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GESUNDE ERNÄHRUNG
L e kt
die Diät -en, Diät halten, der Nährstoff -e, ab¦nehmen (nahm ab, hat abgenommen),
1 Wortschatz und Aussprache üben
Verbinde richtig die Teile der Sprichwörter und höre die Lösung. Kennst du entsprechende Äquivalente auf Ukrainisch? 1) Allzu viel ist 2) Der Mensch lebt 3) Willst du lange leben gesund, 4) Der Mensch ist, 5) Man isst, um zu leben,
2 Wortschatz üben und Sprechkompetenz entwickeln
zu¦nehmen (nahm zu, hat zugenommen), abwechslungsreich, einseitig, kalorienreich
A) nicht vom Brot allein. B) was er isst. C) und lebt nicht, um zu essen. D) iss wie die Katze, trink wie der Hund. E) ungesund.
Was ist gesund und was ungesund? Sammelt Ideen zu zweit und ergänzt die Tabelle. Erzählt dann und vergleicht mit den anderen. Gesund essen frisches Obst, …
Ungesund essen fette Gerichte, …
Wir finden es gesund, viel frisches Obst zu essen, … Wir glauben, es ist ungesund, fette Gerichte zu essen, … 3 Lesekompetenz entwickeln Geh auf: interac ve. ranok.com.ua
Über welche Diäten erzählt der Text? Lies es den n Text Textt und und mache dir Stichpunkte. Diäten — Vor- und Nachteile Heute achten junge Leute auf ihre Figur. Dafür machen sie Fitness und versuchen, sich richtig zu ernähren. Wenn man abnehmen will, hält man oft Diät. Es gibt zahlreiche Diäten, mit einem Klick kann man für sich eine passende Diät im Netz finden. Man sollte sich aber zuerst überlegen, ob alle diese Diäten gesund sind. Experten haben einige davon getestet und ihre Wirkung verglichen. Hier sind die Ergebnisse. Bei der Mittelmeer-Diät werden viel frisches Gemüse, Nudeln, Brot, Olivenöl, wenig Fleisch, Fisch und Eier gegessen. Das ist ein gutes Mittel gegen Herzinfarkt, außerdem schmeckt es gut. Aber diese Diät ist kalorienreich, und deshalb kann man ohne Fitness und Bewegung sogar zunehmen. Bei der Ananas-Diät werden nicht nur Ananas, sondern auch andere Früchte gegessen. Dabei werden viele Pfunde verloren. Aber das ist in erster Linie nur Wasserverlust, man verliert auch Eiweiß, was für die Gesundheit schädlich ist.
62 Lektion 4. Ernährung
