl intern som extern kommunikation i sin roll.

– I våra möten med förtroendevalda har jag förstått att det finns en viss försiktighet att närma sig media.

Samtidigt efterlyser man mer synlighet i media. En av hörnstenarna var att få med PRO riks i utbildningen som en del av den interna kommunikationen mellan PRO riks och föreningar.

KAIJA NYSTRÖM ÄR mycket nöjd med kursdagen. Framför allt att de fick tillfälle att tillsammans diskutera kommunikationens roll i sin verksamhet. Under kursen lanserade hon idén med en särskild redaktionskommitté.

– Jag ser det som en plattform där

FOTO: STEN SÖDERBERG

PRO-distriktet i Uppsala län höll nyligen en kursdag om kommunikation och medier.

Kaija Nyström, vice distriktsordförande, var sammankallande till kommunikationskursen.

distriktet bildar en grupp bestående av en representant från varje kommun, som hjälps åt med omvärldsbevakning i lokala frågor och föreningarnas evenemang. Kommittén kan då fånga händelser som kan ha ett nyhetsvärde för media, och som underlag till våra ledamöter i kommunala och regionala pensionärsråd, KPR och RPR, i viktiga frågor. Vi kan också anordna skrivarkurs och studiecirkel med inriktning på pressmeddelanden, insändare och debattartiklar, säger Kaija Nyström. l

Ordförande besökte bostadsområde för alla generationer

FOTO: GREGER NILSSON

Hyreslägenheter, äldreboende, ungdomsbostäder och föreningslokaler. En nedlagd skola i Lindesberg i Örebro län håller på att omvandlas till bostadsområde.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

blandad befolkning. Äldre vill ju bo bland alla generationer.

Christina Tallberg fick också en inblick i hur det kommunala pensionärsrådet, KPR, fungerar i Lindesbergs kommun. Kommunstyrelsens ordförande Bengt Storbacka (S) är ordförande i KPR, och menar att det är värdefullt att ha direktkontakt med PRO:s och övriga pensionärsorganisationers representanter i KPR. – Vi diskuterade hur viktigt det är att KPR är med redan från starten av nya eller omändrade bostadsområden. Kommunstyrelsens ordförande berättade också att han ser förbättringar inom äldreomsorgen som den mest prioriterade frågan inför valet, säger Christina Tallberg. l

▲

Christina Tallberg, PRO, förevisas planerna för det nya bostadsområdet.

PRO:S ORDFÖRANDE Christina Tallberg bjöds in bland annat för att diskutera kommunens fortsatta planering av området och innehållet i äldreomsorgen.

– Besöket började i Bergsparken, som innehåller anpassade lägenheter för äldre, men också boende för andra hyresgäster. I samma hus finns också vårdcentral, folktandvården, daglig verksamhet och familjevården. Det är en mycket vacker och stimulerande miljö, berättar Christina Tallberg.

Vad tänker du om att blanda äldreboende med ungdomslägenheter?

– Vi vet genom undersökningar som PRO gjorde för några år sedan att äldre vill bo centralt, med närhet till service och i närhet av barn och

77

ERFARENHET•TRYGGHET•KUNSK AP

– Jag levererar ditt batterifordon hem till dig gratis!

Hopfällbara elrullstolar som ökar din frihet!

BF 3100

HS 925 HS 520

Eloflex S1 Hybridskoter Eloflex F Hopfällbar elrullstol

Upptäck alla våra prisvärda promenadskoters!

foto: jesper wahlström/ikon

Batterifordon AB, 0705-582810, info@batterifordon.se, www.batterifordon.se

Funderar du på att skriva testamente?

GE EN GÅVA FÖR FRAMTIDEN

En testamentsgåva räddar liv, ger trygghet, skapar fred, rättvisa och möjlighet för många människor att bygga en bättre framtid.

Vill du veta mer?

Kontakta oss på 010-181 93 00 för personlig service eller besök oss på: svenskakyrkan.se/act/testamente

information till dig som är medlem

Prudence Woodford-Berger, PRO Global, påtalade att klimatkrisen drabbar oss alla.

PRO Globals klimatmöte hölls i ABF-huset i Stockholm.

Tove Grönberg, UD, sa att klimatfrågan är högt prioriterad.

Christina Tallberg, PRO, och Cecilia Hermansson, Klimatpolitiska rådet, talade om klimatet.

PRO Global var värd för klimatsamtal I samband med sitt årsmöte bjöd PRO Global in till ett seminarium om klimatet i ABF-huset i Stockholm. PRO Global är en konceptförening inom PRO. Föreningen vill bidra till att förbättra de äldres situation globalt, och samarbetar med andra pensionärsorganisationer i världen. Klimatmötet hölls i skuggan av kriget i Ukraina, som påminner om de förödande konsekvenser militarism får på miljön.

att fasa ut investeringar i företag som hanterar fossila bränslen. Styrelsen vill också utbilda och stimulera PRO:s medlemmar till ett ännu större engagemang för klimatet.

– Vi vet att det finns ett stort intresse från medlemmarna för frågan, berättade PRO:s ordförande Christina Tallberg.

Många känner oro för kommande generationer. Ett dilemma för många äldre är när de till exempel vill köpa ekologiska produkter, men har för liten pension för att ha råd.

Klimatpolitiska rådet är den myndighet som ska utvärdera om regeringens politik är förenlig med de klimatmål riksdagen och regeringen har beslutat om. Rådets vice ordförande, Cecilia Hermansson, inledde också hon med att tala om kriget i Ukraina.

– Ryssland är en liten ekonomi, men med stor påverkan på omvärlden. Bland annat exporterar Ryssland mycket energi, men också metaller och spannmål. Just nu ser vi stora prisuppgångar där Ryssland och Ukraina är inblandade. Prisstegringar och en önskan om oberoende

”Det är oroliga tider, och det är viktigare än någonsin att ta hand om vår planet.”

– Det är oroliga tider, och det är viktigare än någonsin att ta hand om vår planet, inledde Prudence Woodford-Berger, ordförande i PRO Global. Äldres kunskaper behöver lyftas och klimatkrisen drabbar alla.

Prudence Woodford-Berger påminde om att de som drabbats mest av klimatförändringar är de som bidragit minst till klimatkrisen.

PRO:S STYRELSE har skrivit ett förslag till kommande kongress om att revidera handlingsprogrammet i klimatfrågor, så att frågorna får större plats än tidigare. Bland annat vill styrelsen påverka AP-fonderna P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

från Ryssland kan faktiskt påskynda klimatomställningen.

ENLIGT KLIMATPOLITISKA rådet minskar utsläppen av ämnen som påverkar miljö och klimat, men med nuvarande takt når vi ändå inte målen.

Rådet önskar därför en omställningspolitik som leder till acceleration.

Rådet har tagit fram fem avgörande rekommendationer till regering och riksdag. De handlar bland annat om att styra och samordna myndigheter, skapa bättre förutsättningar för investeringar som bidrar till att klimatmålen nås samt agera kraftfullt i EU. Även utrikesdepartementet deltog i klimatsamtalet genom kanslirådet Tove Grönberg. Hon berättade att regeringen tillsätter en särskild ambassadör för klimat och säkerhet.

– Klimatet är en av de stora prioriteringarna. Det kommer att märkas när Sverige blir ordförande i EU nästa gång våren 2023.

Enligt Tove Grönberg är Sverige en stor och viktig spelare internationellt när det handlar om klimatomställning. l

STEN SÖDERBERG Pressekreterare på PRO e-post: sten.soderberg@pro.se Läs mer om PRO på pro.se och följ PRO på facebook.com/pro.riks

79

Luta dig tillbaka och njut!

Att resa med tåg från Sverige genom Europa, skall upplevas som ett härligt äventyr och ­inledningen till en minnesvärd semester. Även en flodkryssning är ett perfekt sätt att resa och upptäcka Europas floder och ger dig det bästa av många världar. En resa med Grand Tours innehåller kulinariska upplevelser och tillfällen att provsmaka lokala delikatesser och viner. Är du väl förberedd går resan smidigare och du kan luta dig tillbaka och njuta.

GARDASJÖN MED TÅG

FLODKRYSSNING DONAU, 4 HUVUDSTÄDER

Avresa från Stockholm 31/8 och 7/9 • 10 dagar • Pris från 16 995 kr.

Avresa från Stockholm och Köpenhamn 28/9 • 8 dagar • Pris från 16 990 kr.

Vi bor i förtjusande staden Garda vid Gardasjöns sydöstra strand på trevligt hotell med halvpension. Förutom en guidad utflykt i Romeos och Julias stad Verona gör vi även en utflykt till en vingård och tid finns för egna strövtåg vid Gardasjön. Tåganslutning ingår från fler­ talet orter i Sverige till Köpenhamn. Vi övernattar i Hamburg på både dit och hemvägen.

Allt detta ingår i priset: » Tåganslutning till Köpenhamn från flera orter i Sverige » Tågresor med platsbiljetter från Köpenhamn till Italien t/r » Del i dubbelrum i Hamburg 2 nätter inkl. frukost » Busstransport till Garda t/r » Del i dubbelrum i Garda, 7 nätter

» Halvpension i Garda exkl. dryck » Bardolino strandpromenad » Utflykt till vingård med vinprov­ ning » Verona guidad utflykt med buss » Turistskatt » Lokal auktoriserad guide i Verona » Grand Tours färdledare

Under åtta dagar kryssar vi genom fem länder och besöker fyra vackra huvudstäder där vi gör utflykter. Även extrautflykter erbjuds.

Resan går från Serbiens livfulla huvudstadstad Belgrad, via hjärtat av Donaus drottning, Budapest och Slovakiens kulturstad Bratislava till den charmiga huvudstaden Wien. Helpension ingår på vårt fartyg M/S Der Kleine Prinz.

