Entretenimiento
LIBROS
“La medicina del alma” de Eric Rolf El autor, un veterano maestro espiritual, explica que las enfermedades son manifestaciones del cuerpo sobre acciones que hemos (o no) emprendido. Decisiones equivocadas o propósitos no cumplidos, y que nuestro organismo nos alerta para que recapacitemos y viremos el rumbo para vivir saludables y felices. “Despertando” de Lety Sahagún y Ashley Frangie
“Si estuvieras aquí” de Jodi Picoult
Por María Jesús Rodríguez /Agradecimiento: Grupo Planeta
Una historia que a muchas nos parecerá conocida y que siempre es bueno recordar. Diana tenía su vida fríamente calculada. Se casaría a los 30 años, tendría hijos unos años después y se mudaría a la ciudad de sus sueños. Sin embargo, la vida le cambió el rumbo y debe enfrentarse sola a su nueva realidad.
“1 hábito para cambiarte la vida” de Mel Robbins Un libro que merece ser leído. La autora enfatiza en que con un simple gesto que es “choca esos cinco”, es decir, vete al espejo, salúdate, reconócete y hazte porras todas las mañanas, te conectas contigo misma y te das fuerzas para seguir adelante, especialmente en los momentos más difíciles 78 en forma & saludable
Si sigues el podcast “Se regalan dudas” ya conoces a las autoras. En este libro plasman su idea de que si dedicas cinco minutos al día para trabajarte interiormente, alcanzarás una mejor versión de ti misma. Aquí encontrarás ejercicios, ideas y acciones para emprender el camino hacia el bienestar.
“Sin vergüenza” de Paulina Ardilla Una divertida guía que toda adolescente debería leer. Con muchas ilustraciones y elementos que ayudan a entender mejor los conceptos, la autora explica lo que debieron enseñarnos en la prepa sobre nuestro hermoso cuerpo y la satisfacción que nos puede dar. Un increíble manual para compartir entre mujeres.
