De lessen van mijn vrouwenhart

Page 30

en meer zijn dan alleen de typische mannenklachten zoals een drukkende pijn in de borststreek. Slagaderverkalking Door slagaderverkalking ontstaan vernauwingen in de slagaders. Dit proces begint al in de pubertijd. Ieder mens vanaf 20 jaar heeft in meer of mindere mate slagaderverkalking. Het proces van aderverkalking verloopt anders bij vrouwen dan bij mannen. Daarover meer in het volgende hoofdstuk. De gladde binnenwand van slagaders kan beschadigd worden door bijvoorbeeld stoffen uit sigarettenrook, een te hoge bloeddruk, te veel suiker in je bloedbaan of een te hoog cholesterolgehalte. Op plaatsen in de slagader waar de gladde binnenwand beschadigd is, gaan bloedcellen en vetachtige stoffen (waaronder cholesteroldeeltjes) in en op de vaatwand vastzitten. Er ontstaat een soort ‘aanslag’ op de vaatwand die plaque wordt genoemd. Op deze plaque Slagadervernauwing

30

De lessen van mijn vrouwenhart


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Meer en beter slapen

7min
pages 106-116

Mindfulness en mindset

8min
pages 100-105

voor je hart en bloedvaten Matig je alcoholinname

4min
pages 94-97

Waar krijg je stress van en wat kun je eraan doen?

2min
pages 98-99

Volg een gezond voedingspatroon dat goed is

8min
pages 86-93

Pas op in de zomer als het warm is

1min
page 84

Verminder ongezonde voeding

1min
page 85

Acht spierversterkende oefeningen die je thuis kunt doen

4min
pages 78-83

‘Zitten is het nieuwe roken’

3min
pages 75-77

Andere voordelen van bewegen

0
page 70

Hoeveel is ‘voldoende bewegen’?

1min
page 74

Hoe begin je?

4min
pages 71-73

Hartrevalidatie

4min
pages 63-65

Voldoende bewegen is goed voor je hart

1min
page 69

Terugkeer naar het werk

4min
pages 66-68

Stoppen met roken

3min
pages 61-62

Hoog cholesterolgehalte

1min
page 59

Hoge bloeddruk

1min
page 58

Supplementen

1min
pages 56-57

Medicatie en grapefruit

1min
page 55

Bijwerkingen

3min
pages 53-54

Merk- en generieke medicijnen

1min
page 50

Waarom medicijnen?

2min
pages 48-49

Behandelingen

8min
pages 40-47

Soorten medicijnen

2min
pages 51-52

Risicofactoren

1min
page 39

Angina pectoris

2min
pages 35-36

Bloeddruk

1min
pages 24-25

Hart

1min
page 22

Bloedsomloop

1min
page 23

Leeswijzer

2min
pages 20-21

Hartinfarct

3min
pages 32-34

Hartritmestoornissen

3min
pages 37-38

Slagaderverkalking

1min
pages 30-31
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.