Allt detta ingår i priset: » Välkomstdrink » Flyg till Belgrad / hem från Wien » Helpension ombord från middag dag 1 (exkl. dryck) till frukost » Flygavgifter dag 8 » Busstransport till & från fartyget » Kaptensmiddag ombord inklusive » Del i utsides 2-bäddshytt på mousserande vin ­huvuddäck » Underhållning och aktiviteter » Kryssning och utflykter enligt ombord program » Lokala auktoriserade guider » Sightseeingturer i de fyra Pantone Grand Tours färdledare W» arm Gr ­huvudstäderna ay 2U 10 0%

Pantone

4C 100%

ED O M RM

O

Det me s ingå ta resans r i pris!

O

H

C

Svart 65 %

TÅGRESOR | FLODKRYSSNINGAR | HÄLSORESOR | TEMARESOR | LÅNGTIDSRESOR | MUSIKRESOR GT Röd C-

K VA LIT 0 M-100

Se vår hemsida för fler resor | Boka på grandtours.se eller ring oss på 08-24 15 25.

Y-65 K30

É

NKE

RES

Warm Gr ay

TA

Vin, mat och tryffel i ljuva Piemonte 17/10 • 8 dagar

Gå in här om du vill gympa hjärnan, lösa korsord, tävla och vinna böcker.

Glöm inte att prenumerera på vårt nyhetsbrev så att du inte missar nyheter och tävlingar.

Nu kan du återigen annonsera efter nya vänner, resesällskap och göra efterlysningar.

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Tidningens nya hemsida – en succé Sedan vi lanserade PROpensionärens nya hemsida har massor av läsare gått in på den för att ta del av artiklar, korsord, kontaktannonser, utlottningar och för att läsa tidningen digitalt.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

1

2

3

4

5

6

Jag deltar i Mellankrysset: 1

2

3

4

5

6

7

8

1

2

3

4

5

6

7

8

5

6

Jag deltar i Frågekrysset:

9

Jag deltar i Årtalskrysset: 1

2

3

4

Postort

Fyll i kupongen och sänd den till ­”Kryssen 3/2022”, Box 3274, 103 65 Stockholm. Tänk på att använda rätt porto. Senast den 3 juni vill vi ha ditt bidrag. Du kan också lämna ditt svar digitalt på vår ­hemsida: propensionaren.se/tavlingar Tävllingen är öppen för dig som är PRO-medlem.

Jag deltar i Förstakrysset:

Postnummer

till kryssen på sid 87–93 Vinnarnas namn publiceras i nr 5/2022

EN ANNAN NYHET är att tidningens korsord nu kan lösas digitalt, direkt på skärmen. Men det går förstås fortfarande bra att lösa korsorden genom att fylla i dem i papperstidningen och skicka in krysskupongen med vanlig post. Vi lottar även ut böcker på hemsidan, så ta gärna för vana att surfa in

på den då och då så att du inte missar något spännande.

Du kan även läsa det senaste numret av PROpensionären som e-tidning, men bara om du är medlem.

Men naturligtvis fortsätter papperstidningen att skickas ut med post till alla medlemshushåll åtta gånger per år, precis som vanligt.

Trevlig läsning, önskar redaktionen!

Gatuadress

Tävlingskupong

svara på en annons. Detta är gratis och bara för PRO-medlemmar.

Namn

P

å den nya hemsidan, propensionaren.se, kan du som har tillgång till digitala verktyg läsa nyheter och reportage som är skrivna unikt för webben, liksom artiklar ur papperstidningen.

Dessutom har vi återinfört den populära PROkontakten – alltså i digital form. Där kan du själv annonsera under rubrikerna "Bekantskap", "Efterlysning" och "Ressällskap", eller själv

Här är gänget som jobbar med nya propensionaren.se: Marianne Broddesson, Mia Z Källberg, Åke Persson och Tiina Moilanen Demargne.

81

Lär dig om Eloflex!

Hopfällbara elrullstolar och elscootrar som ger dig friheten tillbaka.  Låg vikt

Scanna QR-koden: 1. Öppna kameraappen i din telefon och fokusera på QR-koden som om du skulle ta en bild på den.

 Kompakt & smidig  Ta med i egen bil  Ta med på flyget  Lång körsträcka

2. Tryck på notisen som kommer upp för att öppna länken i webbläsaren.

Provkör Eloflex: Besök www.eloflex.se eller ring 010-18 33 100 för att hitta din närmaste återförsäljare.

Aktuella höstkurser Laga vegetariskt Digital kurs 29/8–2/9 (v 35) Vi tillagar vackra och välsmakande rätter ur höstens skafferi.

Ledare: Aiva Susanne Keldsen

Kursstart vecka 37, 12–16 september Boule för alla Frigörande dans Kursen är för både nybörjare och vana boulespelare och målet är att ge kursdeltagarna kunskap om kastteknik och taktik samt regler.

Ledare: Nils Ekander

Friluftsliv i Gysinge Vill du tillbringa mycket tid ute i natursköna Gysinge och dela upplevelsen med andra?

Då är det här kursen för dig.

Ledare: Maria Lindgren

Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och följer impulserna från kroppens egen intelligens – fri i rytmen och rörelserna.

Ledare: Anne Grundel

Konstkurs Naturen är fantastisk och ger så mycket inspiration till bildskapande! Under den här kursen leker vi med hur den inspirationen kan omvandlas till dina egna målningar.

Ledare: Aiva Susanne Keldsen

Flera kurser kan bli aktuella.

Pris för kost och logi, måndag–fredag: Del i dubbelrum 4 310 kr, enkelrum 5 310 kr, pendlare 950 kr.

MER INFORMATION om kurserna, samt anmälningar: www.profolkhogskola.se Anmälan via hemsidan! Saknar du möjlighet att göra det, kan du ringa skolan om blankett: tel 0291-212 23, kl 10–12, 13–15 helgfri vardag. Med reservation för ev ändringar.

Ät riktigt gott ombord!

Webbpris SKÄRGÅRDSBORD 265:– Ordinarie pris 285:–

Webbpris BUSS + BÅT T/R 100:– Ordinarie pris 120:–

Dagskryssning med M/S Eckerö Njut av fyra sköna timmar tur och retur på Ålands hav! Koppla av i baren, ät gott i våra trivsamma restauranger och handla förmånligt ombord. Kanske lockar även en lillsemester iland?

Boka och betala på webben för bästa pris!

Ta bussen till båten!

Du hittar din närmaste hållplats på www.eckerolinjen.se/anslutningsbussar

www.eckerolinjen.se • Telefon 0175-258 00.

Åka på utflykt, baka, skratta, dansa!

Hos familjeföretaget Förenade Care får du fortsätta vara dig själv hela livet. Äldreomsorg på ditt sätt www.forenadecare.com

Hjärngympa

Lösningarna finns längst ned på sidan.

Sudoku

Ordtrappan

Siffrorna 1–9 ska ingå i varje lodrät och varje vågrät rad. Varje låda på 3x3 rutor ska också innehålla siffrorna 1–9. Ingen siffra får förekomma mer än en gång på varje rad eller inom varje ruta.

I Ordtrappan är pusslet fyllt med tio anagram.

Kasta om bokstäverna och bilda ett riktigt ord och placera in i det tomma rutnätet. De blåmarkerade trapporna bildar ett nytt ord.

Lätt

3

5 1 6 4 2 9 1 5 2 9 7 6 5 4 1 8 9 3 5 6 7 8 9 7 2 6 1 8 8 2 6 4 1 7 4

A

A

R

S

T

T

A

L

P

R

S Ö

A G

L

S

T

U

A

A

L

P

S

T

A

A

N R

S

V

A

B

E

N

S

D

E

N R

A

A

E

G G R

A

E

K

N

L

S Ö P

3

14

13

O R V

6

U D

11

7 10

8

9

K Å R A R

sista genom att byta ut en bokstav på varje rad. ◆ Samtliga bokstäver ska bytas ut. ◆ Mer än en lösning är möjlig.

A A A A A A A D A A

S K Ö L D

T U S E N

A A L G A A B E A E L R P L L N E N E K L S R S P R L R G N R T S T S S N S G P

2 5 7 1 6 3 8 4 9

8 1 6 4 2 9 5 7 3

4 8 7 1 2 9 3 5 6

2 6 1 5 7 3 8 9 4

9 5 3 8 6 4 2 7 1

7 3 5 2 1 8 6 4 9

1 2 9 6 4 7 5 8 3

6 4 8 3 9 5 7 1 2

3 7 6 9 5 1 4 2 8

8 1 4 7 3 2 9 6 5

5 9 2 4 8 6 1 3 7

1 9 3 5 7 8 4 2 6

4 2 5 3 6 9 7 8 1

8 6 7 1 2 4 5 9 3

7 3 2 9 1 6 8 4 5

5 8 1 2 4 7 6 3 9

9 4 6 8 3 5 1 7 2

3 7 4 6 5 2 9 1 8

2 5 8 4 9 1 3 6 7

6 1 9 7 8 3 2 5 4

R A A G S R L R E N

4 3 9 5 7 8 1 6 2

A T L A T A E E G E

9 7 2 8 3 1 6 5 4

V R P L A V B D A T

6 4 3 2 5 7 9 1 8

L A R S L S A N R P

1 8 5 6 9 4 2 3 7

V A L T S T Ö S Ö U U T T P A V A N S S N Ö S Ö R GA T K A

5 9 4 7 8 6 3 2 1

5 4

7 2 8 3 1 5 4 9 6

1 3 7 2

K9

10

B

O

H8

R N C Y 15 3 R I K V S T E T 14 E S A F V4 R R L A V T A T A K 13D N P5 O R O A V A A L R 12J B6 M B L R A R D U P7 U

16

8

T V Ä R A

◆ Gå från första ordet till

D

5

2

11

6

1. Gormar ilsket 2. Stöter ut luft genom näsan 3. Astrid Lindgrens Kajsa 4. I sådana kan man ha kvastar 5. Hörs vårbäck 6. Kan man ha plats på 4 bio 7. Sminka med fint pulver 8. Hårig insekt med gadd 9. Lever i eukalyptusträd 5 10. Drilla 11. Kärlekspar med turtur ✓ 12. Kan begeistrad publik 6 13. Sakta närmat sig marken 14. Vajar bara om det blåser 15. Raserar 16. Ordagrant återgivande

2

Ordbytet

7 8

T

15

5 8 4 7

9

V

3 6 1 9 4 2 7 8 5

3

R

1

12

1 6

L

16

Svår

3

L

Skriv in varje ord vid motsvarande siffra i blommönstret. Du får ett startord.

