Magasin Höga Kusten 2023

Camping

Får vi komma med några tips?

Såhär, vi har under åtta år byggt upp en plats vi själva älskar att hänga på. Där vi gjort allt för att du – par, kompisgäng, barnfamilj eller aktiv senior ska få ett tryggt, äventyrligt och mysigt besök i Höga Kusten. Oavsett om du kommer förbi och hänger några dagar eller bara svänger förbi och säger hej och kollar läget.

DET HÄR VILL DU UPPLEVA!

Fördelen med att göra FriluftsByn till bas under ert besök är att ni befinner er

Höga Kusten Stigen till Skuleberget Toppstuga samt genväg till Via Ferrata, Naturum och Naturscen

Campingstugor

Vardagsrummet

Innergården Friluftsbodar

Båt till Ulvön och Höga Kusten Kajakcenter

Skogsbyn Tältplats Skog

Parkering

Familjestugor

Tältplats Berg

BESÖKSCENTER

FriluftsFiket och Shop

Tältplats Sjö

Skulebergsbadet och Kanot

mitt i världsarvet Höga Kusten, precis på Skulebergets soliga sydsida.

Vill ni vandra den populära Höga

Kusten Stigen upp till Skulebergets

Toppstuga, hyra kajak i Höga Kusten

Kajakcenter, klättra Via Ferrata, vandra

Skuleskogens Nationalpark eller Höga

Kusten 5-Toppar, ta båt till Ulvön eller utflykta i Nordingrå så har ni allt runt knuten eller några minuter bort med bil.

FRILUFTSBYN – EN UPPLEVELSE I SIG

Som om inte det räcker så är det riktigt härligt att bara hänga i FriluftsByn. Därför öppnar vi i sommar upp FriluftsFiket direkt intill vår populära butik och

besökscenter. Ta en fika eller lättare lunch, strosa omkring på området, bada, spela minigolf, boule eller slå dig ner vid någon av lägereldarna.

HÖGA KUSTENS HÄRLIGASTE HÄNG

På kvällarna blir det riktigt mysigt. Vad sägs om Burgers & Beer med trubadur på vår innergård eller restaurang Vardagsrummet med stor uteservering med bästa läge för kvällssol. Boka gärna bord i tid men självklart har vi även drop-in platser.

JO FÖRRESTEN!

Några sista tips – När du bläddrat klart i detta magasin bör du googla in på vår

”FriluftsByn är en passion för natur, kreativitet och gemenskap. Vi tror du kommer trivas.”

Mot Skuleskogens Nationalpark och Utflykt till Nordingrå

SKULEBERGET TOPPSTUGA

Njut av lunch, fika och Höga Kustens mäktigaste vyer.

FRILUFTSFIKET

Titta förbi och upplev stämningen i FriluftsByn.

Lekplats

Stig till Docksta Sko och Höga Kustenbåtarna till Ulvön

Promenad runt Gällstasjön och till Herrestaberget

MYSKVÄLL MED TRUBADUR

Burgers & Beer, Onsdagar och Lördagar på vår innergård.

HÖGA KUSTEN STIGEN

Sveriges kanske vackrastes stig. 2,5 kilometer till Skulebergets topp.

VARDAGSRUMMET

Vår populära restaurang med kvällssol. Boka bord i tid.

HÖGA KUSTEN KAJAKCENTER

Upplev världsarvet från vattnet. För nybörjare och erfarna.

hemsida och kanske även kolla in @friluftsbyn på Instagram. Du kommer uppskatta våra filmer där du får tips på vad du kan göra, oavsett om du är barnfamilj, kompisgäng eller aktiv senior. Till exempel att du bör ta den blå leden över Slåttdalsberget om du vandrar till Slåttdalsskrevan. Vi kan Höga Kusten utan och innan och det är väl förmodligen därför så många även tittar förbi vårt besökscenter som har öppet hela sommaren. Så, vi stannar här och tar resten när du är här.

Hoppas vi ses!

/ Jerry och vännerna bakom FriluftsByn

Stugor, camping- och tältplatser samt restauranger och fik, mitt bland alla äventyr i världsarvet i Höga Kusten – öppet för alla

www.friluftsbyn.se

Vill du besöka oss under höst eller vinter – se vår hemsida

BAE Systems Hägglunds i Örnsköldsvik befinner sig i en kraftigt expansiv fas. I och med att vi växer så skapas många möjligheter till karriärutveckling. Vill du följa med på vår största tillväxtresa – i en bransch som är en del av totalförsvaret?

Väx med oss

baesystems.varbi.com

LYFT ÄVENTYRET TILL NYA HÖJDER

Låt resan börja här på Örnsköldsviks Airport. Här landar du mjukt och tar dig snabbt till nya äventyr i Örnsköldsvik och världsarvet Höga Kusten.

Här är det enkelt och bekvämt, oavsett om du tar taxi, hyrbil eller egen bil som parkeras gratis på flygplatsen.

Tryggt, tidseffektivt och väldigt, väldigt vackert!

LÄS MER PÅ OER.SE

BUBBLIGA BAD

Koppla av i någon av våra bubbel pooler – för stora och små.

Kasta loss

Värm upp i simbassängen, kasta dig ut i Vildforsen eller ta en lååååång tur ner för Sveriges längsta vattenrutschbana! I vårt upplevelsebad finns äventyr för hela familjen. Även de allra minsta badar loss i Söderhavet. Och du, på skolloven har du chansen att möta våra egna pirater!

Maxade åk

Upplev farten i våra vattenrutschbanor, från Sveriges längsta till Söderhavets minsta.

Soliga dopp

Simma eller gå till vår utomhusbassäng, njut av semesterkänslan och ta en paus i en solstol!

varva ner

Hos Paradiset Spa får du en komplett upplevelse med välbefinnande och återhämtning i fokus. Vårt stora spa har gott om plats för en trygg vistelse. Förutom klassiska upplevelser som saltvattenpool, kallbad och aufguss­sittningar i vår stora bastu har vi flera nyheter i utbudet.

YOGA

Välj bland specialdesignade yogapass i vår nybyggda studio, själv eller med ditt sällskap.

KRYOTERAPI

Kicka igång syresättning och immunförsvar i ett 150 grader kallt kvävebad!

NyheT!

Himalaya-bastu

Behandlingar

Stärk kroppen med rödljusterapi, massage eller annan behandling i vårt stora utbud.

Upptäck vår nya saltstensbastu, 100 % naturligt salt!

VÄLKOMMEN TILL HERNÖ GIN, HOME OF SWEDISH GIN

Smakupplevelser, möten och aktiviteter året om.

Den lilla byn Dala, strax utanför Härnösand, där Hernö Gin är beläget, har en naturlig skönhet som inspirerar till att skapa världens bästa gin. En ekologisk, hantverksmässigt framställd gin med inspiration från naturen.

SOMMARTID

Upplev Hernö Gin genom en provning, destillerirundtur eller ett besök i Hernö Gin Bistro där du njuter av hemlagat, och hembakat samt gincocktails från baren. Utsikt över åkrar och ängar ingår.

ALLTID

Naturens skiftningar i Dala sätter kulissen för smakupplevelser, möten och aktiviteter året om. Hitta aktuella datum för provningar på hernogin.com. För grupper, möten, konferenser och event i naturskön miljö, maila visit@hernogin.com.

Välkommen till Höga Kusten. Du hittar information om hela vår destination på många InfoPoints och servicepunkter som finns utspridda i området, förutom att läsa om dem i Magasin Höga Kusten såklart.

Höga Kusten Turistinformation

hittar du vid Högakustenbron som har öppet hela sommaren från början av juni och ända fram till september.

På webben har Höga Kusten alltid öppet och där hittar du all information du behöver om olika besöksmål, bästa boendet, roligaste aktiviteterna och mycket mer.

hogakusten.com

0771-265000

hkship.se mfulvon.se trafikverket.se orntaxi.se taxiharnosand.se taxikramfors.se taxisolleftea.se

HJÄLP AV EN VÄN

amapola.nu

Missa inte att höra av er till någon av våra noga utvalda Höga Kusten-vänner för mer information om just ditt intresse. Det kan vara vandring, cykling, bad, jakt eller smaker mfl.

Kom i direkt kontakt med din Höga Kusten-vän via mail genom att scanna koden ovan.

sj.se norrtag.se

ybuss.se e-go.se bybergnordin.se dintur.se

ÖSTERSUND

Junsele djurpark 1,0 *

1,5 *

Nämforsen

Hallstaberget

2,0 * Sollefteå Camping

SOLLEFTEÅ

PERSONLIG SEMESTERPLANERARE

Att planera sin semester kan ibland vara svårt. Vår prisbelönta turistservice finns till för att du ska kunna få ut så mycket som möjligt av er semester i Höga Kusten. Vi kontaktar dig och hjälper er med semesterplaneringen. Anmäl dig och läs mer på hogakusten.com

FÅ

Höga Kusten är en utbredd destination, men vi hjälper dig planera besöket. Kolla in hur lång tid det normalt tar i timmar att ta sig runt till de mest efterfrågade besöksmålen från Högakustenbron.

Skuleskogens nationalpark

Trysunda

Högbonden

Högakustenbron

*

PLANERA RESAN MED VÅR APP

Missa inte att ladda ner Höga Kusten-appen från Google Play eller App Store. Hitta boende, aktiviteter, planera din resa och använd kartguiden. Läs mer på hogakusten.com

MAGASIN HÖGA KUSTEN

REDAKTION

Leif Wikberg, Ludwig Grundström, Gabriella Röschmann, Joakim Norenius, Anders Hägglund, Olof Wigren, Nils Bjuggstam, Fredrik Lewander, Magnus Lidström, Pia Berggren, Anna-Clara Eriksson, Mats Wigardt, Roger Borgelid, Andreas Öhman, Joachim Cruus Devocy® Communication.

OSS

Viktoriaesplanaden 21A, 891 33 Örnsköldsvik mail@magasinhogakusten.com | www.magasinhogakusten.com 0660 - 701 07

REDAKTION | ANNONSER 0660 - 700 17

Magasin Höga Kusten produceras av Magasin Höga Kusten Publishing AB som ägs helt av de i regionen verksamma företagen Sundstroem ImageWorks, Didot Reklambyrå, Nordströmbild, Grafisk Kompetens i Norr och TMPH Ö-vik AB. För ej beställt material ansvaras ej. Åsikter framförda av enskilda skribenter behöver inte nödvändigtvis överensstämma med redaktionens. Magasin Höga Kusten är tryckt hos Punamusta. Magasin Höga Kusten produceras med typsnitt från Hoefler&Co.

