Overgangsdossier
over gewicht Een tachtigjarige oorlog, met af en toe wat terreinwinst en -verlies en als je geluk hebt lange periodes met een wapenstilstand. We hebben het hier over de levenslange strijd voor een gezond en gewenst gewicht. Crashdiëten, je suf trainen, wonderbaarlijke afslankpillen en drankjes. Er worden gouden bergen beloofd, toch is er maar één ding dat echt werkt: een lang vol te houden gezonde levensstijl. Maar een steuntje in de rug helpt wel. In gesprek met Marianne Baars (1970), ceo van NewFysic, de al jaren groeiende succesformule op dit gebied, met natuurlijke supplementen en een coach die je wekelijks op koers houdt. Niet alleen onze koningin heeft hier al jaren baat bij, ook op onze redactie hebben we goede ervaringen met deze methode.
D
ie methode, met een wekelijks bezoek aan een coach die je motiveert, een persoonlijk voedingsplan en met hulp van die natuurlijke supplementen, geeft nagenoeg gegarandeerd resultaat. Voor het grote aantal klanten was er in deze coronatijden goed nieuws: de vestigingen mochten ondanks de lockdown gewoon openblijven – want voedingsbeleider/coach is geen contactberoep.
58
“Eigenlijk zitten wij aan de goede kant in deze crisis, ik voel me bijna bezwaard om het te zeggen. De vestigingen hoefden niet dicht, dat was geweldig, ook voor m’n mensen, dat ze gewoon naar hun werk konden. Tijdens de eerste lockdown, toen we veel minder wisten van het virus, was er nog de angst voor het persoonlijke contact en zijn er toch veel mensen overgestapt naar onze online begeleiding. Gelukkig hebben we ook een online platform, dat eigenlijk al heel snel groeide, maar dat heeft nog een enorme vlucht genomen,” vertelt Baars. “Wat we zien is dat online wel een iets andere doelgroep is. Gemiddeld toch wat jonger, natuurlijk ook mensen die niet direct een vestiging om de hoek hebben. En meer mannen. Ons klantenbestand bestaat voor zo’n twintig procent uit mannen. Dat is sinds ik elf jaar geleden hier kwam werken altijd zo geweest, ondanks de verschillende marketinginspanningen op dit gebied. Eigenlijk is dat heel erg jammer, want we boeken fantastische resultaten met mannen. Enerzijds komt dat omdat mannen gemiddeld makkelijker afvallen dan vrouwen. Ze hebben een andere verbranding, andere spiermassa. Maar anderzijds komt dat ook omdat ze vaak nog niet heel veel gedaan hebben op dit gebied, het lichaam reageert daar heel goed op. De gemiddelde leeftijd van onze klanten is 45 jaar, de meesten daarvan hebben al tientallen dingen gedaan. En helemaal als de overgang in het spel is, is het ook bij ons best wel een uitdaging.” Of het nu komt door de overgang, waarin er op plekken waar nog nooit iets heeft gezeten plotseling van alles aan blijft plakken en de weegschaal doorslaat, of dat het de coronakilo’s zijn, we willen die kilo’s kwijt. En leuk hoor, dat wandelen, we weten dat het heel goed is om dagelijks tenminste een half uur in stevig tempo door te lopen, zoals we van overheidswege te horen krijgen. Maar met gesloten sportscholen, sportclubs en zwembaden is het nagenoeg onmogelijk om aan een flinke vetverbranding te werken. Natuurlijk op een enkele, enorm gedisciplineerde vriendin na, die thuis op een matje alle push-ups en squats doet. Maar ‘elk pondje gaat door het mondje’ is een hele oude tegeltjeswijsheid, waar nog steeds weinig tegenin te brengen valt. En zoals