9 7 1 6 3 2 8 4 5 2 3 6 5 8 8 7 1 2 3 8 7 9 2 6 1 9 7

A

Blomman

Medel

4 2

A

T S S S S S

V V K K K K

Ä Ä Ä Ö Ö Ö

R R R R R L

A A A A D D

K K K T T T

Å U U U U U

R R R R R S

A A E E E E

R R R R N N

2

1

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

85

NY STARK ÅRGÅNG NU I BUTIK  ,  --

”Fynd”    - --

Trött på övervikten?

Sedan  har Copertino Riserva funnits på Systembolaget. Med sin kryddiga, generösa och mogna stil har den blivit en favorit för svenska vinälskare.

Nu står  års skörd på hyllorna och även den får höga betyg!

95 kr

2012 COPERTINO RISERVA

ARTNR 2077 • ALK 13% finns även som halvflaska:

49 KR – 375 ML

BungyPump fjädrande stavar ger upp till 77% högre kaloriförbränning jämfört med vanlig promenad.

Cirka 90% av kroppens muskler aktiveras vid användning av BungyPump stavar.

Man tränar styrka och kondition på en och samma gång. BungyPump rekommenderas av sjukgymnaster och används i rehabiliteringen.

Testrapport i samarbete med Modo Sports Academy

Alkoholkonsumtion i samband med arbete ökar risken för olyckor.

Testa BungyPump-stavar i välsorterade sportbutiker nära dig! www.bungypump.se w www.webbshop.bungypump.se info@bungypump.se w Tel: 0660-585 89

Förstakrysset Lätt

10 vinnare får vardera 3 trippel­­ skrap­lotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 80.

Eller på: www.propensionaren.se/tavlingar

VÄXER UPP UR JORDEN SNO SIG

KAN VI ETT SÄGA HALVT TUR I TONSTEG NATUR OM DATOR ÖVER A

STJÄLPAS KEYS SOM SJUNGER GÖR FILM SAKNAR TILLSATSER

SÄLLSYNT I FLORAN BÖR MAN SKÄGG FIN SKOLA I USA

MANÖVRERA

UPPBRAGT EJ NEJ FYSORT

MILITÄR ELEV TRÄLAT

LÖJEVÄCKANDE

BILDLÄSARE

RÅR OM

KRÅKLÄTE

DE KAN GÅPÅAR- ODLING HA ANDA ARTISTVISARE LÖN

1

GLASSPINNE

OJAR SIG GJORDE CLOWNEN GLÄDJEYRA

2

MER ÄN SNILLRIK FIRST AID ...

GREK ENERGIN INSTÄNGT PETA UNDAN

SES FÖRE NÅD R ÄKNAS UPP I CV

KALLAS SNABEL-A

KUCKU TVÄTTADE FÖRR ALERTA BÖR RÖRA REDAS

HAR MAN I HAGAR

UNDAN

KORA MITTPUNKTERNA

4 PARFYMDOFTEN

DEL AV RIGG TILLAGAS PIZZA I

4

5

MANNEN LUFTIGT STYCKE

BURPIPPI ÄR FALL SOM GÅR FÖRE

LÄR VILSEN GER UPPREPNING

PIZZAKRYDDA

LITE PIN- BRINGA SAMMA

KOM…!

DEN RAKAS UT

6

DEN HÖRS MULLRA P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

ANAR

ÄR NÅGOT ÄLSKAT FJÄRIL

MÖLLAN

INTE SEN

SPRÅKLIGT KÖN

PÅGÅR OAVSLUTAD

KAN MAN PÅ TÅ

ÅK!

HÖRS MYGGAN

MED VÅR HAGE I VISAN

BRA!

KOMMER UPPIFRÅN

ENERGIFÄLT

3

PRAKTISERA

STACK

OSTDJUR

GÖTARS GRANNAR

MEDDELANDE TR ÄD SOM FISK

SPARKA TILL

HÖRS MÅS VID KUSTEN RÄTT I UGN

GÖR TILL SIN EGEN SOM ETT TEAM

OCH

BYGGA STOCKHUS GRUPP AV TA IN VERS- VISUELLT RADER

RUSTAD OCH KLAR KYLIG KVINNA?

FLÄCKFRI FÖRKORTAS RADIUM

DEN LIKNAR EN STRUTS EJ UT

BLIR DOM I TAL

HAR GLASS I SOLEN

TON

SKIKT

KONSTRUKTÖR: MAGNUS PETTERSSON • FOTO: BIGSTOCK • © TANKESPORT

SVART OCH VIT JÄTTEDELFIN

87

SeatUp hjälper dig som har svårt att själv ta dig i och ur en sittmöbel.

SeatUp dämpar din rörelse då du sätter dig och lyfter dig varsamt då det är dags att resa sig. Den patenterade tekniken är helt mekanisk.

Utan motorer eller sladdar.

www.SeatUp.se Tel: 0140-170 00 E-Post: info@seatup.se

O.H. Sjögren Rundelgatan 1 573 23 Tranås

Mellankrysset

10 vinnare får vardera 3 trippel­­ skrap­lotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 80.

Eller på: www.propensionaren.se/tavlingar

Medel

VISST TJUT

OBORSTAD TYP

Vilket slags bröllop sägs ett par fira när de varit gifta i 40 år?

KAN MAN SE FILM PÅ SATS I BACHS SVIT NR. 3

1

KRAFTIG ANTILOP

SJÅPIG ÄR BRAHEHUS GRUPP

SAKNAR TAKT KOLONNERNA

SOM PRIS

TÅLIGT BOK MED KATTBLOM- KOMPIS MOR VISSNAT

KAN SJÖMAN DREJA

FAMILBILDTYP JEMEDLEMMAR

SKOLADE

KAN NÅGRA VARA

DEJTAR

VARA I VISS FORM

2

ALICE ...

KUHNKE ÄR VÄL VÄLBEVAKAD BORG

HUVUDSAKER ITALIENSK TURISTORT FARSOR

GOD HÅLLNING

FÖRSAMLING I Ö-VIK

KAN TIK HÖRS PÅ MÄSSA SMAKAR ANIS

ÄR TIDIG

MORGONSTUND

DEN LIGGER I BLÖT PENNE

FÖRE CD

NÄPPELIGEN BRUKAR EFFEKTIV KUR BILD AV PERSON ÄR INTAGEN

ÖVADE

VALUTA KLÄS VÄGG MED

SKYNDA FRAM KORT I ROCK?

4

DRAGET

HAR LJUS OCH MÖRKER BRA

HAR DET I ROCKBANDET ARTIKLAR

6

SKOPAR

7

VIDA

KLAGOSÅNGEN

SES MED SUS BRISTSITUATION KULTIVERAD

LATINSKT LEJON MEDDELANDE

BLOCKHUS

TAKGR ÄS

KOMMER MED ÅGREN

STÅR FÖR STJÄRNTAKTOPP KAN SITTA PÅ TRÖJA

GÖR KANSKE SKÅNING ÅL

TYCKTES ALDRIG BUSTER KEATON

BÖNBÖRJAN

Vilket efternamn har kompositören Felix som står bakom en av världens populäraste bröllopsmarscher?

P R O M E D L E M ST I D N I N G

FÖRSETTS MED SLÅ

OSERIÖS

SYNLIG DE ÄR INTE MYCKET VÄRDA SVARSVARIANT

MÅTT

ÄR JU POSITIV HETTE PRIWIN

ASTRIDS DRAKE

5

TRAKTER

ÄR BÖCKER JAPANSK TEATER

DANSFORM LYNX LYNX

STÅR FÖR 2 GLASS I VEJLE

BETYDELSELÖS SÅ SAS SE DÅ SKÄRA I TRÄ

NR 3 • 2022

TJATA PÅ ETT SÄTT

VÄRPTE

FÅR LÖV VINKLAT HANDTAG

TOPPLATSER

8

MILAMAN

9

KONSTRUKTÖR: MAGNUS PETTERSSON • FOTO: GETTY IMAGES • © TANKESPORT

SMALT SUND GILLAR FASAN?

3 BREDDA SKOV

89

Sommar i solstaden!

Upplev Karlstad vid vattnet. Slussa runt i staden med båtbussen eller förläng turen ut i Vänerskärgården och upptäck vackra Jäverön. Unna dig en avkopplande stund på Vana spa eller njut av närheten till vattnet i Inre hamn där du kan äta gott vid någon av de populära restaurangerna på bryggan. Missa inte heller Alsters herrgård med sin spännande kulturhistoria i naturskön omgivning.

Läs mer och hitta fler soliga favoriter på visitkarlstad.se

Låt oss golva dig!

Hemtrevnad All Inclusive i Dalarna och delar av Västmanland/Gästrikland!

Vi gör ditt liv lättare med all inclusive!

Har du ett projekt i hemmet du behöver hjälp med -kontakta oss så sköter vi resten!

