SALUD
IMPACTO Reconozca algunos síntomas o reacciones que puede sentir cuando su salud mental se ve afectada. • Sensación de temor y preocupación constante por contagiarse o contagiar a la familia. • Inquietud por sus finanzas o su estabilidad laboral. • Insomnio y cambios de patrones de sueño y alimentación. • Agravamiento de problemas de salud crónicos. • Exceso en consumo de tabaco y/o alcohol o sustancias dañinas. • Cambios emocionales constantes, sobretodo sentirse desolado, deprimido y ansioso. • Culpa por tener dificultad al desempeñar sus tareas habituales o sus obligaciones parentales si es que está infectado por el COVID-19. • Tristeza, enojo o frustración porque perdió a algún ser querido y le es difícil sentirse mejor. • Preocupación ante la posibilidad de volver a infectarse o enfermarse nuevamente aunque, ya haya tenido Covid-19. • Otros cambios en la salud emocional o mental. Fuente: Nancy Martínez.
Nancy Martínez, directora general de LIVE 13.5.
80 | VIDA Y ÉXITO
