BARMARKSTRÆNING – HVORFOR TRÆNER VI, SOM VI GØR? På højeste niveau er barmarks- og snetræning tilrettelagt efter, hvilken specialdisciplin man dyrker. Derfor er det vigtigt at lære at træne de forskellige fysiske elementer i børne- og ungdomsårene, i en aldersrelateret kontekst, så man på seniorniveau kan træne optimalt i forhold til den disciplin, man skal præstere i. Dette afsnit forsøger at forklare, hvilke fysiske parametre som er i spil, når disciplintræningen bliver specifik, for at give en forståelse af, hvorfor vi træner, som vi gør, i barmarktræningen.
88
S K ISP OR T E NS AT K | AT K F OR B A RM A RKS T R ÆNING