• Hembesök med val av golv • Hemleverans • Inbärning och flytt av möbler • Montering & skräphantering • Återbesök

Hos oss kan du delbetala ditt golv/renovering räntefritt i 36 månader.

Övriga All inclusive-tjänster • Målning & tapetsering • Byte av innerdörrar • Flytt av väggar & andra snickeritjänster • Rullgardiner för mörkläggning och solskydd • Måttbeställda mattor • Garderober och inredningar

LIROC PARKET

Boka ett kostnadsfritt hembesök idag.

Ange koden PRO så bjuder vi på golvsocklarna vid golvbytet! *Gäller vita, 12x43, 12x56, kvartslister.

070-98 45 993

www.lirocparket.se • info@lirocparket.se

Frågekrysset

10 vinnare får vardera 3 trippel­­ skrap­lotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 80.

Eller på: www.propensionaren.se/tavlingar EMU

DUNANT- HEMLIGVERK HUS

YTLIG

...

LANKA

Svårt

TJÄNARNA FÖRR KISSAR I DET FRIA

1

BÖR MÅL

BÖRJAR BESTÄM- KORT FÖR RÄKNEMER RAMSA POSITION REKLAM I LÅDAN

2

FEBERVIRUS & FLOD

3

4 5

1

EFTER JUDAS

DE ÄR RESANDE

OERSTED

KRÅKAN

BARRBUNT

6

GYMNASTIK FÖR BARN

2

UTLOPP KVISSLOR

EXTRA TILLGÅNG

HANNE

7

DANS X 2 SES OFTA PÅ GRIPEN

KRUSAR YTA

3

TOALETT SÄTT NED I PRIS

MÖTER MOWGLI

NJUTA

8

LITTERÄR GESTALT HOS ZOLA

DANZIG FÅGEL I STR ÄCK DUNMJUK

PRESSR VÄTSKA UR NÖT DAHL I HYLLAN NÖJE I FJÄLLEN

KAN BARA BLI BÄTTRE

ÖVERDRAGEN FASTSTÄLLD

5

HÄCKVÄXT MED BARR

KONSTRUKTÖR: MAGNUS PETTERSSON

4

DOLD LEGA HARHJÄRTAD

HERRELÖS KRIGARE VIKINGFIGUR KORT I KILLE

6 BLÅ HOS

14

BESKOW

OSLIPADE

ENKEL PRAXIS YTLIGT MÅTT

ERSATTE DU

7 STARK AVERSION

ÖKENARTAD

HAREIDE

8 FLUKTA

DUNKEL SOM DÖLJER

BLEV PUNSCHEN

REDER TEST

13

INKOMST I FJOL? HAR ORM SKINN

WEIWEI HAR ENVIST RYKTE

11

12

TÄNK ATT DET ÄR SÅ!

KAN STICKA

KAN DU TA DIG I

PEPPE BJÖRNS RIVAL

FÅR MÖRKBLÅ BÄR ÅDRAN

SVÄRDSFÄSTE

EN UGGLAS ÄTS OKOKT?

9

PASSERAR TURIN

10

FLÖJTSPELANDE GUD

FORA ARMBÅGSBEN

FRISKA I

OMGÅNG

KOMMA UPP TILL

1. Vilket är organet som är livsviktigt i

och Svärdsorden?

10. Staden i Roberto Savianos Gomorra

kroppens reningsprocess?

5. Dragspelare från Folkärna socken

11. Universums tredje vanligast

2. Vad heter huvudpersonen i Albert

6. Vilket av de svenska mårddjuren finns grundämne?

Camus roman ”Främlingen”?

även i en tam variant som hålls som

12. Vilken norrman fick Nobels fredpris

3. Vilket begrepp myntades ursprung-

husdjur?

1922 för sitt arbete med flyktingfrågor?

ligen av den schweiziske läkarstudenten 7. Siciliens näst största stad

13. Lappländskt bergmassiv med Stor-

Johannes Hofer som en medicinsk

8. Namnet på en äldre typ av uttags-

toppen?

diagnos för sjuklig hemlängtan?

automat?

14. Skärgårdsö känd för sina järngruvor?

4. Svensk kunglig orden som instiftades 9. Minoritetsbefolkning i de afrikanska 1748 tillsammans med Serafimerorden P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

staterna Rwanda och Burundi?

91

HEJ HALMSTAD! Fotograf: Johanna Norin

17-18 maj kommer vi till er!

Linda Rapp

HALMSTAD: 17-18 maj 2022 Gunnel Carlson

Peder Lamm

Suzanne Axell

PRIS: 60 kr med kupong (ord pris 100 kr)

Varmt välkomna att lyssna på intressanta föredrag, träffa ett brett utbud av utställare och möjligheten att möta både gamla och nya vänner!

PLATS: Halmstad Arena

✁

På Seniormässan och SeniorEvent möter du utställare med tjänster och produkter inom resor & fritid, boende, kommun & region, hälsa & skönhet, mat & dryck och mycket mer. På vår scen kommer allkonstnären Linda Rapp vara konferencier och bjuda upp gäster med spännande föredrag, roliga ämnen och kända ansikten.

ÖPPETTIDER: Kl 10–16 båda dagarna

Vi reserverar oss för eventuella ändringar. För aktuell information hänvisar vi till vår hemsida.

För mer information, besök gärna vår hemsida www.seniorevent.se

VÄRDEKUPONG MÄSSENTRÉ

40% RABATT

Denna kupong berättigar till 40% rabatt på entrén på SeniorEvent i Halmstad 2022.

Max två personer per kupong.

Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Vi har konta ntfria kasso r men att det går bra att betala med kort.

PRO PENSIONÄREN 1

Egna montörer och säljare i hela Sverige.

Trapphiss snabbt och enkelt!

Göteborg Karlstad Lidköping Malmö Stockholm Sundsvall 031-442250 054-2033422 0510-301302 040-6021611 08-212250 060-125912

Årtalskrysset

10 vinnare får vardera 3 trippel­­ skrap­lotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 80.

Eller på: www.propensionaren.se/tavlingar

Medelsvårt

Israel får sin första kvinnliga premiärminister

KRÄVER FALLEN EN MARA

1

VÄXA MAKA

FÖRTJUSTA

EXTRAVAGANT

SÅAR BÖJLIG TR ÄRIBBA

PRESSAR VI GÄRNA

BRÄNNER EN BILD

BOONE BÅDE VÅTT OCH TORRT

KAN POLITIKER BLI KAN MAN DRA ÅT ÄR MOSSLIK

FATTIGT OCH ELÄNDIGT

Barbro Lindgren gav ut sin första bok i serien om Loranga, Masarin och...

2

NORSK ÄLV KÄRLET ÄTER MED VÄL-

JUNIOR

BEHAG TUNT TYG BORTA UR TÄTSTRIDEN

KAN HÅLLA IHOP KÄNGA

HÅLLA FÖRE

KAN DATA IN I DATOR

HJÄLTE

SÄGS VARA SNABBA

BAR DET PÅ TUR

3

FÄSTER SIG VID DIG

FÅGELBO?

FÄRGTON

SÄGS RO

LAGRAS

SANDIG JORDMÅN

IMPERATIV I BÖN LADES SAMMAN

OFFER

BÅGE

FÅGELART FILM-WILSON

RUSKIG RULLE

DE GAV NAMN ÅT ETT RIKE

ÄVEN GUDOMSIFFROR LIGT FÖR PREFIX SPELARE

VI I ROM OM TORRT VIN

5 LOVORD? TYP AV LYRIK

DEL FINSK HAMNSTAD

TILLBES SKREV DANTE

HÅRT TRÄ

PRONOMEN

HÖGSÄTE

SES I TYG

KÖTTBITEN ODEN

ÄR EN

LIGGER NÖTEN ÄR DET ATT RAPA

KORT & BRED OBJEKT AV VI

HUDSJUKDOMEN SVULST BESKOWGUMMAN

GJORDE SOM ALADDIN NY LAMPAN FÖRLED

P R O M E D L E M ST I D N I N G

DÖLJER MASKEN

4

PÅ EN MJÖLKGÅRD NÄRA BETHEL HÖLLS 15-18 AUG FESTIVALEN...

Efternamnet på mannen som vann sin sjunde och sista Vasaloppsseger detta år?

KAN ALLT GALET ALLTSÅ FÖR CATO

IDEAL- KRYSSETS ÅRTAL TILLSTÅND ÄR NITTONHUNDRA...

JÄMMER I RYNKA

BETYG FÖRR

SVAR PLÖTSLIGT ÖKA FARTEN

SÖDERMAN SKALDEL

6 SÄGER

MAN ATT MAN RUSAR

ÄR DUBLINKULTUR NÄSTA

LIPTON KLADDA NER SIG NR 3 • 2022

WEST I FLORIDA

BÅTRÄNNAN

KONSTRUKTÖR: MAGNUS PETTERSSON • FOTO: GETTY IMAGES • © TANKESPORT

Nobelpriset i litteratur gick detta år till mannen bakom pjäsen ”I väntan på Godot”. Vilket är hans namn?

MÖRK HALVA HAR FÖRFÄDER

HALVT LÄSÅR

93

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Smartaste varmkomposten - Nu ännu bättre!

Bästa mullen gör ni själva.

Pelé (Alfabild) Äldre samlarbilder kan vara värdefulla.

Leta i dina gömmor.

Alfabilder VM spelare 1958. Biljetter/ program. VM 1950. OS 1912. Sportens stjärnor Hemmets Journal 1960, Rekordmagasinet 1942. 1958 nr 37.

1962 nr 5. Filmstjärnor Beatles/Clay.

