Forskarna svarar på dina medicinfrågor
Är vinterbad farligt? Hur påverkas kroppen av plötsliga temperaturskillnader, som vid vinterbad i kombination med bastu? Kan det vara farligt för till exempel hjärtat? Eller kan man se det som träning för hjärtmuskeln så att den stärks - vad finns det för forskning på området? / Christian
Foto: Istockphoto
Svar
Vid bastubad sker en omför delning av blodflödet från de inre organen till huden och pulsen ökar med cirka 30 procent varvid mängden blod som hjärtat pumpar genom kroppen i stort sett dubbleras. Blod trycket kan stiga eller sjunka. Regelbundet bastande har i studier visats ge positiva effekter på hjärt-kärlfunktion. Kalldusch, och än mer ett vinterbad, utlöser en akut stressreaktion varvid hjärtfrekvens och blodtryck stiger tvärt. Även en motsatt ”parasympatisk” reaktion kan förekomma där pulsen slår av och blodtrycket faller. Denna konflikt mellan olika fysiologiska svarsmekanismer tycks
bidra till att risken för potentiellt farliga hjärtrytmrubbningar är ökad vid plötslig exponering för kyla. Man vet att kroppen i viss mån vänjer sig vid kallbadandets påfrestningar vid upprepad exponering. Men någon påtaglig hälsonytta för hjärtat eller blodkärlen är ej känt. Med hänsyn till inverkan på blodtryck och hjärtrytm råds patienter med hjärt-kärlsjukdom till försiktighet och läkarbedömning rekommenderas innan dessa individer ägnar sig åt bastu- eller vinterbad. Ibland ser man elitidrottare Tack för ta kalla bad efter match och din fråga, du får en inbunden träning vilket tycks främja anteckningsbok återhämtningen och minska hemskickad. inflammation i musklerna. Me / Redaktionen toden är dock kontroversiell och den påstås i alla fall inte bidra till en bättre hjärtfunktion. Sammanfattningsvis: Härligt och för svarligt med vinterbad vid god hjärt-kärl hälsa men även potentiellt farligt, särskilt för de med underliggande hjärt-kärlsjuk dom som bör konsultera läkare innan.
/
Frieder Braunschweig Professor i kardiologi
Medicinsk Vetenskap №1–2020
43
