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Importância dos
JOGYS CLGNITIVES aplicados aos idosos Anderson Amaral1, Adriana Limeira2 e Juliana Ohy3
1,2
Jogos ECM, 3 Synapse
O
processo de envelhecimento é um processo inerente aos seres humanos que pode variar de indivíduo para indivíduo e ser caraterizado como um processo dinâmico, progressivo e irreversível. Para além do nascimento e da morte, uma das certezas da vida é que todas as pessoas envelhecem (Mota et al., 2004). No entanto, a manifestação do fenómeno de envelhecimento ao longo da vida é variável entre os indivíduos da mesma espécie e entre indivíduos de espécies diferentes. Essas variações são dependentes de fatores como estilo de vida, condições socioeconómicas e doenças crónicas. As variáveis biológicas, psicológicas e sociais relacionadas com o processo de envelhecimento são objeto de estudo de diversas áreas da gerontologia.
Segundo a ONU em 2020 teremos pela primeira vez na história o número de pessoas com mais de 60 anos maior que o de crianças até cinco anos de idade. O envelhecimento como maior representação é uma realidade há alguns anos nos países
desenvolvidos, e veem-se tornando uma realidade atual nos países em desenvolvimento. Por isso são necessárias estratégias para melhorar a prevenção e a gestão de condições crónicas, disponibilizando cuidados de excelência acessíveis a todos os idosos, levando em consideração o ambiente físico e social. O envelhecimento, apesar de ser um processo natural, submete o organismo a diversas alterações anatómicas, funcionais, bioquímicas e psicológicas, com repercussões sobre as condições de saúde física e mental dos idosos. O processo normal de envelhecimento, assim como a presença de processos mórbidos diversos pode levar o organismo à incapacidade de responder adequadamente às demandas da vida diária. Além disso, pode ocorrer o declínio das capacidades, tanto físicas como cognitivas, de acordo com fatores genéticos, estilo de vida e características de vida dos idosos (Ferreira et. al., 2011; Paixão Junior, 2018). A capacidade funcional pode ser definida como a manutenção da capacidade em realizar Atividades Básicas da Vida Diária (ABVD) e Atividades Instrumentais da Vida Diária (AIVD). A perda da capacidade funcional apresenta um impacto na qualidade de vida, autonomia e independência dos idosos. Manter a autonomia e independência durante o processo de envelhecimento é uma meta fundamental para indivíduos e governantes. Mas o que é autonomia e independência na velhice? Para entendermos melhor, será importante diferenciar os conceitos de autonomia e indepen-
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dência. A primeira é a capacidade de gerir a própria vida, de tomar decisões e escolhas no dia a dia. A segunda refere-se à capacidade de realizar atividades quotidianas sem auxílio, de viver independentemente na comunidade com alguma ou nenhuma ajuda dos outros, necessitando, para tanto, de condições motoras e cognitivas suficientes para o desempenho dessas tarefas. O comprometimento da capacidade funcional tem implicações não só para os idosos, mas também para a família, a sociedade, para o sistema de saúde público e privado, pois esta ocasiona maior vulnerabilidade e dependência na velhice, contribuindo para maiores gastos nos sistemas de saúde (Amaral; Ohy, 2018).
Com o processo de envelhecimento, sentimos a necessidade de aprimorar os recursos para que este seja um processo ativo e saudável. Em primeiro lugar, devemos escapar das armadilhas de pensamento que a maioria promove todos os dias: “Envelhecer é mau”, “Envelhecer é perder”, “A palavra velho é agressiva”, “A velhice é o fim da vida e por isso não há nada a fazer”, “Ele já é idoso, coitadinho”. Essas frases, atualmente, soam piegas e estão no senso comum de uma sociedade. É preciso acompanhar o avanço da medicina e da sociedade: idosos devem permanecer ativos, com autonomia e independência, e participativos na nossa sociedade, mudando a ideia de que o “local do velho é em casa” ou “idoso precisa de pijama”.