Pelé mycket bra betalt.

info@joraform.se | www.joraform.se

För info. maila. kw@svenskaamb.se Tel. 070-754 69 99

UPPLEV

LJUSARE TIDER

Maj-september Oktober-april Mån-fre: 10-17 Mån-fre: 10-15 Lör-sön: 12-16 Lör-sön: 12-16

På Oljeön i Ängelsberg hittar du världens äldsta bevarade oljeraffinaderi. År 1875 byggdes fabriken och det var produkterna som togs fram här som gav ljus i fotogenlampan och smörjmedel till läderstövlar.

Följ med på färjeturen över och se den intakta fabriksinteriören, besök arbetarbostaden och lär känna dåtidens vardags- och arbetsliv ute på ön.

Guidade visningar sommartid fagersta.se/turism/oljeon

036-14 611462 • www.husqvarnamuseum.se +46 (0)36 61 62 www.husqvarnamuseum.se 94

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 3 • 2022

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

ANNONSTORGET

Nu även web butik!

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 3 • 2022

95

Stöd oss!

Med din gåva är du med oss i kampen för att förverkliga visionen om ett bra liv för alla reumatiker och lösningen på reumatismens gåta.

Ditt bidrag sprider kunskap om de reumatiska sjukdomarna, påverkar beslutsfattare och stöttar den reumatologiska forskningen.

Swisha valfritt belopp direkt via QR-koden eller gå till reumatiker.se/stod-oss

NYHET!

Pre-owned dator/mobil Rekonditionerade, fd företagsleasade, datorer och mobiler erbjuds till bra priser. Dessutom minst 1 års garanti och support – 2 år om du betalar med PRO Mastercard!

Beställ via PROmervärde.se

Med Mastercard blir ditt medlemskort ännu bättre!

ANSÖK IDAG!

Medlemsrabatt på däck och fordonstjänster

Ett av dina medlemserbjudanden är att du kan ansöka om att uppgradera ditt medlemskort till PRO Mastercard – utan årsavgift.

Kortet ger dig bland annat en köpförsäkring som ger ett extra skydd vid inköp av till exempel vitvaror, hemelektronik* och resor.

Euromaster erbjuder PRO-medlemmar rabatt på däck, däckhotell och Basservice där det utförs. Läs mer på PROmervärde.se

Effektiv ränta är 11,74 % vid betalning med e-faktura (15,98 % med pappersfaktura) vid en nyttjad kredit på 20 000 kr (2020-02-05).

NYHET!

*Med hemelektronik menas t ex stereo, TV, DVD-spelare, TV-spelkonsol. Dock ej persondatorer, mobiltelefoner eller kameror med tillbehör.

Erbjudandena gäller till 2022-12-31 om inget annat anges.

Hitta alla dina erbjudanden och förmåner på PROmervärde.se

vinnare & tävlingslösningar

Krysslösningar

Mellankrysset nr 1 Rätt lösning: VINTER

Förstakrysset nr 1 Rätt lösning: LEDNING DET BYN LITE LÄGGER KAN MAN STÄDAR HETER PÅ IHOP TVÅ SIG MOR- INTE VÅR ANNORUPP MUSIKOCH TVÅ GONEN LUNDA DIAZ

A D D E R R E G E A R E N A N S A S A V E R Ö L E T H Ö G N I S E A N V A N V R S M I E N K Ä T D A T S P E L A K R Ö R E R S K O R K P R A O Å A S K S S A T T J O R A S I

MONARK

SKÅDEPLATSEN EFTERTRÄDA

KLIPPER BUSKAR

TRÄSLAG

NORSK FIRMA

VULKAN

EJ VÅRAN SÄTT ATT VARA

UTTRYCK FÖR TVEKAN VÅRDBEHÖVANDE

S P A T I E N U T

LEDER ALLTID TRAPPA

SKIDORT DET HAR VI I SIKTE

TVKANNAN

ÄR HAL

LÄGGS EN PRIS

ÄR SMÅ

I KEMIN

PIGGA OCH VAKNA FIXAS

LÄGGA MÄRKE TILL

ÄR DRONT OCH KVAGGA

HÖRS GAMMAL TYSK FÅGLAR PENG ANVÄNDER SKOJARE SÄLJS I BUTIK

BRYTS VINTERTID

KARDAN

2 SVENSK

FÖRE MARIA I BÖN

K V I T S T R A

BÖR YTTERVÄGG VARA

N Ä N N I V E S E R M O N Å L A L E O T E R R O T A D M D N E P A R O R S T A F A R R U T E L I N N A S

5

KÖPS GLASS I

BÅTKANT KAN UGGLOR I MOSSEN

VAR NALEN ETT MATKNÖL

KAN MÅLVAKTER SLÄPPA NÄTT

PEPPAD

ÄR VISSA

ORD OCH FISKAR

PAPPA

SANERAS

JUSTERA TILL LAGOM STORLEK

GÖRA FÖRLÄGEN

DEN LANDTUNGA UTSPRITT FATTAR MAN

N G P Ä L E S E N S N R T A A N D E A N S R E T R I G G A I A N P G I G E N

HOS FÖRKYLD MÄTER AVSTÅND

AMNESTI ORKEN

TRYNAR DE MED TRYNEN I

HOCKEYBANA

ÄTS OFTA

FRUKTER LÖSENORD

AVOGHET

6

FISK OCH FLIT

7

DET TAPPAS UPP FLÖDET

Å N

INBJUDAN

MELLOBANAN UPPBRAGT

HAR RUTINEN INNE

O

GÖR DEN SOM KAN

TAR MÅTT

SE GLAD UT

FORMULÄRET SEKEL

3 KALLAS

Å R H U N D R A D E

LIRAS ETT STYCKE PAPPER

KAN ÄGG VARA

SNABEL-A HÄNDA

HAR SURA BÄR GER SJÖFART

FÅR MAN OFTA I TELEFONKÖ FALL

HAR KRAFTER FUSILLI

JOBBPRAKTIK NATURHÖJD

MÅNGA GRANAR SMÄRTORD

SLASKVÄDER STANK

KUL MED TJIM

FÅR EGEN HIPPA

PLATS FÖR GUMPEN

A N A SKA BLI EN FJÄRIL

1

O R T N A M N

L A R V Å T E T L A E N G A S N N T Å A R I O G Ö M Ö T S

EFTER SJUAN

TJUSIGA

TILLTRASSLAD

4

STRYKTÅLIGT

FULLT DRAG

Frågekrysset nr 1 Rätt lösning: REDERI 1

I CV

J 6 E S S E O E W E N S 5

TUPPLJUD

FÄSTE

STRÖMSTEDTLÅT

M E R I T

FÖRST ÖVER POLEN KRIGISK

M I L I T A F I N S T I G E V A N

JR:S EFTERNAMN

GER DRIFT

SJU

STEL

KENT

WEIWEI KÄNNS FRUSNA VATTEN

KORT HALM BLEV GIVA

NÅGOT FÖR DEM SOM TVIVLAR

NAMN NÅGON I NÅGON MENING

SKAMMEN

N E S A N

N I B O 8 9 N G O R L E G 13 A V T O A K A L L Ö N T A R R O

1

N

ÄR Å

DEN AVRUNDAR RENSA SÄD

AMELIA GER EKONOMISKT TACK

4

SAKNAR VISS VENUS

T

TR ÅDÄNDA GAMMAL GREK

ÅTERLED

GÖR HAVRE TILL STAD

T R I E R A

NIOB

SJÖLIK FISK ANTAGANDE

2 Ä U F E R L A W S 7 V E R G I D A R O S N 10 L A R E G E N B 12 W E I M A V A D M A L A N 14 A N D N U T E B R I T A D A M O A K A N D R L A K E S E A R E M A R M O L E S S E VILL VI HA I AFFÄRER

SES I FÅRET SHAUN

OFTA BAKOM GALLER

MCGREGOR

SANDPLATSEN KONSTNÄR

STICKER UT I VATTNET

BILTYP

EJDER

DATERADE KNÅDA DEGEN

ROS

ORT PÅ JYLLAND

BORG PÅ SCEN

3

VIDKOMMA

FÖRFATTARMARE ARM

WAERLAND SES MED FINE

EN EKLUND TYSK FLOD

5

ÄR VILLANDE I VISAN

MELLAN VÄXJÖ OCH KALMAR

DOLD LEGA KENZABURO

TUNN RIBBA

3

TAL I TAL

R E N I L I T E D O 11 A N K R L D A F Å G E L O I S N G Å E N I G G L Y R U B O

EFTER HALVA

MED ÅR

EFTER EN OSCAR

SÄGS B-FILM VARA

EDNAS TITEL MED PAN I SAGAN

KYLD

YOUNG

ENKEL BÖNESTUND HJUL

ÄR MOMENTANT

HAR

HAFT BÄTTRE TIDER

BRÄDSPEL

KAN DET GÅ IBLAND

R LEK I KLAGAN Ä TIRANA BESEGRA ALIKAN

K GÖRS AV BATTERIST HASTIGT STEKA

S

DET BLÖTA FYLLD R ÄTT GAV HALS

SONEN BLÅSER MUSIKANTER I HITTAS I BALJA DROG IVÄG BRUKAR SPYDIG FÅR MAN RODDBÅTEN PASSA MED EFTER

ADLA

G O L FÖRTECKNAT

P Ö S

HAR DE SOM SKRATTAR

N O B I L I S E R A

KOMMER MITT I SMYCKE- SPELOFTA KONSOL EFTER ESTELLE OPERAN STEN HELT

S O N I K A

3

LITIUM I KEMIN FÖRANSTALTA

O S P R V D C O N J A

PLASTSORT

SILVERMYNT

LITEN FÅGEL

KORS!

MEDGIVANDE

De som lär ha börjat kasta frisbee i början av 1900-talet var studenter vid det anrika Yale University i USA. I vilken amerikansk delstat ligger Yale?

