Medina & Salute in collaborazione con Farmacie Dolomiti
CONOSCIAMO LA MICROCIRCOLAZIONE
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uando si parla di « microcircolazione » il riferimento è per quell'insieme di piccoli vasi sanguigni presenti nel nostro corpo chiamati “capillari” che svolgono una parte funzionale e importantissima della circolazione del sangue. Questo sistema rappresenta circa i due terzi della circolazione sanguigna del nostro corpo ed è fondamentale per il benessere del nostro organismo, non solo perchè lo mantiene in buona salute, grazie agli scambi vitali e di ossigeno tra le cellule sanguigne e le cellule dei tessuti, ma anche perchè regola il loro funzionamento e garantisce un sufficiente apporto energetico e una buona produzione di elementi nutritivi, eliminando rifiuti metabolici e supportando persino il sistema immunitario. Da qui la necessità di una perfetta e ottimale funzionalità della microcircolazione perchè, questa importantissima funzione, oltre a deteriorarsi con l'età, anche se si tratta di un processo completamente naturale, in alcuni soggetti può essere accelerato da determinati fattori e può subire particolari danni a causa di uno sregolato stile di vita, da cattive abitudini o influenze ambientali, dallo stress, dalla depressione ed altre motivazioni quali l'aggressività, l'insonnia ecc.. Inoltre possono essere numerose le anomalie morfologiche e funzionali dei vari capillari. E molte sono le malattie che causano o possono causare danni, anche gravi, alla nostra microcircolazione. I disturbi della microcircolazione del sangue e quindi una mancanza di ossigeno nelle cellule, possono essere, purtroppo, la causa di numerose malattie che se non controllate e curate possono avere serie conseguenze, non solo per la nostra vita quotidiana, ma
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anche soprattutto per importanti organi del nostro organismo. Ad esempio, per quanto riguarda il cuore, ci può essere il rischio di gravi patologie quali l'angina o infarto del miocardio, l' occlusione arteriosa nelle gambe ed altre serie problematiche che non devono essere mai sottovalutate. Molto importante, infatti, è fare particolare attenzione ai piccoli sintomi che possono essere un vero segnale d'allarme del non ottimale funzionamento della microcircolazione quali: mani e piedi freddi; dolore e crampi ai piedi e alle mani; intorpidimento e formicolio
continuo; dita e unghie blu; prurito alle braccia e gambe; vene varicose;perdita di sensibilità nelle estremità. E tutto ciò è causato dal fatto che la microcircolazione non è funzionale e quindi il flusso sanguigno non raggiunge in maniera corretta tutte le cellule e i tessuti che si trovano alle estremità, come quelle di mani e piedi. Quindi, all'insorgenza di queste sintomatologie o di anomale sintomatologie, è bene rivolgersi al proprio medico che saprà suggerire gli opportuni accertamenti ed esami e gli approfondimenti del caso. Per nostra fortuna la scienza medica ci suggerisce alcune particolari regole per mantenere intatta e funzionale la nostra microcircolazione. Intanto una buona qualità dell'alimentazione e un regime alimentare sano e bilanciato, magari con l'integrazione di qualificati e “garantiti” complementi nutritivi e vitaminici utili a favorire la circolazione sanguigna. Ed è molto importante sapere che la dieta da seguire deve basarsi su regole precise e fondamentali soprattutto per evitare di avere valori molto alti del dannoso colesterolo e dei trigliceridi. E infine una sana e continua attività fisica.