Omslagsfoto Roger Borgelid

MAGASIN HÖGA KUSTEN

Några av de sidor som under åren rullats ut från tryckpressarna.

Under de 15 år som vi gett ut Magasin Höga Kusten har vi sammanlagt skapat inte mindre än 3 824 sidor kärleksförklaring till vad vi tycker är världens bästa plats.

En högst ovetenskaplig under-

sökning, utförd av redaktionen själv, visar att det tar en ganska normal läsare, 271,5 timmar att läsa allt vi publicerat.

Lägger man alla dessa 3 824 sidor bredvid varandra i denna läsning, behöver samma ganska normala läsare gå nästan en

kilometer innan den är framme vid sista uppslaget. Närmare bestämt 849,8 meter . Eller nästan lika högt som Sveriges högsta ö - Mjältön (som du hittar här i Höga Kusten såklart), staplad fyra gånger.

Vi tackar er alla som under åren läst och följt det vi gjort.

PADDLING ELDVECKA VID BROAR

Sol, stilla vatten och spektakulära vyer. Men också plötsliga vindomslag och brutna vågor. Mats Wigardt kliver ur sin komfortzon för drömmen att paddla i Höga Kusten – och möter ett större äventyr än han tänkt sig.

Oktober möter november och vi möter varandra. Välkommen till en vecka med sprakande eldar, spännande upplevelser och dramatiska utsikter! Eldveckan är en festlig ljusmanifestation som bör upplevas.

Broar, en symbol för att mötas, träffas och närma sig varandra. Vi guidar dig till mötesplatser kring broarna över älven. Den ringlande och vidsträckta Ångermanälven. Vi möts vid broarna.

ETT AV SVERIGES MEST PRISBELÖNTA OCH STÖRSTA DESTINATIONSMAGASIN, OM ETT AV VÄRLDENS MEST UNIKA KUSTOMRÅDEN.

ÅR I ÅR FIRAR VI med Magasin Höga Kusten. Och vilka år det varit!

Höga Kusten har gjort en minst sagt spännande resa från att vara lite av en doldis, till att bli ett av de hetaste resmålen i Sverige och Europa. På den resan har vi hängt med – det är såklart värt att fira.

Det magasin du håller i din hand är inte bara en fullmatad jubileumsutgåva, det är också frukten av en omgörning som vi testade redan ifjol. Vi ville göra ett än matigare magasin som skulle komma ut redan på våren och räcka hela året. Som vanligt bjuder vi på intressant läsning och härlig inspiration. Läs om en ny litteraturfestival invid älven, och var du kan glampa och testa lokala smaker ett stenkast därifrån. Vi berättar såklart vilka artister du inte får missa i sommar, och vilka hamnar du kan lägga till vid om du vill båtluffa i Höga Kusten. Vi är givetvis med och firar en hundraåring, Mjälloms tunnbröd, och så berättar vi var de gyllene öarna ligger, den bästa cykligen i sommar, höstvandringar och mycket, mycket mer. Förresten, har du missat boken vi släppte i höstas? Då är det dags att knipa ett exemplar av den. Vi kallar den ”Bookazine”, ett fulländat bokmagasin på 200 sidor som berättar om det bästa av Höga Kusten. Härlig läsning och glad sommar önskar redaktionen!

UTVALT NATUR, ÄVENTYR OCH GEMENSKAP. 100 ÅR AV ÅSTADKOMMATION MJÄLLOMS TUNNBRÖD FIRAR SEKEL SOM SMAKFÖRBÄTTRARE.

BÅTLIV PÅ ÄLVEN UPPLEV DEN VIDSTRÄCKTA, RINGLANDE ÅNGERMANÄLVEN.

SMAKEN AV HÖGA KUSTEN EN RESA I KULINARISKA MÖTEN OCH MATUPPLEVELSER.

VINTERVANDRING VI BEGRÄNSAR INTE VANDRINGEN TILL SOMMAREN, FÖLJ MED PÅ SNÖSKOVANDRING.

Segling

BO & ÄTA

Havet är djupt, oftast, i Höga Kustens skärgård och är både lämpligt och eftertraktat som seglingsvatten, med många gäst- och naturhamnar. Nu har du dessutom möjlighet att hyra en egen segelbåt i våra vatten. Sailing Blue erbjuder i sommar en Bavaria 50 Cruiser med plats för 12 passagerare, som under sommarmånaderna utgår från Björkudden vid Högakustenbron. sailingblue.se

Bäst på

Friluftsliv. Igen.

ÄVENTYR

2022 var ett bra år för Höga Kusten, när resultatet för årets främsta friluftskommuner presenterades. Naturvårdsverket står bakom rankingen och Höga Kustens kommuner placerar sig samtliga inom landets topp 10 bästa procent. De senaste åren har det genomförts en rad satsningar inom ramen för naturnära äventyr i hela Höga Kusten, och just natur och det rika friluftslivet är några av besökarnas främsta reseanledningar till Höga Kusten. naturvardsverket.se

MERA OCH FLERA

Hotell i alla ära, både bekvämt och oftast ett trevligt och lite lyxigare boende, men önskar du att hyra ditt semesterboende lite mer personligt och annorlunda, kan vi stolt berätta att här i Höga Kusten har vi flest Airbnb per invånare jämfört med resten av Sverige. Söker man under tidig vår kan man hitta närmare 500 boenden i Höga Kusten i juli. Och du kan välja på allt ifrån trendiga takvåningar och flådiga villor med bastu och pool, till spartanska tornrum och rödmålade stugor med utedass. Välkommen! airbnb.com

Vill du drömma dig bort, ut på havet eller ut på en längre fisketur?

På Fritidsbåtsmuseet kan du njuta av blanka skrov, spännande tekniska lösningar och ökad kunskap kring fritidsbåtens och motorernas historia från slutet av 1800-talet fram till 1970-talet.

FRITIDSBÅTSMUSEET I HÄRNÖSAND

FISKAREGATAN 6 www.fritidsbatsmuseet.se FRI ENTRÉ

FISKAREGATAN 6 vid gamla Tobaksmonopolet www.fritidsbatsmuseet.se

I slutet av 2022 togs det första spadtaget för Hernö Gin Hotell på kanaludden i Härnösand. Då gick härnösandsborna man ur huse, utrustade med spadar, för att ta del av det historiska ögonblicket. Ett nytt hotell i Härnösand har nämligen varit på tapeten i snart två decennier. Hotellet blir havsnära med nio våningar och gångavstånd in till Härnösand centrum och går allt som det ska blir det invigning redan nästa år. hernogin.com

BESÖKSMÅL

Grisslans intresseförening och boende har under många år jobbat hårt för att få till en bastu i anslutning till gästbryggan vid norra inloppet till Grisslan. Nu är den på plats och sedan sommaren 2022 har den använts flitigt.

EN RÄTT SOM ÄR RÄTT 87 grader

– Aggregatet svalnade i princip aldrig förra sommaren, skrattar Nicke Andersson, ordförande i Grisslans intresseförening.

– Förutom de självklara Grisslanborna har det kommit båtar med bastuglada personer från Finland, Tyskland, Danmark, Norge och Sverige naturligtvis. Att öppna dörren och kliva direkt ut i havet uppskattas och är för många besökare otroligt exklusivt, avslutar Nicke som verkligen rekommenderar ett besök. hogakusten.com

SMAKER

Vi har blivit med en ny landskapsrätt. I slutet på 2022 utlyste Länsstyrelsen en matlagningstävling där tre deltagare tävlade om att hitta smaken av Höga Kusten. Robin Melander från Björkudden, Tobias Andersson som är ansvarig kock ute på skärgårdshotellet Ulvö Hotell och Jimmy Lindström från det populära och relativt nya 1923 Mjälloms Tunnbröd & Deli stod på startlinjen och efter juryns bedömning av deras trerätters middag blev det Jimmy som fick lyfta bucklan. Vinnande menyn består bland annat av tunnbröd, sik, rökt älg och getmeseglass och fick denna motivering av juryn “Den här kocken har med utstrålning, trovärdighet och stolthet komponerat en väl sammansatt meny som förenar landskapets visioner med kreativitet och nyskapande”. Jimmy kommer att upp märksammas under ”Europas Gastronomiska Huvudstad”. Stort grattis säger vi från redaktionen! lansstyrelsen.se/vasternorrland

UPPLEV 10 000 ÅRS KULTURARV

På Västernorrlands museum hittar du berättelser om människor som levt i området från stenåldern och framåt i utställningarna Forntidsresan och Stora Makter. Du hittar dem också bland de kulturhistoriska husen på Murberget friluftsmuseum.

Strosa i de historiska miljöerna, fantisera dig bort bland föremål och fakta, ta en fikapaus eller bara njut av allt detta samlat på en plats.

Paddla

SATSNING

Upplev ett enklare sätt att paddla, när du vill! Nu finns ett helt nytt obemannat koncept, en Kayakomat, där hyra av utrustning alltid är tillgängligt och smidigt. Samuel Bergqvist är en erfaren paddlare och paddelguide som vill att fler ska få ta del av Höga Kustens skärgård. Han har öppnat stationen som finns i centrala Örnsköldsvik och här finns både SUP och kajaker att hyra! kayakomat.com

Det är alltid värt att göra ett stopp i Ullånger, vart du än är på väg i Höga Kusten. Här ligger nämligen Glassbaronen, en mycket vänlig glassbar som serverar glass och glasskreationer men också fika, sallader, våfflor, goda smörgåsar och värmande soppor.

Glassbaronen har dessutom öppet hela året, så missa inte denna värmande plats med kalla smaker. hogakusten.com

Oftast kallt, men med värme

MEDIA

Höga Kusten har en egen radiokanal sedan en tid tillbaka. På High Coast Radio kan du lyssna på musik dygnet runt, men också hänga med i olika program som exempelvis pepptimmen, morgonstund och after work.

Vi välkomnar naturligtvis, med ett varmt mottagande, en mediakollega och hoppas på en stor lyssnarskara. Missa inte High Coast Radio som du når på radiokanalens hemsida: highcoastradio.se

Dags för nästa steg i karriären?

NIVÅN PÅ DIN FRITID OCH DE JOBB som erbjuds här är lika hög som världsarvets fantastiska natur. Många har gjort resan före dig och visar gärna vägen till utvecklande jobb, storslagna äventyr och bostäder du inte trodde fanns inom räckhåll.

I vår region är IT- och spelbranschen stark, liksom allt som stavas kreativitet och entreprenörskap. Vi har en skoglig bioekonomi och tillverkningsindustri i världsklass, besöksnäringen växer snabbast i Sverige och i vår offentliga sektor kan du göra skillnad.

