Danmarks Skiforbunds, Aldersrelateret Træningskoncept (ATK)

Page 78

ALDERS­ REL ATERET TRÆNINGS­ KONCEPT FOR BARMARKSTRÆNING

78

S K ISP OR T E NS AT K | AT K F OR B A RM A RKS T R ÆNING

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Ski 365 Aldersrelateret trænings koncept for barmarkstræning

13min
pages 78-87

Barmarkstræning – hvorfor træner vi, som vi gør?

7min
pages 88-96

Pubertær

6min
pages 43-45

Fysiske tests

1min
page 77

ATK Langrend

8min
pages 68-73

Kort om kost

3min
pages 57-59

Mentaltræning i skisporten

9min
pages 51-56

ATK Freestyle

2min
pages 74-76

Præ-pubertær

5min
pages 40-42

Frafald i skisporten

6min
pages 25-30

Specialisering i skisporten

5min
pages 19-24

Bevægelses indlæring

2min
pages 36-37

Forord

1min
pages 7-8

Indledning

4min
pages 9-12

Værdisæt for talentudvikling

5min
pages 13-18

Børn og unges udvikling

0
pages 38-39

Klubmiljøet

5min
pages 31-35
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.