Manual para perder grasa en la menopausia

¿PARA QUÉ EMPECÉ EL AYUNO? TODO COMIENZA CON UNA HISTORIA. Estaba harta, harta de estar harta.

De haber pesado en mi vida adulta no más de 48 kilos y haber sido flaca en los años 80-90 cuando se usaban los cuerpos con un lindo volumen, 90-60-90, al cumplir 44 años, dejé de ser flaca para ser “mal rellena” porque engordé en la cara y en la panza: tripita y flotadores, modo “michelín”.

La menopausia me sorprendió más desinformada que mi primera regla y eso que ya era “grande” o mejor dicho “vieja” para estar a ciegas, pero así sucedió.

Tuve los síntomas propios: sudoración, cambios de humor, que según yo no tenía, pero mis hijos dicen lo contrario; sequedad en la piel, y alteraciones en la mucosa vaginal; lo que más me afectaba era mirarme al espejo y verme “hinchada”, con la cara super rellena y pérdida total de la poca cintura que nunca tuve.

Además, me coincidió con un divorcio, entonces fue un coctel brutal menopausia + divorcio = bomba molotov. Yo le atribuía a mi reciente divorcio, mis cambios de humor, pérdidas de memoria, “bajones”, desganos, pero luego de muchos años entendí que fue la menopausia lo que me causó todos los dolores y malestares que padecí.

A fuerza de ser sincera, la menopausia tuvo para mi, peores consecuencias que mi divorcio.

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