7188601-WingTsun

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Beinzug-Übung Dies ist eine Übung zur Schritt -Arbeit des Wing Tsun. Nach der Wing -TsunTheorie soll das hintere Bein und der Körper des W T-Kä mpfers wie aus einem St ück sein. Der Vorwärtsschritt kommt zustande, indem das vordere Bein das hintere Bein und den K örper nachzieht. (Bildl).

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Der Ursprung des WingTsun-Originalhandschrift von YipMan

5min
pages 364-367

Yau und Gong-zwe iverschiedene Kräfte

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page 362

Kraftquellen und Kraftübertragung im WT

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Beinzug-Übung

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Gelenkigkeitsübungen

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Tritte in die Luft

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Kettenfauststoß mit Partner

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DieWendung

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Die hängende Feder

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Die Tripodal-Puppe

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Fauststöße in die Luft

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DerZirkelschritt

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Das Training mit Dummies

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Übungen am Wing-Tsun-Wandsack

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Richtige Fußarbeit

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Biu-Tze

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Der Freikampf im WT

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Langstock

7min
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Muk-Yan-Chong

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Doppelmesser

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Anwendung der Bewegungen der Chum-Kiu-Form

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Chum-Kiu

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Siu-Nim-Tau

22min
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Die Waffen im Wing Tsun

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Anmerkungen zum Unterrichtsprogramm

5min
pages 91-93

Das klassische Unterrichtsprogramm der IWTMAA

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Das Graduierungssystem

3min
pages 82-85

Aktivitäten der IWTMAA

5min
pages 86-87

Keith R. Kernspecht

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pages 65-81

Fußnoten

5min
pages 43-45

LeungTing

19min
pages 53-64

YipMan

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pages 46-52

LeungJan aus Fatshan

4min
page 39

Die schöne YimWingTsun

7min
pages 35-37

Wer die Wahl hat

13min
pages 26-28

KritischeVorbemerkungen zur Geschichte des Wing Tsun

7min
pages 29-31

Vorwort des Herausgebers

1min
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Weshalb dieses Buch entstand

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Chi-Sau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 4

3min
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Die Wing-Tsun-Legende

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pages 32-34

Inhalt

10min
pages 9-25

Vorwort des Autors

2min
page 7
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