ORE IL TEMPO DEL CU
una storia da ascoltare
LA BAMBINA CHE NON SI ADDORMENTAVA Era tutto il contrario della Bella Addormentata nel Bosco: non viveva in un bosco e non si addormentava mai. Quando era neonata i suoi genitori cascavano sempre di sonno, perché lei strillava tutta la notte. Poi crebbe, smise di strillare, loro poterono finalmente dormire, ma lei, pure senza strillare, continuò a non dormire mai. Chiudeva gli occhi per riposarli un po’ e perché a occhi chiusi vedeva film bellissimi, chiamati sogni. Sì, perché lei, pur non dormendo, sapeva sognare lo stesso. L’avevano portata da tutti i pediatri della città, ma non c’era stato nulla da fare. Per fortuna di giorno la bambina stava benissimo, era fresca e vispa come se avesse dormito tutta la notte, un caso raro che tutti i dottori si erano messi a studiare. Un dottore che amava tanto le fiabe, un giorno suggerì ai suoi genitori di provare a pungerla pianissimo con un fuso, proprio come nella fiaba della Bella Addormentata nel Bosco. Loro però non vollero provare, per paura di dover aspettare cento anni per il suo risveglio. E poi da quelle parti di principi non ne passavano mai. Così la bambina che non si addormentava non si addormentò. Vivian Lamarque, La bambina bella e il bambino bullo, Einaudi Ragazzi
Quali sono i tuoi riti magici prima di addormentarti? ........................................................................................................................................................................................
TRA CIELO E TERRA... il tempo dello yoga
Distenditi a terra su un tappetino o all’aperto su un prato e rilassa tutto il tuo corpo. Chiudi gli occhi, apri leggermente le braccia e le gambe, le mani e i piedi. Ascolta il tuo respiro e immagina qualcosa che ti faccia stare bene.
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