Salud
El teletrabajo y la salud mental Conciliar vida laboral y familiar, son algunos de los puntos a considerar para mantener colaboradores sanos y productivos.
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ulce es una mujer de 26 años. Hasta el 2019 trabajó de manera presencial en una empresa que se dedica a posicionar la marca de una cadena de cines a nivel Latinoamérica. Diariamente se levantaba a las 5 am, hacía yoga, preparaba su desayuno y lunch (que como buena godín llevaba en sus tuppers), se maquillaba y salía de casa con el tiempo suficiente para tomar el transporte público, su vida era cotidiana.
Por: Mariana Martínez Guillén, Maestra en Psicoterapia Cognitivo Conductual. Fundadora y Directora de la Clínica Tu Mente Sana. https//:tumentesana.com.mx tumentesana tumentesanaoficial TK: Tu Mente Sana tumentesanaof
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REVISTA CONSULTORÍA NÚM. 110
En su hora de comida iba con sus compañeros de trabajo al comedor, y cuando el dinero de la quincena era suficiente se daban el lujo de ir por algún café; salía puntual a su hora. Cuando inició la pandemia agradeció la oportunidad de trabajar desde casa, pues ahorraría en transporte y comidas, pero sobre todo, jamás volvería a llegar tarde a sus labores a causa del tráfico de la caótica ciudad. Como Dulce, millones de personas a nivel mundial se vieron forzadas a adaptar un espacio en sus hogares para continuar laborando en medio del confinamiento por Covid-19. Solamente en América Latina 23 millones de personas han laborado de manera remota en el 2021, según cifras de la Organización Internacional del Trabajo (OIT). En esta nueva normalidad, que algunos especialistas han llamado como el mayor experimento masivo de teletrabajo, las cifras en México son similares según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), observándose que el 12% de las organizaciones trabajaron vía remota desde los primeros meses de la contingencia sanitaria. El teletrabajo llegó para quedarse y la pandemia únicamente aceleró un proceso que ya se venía gestando. Se estima que para este 2022 el 60% de los empleados trabajarán desde casa o en un modelo híbrido, que permitirá resolver los problemas de salud mental que se han dado por sentirse encerrado y aprovechar las ventajas que brinda este tipo de trabajo.