S E E R S S T A H L I A T V E N N E O N E T

GENSVAR

GESTEN LISTLÅT

ÄR KRAXARE BÅLVÄXTEN

GAGNET DET ÄR EN ÄDELGAS

5

ÄR TUNGT ATT BÄRA

BLÅSA BITANDE KALLT FÖRLÄGGA BÖCKER

METALLSTAV

W B A R M A R E P A T V I N E S T Å S K N Y T A R C T I K S A R A D E R E N

EN ZETTERLING TECHNODANS

NOUR …

REFAI

FULA

ANTR ÄTT RESAN

FOTÄNDEN RESONERADE

VIRVLAT OMKRING

TARMAR KYLER NER

KORT SKALL REDAN I VISAN

KAN VUXNA KALLAS

Att kasta frisbee är ett populärt och i det närmaste globalt fenomen numera. Vad var det som gav upphov till frisbeen, vad var det för ett föremål man började kasta med?

1

K A S T A S I N I L E K E N

U V A J A N L R U M U T E P A T I E E T I N I K L O G N L A K T E M U L A N N Ä L U T A Å L U T F A T O R

MYNT I INDIEN

ÅSYSS-

LA

2

Kryssvinnare från nr 1:

GAV HALS

SONEN

VÅT BELÄGGNING FARBROR

3

HITTAS I BALJA

BUBO I DAGLIGT TAL

DROG IVÄG

KAN VIDGAS

FYRTYP

UNDFLY

4

LISTLÅT

DE HAR SINA BÅGAR

C U R I E STÅR FÖR EN MILJON

M E G A

2

ÄR INGA

MED OVÄN?

E S S I N G E L E D E N

O E N U I N G O

AUGUSTIMAN

6

Bokvinnare från nummer 1

VÄNTAR SES MED MÅNGEN BIL

H SPELAS I JAPAN TA UPP PICKA

GER SPÄNNING

6

TEFAT

F

BRUKAR KÄNSLA DET PÅ AV MYGG- SAKNAD BETT

L Ä N G T A A N V R I Y

BÅT FRI FRÅN VATTEN

HÖRS FLYGFÄN

TAKVÄXT

LODRÄTT BERGVÄGG

K L I A S

HAR ÄR KANSKE SPORT HÄMTA- DET GÅR RE FÅTT UTFÖR I ADAM SOM SJÖNG

HUNDRA HALALA

LABRADOR

Kryssets årtal är nittonhundra...

ISRÄNNA

LEWIS

FICK ALLA SIN BISTER AV KAFFE FÖRR

O C K N S A I A V U P L P I T D R A S A L F Y A R

ÖKANDE

FYRA I ROM

ANBELANGA FÖRE MARIN

BLIR DATA I DATORN I MOBIL

BOKVIKING GÖR SIG OMAKET

AIA OCH O

ÄR VISS TRO FLYGER I LUFTEN

KAN GRÅAL KALLAS

R A N S O N LEGENDARISK HOCKEYBOBBY FÖDD DET HÄR ÅRET

SVAGT

1

ELAK

FLABB

FÖRMEDLA BETONAR VAL

2

FLEETWOOD

ACKORD

K I L M E R

KOKA IHOP

BOFASTA EN AV TOLV

4 REGEL-

VIDRIGA INGIFT MAN

ÖRIKE SOM BLEV SJÄLVSTÄNDIGT

RAR OCH MYSIG LATIN FÖR FÖRE

A O N R T R E

SES MED HERRE MIN MYNNING

FÅNGSTMEDEL TIDIGT MÅL

6

VERKLIGEN?

IBLAND EFTER SONNAMN

VASSTR Å BLIR OFTA STÖKIGT

NATURVÄSEN

ÄR DE SOM ÄR ÖVERENS

TARMAR KYLER NER

KORS!

TÄCKER TAK

KAN PAPPER RIVAS

L I M T U D E D L A L R U E R V E O T R E S T E Y D Ö R A T R T A E N

DET ÄR MYSKO I SKYN KAPAR

HAR RIK MYCKET I SIN

DEN KAN FINNAS I SJÖN

DET KAN GÅ FEL

FÄRSKA DAHLGREN & RÖSE

STAPELVARA

ÖVAS PÅ

AKTIV VULKAN

NOTERA

GÖRA INGET NYPONDRYCK

BESKOWGUMMAN GOJAN

F Ä R Ö A R N A JAZZENS JARREAU PAKTEN

A V T A L E T FUKTIG OCH KALL

O VINDPUST

I

BET

O G I N T

T O G

FATTAR RODDARE TEFAT

U F O

SNED

BLÅSA BITANDE KALLT

ULL

FÖRLÄGGA BÖCKER

STUPADE

KAN VUXNA KALLAS

METALLSTAV

Rune Wrigdahl, Älvdalen Lena Wahss, Hedemora Vad hette Sveriges Eldor Strikholm, Norrköping första kvinnliga statsråd som tillMonica Wennerström,träddeåret?det här Kristinehamn L Anne-Marie Hallberg, Huddinge K Ö A Vanja Jakobsson, Tumba H Y B R Hans Eriksson, Södertälje

Det här året fick den här delen av det danska riket utökat självstyre.

SNÅLT

KORT SKALL REDAN I VISAN

ÄR TUNGT ATT BÄRA

MEDGIVANDE

De som lär ha börjat kasta frisbee i början av 1900-talet var studenter vid det anrika Yale University i USA. I vilken amerikansk delstat ligger Yale?

HAR SO FÖRE SIG

FÖR LUMEN

GUTAR

5

SILVERMYNT

LITEN FÅGEL

SALVIA

STUPADE

HAR BANANER MANDELLIKÖR

LÖSA FÄRGBITAR

Det här året kom Harry Martinsons roman om luffaren Bolle ut. Luffare är ju som regel på väg och romanen heter också "Vägen till ...." ja vart då?

MEDELHAVSKRYDDA

FLERFALDIG FÖRLED URLJUD

VIRVLAT OMKRING

BLAD I BLÖT HANDBOK

BLÖT PUSS

FATTAR RODDARE

K L A K Ö A R Y B R I N O N D R A E S K L A G O M A C M A R K Ä R V R K E L T M E A T A D O J U M C Å J E G O R S N A D Y I O Å T J R

ANTR ÄTT RESAN

FOTÄNDEN RESONERADE

HAR DE SOM SKRATTAR

PLASTSORT

G A T U N Ä T

FULA

NÖTLÅT

GÖR JURIST SIG FALL

AVSKILJS VID SIKTNING GIBBON

ÄR KRAXARE BÅLVÄXTEN

SAGOLAND BILDAR LEDER

GNUGGAS

GAGNET DET ÄR EN ÄDELGAS

DRICKER LAGER I MÄNGD

Vad hette Sveriges första kvinnliga statsråd som tillträdde det här året?

NOUR …

REFAI

GESTEN

LITIUM I KEMIN FÖRANSTALTA

T I K

BY

FÖRTECKNAT

PASSA MED EFTER

DRÖJER

HONA

FÖRST I BITAR

VÄNTAR

MEDELHAVSKRYDDA

A N

S M S P E L I E R A T J E T E L F T E E O N N T R O N I M M A O Z U V N I D S K A I V E S K Y L T I E Ö L A R L V O R A M U Å R P A R T Ö R T A L L N A R A A G

ÅSYSS-

LA

SVAGT

GUTAR

1

ELAK

SPELAS I JAPAN

FLABB

HAR BANANER MANDELLIKÖR

AVSER LÅNG TID

DE STYR

Det här året kom Harry Martinsons roman om luffaren Bolle ut. Luffare är ju som regel på väg och romanen heter också "Vägen till ...." ja vart då?

BRUKAR KÄNSLA DET PÅ AV MYGG- SAKNAD BETT

ISRÄNNA

LEWIS

FÖRMEDLA

BUBO I DAGLIGT TAL

KAN VIDGAS

FYRTYP

SAMLAR SÄDEN

UNDFLY

DRÖJER

4

GER SPÄNNING

K A R I N

FLEETWOOD

BETONAR VAL

ACKORD KOKA IHOP

BOFASTA EN AV TOLV

FYRA I ROM

HÖRS FLYGFÄN

GÅR INTE ATT UTFÖRA

ANBELANGA FÖRE MARIN

TAKVÄXT

BLIR DATA I DATORN I MOBIL

4 REGEL-

VIDRIGA INGIFT MAN

BOKVIKING GÖR SIG OMAKET

LODRÄTT BERGVÄGG

ÖRIKE SOM BLEV SJÄLVSTÄNDIGT

HAR ÄR KANSKE SPORT HÄMTA- DET GÅR RE FÅTT UTFÖR I

5

FRUKTTORK

ADAM SOM SJÖNG

HUNDRA HALALA

SES MED HERRE MIN MYNNING

RAR OCH MYSIG

LEGENDARISK HOCKEYBOBBY FÖDD DET HÄR ÅRET

AIA OCH O

LABRADOR

ÄR VISS TRO FLYGER I LUFTEN

Kryssets årtal är nittonhundra...

KAN GRÅAL KALLAS

LATIN FÖR FÖRE

FÅNGSTMEDEL TIDIGT MÅL

6

VERKLIGEN?

