Nenueisiu į dušą – nieko nenutiks.
AR TIKRAI?
DARIJA GIAK
Po sporto treniruotės ar šiaip suprakaitavusi numoji ranka: „Tingiu eiti į dušą, nieko nenutiks“. Tačiau tai nėra tiesa, o praleistų maudynių pasekmė – ne tik blogas kūno kvapas.
Prakaito liaukos yra išsidėsčiusios visame tavo kūne. Jos išskiria prakaitą kai sukaisti (reaguodama į padidėjusią aplinkos temperatūrą ar stresą) ar sportuoji. Tai yra natūrali ir visiškai normali organizmo funkcija, būtina termoreguliacijos procesams palaikyti. Kitaip tariant – prakaituodamas organizmas vėsinasi. Tačiau jei nesirūpinsi higiena, sudarysi palankią terpę įvairiems žalingiems procesams ant tavo odos vykti.
Dermatologinės odos problemos Nuo nenuplauto purvo ir dėl to susidariusių bakterijų gali sudirgti oda ir atsirasti aknė ar net dermatitas. Maža to, nepašalinant negyvų odos ląstelių, jos prilimpa prie kūno ir gali išsivystyti hiperpigmentacija. Žinoma, pastaroji būklė neišsivysto staiga – gali prireikti kelių savaičių ar net mėnesių, bet būtent blogas kūno kvapas ir yra pirmas signalas, kad gali netrukus sulaukti didesnių problemų.
Kūno kvapas Neretai yra galvojama, kad pats prakaitas smirda, tačiau, iš tiesų, jis yra bekvapis. Blogas kūno kvapas atsiranda tuomet, kai pernelyg ilgai yra nenuplaunamas prakaitas ir ant odos užsiveisia bakterijos, kurios ir sukelia tą nemalonią, aitrią smarvę.
Odos infekcijos Jei po sporto ar šiaip suprakaitavusi nenusimaudai – sparčiai ant odos besidauginančios bakterijos gali sukelti įvairių odos infekcijų. Jei kuris nors odos sluoksnis yra pažeistas, dėl tokių infekcijų gali susidaryti ir celiulitas.
Sudirgusi oda Jei jau suprakaitavus atsisakoma dušo, neretai nėra ir persirengiama švariais, sausais drabužiais. Jei ryte suprakaitavai ir visą dieną dėvi tuos pačius drabužius – labai didelė tikimybė, kad susirgsi pienlige. Pienligė, makšties grybelis ar kandidozė išsiskiria nemaloniais pojūčiais, pavyzdžiui, išorinių lytinių organų niežuliu, perštėjimu, paraudimu, patinimu, tirštų išskyrų atsiradimu, skausmingais lytiniais santykiais, perštėjimu šlapinantis. Tad ar tikrai kelios minutės duše yra blogiau už tokias pasekmes? Žinoma, kartais gali atsidurti tokiose situacijose, kai nėra laiko ar galimybių nusimaudyti. Tokiu atveju rekomenduojama kruopščiai apsivalyti drėgnomis higieninėmis servetėlėmis.
www.panele.lt
Jei numosi ranka į kūno higieną – labai didelė tikimybė, kad oda sudirgs. Natūralūs odos riebalai susimaišys su purvu bei kitais teršalais ir dėl to ji paraus, ims niežėti, gali prasidėti uždegiminiai procesai.
Nudegimas saulėje Galbūt to nežinojai, tačiau jei neišsimaudysi po sporto ar kitos aktyvios veiklos – gali daug greičiau nudegti saulėje. Kai žmogaus organizmas prakaituoja, ženkliai sumažėja natūrali apsauga nuo UV spindulių. Tad vasarą ar atostogaujant šiltuose kraštuose dažniau praustis po dušu yra tiesiog privaloma.
„SHUTTERSTOCK“ NUOTR.
Pienligė
