VEGAN retseptikogumik: 200 täistaimset retsepti

Page 42

KERGED EINED

Seenepasteet Miaspiration, Maria Veski-Raudkivi Instagram: @miaspiration www.miaspiration.com

42

VAJA LÄHEB:

VALMISTAMINE:

200 g pruune šampinjone 100 g mugulsibulat 50 g India pähkleid soola pipart tüümiani

Tükelda sibul ja seened. Prae need koos pannil ära. Lisa India pähklid ja tüümian ning püreesta sau- või kannmikseriga. Maitsesta soola ja pipraga.

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Kinoakotletid

0
page 144

Baklažaan misoglasuuriga

0
page 141

Oa-tatravorstid

0
page 140

Baklažaanist šnitsel

0
page 139

Seitanist pikkpoiss hernepüreega

1min
page 137

Sült

0
page 134

Paneeritud portobello

0
page 138

Taipärane maapähklitofu

0
page 135

Sojašašlõkk indiapärases jogurti marinaadis

0
page 133

Seene-hakksojastrooganov

0
page 136

Vürtsikas suitsune sojašašlõkk

0
page 132

Wellingtoni pirukas punapeediga

0
page 131

Kõrvitsa-läätsepikkpoiss gravy’liku kastmega

1min
pages 128-129

Hakksojakaste

0
page 130

Kleepuv apelsinitofu

0
page 125

Pad thai ehk taipärane nuudliroog

0
page 124

Butter-tofu

0
page 126

Miso-majoneesi ja Vöneriga pita

0
page 127

Nuudlivokk köögiviljade, seente ja

0
page 123

Kodune lasanje

1min
page 122

Pikantne röstpaprikaga pastaroog

1min
page 120

Kõrvitsaravioolid

0
page 121

Brokoli-pastavorm

0
page 116

Suvikõrvitsanuudlid India pähkli kreemiga

0
page 118

Roheline pastaroog

0
page 117

Kreemine seenepasta

0
page 115

Pasta vönerana

0
page 114

Tofu-tomatikaste spagettidega

0
page 111

Pasta karulaugu ja toorjuustuga

0
page 113

Kreemine peedipasta

0
page 112

Läätsekaste restikartulitega

0
page 108

Kollane kikerhernekarri

0
page 109

Läätsekarri

0
page 106

Pasta tomatite ja ubadega

0
page 110

Polenta kukeseene-köögiviljalisandiga

1min
page 105

Soolane saiavorm õuna ja kuivatatud ploomiga

0
page 104

Tomatine baklažaanivorm

0
page 103

Jaka ehk leivapuu viljaga ahjupada

0
page 102

Kõrvitsa-kartulivorm

0
page 97

Brokoli-lillkapsavorm

0
page 98

Juustune suvikõrvitsavorm

0
page 99

Roheliste läätsedega fenkolihautis ja külm kurgi-mündikaste

1min
pages 100-101

Kõrvitsaraamen

1min
page 96

Ühepajatoit

0
page 95

Pak choi kookosesupp

1min
page 93

Lihtne laksa

0
page 94

Kreemine kookosesupp kikerhernestega

0
page 90

Udon-nuudlisupp miso, ingveri ja siidise tofuga

0
page 91

Tom kha supp

0
page 92

Suvikõrvitsasupp kukeseentega

1min
pages 88-89

Porgandi-ingverisupp

0
page 87

Röstitud kõrvitsa kreemsupp

0
page 86

Herne-kaalikasupp

0
page 84

Koorene seenesupp

0
page 81

Astelpaju-piparmündi-kõrvitsa püreesupp

0
page 85

Tomatine musta oa supp avokaadosalsaga

0
page 80

Seenesupp kruupidega

0
page 82

Kreemine bataadisupp

0
page 83

Kreemine tomati-paprikasupp

0
page 77

Viie oa seljanka

0
page 76

Pühapäevane vitamiinisupp

0
page 73

Borš

0
page 75

Õunaga supipõhi või pitsakate

0
page 72

Quesadilla ubadega

0
page 67

Rohelise tomati ampsud

0
page 68

Brokoli-suitsutofupirukas

0
pages 69-71

Kung pao krõbe lillkapsas

1min
page 66

Krõmpsuv värske soolakurk

0
page 65

Täidetud “munad”

0
page 63

Krõbedad õlivabad bataadifriikad

0
page 64

Maisihelvestes paneeritud tofupalad

0
page 62

Bruschetta tomati ja basiilikuga

0
page 61

Porgandist ”lõhe”

0
page 60

“Kala” tainas

0
page 59

Biluvõileib

1min
page 58

Mango-šnitslipirukad

0
page 56

Köömneküpsised

0
page 51

Tofu-spinatisaiakesed

0
page 54

Muredad meremaitselised küpsised

0
page 52

Juustuküpsised

0
page 50

Köögivilja-quiche

0
page 55

Sinepine baklažaanimops

0
page 53

Karjala pirukad

0
page 49

Pitsarullid

0
page 48

Ceci-pitsa

1min
page 47

Metsaseenesalatiga korvikesed

0
page 46

Must leib

0
page 44

Karask

0
page 43

Seenepasteet

0
page 42

Valgurikas focaccia

0
page 45

Porgandipealsepesto

0
page 41

Mõnusalt mündine hernemääre

0
page 40

Pommukaste ehk baklažaanidipp

0
page 38

Röstporgandihummus

0
page 39

Musta oa pasteet

0
page 36

Maapähkliaioli

0
page 37

Tofuvõie

0
page 35

Kaerajuust

0
page 33

Hõrk veganjuust

0
page 34

Võileivakate Notuna

0
page 32

Roheline salat wakame’ga

0
page 31

Värske peedisalat oliividega

0
page 30

Karrine suvikõrvitsasalat

0
page 28

Värske kartuli salat

0
page 27

Artišokisalat

0
page 29

Valgurikas kinoasalat

0
page 25

Vegankasukas

0
page 26

Eessõna

0
page 13

Täistaimsest toitumisest

4min
pages 14-19

Kartulisalat pestomajoneesiga

0
page 21

Salat suitsuse sojagriliga

0
page 23

Punase oa ja riisi salat

0
page 22

Edamame-kikerhernesalat

1min
page 20
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.