Ta livet till nästa nivå på stigarna i Höga Kusten!

LÄS MER OM jobben och möjligheterna!

hogakusten.com /jobbaochlev

Talangattraktion för kompetensförsörjning i Höga Kusten finansieras av Europeiska regionala utvecklingsfonden, Region Västernorrland och de fyra Höga Kusten-kommunerna, Härnösand, Kramfors, Sollefteå och Örnsköldsvik.

Bambu

HANTVERK

Vackra högpresterande cyklar med hållbarhet i fokus på såväl materialval som socialt arbete. Det är precis vad grundarna Stefan Krisch och Johan Mast har lyckats med efter flera års produktutveckling. De har redan hunnit kamma hem höga betyg runt om i Europa. Härnösandsduon bakom Eker Bicycles har idag tagit fram tre olika modeller. Läs mer om deras design, arbete och vision på: ekerbikes.com

TJUGO ÅR...

GOLF

…av golf firas denna sommar på hyllade Veckefjärdens GC som rankas som en av de bästa golfbanorna i norra Sverige. Med flera evenemang och spännande tävlingar håller man firandet igång hela säsongen.

I Höga Kusten har vi flera banor präglade av landskapet och olika karaktär, allt ifrån kuperade park- och skogsbanor till moderna seasidebanor. Härnösands GK på Vägnön, en park- och skogsbana med vackra vyer som precis som Norrfällsvikens GK bjuder på nära havsspel. Välskötta Sollefteå GK ligger vackert inbäddad i skogsterrängen. Familjära Örnsköldsviks GK Puttom i en unik fyrklöverdesign och med trevligaste klubbhusområdet. hogakusten.com

Action!

MEDIA

Höga Kusten som attraktiv inspelningsplats är numera hett eftertraktat och olika ställen i världsarvet har tidigare synts i rutan tillsammans med Lars Lerin, Carina Bergfeldt och Jenny Strömstedt bland andra. Eller ”Elitstyrkan” i TV4 som utspelar sig i många olika miljöer i Höga Kusten, med bas på Hemsön och i år har ”Vilda Kockar” premiär på SVT, som spelades in på Skuleberget under hösten. I år har dessutom två filmer från Höga Kusten premiär. I februari släpptes Kramforsfödde regissören och manusförfattaren Andreas Öhmans film ”En dag kommer allt det här bli ditt” med bland annat Peter Haber, Suzanne Reuter och Karin Franz Körlof. Och till jul blir det premiär för filmen ”Ett sista race” som spelats in vid Högakustenbron. Välkommen säger vi. svt.se / tv4.se / filmvasternorrland.se

Andreas Öhman

5

Böcker

EVENT

I augusti blir det kändistätt på Sandslån. Då arrangeras den allra första upplagan av Ådalens litteraturfestival, som är grundad och drivs av författarna Tove Alsterdal och Mats Jonsson. Under två dygn ska Sandslån krylla av författare i samtal över genregränserna och utöver det vanliga, litteratur och läsare, musik och happenings. Allt äger rum i båtskjul och kaserner, tält och verkstäder, på bryggor och kring lägereldar. adalenslitteraturfestival.se

PRODUKT

Upptäck en unik och funktionell kollektion av kläder och utrustning för cykling skapad av Fjällräven och Specialized tillsammans. De här produkterna kombinerar svensk kunskap inom friluftsliv med kalifornisk cykelexpertis, och har skapats för att upptäcka nya stigar och perspektiv – som S/F Seatbag Harness. En hållare som fästs på sadelstolpen och rymmer en större vattentät packpåse/tält eller liknande.

I detta andra produktsläpp av det uppmärksammade samarbetet kommer många fler funktionella produkter som kombinerar vandring och cykling.

I serien finns sedan tidigare flera olika produkter utformade för både korta cykelärenden i stan och långa äventyr på cykeln. Upptäck alla produkter på: fjallraven.com

BO

& ÄTA

NATUR & LYX

Möt naturen som gäst i ett ombonat glampingtält med nära till vandring, sjöglitter och gott om tid att gå ner i varv och komma ikapp sig själv.

Glamping Höga Kusten har tilldelats hållbarhetsmärkningen Nature’s Best®, som är Sveriges enda hållbarhetsmärkning för naturbaserade upplevelser. De har öppet året runt med småskaligheten i fokus. Glampingtälten ligger på noga utvalda och särskilt vackra platser, utspridda för att du ska känna att du verkligen är mitt i naturen. I grillkåtan eller på uteplatsen serveras frukost och middag där maten baseras på närodlade råvaror och tillagas långsamt över öppen eld. Välkommen bort från vardagens stress och rutiner. hogakusten.com

FANTASTISKA SOMMARKONSERTER

PÅ NATURSCEN SKULEBERGET

BOKA BILJETTER NATURSCEN.SE

VÅRA SAMARBETSPARTNERS

De är obebodda, kargafullaoch av hemligheter, därkalfjällen ute i

Värnsingarna kan ge dig en livstid av upptäckter och upplevelser. Så fort du lagt till är chansen att du vill återvända nämligen väldigt stor.

MDet är så spännande med de yttersta öarna. De som är längst bort, längst ut. De är obebodda, karga och hemlighetsfulla.

öjligen skulle man kunna kalla Värnsingarna ett ”lost paradise” eller så kanske Höga Kustens egen version av Robinson skulle kunna spelas in på de två öarna som geografiskt ligger strax norr om Norra Ulvön. Överlevnad har det i alla fall handlat om här ute förr, i mitten, eller möjligen slutet på åttiotalet fick två grupper människor överleva på naturens villkor. Obestyrkta uppgifter gör också gällande att fiskare som begick någon form av lagtrots kunde få sona sina brott på Värnsingarna så länge som upp till ett år. Men det var om det stämmer, på 1800 - talet.

I EN TORRTALL har någon satt ett älgkranium att blicka ut över havet. I ens eget kanske lite snäva skärgårdsuniversum så är det de här öarna som sist blir utforskade.Egentligen är ju de yttersta skären en lika extrem landskapstyp som kalfjället. Det sätter liksom bokstavligt gränsen för det landområde vi kallar Höga Kusten. Den svenska Ångermanländska kusten upphör här. Horisonten från nord till syd består av hav, öppet hav.

Och just det är en så speciell känsla, att blicka ut över ett oändligt hav utan störande element. Färgerna, strukturen och ytan ändras hela tiden. Ibland avgränsas himlen tydligt från havsytan, för att bara någon stund senare flyta ihop, gränsen mellan vatten och luft suddas ut, blir ibland omöjlig att urskilja.

Att ha en fri havshorisont i sitt dagliga synfält är ovanligt och relativt få förunnat.

DE STUNDER DU väljer att tillbringa på någon av Värnsingöarna blir du i alla fall bjuden på det, extra allt och lite till.

Lägg därtill havets dofter, fåglarnas läten och känslan av att vara på upptäcksfärd. Sätt dig i en stol av drivved som någon snickrat ihop för länge sedan och stanna av, bli ett med tillvaron för kort eller lång stund. Få semesterdagar är så vilsamma som de på en öde ö i Höga Kustens yttersta havsband.

Men, man bör också ha klart för sig var man befinner sig, det finns ingen som helst service eller hjälp att få här ute. Uttrycket ”sjö före vind” är bra att känna till och känns lite som att det kunnat komma till just här ute i det yttersta havsbandet. Även vid lugnt väder

kan lufttrycket sjunka snabbt. Det mörknar i horisonten, havet stiger och börjar häva sig. Kanske är ovädret ett par timmar, eller i bästa fall ett halvt dygn bort. Befinner du dig i ytterskärgården med din fritidsbåt är det då dags att söka en säkrare hamn.

Är du paddlare så finns ju alltid möjligheten att dra upp kajaken och vänta ut ovädret. På en plats som Värnsingarna kan det bli en fantastisk upplevelse om du har rätt erfarenhet och utrustning. Men elementen

är skoningslösa när det väl brakar loss, att ha koll på de närmsta dygnens väderförhållanden och vindriktningar är därför ett måste. Ändå har jag aldrig känt mig osäker eller utlämnad här ute.

VÄRNSINGARNA BESTÅR alltså av två öar, de heter egentligen Väst-Värnsingarna och Öst-Värnsingarna men brukar benämnas som Värnsingarna. Den yttre, östra ön är kargare och har färre bra platser att lägga till vid, kommer du med kajak är det dock inte något problem på någon av öarna. Till Värnsingarna hör också de fyra, fem klippskär som likt ett pärlband avslutar Väst-Värnsingens södra udde.

Norr om öarna finns även Värnsingklubbarna som dock är fågelskyddsområden (och därmed alltså förbjudna att beträda ) större delen av sommarhalvåret. De används ofta som rundningsmärken vid segeltävlingen Ulvöregattan.

VI HADE HÖRT något plaska i den halvmörka majnatten. Ljudet överröstade de svaga bränningarna mot stranden med råge! Vad kunde det vara?

Tidigare den där dagen, innan det mörknade hade vi lagt nät. Alltså att fiska med.

Nu var vi på land och hörde tydligt att något rörde sig vid nätet, kanske 20-30 meter utanför stranden. Vi var egentligen vrålhungriga och det skulle bli grillad korv och mackor till kvälls-mat. Det var en bra lång bit bort till båten som vi dragit upp på en liten grusig strand nästan en kilometer bort. Men det som levde om i vattnet fick oss att glömma våra kurrande magar, det

Uttrycket ”sjö före vind” är bra att känna till och känns lite som att det kunnat komma till just här ute i det yttersta havsbandet

Havet sätter agendan i den yttre skärgården. När vädret är stabilt så finns det något att upptäcka för de flesta här ute. Fiska, bada, spana på djurlivet eller upptäcksfärda dig runt någon av de spännande öarna.

Men det som levde om i vattnet fick oss att glömma våra kurrande magar, det måste vara något fel, eller något stort

måste vara något fel, eller något stort, förhoppningsvis inte både och. Vi sprang tillbaks över stock, sten och klipphäll för att strax vara på plats igen. Så fort den öppna plastbåtens utombordsmotor stängts av hörde vi hur något frenetiskt kämpade i vattnet.

Vi rodde hastigt närmre och fick i det svaga skymningsljuset se en stor lax som hoppade en bra bit upp ur vattnet. Runt sig, eller omkring sig hade den något som såg ut som vårt nät.

