Risicofactoren Risicofactoren voor hart- en vaatziekten maken dat je een verhoogde kans hebt op vernauwing van de slagaders (slagaderverkalking), angina pectoris of een hartinfarct. Als je al eerder een hart- of vaatziekte hebt gehad, heb je een hoger risico om het weer te krijgen. En als je een vader, moeder, broer of zus hebt die vóór de leeftijd van 65 een hart- of vaatziekte heeft gekregen, heb je ook een verhoogd risico (erfelijke aanleg). Ook suikerziekte (diabetes) verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. De meeste hart- en vaatziekten ontstaan door slagaderverkalking. Maar ook een ongezonde leefstijl vergroot de kans op hart- en vaatziekten. De risicofactoren die te maken hebben met een ongezonde leefstijl zijn: • roken (de grootste risicofactor!); • ongezonde voeding; • overmatig alcoholgebruik; • onvoldoende lichaamsbeweging; • te weinig slaap; • stress. Een ongezonde leefstijl kan leiden tot de volgende risicofactoren: • te hoge bloeddruk; • hoog cholesterolgehalte; • overgewicht. Het risico op hart- en vaatziekten neemt toe met de leeftijd. Meer dan 80 procent van de vrouwen na de overgang heeft een of meer risicofactoren. Sommige factoren geven meer risico dan andere; samen versterken ze elkaar. Het is dus belangrijk om alle risicofactoren die op jou van toepassing zijn te analyseren en aan te pakken. Je moet streven naar een zo laag mogelijke score op álle risicofactoren die jij hebt. Bacteriehaarden in de mond, zoals bij tandvleesontsteking (parodontitis), kunnen het ontstekingsproces van aderverWat is er gebeurd? Hartinfarct uitgelegd zonder medische termen
39