IBLAND EFTER SONNAMN

NÖTLÅT

GÖR JURIST SIG FALL

2

FICK ALLA SIN BISTER AV KAFFE FÖRR

BLÖT PUSS

6

SALVIA

HAR SO FÖRE SIG

TÄCKER TAK

VASSTR Å BLIR OFTA STÖKIGT

NATURVÄSEN

ÄR DE SOM ÄR ÖVERENS

KAN PAPPER RIVAS

L I M T U D E D L A L R U E R V E O T R E S T E Y D Ö R A T R T A E N

DET ÄR MYSKO I SKYN KAPAR

HAR RIK MYCKET I SIN

DEN KAN FINNAS I SJÖN

DET KAN GÅ FEL

FÄRSKA DAHLGREN & RÖSE

STAPELVARA

ÖVAS PÅ

AKTIV VULKAN

NOTERA

GÖRA INGET NYPONDRYCK

BESKOWGUMMAN GOJAN

Ester Karlberg, Hägersten Ivar Andersson, Bollnäs

De tre vinnarna av Fotbollens kuriosakabinett är: Gunnar Petersson, Hjälteby, Gerd Wincent, Västerås Lennart Ringkvist, Örebro

De tre vinnarna av Middagskompassen är: Mona Rydin, Länghem Inga Hermin, Vendelsö Ulf Nordin, Njurunda

De tre vinnarna av Paradisattack är: Torbjörn Hammarström, Hörnefors, Karin Östlund, Svedala Margit Oscarsson, Stockholm

Nästa nummer kommer den 17 juni

DE HAR SINA BÅGAR

DRICKER LAGER I MÄNGD

ÖKANDE

BÅT FRI FRÅN VATTEN

CENTRAL DEL

VÅT BELÄGGNING FARBROR

STILSTORLEKEN

3

LIGGER PÅ GOTLAND

VÄRLDSLIG GENRE

TA UPP PICKA LÖSA FÄRGBITAR

HAR SINA KANALER

FILM-LI SPANSK DROTTNING

N O D R A Claes Rudén, Jönköping S S K Ingrid Johansson, Säter E K F L A G O Lillemor Olsson, Säter Mayvor Eriksson, Norrtälje M A C G A Alf Johansson, Grillby M A R K R Aina Svedin, Skellefteå A L K Ä R V Göran Vall, Frösön D E R KGöta L Andersson, O C K RSveg I K E E D LBoÄSvensson, N S Oskarshamn A L L T M E N A IAnna-Lisa N A Niklasson, I N MEskilstuna A T A D R A G A V S E O J U Årtalskrysset O N SRoland T ULundkvist, P OÄngelholm R M C G A A Granlund, L P I Borlänge N Å J E Railie Ö ALennart N T Gustavsson, D G O R Karlskoga R Å VSölve Mälström, R A S Norberg A S N A L L R IRagnhild O N DKrylboY Y A Abrahamsson, L Mona Rydin, Länghem I L F Y R T I O Å T Doris Lavi, Anderstorp G A A Hudiksvall R R E J R Birgit Lydén,

Frågekrysset

SKOLA NUFÖRTIDEN

Att kasta frisbee är ett populärt och i det närmaste globalt fenomen numera. Vad var det som gav upphov till frisbeen, vad var det för ett föremål man började kasta med?

FÖR LUMEN

AVSKILJS VID SIKTNING GIBBON

SES MED MÅNGEN BIL

KAN DET GÅ IBLAND

1

SISTA TIMMEN

GENSVAR

BRUKAR SPYDIG

FÅR MAN RODDBÅTEN

SAMLAR SÄDEN

BLAD I BLÖT HANDBOK

2

EN ZETTERLING TECHNODANS

Årtalskrysset nr 1 Rätt lösning: ÖSREGN MOTORVÄG I STHLM

4

KOMMER MITT I SMYCKE- SPELOFTA KONSOL EFTER ESTELLE OPERAN STEN HELT

ADLA

BLÅSER MUSIKANTER I

GNUGGAS

ULL

MYNT I INDIEN

DET BLÖTA FYLLD R ÄTT

CENTRAL DEL

BY

A S

GÖRS AV BATTERIST

VÄRLDSLIG GENRE

FÖRST I BITAR

SNED

Grattis!

LIGGER PÅ GOTLAND

FILM-LI SPANSK DROTTNING

AVSER LÅNG TID

T I C K

V A L U T A

ALIKAN

HASTIGT STEKA

HONA

FLERFALDIG FÖRLED URLJUD

K U K A J S S Alla kryssvinnare får tre S P E L Trippelskraplotter! T R I R A S A U J E T S P L F T E N W I I E O N G O S S E B A R N E T R O N OFörstakrysset B O E R M A I I M M A L Bore I N S Säter R E P L I Nyberg, Z U V L I STersmeden, T A T Våmhus E L Christina I D S P Berit I Cedervall, K A VBrunflo I N K A I V ÖKerstin S A Sjöberg, H ELandskrona S E L S K Y SSivE Löfgren, L Bålsta I T Å N Ralph Blomqvist, Rydebäck T I E R O A T S K M Bengt Wennergren, Huddinge Ö L A R S P Gunvor N YNora T T A A R Jakobsson, V V O R V Siw Sandberg, D E N Vimmerby A R I N A M U C Birgitta O N Öhrlund, N E CStockholm T I C U R P A R J A O K S K A Mellankrysset Ö R T N AMalmö R A L Åke Mårtensson, L L N A E D E R A Bengt Eklund, Säter A A G T EFinspång N S T Gudrun Irewall,

HAR SINA KANALER

SISTA TIMMEN

SAGOLAND BILDAR LEDER

R LEK I KLAGAN Ä TIRANA BESEGRA

97

Det här året fick den här delen av det danska riket utökat självstyre.

F Ä R Ö A R N A JAZZENS JARREAU PAKTEN

A V T A L E T FUKTIG OCH KALL

O VINDPUST

I

SNÅLT

BET

O G I N T

T O G SKOLA NUFÖRTIDEN

S K G A R A L D E E D N A R O N G A Ö R Å L L I L G A

STILSTORLEKEN

3

DE STYR

GÅR INTE ATT UTFÖRA

5

FRUKTTORK

kåseri

Det ska bli hopp om livet!

S

ällan har väl sköna maj varit mera välkommen än efter månader och år av skrämmande hot från krig och sjukdom. Kan man få hoppas på lite vårvindar friska, som blåser bort det onda? Kan man låta sig svepas in i den milda, nyutsprungna grönskan och känna att det finns hopp om livet? Det går lättare när narcisserna skjuter upp som spjut ur jorden och slår ut och sprider ljuva dofter över trädgården.

Jag har haft privilegiet att arbeta med trädgård i nästan hela mitt vuxna liv. Det har skänkt mycket glädje.

Och även förundran. Inte minst är jag förundrad över mig själv. Hur är det möjligt att det har tagit så lång tid för mig att upptäcka de mest grundläggande och självklara fakta?

Sådant som minsta humla skulle kunnat tala om för mig, om vi bara haft ett gemensamt språk?

JAG HADE HUNNIT FYLLA sextio den gången jag satt och drack kaffe i trädgården och tittade ut över mina dahlior. Och plötsligt blev varse hur bin och humlor flög förbi de dekorativa pompondahliornas tätt fyllda bollar.

Medan en biskopsdahlia, med enkla blommor och stor knallgul ståndarknapp, fick täta och långvariga besök av insekter som lämnade dem tyngda av gult pollen.

CHRISTEL KVANT är författare, journalist och fotograf med inriktning på trädgård.

98

Aha – det finns alltså pollen i enkMindre blåvinge kan visst vara la dahlior, men inte i dem som är tätt nöjd med att få suga nektar ur gurkpackade med kronblad! Det har ju ört och alla möjliga andra blommor. varit uppenbart hela tiden – men inte Men för att den ska kunna föröka hade jag reflekterat över det! sig behövs det en värdväxt, en enda: Nu blev det genomgång av alla getväppling. Det är nämligen så, blommorna – med kritisk humleblick. att våra insekter är beroende av Hortensians vackra, vita bollar – ja, inhemska värdväxter. Sådana vi de bestod ju av aldrig släppt in i våra enbart sterila trädgårdar, och om de skyltblommor, där kommit ändå har vi de fertila, pollentänkt att de var ogräs bärande blommoroch rensat bort dem. na, som naturligt Jag såg mig nu om skulle finnas där, i min trädgård med var bortförädlade! kritisk fjärilsblick och De fyllda rosorna – insåg att jag var omgiven av nästan enbart inte plats för något växter som kom från pollen där inte! andra delar av världen.

Nu fick enkla Jag visste inte ens rosor göra sällskap vad getväppling var, med enkla dahlior, men nu vet jag: en söt, det blev tydligt för Anthyllis vulneraria – Getväppling. gul, vild ärtväxt. Det den uppmärksamma (och det hade är bara den som duger jag blivit, för att uttrycka det milt) att för den lilla blåvingen att lägga äggen det blivit mera surr och trivsel i min på, för det är just den växten som lilla insektsvärld. denna blåvingelarv kan livnära sig Det gick att göra skillnad, och jag på, medan den påbörjar sin förvandling till fjäril. kan tala om att det kändes väldigt Så denna vår har jag ett projekt. bra.

En utmaning som känns som rena Och nu är det likadant igen. äventyret: det ska planteras getväppEN LITEN FJÄRIL SATT OCH SÖG med ling, det ska spanas efter fjärilslarver, det ska även sås mera gurkört sin snabel på en gurkörtsblomma. för de färdiga fjärilarna som, om Jag lyckades identifiera den med makterna står mig bi, ska fladdra hjälp av de hopfällda vingarnas över trädgården när våren blir till prickmönster: mindre blåvinge. Och högsommar. nu var det dags för nästa pollett att Det ska bli hopp om livet. ● ramla ner:

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 3 • 2022

KAMPANJ! -45%

KÖP ORIGINALET

PREMIUM

RETRO 7-I-1 STEREO MUSIKCENTER NOSTALGISK UTANPÅ – HIGHTECH INUTI

DAB+ / FM RADIO + SKIVSPELARE + KASSETT + CD + USB + BLUETOOTH

SPARA 2.290:-

VÅR BÄSTSÄLJARE! VAGNER 940 PREMIUM: EXTRA STIFT: VAGNER HÖRLURAR:

VAGNER PREMIUM 940 • DAB+ AM/FM radio med vacker stereoklang • Bluetooth för avspelning av ljudfiler från smartphone och surfplatta • Skivhastigheter 33, 45, 78 (stenkakor) varv/min.