Med en stor dos adrenalin fick vi fatt i nätets flytteln och med gemensamma krafter kom fisken till slut att landa på båtens durk. Den hade inte fastnat i nätet, den var för stor för siknätets maskor. Vi var två i båten och hade fullt sjå att hålla den stora laxen kvar i båten.

TILL SKILLNAD FRÅN klippön Skrubban är det förhållandevis lätt att ta sig iland här på Värnsingarna. Det finns flera möjliga landstigningsplatser beroende på varifrån vinden kommer. Ett bra ställe ligger ungefär mitt på den västra av öarnas östra sida. Här har naturen självsvåldigt format en liten hamn. Det är tillräckligt djupt för att lägga en motor-båt på svaj, kommer du med segelbåt kan det vara på gränsen, naturhamnen är cirka 1,2 - 2 meter djup. Här är också den Västra ön rätt så smal. Det är bara lite drygt hundra meter tvärs över. Du tar dig alltså lätt över till den västra stranden för att bada eller laga mat i kvällssolen. Ypperliga tältplatser finns också här. I den glesa tallskogens som skiljer stränderna åt växer mjuk mossa med blåbärsris som ger fina förutsättningar för en skön natts sömn i tält, tarp eller hängmatta.

Att sova här ute, på gränsen mellan skärgård och öppet hav med vågornas och vattnets ljud i stereo är en riktigt mäktigt. Havets rörelser och rytm tar en snabbt till andra sidan.

DEN DÄR LAXEN fångades 1981, vi var 15-16 år gamla och det var mitt första besök på Värnsingarna.

Om man utrycker sig milt sålde platsen in sig i mitt hjärta med buller och bång. Orörd natur, äventyret att själv fiska och framför allt den estetiskt euforiska upplevelsen som alltid upptäckter av (relativt) orörd vildmark ger. Sedan dess har jag återvänt dit nästan varje år, vår sommar eller höst. I sällskap eller ensam. Än så länge saknas ett renodlat vinterbesök. Kanske, kanske så fryser havet tillräckligt för en skridsko eller skidtur någon av kommande vintrar.

VÄRNSINGARNA består alltså av två öar. Den mindre och lite kargare Östra ön ligger längst ut mot havet. Den bildar på så sätt en vågbrytare för västra Värnsingen. Västra ön är också den jag besökt mest, den är lite speciell på så vis att den är nästan 4 kilometer lång men som bredast bara 350 meter från strand till strand.

Den som vill bada från klippor har här nästan oändliga möjligheter. Det finns också flera ställen att hoppa ifrån om man är lagd åt det hållet. På västra öns insida finns en sträcka med klippavsatser och bra djup. Kolla dock alltid djupförhållanden först om du tänker hoppa eller dyka. Ett annat fint badställe ligger längst i syd på Västra Värnsingön. Här slutar ön i ett pärlband av mindre skär. Det är ungefär 2-5 meter djupt mellan dem och man kan stå precis ovan vattenytan på klippavsatser samtidigt som fiskar av olika slag simmar förbi fullt inom synbart avstånd. Har du tur får du kanske se en säl jaga här. Simglasögen eller snorkel och cyklop rekommenderas. Förvånansvärt ofta är vattentemperaturen upp mot 20 grader, i alla fall under andra halvan av Juli och början på Augusti.

De släta klippskären i söder tillhör Höga Kustens yngsta landmassa. Att få se ett ejdersträck i sensommarsolen som ackompanjeras av havets ljud och dofter ger en stark känsla av ursprunglig vildmark.

DEN SOM VILL gå en vandring runt någon av öarna har mycket att upptäcka. Det finns allt från oframkomliga klippskrevor till vita stenstränder. Myrar och små kärr med intressant flora, rester av flottningsepoken i form av gamla träramar med rostande metallbeslag. Enligt gamla källor ska det även ha funnits en sjöbodsstuga här på 1700 -talet. Kanske kan en uppgift att ge sig själv vara att hitta resterna efter denna. Möjligen finns kanske även några oupptäckta spritgömmor efter smuggelepoken kvar här ute på öarna, bara fantasin sätter gränserna.

Värnsingarna är helt enkelt ett eldorado för den som gillar att aktivt upptäcksfärda och nya strandfynd spolas hela tiden iland. På norra delen av Västra Värnsingarna är ön lite bredare. Här finns en fin tallskog med ostrukturerade viltstigar. Stigarna i sig visar att det i alla fall i omgångar finns däggdjur här ute.

ATT TA MED en kikare är en bra idé, fågelarterna är många och vilka som är möjliga att se skiftar med årstiden. Och till sist till dig som tillbringar någon kväll eller sommarnatt ute på Värnsingarna. När det blir vindstilla och solen gått ner, stäng av Spotify för en stund och lyssna noga så kan du få höra havssjälarnas egen klagosång, den är speciellt effektfull när börjar skymma och rådimman lägger sig i stråk

Möjligen finns kanske även några oupptäckta spritgömmor efter smuggelepoken kvar här ute på öarna

över vattnet. Det ljudet, som kan beskrivas som en blandning av råmande kor och ylande vargar ramar in, och fullbordar på alla sätt upplevelsen där ute.

Om sången, som naturligtvis är gråsälarnas, får dig att längta tillbaks till det yttersta havsbandet eller inte. Ja, det får du ta reda på själv.

VÄRNSINGARNA

Ögrupp bestående av fem öar, medräknat Värnsingklubbarna, men huvudsak avses de två västeroch öster-Värnsingarna som ligger nordost om Ulvön. Ingen trafikförbindelse eller service finns.

Positionen är: 63°4’29.2”N 18°43’29.5”E

hogakusten.com

Illustration: Alexander Jansson

URSPRUNG HÖGA KUSTEN

Urkraft och innovativt hantverk har format många av Höga Kustens kreatörer. Idag mer (och fler) än någonsin.

DE ÄR ALLA konstnärer, på sitt sätt. Åke Nordin vars enträgna arbete och idéer idag 60 år senare vunnit global kultstatus med Fjällräven

En pionjär inom friluftsliv som mer än någonsin släpper nya produkter. som denna unika nya version av klassiska Kånken - The Weekender. Eller kanske en Kånken tillverkad av celluolosa från certifierade träd odlade utanför varumärkets ursprung i Örnsköldsvik.

Ännu anrikare är faktiskt Docksta Sko vars historia av att tillverka handgjorda skor går tillbaka ett helt sekel. Ett hantverk vars tofflor idag är erkänt trendigt och ett självklart mode för dina fötter. Numera tillverkas även väskor och inredning i fabriken i Docksta. Och därifrån är steget inte långt till vackra Höga Kusten-inspirerande smycken från Sigbritt Mann som i många år skapat i silver från smedjan i Nordingrå. Fler väskor med ett genomarbetat hållbarhetstänk i trendiga överblivna tygrester från svenska klädmärken skapas av det i sammanhanget nya märket Bosse och Ester av designern Ulrika Edholm.

Eller den vägghängda klädbetjänten 7:00 formgiven av Victoria Säker som vunnnit intresse internationellt, precis som exportsuccén miniraketen från Hamek som tillverkar sina populära hopfällbara utespisar precis vid Ångermanälvens strand. Och du är ursäktad om du ännu inte äger en av Peter Örjeheims knivar. Det är det inte många som gör. Men flera av de stora kändiskockarna har redan fallit för såväl det fantas tiskt vackra hantverket som känslan i detaljerna och kvaliteten som får dina redan dyra knivar hemma att blekna. En knivörjes är inget mindre än det främsta smycke du kan ge ditt kök. Gemensamt har de i alla fall att de, tillsammans med många andra, hittat inspirationen från ursprunget. Från Höga Kusten.

Norrlands första

återbruksgalleria

På Re:store finns cirka 50 olika företag inom återbruk, hållbar produktion och produktlivsförlängning. Här hittar du inredning, möbler, kläder, leksaker, hygienprodukter, livsmedel, belysning, smycken och mycket annat. I gallerian finns även en Basar, där privatpersoner säljer saker.

Köpmangatan 6, Härnösand, telefon: 0611-34 87 77 Instagram: @restorehk.se www.restorehk.se

Upplev vackra

Höga Kusten

Vi har prisvärda resor till och från Stockholm, jämför oss gärna!

För aktuell tidtabell och bokning, besök hogakustenairport.se Tel: 0612-718 110 Webb: hogakustenairport.se E-post: info@hkairport.se

Gratis parkering!

Vy från Gyltberget, Höga Kusten

Gårds butiker

Från Junsele i väster till Nordingrå i öster. Ta chansen att besöka någon av de fina gårdsbutiker som finns i Höga Kusten. Här kan du njuta av lugn och lantlig atmosfär eller smaka på delikatesser som odlats nära, utan gifter.

HONUNGSBUTIKEN

I Nora ligger Norabygdens honung med honungsbutik, kafé, biodling och honungsberedskap. I kaféet hittar du bakverk som alla är bakade med honung. Varför inte testa en honungstoscapaj eller en moussekupol med blåbärsinteriör och bipollen? Bisamhällena, själva ursprunget till Norabygdens honung, är utspridda i Nora socken. Honungen smaksätts med eteriska oljor, kryddor, bärpulver, choklad och också lokala smaker som whisky från High Coast Distillery. I butiken finns också hudvårdsprodukter som lotion, bivax och läppcerat. Här kan man med fördel njuta i ett par timmar. Förutom fika och härlig miljö kan den trädgårdsintresserade få en hel del inspiration av att vandra omkring bland blommor och odlingar i trädgården. norahonung.se

EKOGÅRDEN

I Skrike utanför Bjästa ligger Ekogården. I gårdsbutiken hittar du ett stort utbud av ekologiska livsmedel på lösvikt och besökarna kan också ta med sig sina egna behållare och fylla dem med mat de gillar. Livsmedel med tveksamma ingredienser får ingen plats på hyllorna.

FOTO Ludwig Grundström TEXT Elin Holmgren

Här kan du också beställa giftfria frukt- och grönsakslådor. Ekogården i Skrike arrangerar då och då evenemang där besökare till exempel kan testa att baka eget bröd. Håll utkik på deras hemsida och sociala medier, då och då under sommaren öppnar de ett litet kafé. ekogardeniskrike.se

KVARNÅ TRÄDGÅRD

Kvarnå Trädgård är en besöksträdgård i Junsele, i hjärtat av Västra Ångermanland. Där odlas och förädlas bär och grönsaker i äkta mathantverksanda.

I både växthus och på friland odlas en stor variation av gröna godsaker som säljs i gårdsbutiken. Här kan du fynda bland säsongens delikatesser och veta att de odlats nära! Du kan också fika eller luncha. Ett par gånger om året fylls trädgårdens område med glada besökare för olika evenemang. Äggjakt, Rabarberfestival och Soppfestival är några exempel på tillställningar som arrangeras.

