ENTITATS
GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT SEGUNDA EDAD
Gimnasia manteniment segona joventud
L
os alimentos y el aire son los únicos elementos que penetran en el interior del cuerpo.
De su calidad y cantidad va a depender la calidad de nuestros tejidos, funciones biológicas y pensamientos. Si tuviéramos que elegir tres alimentos para ir a vivir a una isla desierta, podríamos elegir: frutas, yogur y pan y sobrevivir perfectamente.
MASSANASSA
Las terapias preventivas contra el cáncer recomiendan la incorporación en la dieta de alimentos ricos en fibras y productos fermentados, especialmente de origen lácteo, que contienen bacterias probióticas viables. El cáncer y las enfermedades cardiovasculares provocan el 60% de muertes en España.
Una alimentación ligera, rica en vegetales y pobre en carne, podría disminuir estas cifras. El yogur posee un efecto antitumoral por su efecto regulador y restaurador de la respuesta inmune-inflamatoria alterada por los carcinógenos. Conchin Ballester
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