• Kassettspelare • CD-spelare för audio-CD och Mp3-CD • Anslutningsmöjlighet för hörlurar • USB-ingång för avspelning och lagrande av musik från radio, skiva, CD, kassett, Mp3-disk och Bluetooth • Stor, stabil och vibrationsfri tallrikplatta • Efter uppspelning av LP återgår tonarmen automatiskt • Integrerade stereohögtalare 2 x 10 Watt RMS (2 x 80 Watt PMPO) • Equalizer med 5 olika valmöjligeter för ljudlägen • Externa uppspelningsenheter kan kopplas till • Anslutningsmöjlighet för externa högtalare (förstärkare krävs) • Fjärrstyrning • Svensk bruksanvisning • Massiv låda i ekfanér • Mått (b/d/h): 51 x 35 x 22 (51 öppen) cm

-45%

DU FÅR ALLT FÖR:

4.195:99:795:5.089:2.290:-

2.795:-

Enkel beställning - snabb leverans Telefon: 0526 60340 - www.postshop.se Ingen expeditionsavgift - endast porto tillkommer (kr. 185:-) Leverantör: HELGESEN STRÖMSTAD Vagner 940 PROpensionaren 210x275.indd 1

31.03.2022 07:37

Total vinstsumma perATT lotteriår: 244 000 kr Erbjudande från Kombilotteriet STÖRST CHANS BLI80 MILJONÄR Totalt antal vinster per lotteriår: 279 232 st 1172 MILJONÄRER HITTILLS Vi skall dela ut över Högsta 5 000 000 kr KANSKE BLIR DU vinst: NÄSTA?

232 miljoner

På ett år lottar vi ut totalt 234 330 000 kronor i vinster. Vi har dragning varje fredag med miljonchans och mängder av spännande vinster lottas ut.

1 4 vinstdragningar varje månad! ✓ Dragning varje fredag. Alla vinster är skattefria.

För endast 69 kr* får du allt detta: 2 Vinner du en miljöbil?

• 1 st Kombilott med fyra miljonchanser (värde 200 Välj enkr) miljöbil från Volvo till ettErbjudandets värde av 300 000 kronor.

Lotteriet med kontantvinster! totala värde: Gratis vinstbevakning.

✓

rss Anders Ande Med Månadslotten är du med i dragningar 3 Vinner du Superjackpotten?

Lottbevis för • 2 st påslakanset Princeton blåvarje dag i en hel månad. Över 23 000 vinster varje månad = ca 750 vinster i snitt varje dag.✓ 4 gånger om året dras ett lottnummer, bland sålda lotter, från VINGA OF SWEDEN Dessutom får du för varje Månadslott du köper en spännandesom Superlott är med i Superjackpotten där man kan vinna (värde kr) till 5 miljoner kronor.

10 000 000 kronor! som kan ge998 dig upp on

AA0689 kr 1218 Spelomgång

Ditt lottnummer:

15 maj – 14 juni

2018

ten Plus går till och Månadslot örbund: i Månadslotten ges Dövas Riksf Allt överskott örbund och Sveri Synsakades Riksf

4 med Alla är kontantvinster. bestämmer vad du vill göra pengarna.

Alltid störst chans att bli miljonär!*Vinster per år.

• 1 vinster st Glädjelotten medDu chans att själv vinna ✓ Vinstsumma per år: 232 190 000 kronor!

5 miljoner kronor (värde 20 kr) • 4* x 5 000 000 kronor kontant • 36* x 10 000 kr i månaden i ett ✓ Vinstsumma per år vecka: 4 725 000 kronor! ✓ Vinstsumma per månad: 19 349 167 kronor!

• 12* x 1 000 000 kronor kontant • Över 23 000 vinster varje månad • Dragning varje dag ✓ Vinst på i snitt var 3:e lott!

69:-

Även om kramarna uteblir så blir det hurrarop och grattis när lotterihjulet Ann-Christine Ljungberg, Skövde. stannar på 1.125.000 kronor.

Det strålade om Elisabeth Johansson, som Vann 1 miljon kronor. fick följa SUPER-dragningen live via datorn ”Telefonen ringde, för just denna fredag hemma hos sonen Lars och sonhustrun hade hon blivit miljonär!”

Camilla i Piteå.

n e s n a h c Ta dast

– Det har varit så spännande ända sedan jag fick veta

SVARSKORT

manadslotten.se

Du gör en viktig insats!

Hela överskottet ger nytta och glädje i det viktiga arbetet hos Sveriges Dövas Riksförbund och Synskadades Riksförbund.

*

Sveriges Dövas Riksförbund driver frågor, agerar kraftfullt och väcker Skicka in i bifogat svarskuvert betalt. opinion om dövas mänskliga och demokratiska rättigheter. Vi arbetar att jag vunnit.– Menportot det tog ett tagär innan jag trodde attEnklast svarar du Frankeras ej för rätten och möjligheten att använda svenskt teckenspråk.

Det svenska det verkligen var vår sant, skrattar Elisabeth och berättar att 08-5800 1234 på kombispel.se/pro eller ring kundservice på Mottagaren betalar teckenspråket är av central bebeskedet kom via maken Curts mobiltelefon.

tydelse i dövas liv och avgörande JA TACK! Jag villkan självklart varanärvara med i vid Kombilotteriet med chans att vinna miljonerna. Inom 7 arbetsdagar På✓grund av pandemin inte Elisabeth dragningen i Stockholm personligen, för delaktighet på lika villkor i får jag en bekräftelse och är sedan med på 4 vinstdragningar under en månad.

Jag betalar endast 69 kr*samhället. för väl-Läs gärna men hon är ändå med digitalt. När det är dags att snurra på hjulet är det dukat med kaffe, det svenska komstpaketet och får dessutom premien st påslakanset Princeton Blå från VINGA OF SWEDEN 998 kr) mer(värde på www.sdr.org semlor och bubbel-läsk hemma hos sonen Lars och2 sonhustrun Camilla.

n e r ö f

samt 1 Glädjelotten (värde 20 kr) – utan extra kostnad. Därefter får jag varje månad min lott i en bekväm tills-

Alla samlas runt datorn när hjulet börjar snurra och spänningen stiger när Elisabeth vidareprenumeration direkt hem i brevlådan för 200 kr*. Prenumerationen har ingen bindningstid och jag väljer säger ”stopp” för att signalera till marknadschefen Kristin Bernhardsson som tryckte själv när jag vill avsluta min möjlighet till miljonvinster. på stoppknappen åt henne. Stunden filmas av Camilla, för nu ska Elisabeths barnbarn 2205KAPRO överraskas med vinnarfilmen.

Namn:

– Jag har fyra barnbarn och de vet ingenting ännu, men jag kommer att dela med mig av vinsten till dem, Förmånstagare är Socialdemokratiska Arbetarepartiet säger Elisabeth.

Gatuadress:

T

A portot

C

K

* Fakturaavgift tillkommer med 25 kr.

Synskadades Riksförbund är landets företrädare för

personer med synnedsättning. Vi skapar gemenoch Sveriges Socialdemokratiska Ungdomsförbund. skap, sprider kunskap, ökar självständigheten och

med en starkdin röst driver Synskadades Riksförbund OBS! Vi bevakar ditt lottnummer - du missar aldrig vinst.

Alla vinster är skattefria! frågor för en bättre livskvalitet. Just nu fokuserar vi

Postnummer:

Postort:

extra mycket på att rehabilitering, ledsagning och (Underlättar snabbt andra stödinsatser ska bliför bättre.

Rätten att få lära sig läsa och skriva punktskrift är något vi kämpar besked om storvinst) hårt för. Läs gärna mer på www.srf.nu.

Kombispel/ Läs mer om ditt erbjudande i bilagan Kombilotteriet Prova nu och få en välkomstgåva! som medföljer i detta nummer av SVARSPOST Se bilagan i tidningen!

20076706 PROpensionären 162 21 Vällingby

Mobil/telnummer: E-post:

Foto: Synskadades Riksförbund/Pia Nordlander

Foto: Jeremy Bishop, Unsplash

a dina lotter på

Lycka till! Rätt

*Fakturaavgift tillkommer med 25 kr om jag inte betalar via Autogiro. Obs! Erbjudandet gäller endast nya kunder, en gång per person, längst till 2022-06-30 och dig som är fyllda 18 år och bor i Sverige. Din premie får du cirka 5 veckor efter att din betalning registrerats, vid slutförsäljning kan premien komma att ersättas av liknande vara. Vi kommer att lagra de personuppgifter du lämnar här och kan även komma att komplettera dessa i efterhand för att kunna fullgöra våra kundåtagande, leva upp till lagar och regler, samt för marknadsföring. Förmånstagare är Socialdemokratiska Arbetarepartiet (SAP) och Sveriges Socialdemokratiska Ungdomsförbund (SSU). Mer om detta, fullständiga och allmänna villkor samt licenstid och vinstplan, kan du läsa om på www.kombispel.se/allmanna-villkor. Spelar du för mycket? Läs om spelansvar på kombispel.se/spelansvar/ Kombilotteriet står under Spelinspektionens tillsyn.

PRO_1804_annonser_omslag_3_annonssidor.indd 108 Kombilott_Annons_PRO_201806.indd 1 1 Omslag 4.indd 2 Kombilotteriet_PRO_Annons_2203.indd

2018-08-14 09:10 2018-06-25 17:59 2018-08-13 2022-03-29 14:06 15:18