På området ligger också Kvarnå Surdegsbageri och Kvarnå Hantverksvinäger där du som besökare bjuds in att upptäcka vissa delar av deras produktion vars slutprodukter finns att köpa i den gemensamma gårdsbutiken. kvarnatradgard.com

GÅRDSBUTIKEN

Med vackra Själandsklinten som praktfull kuliss skapas smakfulla marmelader, saft och syltsorter i Gårdsbutiken i Själand, Nordingrå.

Här pågår produktion året om och under sommarmånaderna välkomnas besökare från hela landet. Besökare som får uppleva smaker av Höga Kusten som till exempel lökrelish, rabarbermarmelad och skogshallonsaft.

Under årens lopp har Gårdsbutiken blivit mer och mer etablerat som utflyktsmål i Höga Kusten. Många är de turister som vill titta förbi, ta en bit mat eller ett hembakat bakverk i lustgården för att sedan strosa runt bland plantor, kryddor och lantlig heminredning. Producenterna försöker göra så ren mat som möjligt, med rena smaker och med kontroll över hela produktionskedjan.

gardsbutiken.net

NORDVIK TRÄDGÅRDSCAFÉ OCH GÅRDSBUTIK

I Nordvik, naturbruksgymnasiet i Noraström, öppnades kafé och gårdsbutik sommaren 2021. Här kan besökaren först strosa omkring och njuta av naturen för att sedan gå in i växthuset där kafé och butik ligger. Där finns förutom gott fika på schyssta ingredienser, även chans att köpa krukor och fina detaljer till trädgården, växter och lite annat smått och gott. I ”gamla gurkhuset” arrangeras utställningar. Vill man sitta ute finns en stor uteservering, alldeles intill trädgården. nordvikutbildningar.se

Med vackra Själandsklinten

Sol, stilla vatten och spektakulära vyer.

Men också plötsliga vindomslag och brutna vågor. Mats Wigardt kliver ur sin komfortzon för drömmen att paddla

i Höga Kusten – och möter ett större

äventyr än han tänkt sig.

Kajakpaddling i Höga Kusten har länge stått högt på min önskelista. Men bristande erfarenhet och respekt för djupa vatten har gjort det lätt för andra alternativ att hävda sig. Fast mark under fötterna hur vunnit på poäng.

Tills nu, vill säga.

I sällskap av inkallade vänner, som under alla år haft paddling som en del av livet, stuffar jag nu ner packningen i min vita kajak. Orosfjärilarna dansar en stilla vals i magen, men inte värre än att de går att bemästra. Solen skiner och vattnet glittrar.

Det här ska nog gå bra, intalar jag mig, påhejad av sällskapets rutinerade förberedelser.

Vi har valt att sjösätta i Näske, invid den norra infarten till Skuleskogens nationalpark. Några tältande vandrare på väg söderut stannar till och betraktar oss. Kanske har också de drömt om att lätta från land och söka det oändliga friluftslivet till sjöss, utan att komma sig för? Husbilar står på rad bakom sjöbodarna. En eskader skarvar flyger i snygg formation över marinan.

FOTO Roger Borgelid TEXT Mats Wigardt

UT FRÅN EN STRAND IN I ETT ÄVENTYR

VI SJÖSÄTTER och paddlar i samlad tropp iväg över fjärden. För mina vänner är detta vardag. Brittis Lindström har paddlat sedan ungdomens 70-tal. På den tiden var det kanadensare som gällde, vilket innebar att det ofta var svårt att korsa vindutsatta fjärdar.

– Men paddlingen passade mig, berättar hon från sittbrunnen. Det är mycket himmel, lätt att smyga nära land, enkelt att hitta natthamn, med djur och natur påtagligt närvarande.

Per Simonsson instämmer. Både han och Brittis är kunniga biologer och har under de senaste 40 åren tillbringat mycket tid med sina kajaker, i såväl Höga Kusten-området som i andra vatten. Gärna i augusti då havet är varmt och släta klippor och fina tältplatser lockar till landstigning.

Och även om Höga Kusten kan vara väldigt väderutsatt överväger det positiva, försäkrar han. Med stora vatten, magnifik natur, få hus och färre besökare än i södra Sverige känns det aldrig trångt.

I sakta mak paddlar vi vidare. Fjärden ligger stilla. En knappt märkbar nordlig vind svalkar ryggen.

Nerverna har lugnat sig. Kajaken känns stabil. Kroppen drar sig till minnes tidigare paddelturer.

Enstaka hus, insmugna mellan granarna på Storstenslandet, dyker upp på vår högra sida. Till vänster reser sig Hummelviksberget som är en förlängning av Skuleskogen och delvis upphöjt till naturreservat. Det är stort, vackert och vilt.

VI TAR SNART sikte på Tärnettholmarna som skymtar framför oss. De båda holmarna har tack vare den kraftiga landhöjningen vuxit samman, med smala sandbryggor att vandra på.

Härifrån går det också att vandra upp i nationalparken, till Tärnettvattnet och Slåttdalsskrevan. Lederna i Skuleskogen är väl utmärkta och lockar vandrare från stora delar av världen att upptäcka orörd skog, spännande passager, en ovanlig flora och kustnära brantberg som rest sig ur havet.

Men att vila och laga lunch på Tärnettholmarnas mjuka sandstränder lockar just nu mer än att kryssa mellan stenar och halka på hala rötter längs den branta

stigen. Inte ens möjligheten att få se en skymt av Sveriges kanske största botaniska raritet, långskägglaven, kan få oss att lyfta på rumpan.

Istället blir det kaffekokning, mackor, lite choklad, en öl som knäpps upp. Därefter bad i det grunda sundet. Och planering för vår fortsatta färd.

Vi väljer bort Mjältön, som hade varit ett givet mål om väderutsikterna varit annorlunda. Särskilt vikarna på södra Mjältön, med flera fina tältplatser, lockar.

Nu utlovas sydlig vind som under eftermiddagen ska öka till 6–8 sekundmeter. Med en sådan motvind kan vi förvänta oss en lång och tung paddling, vilket gör valet lätt – särskilt som jag själv utgör den minst rutinerade länken i sällskapet.

ISTÄLLET TAR VI UT en sydostlig kurs, ut mot gattet som skiljer Skrubban och Norra Ulvön åt. Där utanför finns bara öppet hav. Men på kartan ser vi en liten prick som ser spännande ut. Intressant, enas vi, packar ihop och ger oss av.

Nu är det plötsligt tuffare att paddla. Borta är den blanka och nästan vindstilla fjärden. Istället är vågorna krabba och korta, det blir svårare att hålla kursen. Det fräser om vågkammarna och jag blir påtagligt medveten om att jag sitter väldigt nära vattnet.

Snälla och goda råd bollas från mina medresenärer.

– Sitt rak i ryggen och försök ta vågorna snett framifrån, hojtar Brittis. Och sluta inte paddla!

Det blir en dryg överfart, men inte värre än att jag överlever. Och Höggrundet visar sig göra strapatserna väl värda. Mjuka klippor av röd rapakivigranit tar emot. Förtjusta drar vi upp kajakerna och ger oss ut för att upptäcka det lilla skäret.

Per pekar på en liten vit blomma som växer i en klippskreva.

– Strandtrav, förklarar han belåtet. Den växer bara här i Höga Kusten och i Nordnorge.

De röda berghällarna är på många håll täckta av en tjock grå lav. Överallt fågelspillning, drivved och krumma tallar. En gul lav ser ut som att färg på måfå kastats ut över stora stenar. Gullriset växer i vackra buketter mellan lingonriset. Vi ser skrak, svan och tobisgrissla.

Det tar inte lång tid att gå runt ön. Höglänta öar avtecknar sig mot horisonten. Ulvöns norra spets. Skrubbans grå klippvägg. Vi skymtar Trysunda, ser i sydväst Mjältöns mörka och olycksbådande siluett.

In mot land reser sig Skuleskogens höglänta bergsformationer mot den blå himlen, och vi mer anar än ser hur Slåttdalsskrevan skär som ett svärdshugg genom graniten. Begreppet Höga Kusten blir här en realitet.

DEN LÅGA SOLEN penslar nu graniten i varmt röda nyanser och vi får brått att komma iväg till vårt nattläger. Ännu en dryg etapp väntar, nu med den sydliga vinden i ryggen och kajaker som surfar på vågtopparna. Vattnet är blåsvart och inte alls lika trevligt som när vi samma morgon paddlade iväg från bryggan i Näske.

Med ont i ryggen, svidande magmuskler och känning av kramp i benen kan vi så äntligen dra upp kajakerna på en fin sandstrand på Röholmen. Kvällssolen värmer ännu en liten stund och vi får snabbt fram tält och kök.

Behagligt tillbakalutade, och med varm mat i magarna, konstaterar vi en stund senare tacksamt att den frystorkade friluftsmaten blivit avsevärt mycket bättre sedan 80-talets fjällvandringar.

Efter kvällsdopp och småprat kring gemensamma bekanta, och med solens sista strålar i ögonen, är det så dags att dra sig tillbaka. Men först hinner vi hälsa på en nyfiken säl som dyker upp invid stranden och följer oss med stora bruna ögon.

Natten blir sval, dess alla ljud håller oss sällskap och gryningen kommer alltför snart. Morgonen är stilla, det doftar friskt av tång och hav och vi ser Skuleskogen i nytt ljus där varje skreva, rasbrant och klapperfält framträder tydligt ovan den mörka skogen närmare vattnet.

Morgonbestyren klaras snabbt av. Vi vill snabbt komma ut på havet som ligger stilla och blank, som

Sanden och solen och Skuleskogen som dramatisk kuliss gör det lätt att luta sig tillbaka och bara vara.

täckt av olja, med bara en loj dyning som långsamt rullar in från öster. Öarna i havsbandet ser ut att segla över horisonten.

– Helt magiskt, utbrister fotograf Borgelid, lätt stressad över att inte hinna fånga allt detta vackra innan det försvinner.

Tillsammans paddlar vi återigen in mot Tärnettholmarna. Vi känner oss inte riktigt färdiga med strandlivet nedanför Skulebergets branter. Det blir där favorit i repris, med morgontidiga vandrare som morgonbadar och lagar frukost vid de långgrunda stränderna där havsslipad drivved förvandlas till

aska under kastrullerna. En ensam kanotist ansluter.

– Hej, hej.

– Bra tur?

– Fantastisk!

