kalking verergeren. Het risico op tandvleesontsteking loopt op en piekt op het veertigste levensjaar. Je moet daarom twee keer per dag ten minste twee minuten je tanden en kiezen goed poetsen met een zachte of medium borstel en fluoride tandpasta. Bezoek zeker eens per jaar de tandarts en wacht niet tot er een klacht is ontstaan. De risicofactoren zijn voor mannen en vrouwen gelijk. Maar de gevolgen van deze risicofactoren wegen bij vrouwen veel zwaarder dan bij mannen en er zijn ook een paar specifiek vrouwelijke risicofactoren. Daarover gaat het volgende hoofdstuk. Erfelijke aanleg voor hart- en vaatziekten kun je niet veranderen, maar risicofactoren zoals roken of hoge bloeddruk zijn wél te beïnvloeden. Je kunt je kans op een hart- of vaatziekte voor een deel zelf beïnvloeden door te kiezen voor een gezonde leefstijl. Hiermee verlaag je de bovengenoemde risico’s. Dit is extra belangrijk als je erfelijke aanleg voor harten vaatziekten hebt. Of je aanleg daadwerkelijk zal leiden tot een hart- of vaatziekte wordt namelijk voor een groot deel bepaald door je leefstijl. Hierover meer in hoofdstuk 7. Behandelingen Veelvoorkomende behandelingen om een hartinfarct te voorkomen, zijn dotteren en een stentbehandeling. Hiermee worden de vernauwingen in de kransslagaders van het hart opgeheven. Via een slagader in de lies of pols wordt een slangetje (de katheter) opgevoerd tot aan de vernauwing in de kransslagader in het hart. Daar wordt een soort ballonnetje opgeblazen om de ader op te rekken. Om het bloedvat te verstevigen en open te houden wordt ook vaak een stent geplaatst. Dit is een soort harmonicagaasje dat in de vaatwand blijft zitten. Deze behandeling wordt alleen uitgevoerd als de doorstroming op de plek van de vernauwing nog minimaal 80 procent is.
40
De lessen van mijn vrouwenhart
