Tecnologia digital e seu impacto na saúde visual das crianças O uso prolongado de aparelhos digitais pode afetar a visão com a formação de falsa miopia, aumento do grau prévio e a síndrome relacionada com o uso do computador, além de poder trazer irritação nos olhos, coceira e vermelhidão, principalmente entre crianças, adolescentes e adultos jovens.
A exposição à tecnologia digital tem aumentado consideravelmente nos últimos anos, verificando-se uma crescente acessibilidade das crianças a dispositivos como tablets e smartphones. Já em 2016 a Academia Americana de Pediatria alertava para as repercussões na saúde de crianças excessivamente expostas a tecnologia digital, assim também em 2019, as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS), elaboradas para contribuir para o desenvolvimento motor e cognitivo e ajudar a evitar a obesidade infantil, foram no mesmo sentido. Neste contexto a Sociedade Brasileira de Pediatria em 2020 reforça algumas considerações a serem tomadas com o objetivo de promover a saúde e o bem-estar de crianças e adolescentes em contato constante com tecnologias digitais, como smartphones, computa-
dores e tablets, onde destacam-se: • Evitar a exposição de crianças menores de dois anos às telas, mesmo que passivamente; • Limitar o tempo de telas ao máximo de uma hora por dia, sempre com supervisão para crianças com idades entre dois e cinco anos; • Limitar o tempo de telas ao máximo de uma ou duas horas por dia, sempre com supervisão para crianças com idades entre seis e 10 anos; • Limitar o tempo de telas e jogos de videogames a duas ou três horas por dia, sempre com supervisão; nunca “virar a noite” jogando para adolescentes com idades entre 11 e 18 anos; Face a demanda diária do uso de computadores e celulares é muito importante mudar os hábitos e instituir as pausas periódicas para descanso visual por isso excesso pode
desenvolver uma miopia efetiva. A síndrome visual relacionada ao uso de equipamentos digitais incluem dor de cabeça, olhos vermelhos e secos e visão embaçada que pode ter origem pela falta de lubrificação dos olhos pela diminuição do reflexo de piscar quando a pessoa está em frente de qualquer tela digital. Nos casos onde já ocorra desconfortos oculares, o tratamento oftalmológico inclui o uso de lágrimas artificiais e/ ou exercícios ortópticos ensinados em consultório, as pausas a cada cinquenta minutos e lembrar de piscar, técnicas simples mas que podem auxiliar. Desse modo, é importante para a saúde global das crianças, em particular para a saúde ocular, que a exposição a esta tecnologia seja controlada e ajustada a cada idade; recomendando sempre avaliação oftalmológica regular.
DRA. URSULA ZARPELLON CRM/PR: 17456 | RQE 11665 | Oftalmologia CURRÍCULO • Fellow no Hospital Infantil Pequeno Príncipe Paraná; • Fellow Estrabismo Fundação Hilton Rocha em Belo Horizonte - MG; • Internacional Fellowship The Hospital for Sick KIds - Toronto - CA; • Research Fellowship no The Smith Kettlewell Eye Research Institute, San Francisco - EUA.
32
Revista Saúde | Maio . 2021 | rsaude.com.br
MAIS INFORMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIA DAS PÁGINAS 8 A 11