Och så paddlar han vidare igen.

Själva väljer vi att stanna kvar för några timmars vila. Sanden och solen och Skuleskogen som dramatisk kuliss gör det lätt att luta sig tillbaka och bara vara.

Vi blir länge liggande med huvudet mot varsin stubbe och luftar våra intryck.

Vilt och dramatiskt, med härliga vikar att utforska och nära till vandring – men stundtals med krabb och

besvärlig sjö som snabbt kan byta riktning, blir den korta sammanfattningen.

Och så är det dags att ge sig av hemåt igen, mot Näske. Nöjda packar vi ihop och paddlar iväg.

Men nu är det inte längre ett stilla och solglittrande hav som möter oss när vi rundat udden utanför Tärnettholmarna. Istället är det kraftig sjö med vågor på dryga metern som rullar in från söder. Det känns inte bra alls.

Efter att ha passerat den första udden paddlar jag snabbt in i nästa vik där jag vet att det finns ett smalt näs där jag kan släpa kajaken över till den andra, vindskyddade, sidan. Planen fungerar utmärkt. Jag

får bärhjälp av några tältande ungdomar som imponerat frågar om jag kan göra en eskimåsväng.

Det kan jag inte.

LÄTTAD TACKAR JAG för hjälpen och paddlar vidare, nu i betydligt lugnare vatten. Men det blir bara en kort frist innan jag är ute bland vågorna igen. Det är en obehagligt grov sjö, rakt i ryggen. Jag känner hur kajakens akter gärna vill ge sig iväg så att jag får sjön från sidan och riskerar att välta. Nu är jag, på flera sätt, ute på djupt vatten. Och det återstår lång väg innan jag kan paddla in i lä vid Näske brygga.

Jag håller andan och paddlar på, försöker på alla sätt hålla kajaken på rätt kurs, med aktern mot sjön. Nu börjar dessutom vågorna bryta och jag känner hur det kommer in vatten under kapellet.

Jag borde försöka ta lite höjd för att gå fri från den udde jag ska runda. Och det lyckas jag faktiskt med. Men sedan dyker ytterligare en udde upp, som jag också ska förbi.

Nu är sjön annorlunda, med korta fräsande vågor som attackerar i grupper om tre och tre. Och värre blir det när

jag närmar mig land och det blir allt grundare. Jag tror i det längsta att jag ska lyckas. Och jag vet att bakom nästa udde är det lugnare. Men dit når jag inte. När jag märker att den steniga stranden snabbt kommer allt närmare och det blir för sent att försöka komma längre ut måste jag bestämma mig. Och det måste gå fort om inte kajaken ska slås sönder. Ska det inte bli haveri får det bli en kontrollerad nödlandning.

NÄR JAG HÖR hur kajaken går mot stenarna river jag av kapellet och häver mig ner i vattnet utan att välta. Turligt nog får jag direkt ett bra fotfäste och kan styra in kajaken mellan några stora stenar. Snabbt tar jag mig iland och drar upp den på stranden.

Det första jag gör är att äta en chokladbit. Sedan meddelar jag fotograf Borgelid vad som hänt och att allt är lugnt. Därefter tar jag några djupa andetag och märker att jag skakar och är alldeles torr i munnen.

Och nu?

Med kajaken i säkerhet vandrar jag iväg för att hitta ett hus. Stranden är oländig och det är inte idé att försöka

bära kajaken över stenar och nerfallna träd. Inte heller kan jag, utan att riskera brutna fötter, dra den i vattnet så länge vågorna bryter. Återstår att vänta tills vinden mojnat och vågorna lagt sig.

Katastrofkänslan ebbar sakta ut. Ingen skada skedd, på vare sig människa eller kajak.

Att det dessutom är en liten värld vi lever i bekräftas när jag möter Bo Hedberg som bor i huset jag hittar. Det visar sig att det var hans farfar som tidigare ägde Röhällan där vi bara några timmar tidigare har tältat.

Senare på kvällen hjälper han oss att hämta kajaken och lasta den på bilen.

Höga kusten ger och Höga kusten tar, tänker jag, när jag trött men välbehållen kör hemåt igen. Men visst var det värt besväret. Och visst blir det en nästa gång, men då med bättre koll på väder och vind.

PADDLING HÖGA KUSTEN

Höga Kusten utsågs till Världsarvet av UNESCO på grund av den stora och snabba landhöjningen i området. Den varierande kustlinjen med många vikar och fjärdar gör området särskilt lämplig för upptäcktsfärder med kajak. Höga Kustens skärgård med många öar gör det dessutom möjligt att hålla sig inomskärs väl skyddad från det öppna havet. Men inte alltid. Väder och vind kan vara krävande. Erfarenhet och planering är därför viktigt.

Hyr kajak

Höga Kusten Kajakcenter friluftsbyn.se / Lappuddens Friluftscenter lappudden.se / Bönhamn Kajak 070-6353661

Hemsö Kajak 0611-690 58 / Handelsboden, Ulvön 0660-224016 Utekompaniet utekompaniet.se

5 bra stopp för paddlare

Trysunda och Ulvöns fiskelägen. Genuina och välbevarade fiskelägen med anor från 1600-talet.

Mannaminne. Unikt besöksmål i Häggvik. Ett allkonst verk av konst, teknik och historia för alla åldrar.

Högbondens fyrplats. Överst på en klippa i havet utanför Bönhamn. Idag varsamt renoverat vandrarhem och kafé.

Slåttdalsskrevan. En 200 meter lång, 30 meter djup klippskreva i Skuleskogens nationalpark. Väl värd en omväg.

Hemsö Fästning. Intakt försvarsanläggning från kalla krigets dagar nersprängt i ett berg utanför Härnösand.

3 paddelturer i Höga Kusten

Höga kusten sträcker sig från Högakustenbron i söder till Skagsudde i norr. Här finns många möjliga kajakturer att göra, allt efter var och ens förmåga och erfarenhet, från den korta prova på-turen till den krävande långpaddlingen.

Norrfjärden. Öster om Skuleberget finns den ordentligt skyddade Norrfjärden, en havsvik med Skuleberget och Värnsberget som dramatiska kulisser. Att paddla Norrfjärden runt är en lämplig introduktion för nybörjaren. 10-15 kilometer, 4-8 timmar.

Mjältön. En tur till Mjältön, som är Sveriges högsta ö, 236 meter över havet, är kanske en av Höga Kustens mest populära paddelturer. Under lugna dagar är det en tur som de flesta klarar av men om det blåser kan passagen vid Fanöns sydspets bli utmanande. 30 till 40 kilometer, 1 – 2 dagar. Bastu och toalett i Baggviken på Mjältön.

Härnösand-Örnsköldsvik. En långtur utmed hela den dramatiska kuststräcka som döpts till Höga Kusten, med många öar, vikar och fiskelägen att upptäcka. Ingen nybörjartur, men en utmärkt paddeltur för den som har gott om tid och vill tillbringa en vecka nära vatten och natur. Går också att kombinera med att vandra i Skuleskogen. Cirka 100 kilometer, 5-7 dagar. hogakusten.com

Norrfällsviken, en genuin gammal fiskeby där atmosfären är balsam för själen. Här finns en underbar 4-stjärnig camping och stugby. Du kan boka husvagns-/husbilsplatser, stugor, båtplatser och nere vid marinan finns även hotellrum.

Här ligger Norrfällsvikens 18-hålsbana om du vill aktivera dig mellan de lata dagarna i sanden efter ett dopp i havet vid Storsands havsbad. Ingen annanstans smakar en skärgårdstallrik bättre än på klassiska Restaurang Fiskarfänget där man sitter på bryggan medan solen sänker sig. På Restaurang Kompassen i gästhamnen kan du med fördel välja Annas skärgårdspizza med kräftstjärtar, räkor och annat gott medan du lyssnar till vågornas kluckande.

Norrfällsvikens Rum & Kök är det lilla charmiga hotellet på höjden med utsikt över viken. I restaurangen serveras mat med norrländsk inspiration, onsdag-lördag. Poolen och poolbaren har öppet alla dagar.

Varmt välkomna till Paradiset...

Här finns något för alla!

Nu rullas det

Tallmo, klippor, skog, stigar (och en och annan myrmark också) har vi hur mycket som helst av i Höga Kusten. Vi ger dig här några av Höga Kustens allra bästa mountainbikeleder och områden.

bergetVarvs

Varvsbergets stigsystem i centrala Örnsköldsvik växer och idag är det inte bara de branta downhillstigarna som slingrar sig nerför berget, som gäller. Några av norra Höga Kustens absolut bästa crosscountrystigar startar uppe vid vändplanen vid Varvsbergsrestaurangen. Följ de vita markeringarna som går upp mot masterna och i nordvästlig riktning. Halvvägs nerför berget går det att välja, antingen cykla ner på slickrocks eller en härlig teknisk stig, som går ner till Åsbackens dalstation, sedan upp igen bara, med ett leende.

Hallsta berget

Vårdkasen

En av Norrlands mest aktiva mountainbikeklubbar cyklar i Härnösand och klubben har fostrat många duktiga cyklister genom åren. Vårdkasen kan även stoltsera med ett cykelområde i absolut toppklass. Förbered dig på mestadels kuperad singeltrack, emellanåt rätt stenigt och tekniskt stökigt, men det finns också många stigar som är enklare och mera lättcyklade och som passar för hela familjen. Södra sidan erbjuder flera korta stigar som man kan kombinera lite på känsla och tills orken ger upp. Överlag rätt krävande slingor som gett eliten utmaningar, i sommar finns även restaurang på toppen.

Lite norrut inåt landet hittar du oändliga stigar i torrt och sandigt underlag varvat med tallmo, vattendrag, smala singeltrack i blåbärsris och kuperade grusvägar. I många år har ett numera klassiskt långlopp arrangerats i området - Tolvtjärnsloppet.

En av Höga Kustens stora satsningar på cykel hittar du på Hallstaberget i Sollefteå. Sedan länge har man haft riktigt fina stigar omkring berget och nu har man börjat under ett antal år framöver bygga nya downhillleder. De två första downhilllederna är invigda och denna sommar blir det ytterligare några fler nedfarter. Den bäst anpassade XC-slingan är på drygt 10 km och är tydligt utmärkt från skidstadion. (Uppvärmningen har du redan på väg upp från centrum). Den tar dig via väldigt bra preparerade stigar söderut mot västra Spannsjön. Vill man tuffa till det på returen så letar man sig upp mot Lidberget också.

