Savjeti za putnike Pri odlasku na praznike ili odmor puno je toga o čemu treba misliti čak i bez dijabetesa. Međutim, na neke stvari ipak treba pripaziti. Putovanje u inozemstvo Najvažnije je unaprijed dobro isplanirati putovanje. Let avionom ponekad podrazumijeva i promjenu vremenske zone. Ako je vremenska razlika manja od četiri sata, obično nema problema. Ali vremenska razlika veća od četiri sata znači da ćeš možda morati prilagoditi dozu inzulina. Prije puta dobro je razgovarati s timom za skrb o dijabetesu. Prijava putnika u zračnoj luci Unatoč novim mjerama sigurnosti koje su zrakoplovne tvrtke uvele nakon 11. rujna 2001. godine, dijabetičari smiju ponijeti opremu za testiranje krvi i injekcije u svojoj ručnoj prtljazi. Međutim, bit će potrebna pismena liječnička potvrda u kojoj je objašnjeno zašto je potrebno ponijeti injekcije i inzulin sa sobom. Svog liječnika zamoli da potvrdu napiše u uopćenom obliku, kako bi vrijedila i za buduće letove avionom. Čuvanje inzulina Inzulin se nikad ne smije stavljati u prtljažnik aviona jer bi se mogao oštetiti. Inzulin, injektor (ili štrcaljku) te opremu za testiranje krvi treba držati u ručnoj prtljazi za slučaj da se glavna prtljaga izgubi na putu. Na taj način bit će lakše i testiranje glukoze u krvi tijekom putovanja i 24 sata nakon njega. Kašnjenje aviona i hrana u zrakoplovu Promjene u tvojoj rutini i neočekivana kašnjenja od tebe traže prilagodljivost situaciji. Kao mjeru predostrožnosti, u ručnoj prtljazi treba imati dodatnu hranu i grickalice, osobito ako se točno ne zna kad će obrok biti poslužen u avionu. Hrana u zrakoplovu najčešće sadrži jako malo ugljikohidrata pa je zato bolje naru čiti standardni obrok nego ‘dijabetički’. Ako još uvijek osjećaš glad, možeš od osoblja zatražiti još kruha ili pojesti nešto od grickalica iz svoje torbe. Svakako imaj pri ruci i tablete glukoze.
45
