Salud
Regreso a la tierra
Trabajar la arcilla resurge con la necesidad de vivir experiencias reales, que impliquen relax, despegarse de la pantalla y salir del encierro pueden ayudar con la elección del tipo de arcilla.
Por Cecilia Torres / Agradecimiento: Migdalia Woo Mojica. IG @mojic.art / FB mojic.art
Las herramientas para dar forma a tus creaciones son, en primer lugar, tus manos, luego encontrarás utensilios muy económicos. La página web arte.casa tiene reseñas y tutoriales interesantes.
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rabajar el barro para convertirlo en objetos utilitarios, artísticos, o simplemente para combatir el estrés y la ansiedad, se ha erigido como una opción muy efectiva, en especial para los jóvenes. Se trata de una actividad armónica que requiere de músculos relajados y respiración calmada, algo como el yoga o la meditación, que generan tranquilidad y aportan bienestar. Es ideal para algo tan importante como disminuir la tensión arterial, y hasta puede generar ingresos extra para la familia. Está comprobado que es posible meditar mientras se ejecuta una tarea mecánica, es decir, puedes hacerlo mientras trabajas la arcilla. “Tanto es así, que muchos ya lo consideran como una forma de 56 en forma & saludable
practicar mindfulness y controlar las emociones”, de acuerdo con el portal elmueble.com Plastilina primero Amasar el barro puede ser tan relajante como la escena de Demi Moore y Patrick Swayze en el filme Ghost. No obstante, los expertos recomiendan comenzar con plastilina, para ejercitar la psicomotricidad y la coordinación. Entretanto, decide si te interesa la cerámica como una afición o si quieres dedicarte por entero a la alfarería. Lo ideal es que acudas a un conocedor que guíe tus pasos. ¿Cómo empiezo? Prueba con la pasta para modelar que no necesita cocción, es fácil de conseguir. Más adelante, online o en tiendas de manualidades te
Testimonial La ceramista y diseñadora Migdalia Woo Mojica empezó hace más de 20 años y asegura que para disfrutarlo no hay que ser experto. Cuenta que se enamoró de la arcilla por su maleabilidad y nobleza. “Es un material que no te pone límites para conectar con la mente y crear con las manos”. Es mucho lo que esta técnica puede aportar: “Trabajar la arcilla sirve de terapia mental, física y del alma. Ayuda a enfocarse, a concentrarse, a meditar y eliminar el estrés. Actúa como un romance entre la arcilla y las manos”. El tono de su voz expresa la pasión que siente por esa profesión. “Hago mis piezas como un reflejo de lo que soy, pienso y siento. Todo es muy simple. Es excelente para meditar, para viajar con la mente y encontrarse uno mismo. Somos arcilla, polvo al final del camino”. Relata que apenas percibe la humedad y firmeza de la pasta, ya sabe qué va a modelar. “La humanidad se ha reflejado en la arcilla