Skyttis

Specialbyggda banor, kilometervis av nya spår, pumptrackbana och mycket mer – Örnen MTB-arena vid Skyttisskogarna i Örnsköldsvik är Höga Kustens nya mountainbikeparadis med bredd, för såväl barn som stora mästerskap. Bra parkering och servicestuga, men framförallt, riktigt bra cykling givetvis. Systemet byggs samman med Skyttisområdet och ger sammanlagt många mil cykling att upptäcka.

Skuleskogen

Här får du förmodligen den mest älskvärda cyklingen helt utan motstycke. Du trampar på delar av Höga Kusten-leden som tar dig från Näske till Käl och följer vattnet större delen av sträckan. En härlig blandning mellan teknisk och snabb skogstig med några väldigt få ställen som man måste kliva av och bära förbi. Du möts både av breda, snabba partier och smala, tekniska stigar med rötter och bäckar som bryter din framfart. Trevliga stopp att bara njuta utsiken finns också. Och var försiktig, det är många vandrare som går på samma stig och det är en nationalpark så cykla omtänksamt och endast på angiven led.

Genesmon 7

Få stigsystem lämpar sig så bra för snabb och teknisk cykling som tallmon vid Gene Fornby. Det är ett myller av fina och snabba stigar som slingrar sig fram längs åsen från vattentornet i Gene hela vägen till Vågsnäs. Här behöver man inte välja rätt stig utan njut istället av att kunna variera dig längs hela åsen. Stigarna är breda och hårt packade, på få ställen klippiga och emellanåt finns en del rötter. Men det går att cykla fort, ja riktigt fort, när man kryssar fram längs träden och känslan är inte helt olikt scooterscenerna från Endor i Star Wars.

MATS JONSSON

Efter många år i Stockholm valde slutligen serietecknaren

Mats Jonsson och hans familj att flytta tillbaka upp till Höga Kusten.

Han har hunnit en del. Byggt museum och startat litteraturfestival.

Och en ny, ifrågasättande, lite ilsken serieroman håller i detta nu på ett tecknas fram vid köksbordet i torpet på Sandslån.

DET VAR ETT sommartorp från början. Huset vid älven, ett stenkast nära det historiska timmerskiljet, där Mats Jonsson och hans familj bor permanent sedan några år tillbaka.

– När man bor i en välmående del av Stockholm är allting redan färdigtuggat. Man behöver inte bidra till någonting. Men här kan man bidra till förändringar med ganska enkla medel, förklarar han. Industrimuseet på Sandslån är ett exempel. Det som kom till efter att ett gäng grannar tillsammans köpte en gammkåk och med låg budget skapade ett nav för Ådalens industriminne.

– Det betyder något för Sandslån, för bygden och kanske för hela Kramfors kommun.

Mats Jonsson är serietecknare och författare, i den ordningen. Han provocerar, folkbildar, belyser och levererar obekväma sanningar.

– Det är en stark drivkraft att föra fram mitt perspektiv på saker och ting. Jag är lite som ett barn som står och stampar och ropar ”det är ju orättvist!” I många år gick han själv omkring och såg ner på Bollstabruk, orten han kommer ifrån, som ett loserställe i förfall.

– Det finns en grundläggande orättvisa i samhället när orter som bidrar med så mycket får så litet tillbaka. Och att de dessutom ska hånas, det gör mig heligt förbannat. Jag blir förbannad på mig själv också, som länge gick på en berättelse om Sverige som faktiskt inte stämmer om man börjar skrapa lite.

MATS JONSSONS självbiografiska serieromaner blir en ventil för ilskan. I Nya Norrland skildrar han klyftan mellan stad och landsbygd. I När vi var samer, upptäcker han sitt okända samiska ursprung. 2021 nominerades den till det prestigefyllda Augustpriset, som första serieroman i kategorin skönlitteratur.

I tonåren förklarade Mats Jonsson för sina föräldrar att det var serietecknare han skulle bli. Då hade han redan tecknat i tio år eller så.

– Min pappa var ganska rak och förklarade att om jag inte hittade något eget så kunde jag lika gärna lägga av.

I samma veva upptäckte han tidningen Galago, där han sedan kom att arbeta i många år. – Jag insåg att en serie kan handla om vad som helst. Om mig själv till exempel. Så jag gjorde mig själv ganska ful, för komisk effekt. Då fick jag en publik.

Fyra barnböcker har det också blivit. Nästa serieroman handlar, bland andra mycket allvarliga ämnen, om flytten till Sandslån och om industrimuseet.

För Mats Jonsson blir det en alldeles naturlig väg in i Höga Kustens dramatiska historia.

Så jag gjorde mig själv ganska ful, för komisk effekt. Då fick jag en publik

FOTO Håkan Nordström TEXT Elin Holmberg

Upptäck kyrkan i appen Kyrkguiden

Med hjälp av Kyrkguiden kan du upptäcka kyrkorna i Ångermanland. Där finns öppettider, gudstjänster, konsterter, aktivteter och sevärdheter.

Ladda ner appen

Träskulptur från medeltiden, Sidensjö kyrka.

100

år med Mjälloms Tunnbröd. En resa med konstant åstadkommation

För ett sekel sedan startade 21–åriga Rut Viberg ett tunnbrödsbageri i Mjällomsviken, Nordingrå. En annan tid, ett annat liv.

FOTO Privat, Ludwig Grundström, Peder Sundström TEXT Olof Wigren

Det som då tog sin början, lever vidare i Mjälloms Tunnbröd.

Sveriges äldsta, aktiva tunnbrödsbageri som ägs och drivs av Ruts barnbarn Torbjörn Ullsten.

– Farmors driv och hennes förmåga att få saker och ting gjorde präglar mycket av det vi gör än i dag, säger han.

NÄR TORBJÖRN BARA var fem, sex år gammal, brukade han på eftermiddagarna sätta sig på cykeln och rulla från hemmet intill Mjällomsskolan ned till bageriet på Grunnan.

Han öppnade fabriksdörrarna, tog in dofterna, fick en bit varmt tunnbröd och bredde smör på det som började rinna redan innan han hunnit ta den första tuggan.

– Det där är minnen som jag alltid kommer att bära med mig, säger Torbjörn. Och det var inte bara jag och mina syskon som cyklade ned till fabriken. Det var många barn i min hemby som gjorde samma sak.

– Tunnbrödet – liksom de skor som tillverkades i de sju–åtta skofabriker som fanns i byn när jag växte upp – var en så naturlig del av allas vardag.

1977 lämnade Mjälloms Tunnbröd byn Mjällom för att fortsätta verksamheten i en ny fabrik i Ullånger. Där finns numera även en deli och restaurang, vägg i vägg med bageriet. Företags historia och tunnbrödets ursprung är viktigt för Torbjörn. Det fascinerar uppenbarligen även konsumenterna.

– Sedan vi för några år sedan designade om våra förpackningar till att låta dem knyta an till vårt ursprung, har försäljningen konstant ökat.

– Vi är stolta över vår resa och allt och alla som bidragit till att vi är där vi är idag, säger Torbjörn.

1 000 KRONOR. Så mycket, eller så lite, hade Rut Viberg som startkapital för sitt tunnbrödsbageri. Pengar hon fick låna från en skofabrikör i byn, som trodde på hennes idé och på goda grunder var övertygad om att hon skulle kunna få snurr på ett bageri.

Kunskapen om att baka tunnbröd hade gått i arv från Ruts mamma Kristina.

– Farmor sa ofta, ”ska det bli nåt måste man ha åstadkommation”, berättar Torbjörn, och det visade hon verkligen att hon hade.

Rut hittade inte bara kunder i Mjällom utan lät skicka sitt tunnbröd med båtar som fraktade varor – främst skor och fisk från salterierna i viken – till platser längs Norrlandskusten.

På dagarna bakade hon, på kvällarna spikade hon ihop trälådor som brödet skickades i.

– Det finns inga dokument eller annat som berättar exakt om hur det var från första början. Men om jag får gissa, och utifrån det jag vet om farmor, tror jag inte att hon var ensam i rörelsen särskilt länge. Hon hade nog ganska omgående flera kvinnor som bakade tillsammans med henne och som utgjorde den allra första personalstyrkan.

ÅR 1930 HADE Rut tre vedeldade ugnar och fler än tio medarbetare – alla kvinnor – och det bakades för den tiden ansenliga 400–500 kilo tunnbröd varje dag.

Det gick bra för Rut och hennes bageri och när hon träffade sin blivande man Evert Ullsten blev han också engagerad i verksamheten.

Tillsammans lät de i omgångar bygga ut det lilla bageriet till det som kom att bli en fabrik. Efter andra världskrigets slut installerades en bakmaskin, skapad av Erik Ahlenius på Ahlenius mekaniska verkstad i Häggvik. Från en firma i Stockholm köptes en elektrisk ugn.

– Utkavlingsmaskinen från 1946 är fortfarande i drift, säger Torbjörn med ett leende.

– Pappa hade jobbat i företaget i flera år när han tog över och det var likadant för mig när jag klev in som delägare och vd i början av 1990–talet, säger Torbjörn.

Då var Torbjörn 21 år ung.

Under åren som gått har han bland annat utsetts till Årets Företagare i Västernorrland och drivit igenom

– När min farmor fick se de båda maskinerna på plats i bageriet, ska hon ha utbrustit: ”Himmelriket på jorla!”.

NÄR RUT OCH EVERT lämnade över företaget till sonen Ivan och hans hustru Laila i mitten av 1970–talet, innebar det ett nytt kapitel av utveckling. Vid den tidpunkten hade Ruts ursprungliga bageri byggts ut och in i det som blivit en fabrik.

flera satsningar som både stärkt företaget och gjort Mjälloms Tunnbröd till en besöksanledning i Höga Kusten. I företaget jobbar även hans fru Ethel och deras dotter Victoria.

– Det här har alltid varit – och ä r – ett familjeföretag och efter att under flera år ha bott i Örnsköldsvik har vi flyttat till Ullånger. Vi har hemmet två stenkast från arbetsplatsen och nära till de vackraste områdena i Höga Kusten. Det känns bra, säger Torbjörn.

DET ÄLDSTA RECEPTET hos Mjälloms Tunnbröd är det på tunnpaltbröd – eller järnrikebröd, som det också kallas – och korntunnbröd.

– Vårt bästa säljande tunnbröd, Gammeldags tunnbröd, är faktiskt det yngsta, säger Torbjörn.

– Att korntunnbrödet var med från starten, beror helt enkelt på att den enda sädesslag som hinner mogna i vårt norrländska klimat är kornet. Det var det som fanns närmast tillhands när farmor började. Eftersom kornet saknar naturlig glutenhalt så jäser det inte. Därför plattades det ut till tunna kakor. Alltså, tunnbröd.

