Sumário | 1
NESTA EDIÇÃO DOSSIER SOBRE ENVELHECIMENTO ATIVO
MENTE ATIVA CORPO ATIVO
Centro Comunitário da Gafanha do Carmo
Envelhecimento x Longevidade: O que nos faz feliz?
Hidroginástica e os seus benefícios na Terceira Idade
P.45
P.23
P.30
REPORTAGEM “Fazemos das emoções as ferramentas diárias do nosso trabalho”
ÍNDICE 02 Editorial Nasceu a DIGNUS
36 Especialidades Médicas 36 Envelhecimento saudável: Fatores
03 Nota do Editor O Esquiço virou Obra!
04 Espaço ERPIS O papel do Centro de Dia na ocupação dos utentes: Boas práticas (1.ª Parte)
38 40 42
07 Espaço Associação Nacional de Cuidadores Informais Cuidar de quem cuida
08 Espaço Associação Coração Amarelo Associação Coração Amarelo inicia uma parceria com a revista Dignus
09 Espaço RUTIS Universidades Seniores: O impacto na vida dos mais velhos
11 A Voz de 11 José Manuel Silva - Caregivers Portugal 12 Carla Ribeirinho - [Trans]formação dos profissionais na área do envelhecimento: Desafios e oportunidades
16 Dossier sobre Envelhecimento Ativo 16 Envelhecimento activo… Envelhecimento saudável 18 Sarcopenia: envelhecimento e exercícios físicos para uma longevidade mais saudável 20 Velhices LGBT: Desafios para o envelhecimento ativo 23 Envelhecimento x Longevidade: O que nos faz feliz?
26 Mente Ativa Corpo Ativo 26 Envelhecimento saudável: Intervenções
29 30 32 34
para prevenção do declínio cognitivo e demência Memória & Animação Terapêutica: Não deixar o cérebro “enferrujar” Hidroginástica e os seus benefícios na Terceira Idade Envelhecer de forma ativa musicando com arte Envelhecimento ativo e a música
44
de risco para o declínio cognitivo e demência O papel do Médico de Família na demência: Prevenir antes de diagnosticar Psicologia e Pós Geronto: A união que deu certo sob o olhar de quem faz Geriatria e Gerontologia: Alguns conhecimentos médicos pessoais no tratamento de idosos Odontogeriatria: O avanço da medicina dentária em resposta ao envelhecimento ativo
45 Reportagem 45 Centro Comunitário da Gafanha do Carmo: “Fazemos das emoções as ferramentas diárias do nosso trabalho” 47 4.º Congresso Nacional “Voz aos Cuidadores”: “O cuidador tem a capacidade de nos tirar da solidão”
50 Entrevista José Eduardo Pinto da Costa: “Quando tinha 20 anos corria para apanhar o autocarro, hoje não corro, mas faço exatamente o mesmo percurso”
54 Case Study 54 Envelhecimento ativo versus Demência 56 A importância de reabilitar em casa 57 “O Cuidador, EU”
58 Turismo Sénior e Lazer Viagens de proximidade e o território da saudade
60 E Depois A vivência da perda do cônjuge na Terceira Idade: Algumas reflexões
62 Notícias 69 Atividades 69 Atividades 70 Importância dos jogos cognitivos aplicados aos Idosos
72 Bibliografia