När min farmor fick se de båda maskinerna på plats i bageriet, ska hon ha utbrustit: ”Himmelriket på jorla!”

Mjälloms Tunnbröds tunnpaltbröd har fått diplom av Gastronomiska Akademin för bevarande av en viktig gastronomisk tradition.

UTANFÖR FABRIKEN i Ullånger finns en liten bagarstuga, som används för olika event och aktiviteter för besökare och grupper.

Här kan man baka tunnbröd, precis på det sätt som Torbjörns farmor Rut gjorde i Mjällomsviken 1923.

– Även om tillverkningen har förändrats något på alla dessa hundra år, handlar en hel del av produktionen fortfarande om ett genuint hantverk.

Dofterna är också desamma nu som förr.

– Jag tröttnar aldrig på tunnbröd, säger Torbjörn Ullsten.

Det gör inte kunderna i Norrland heller, där det av tradition finns gott om hängivna och passionerade tunnbrödsätare.

Men sett till antalet kunder, har Mjälloms Tunn

Även om tillverkningen har förändrats något på alla dessa hundra år, handlar en hel del av produktionen fortfarande om ett genuint hantverk

Välkommen till

Docksta Skofabrik

I vår butik hittar ni skor, kläder väskor, accessoarer och massor av vacker inredning.

Öppet året runt med förlängda öppettider under sommaren.

Kartongvägen 2 www.dockstasko.se

På rund tur

Vad sägs om en guidad tur i svensk Tunnbrödshistoria, ett spännande besök i ett underjordiskt fort eller en lyxig kopp kaffe i en botanisk oas? Upplev Höga Kustens pärlband av kulturarv och besöksmål.

VARFÖR INTE BÖRJA med att uppleva världsarvet med utgångspunkt från FriluftsByn som ligger i Höga Kustens absoluta hjärta, vid Skulebergets fot och med nationalparken nästgårds. I besökscentret får du de bästa tipsen om världsarvet Höga Kusten och hjälp av skräddarsy din vistelse så att den blir världsklassig. Provsmaka också lite lokala delikatesser!

Är du historiskt intresserad, ta en tur till Ulvön och besök Ulvö kapell som är Norrlands äldsta bevarade träbyggnad.

Många är de brudpar som vill knyta hymens band i denna historiska byggnad! Kapellet gömmer många dramatiska berättelser ända från 1622 då det uppfördes. För den som önskar göra en tidsresa ännu längre bak i tiden är Genesmon eller Nämforsens hällristningsmuseum i Näsåker värda besök. I Nämforsen finns omkring 2600 hällristningar bevarade, vissa så gamla som 6000 år. Miljön är magisk med fors, älv och nipor. Några mil från Näsåker ligger besöksträdgården Kvarnå Trädgård som erbjuder en stunds avkoppling mitt i naturen. Här finns växthus, gårdsbutik och kafé.

Mannaminne är ett mastigt, färgstarkt och svårbeskrivet allkonstverk som måste upplevas. Följ konstnärens och samlaren Anders Åbergs spår bland konst, museala föremål, märkliga hus, bilar och båtar från världens alla hörn. Någon liknande plats finns inte i Sverige och ett besök i Höga Kusten är inte komplett utan en tur till denna magiska kulturby.

Djupt ned i Storråberget på Hemsön ligger en av landets bäst bevarade försvarshemligheter. Hemsö fästning var på sin tid ett topphemligt underjordiskt fort och en av Kalla Krigets största försvarsanläggningar. Idag är fortet en turistattraktion för både vuxna och barn som söker få sitt lystmäte av spänning.

En attraktion av det allvarliga slaget är Häxmuseet i Prästmon som belyser de fasansfulla händelser som skedde i världen, i Sverige och i våra bygder på 1600-talet.

Vill du ta del av lite ångermanländsk arbetarhistoria? Besök Docksta Sko i Docksta! Det är landets äldst bevarade skofabrik med samma tillverkningsmetoder nu som 1923 då företaget startade. Genuint hantverk och trendiga tofflor.

Att stiga över tröskeln på Mat & Nostalgi i Viksjö är som att färdas 60 år tillbaka i tiden. Verksamheten är en blandning av butik, vägfik, mack, retrobutik, museum och loppis. I Viksjö finns även Västanåfallet, ett av Sveriges högsta vattenfall, med natur- och kulturcentrum.

Högakustenbron är en av många vackra broar i Höga Kusten. Gör ett besök på kvällen och njut av att se på när bron tänds upp då mörkret faller.

Men Höga Kusten är inte bara natur och kultur, utan också mat och dryck. Tunnbröd med olika pålägg är något av en nationalrätt, och i Ullånger ligger Mjälloms tunnbröd, landets äldsta tunnbrödsbageri. De har dessutom en in delikatessbutik.

Visste du att whisky tillverkas i Ångermanland? I det gamla kraftverket i Box intill Ångermanälven tillverkas sedan några år fin singel malt whisky hos High Coast Distillery och i Dala utanför Härnösand ligger Sveriges enda renodlade, och världens nordligaste, gindestilleri. Hernö Gin har vunnit flera priser som världens bästa gin och erbjuder studiebesök med ginprovning till större, förbokade grupper.

FOTO Håkan Nordström, Peder Sundström TEXT Elin Holmberg

MJÄLLOMS DELI

Båtliv på älven

Upplev den vidsträckta, ringlande Ångermanälven. Med båt kan du ta dig från hamn till kaj och ta del av massor av aktiviteter och sevärdheter. Upplev historiska fästningar från medeltiden, njut av bad och bastu, ta en promenad i en känd författares fotspår, frossa i museer och minnesplatser, eller ta en spontannatt på ett fint hotell. Vi ger dig guiden till båtliv på älven.

Från Kramforsviken har du en vacker resa rakt ut i Ångermanälven. Har du inte egen båt går även båtturer härifrån.

Whisky kajen

bildades det destilleri som idag är High Coast Whisky. På snabb tid en av de mest spännande destillerierna. Stanna gärna till i sommar, vattenvägen.

High Coast Whisky, tidigare Box Whisky, ligger i Bjärtrå vid Ångermanälvens strand, på den 63:e breddgraden. Lägg till vid deras kaj och titta in för att uppleva Whisky i absolut världsklass, äta en bit mat eller gå på en guidad visning. En vacker pärla längs älven som fascinerar.

63°00’17.6”N 17°47’54.4”E

För drygt 15 år sedan

Prästmons brygga BK

Flottaren

På gångavstånd från bryggan ligger Styresholm som var en historisk befästningsanläggning invid Ångermanälven vid Prästmon. Under medeltiden låg Styresholm på en ö mitt i älven som då kallades Styrån. Numera ligger, på grund av landhöjningen, Styresholm flera mil från öppna havet, dock fortfarande nåbar med båtar från havet.

63°00’30.1”N 17°47’59.9”E

BK Flottaren driver en marina med medlemsbryggor, gästhamn, bränsle, bastu och möjlighet till övernattning. Båtklubben Flottaren ligger på ön Sandslåns södra udde i Ångermanälven. Till havet är det ungefär 16 distans vattenvägen. En tur uppströms till oss rekommenderas med besök på flottningsmuseet och industrimuseet som är belägna på ön.

Nyhamns Kaj

63°00’30.1”N 17°47’59.9”E

Denna nyanlagda brygga ligger vid Björkuddens Hotell & Restaurang och har plats för 14 båtar. Här finns både restaurang & bastu- möjligheter, dusch finns att hyra. Hotellet erbjuder rum i herrgårdsmiljö med Högakustenbron i blickfånget. Restaurangen har ca 80 platser och på sommaren en fantastisk uteservering.

Frånö Hamn

62°54’48.9”N 17°50’23.4”E

Kramfors båtklubb är en av älvens äldsta båtklubbar, bildades 1948, och drivs numera som en ideell förening. Hamnen har ungefär 100 båtplatser och mer än 150 medlemmar. Här trivs och umgås många besökare, både de som är gäster och medlemmar, och de som kommer och lägger till vid hamnen.

62°53’45.8”N 17°51’50.6”E

Svanö båtklubb & Svanö hamn ligger vid Svanö gamla färjeläge. Svanösundet är den smalaste delen av älvens farled ca: 300 m. Här passerar riktigt stora fartyg, mäktigt att upplev på nära håll. Här kan man även vandra efter flera skyltade leder och få information om Svanös historia, gå i labyrinten, besöka ett minnesmärke efter Svanösonen och författaren Birger Norman, mm.

62°52’47.3”N 17°52’31.2”E 5 2 m

Här kan du besöka monumentet över Ådalen 31, som förändrade Sverige i grunden och känna historiens vingslag. Varför inte fika på ett K-märkt café eller besöka ett bilmuseum som ligger i närheten. En brygga som ligger fint vid brofästet till vackra Sandöbron, och dessutom i väl skyddat läge.

Klockestrands Hamn

62°52’51.6”N 17°54’08.8”E

Klockestrands Hamn som drivs av Klockestrands båtklubb är en välbesökt och omtyckt plats med många gäster under sommarmånaderna. Här finns närhet till både affär och restaurang. Båtklubben är en aktiv klubb med många aktiviteter för både båt- och bilburna gäster. Här är alla välkomna.

Björkuddens brygga

Denna nyanlagda brygga ligger vid Björkuddens Hotell & Restaurang och har plats för 14 båtar. Här finns både restaurang & bastu- möjligheter, dusch finns att hyra. Hotellet erbjuder rum i herrgårdsmiljö med Högakustenbron i blickfånget. Restaurangen har ca 80 platser och på sommaren en fantastisk uteservering.

FLERA BÅTHAMNAR

Ännu fler trevliga båthamnar längs med Ångermanälven, tillsammans med ytterligare bra och informationsrikt innehåll hittar du på: båtliv.kramfors.se

2 3 7 8 13

Nylands kaj

Sandslåns kaj

Köja Ångbåtskaj

Kramforsvikens båthamn

Granholmen

Hornö brygga 14 15

Björkudden kaj

14 16

15

Gädda

EVENT

I början av av juni går starten från Örnsköldsvik hamn, och de båtar som står uppradade sätter iväg för att vara först på plats i eftertraktade gäddvikar för att fånga rekordgäddan.

Pike Challenge

ETT SÄKERT TECKEN på att sommaren är i antågande är gäddornas lek i vikar och vass. Vattnet är fortfarande kyligt och högt över det normala. Det är början på det många sportfiskare drömt om under de mörka vintermånaderna, efterleksfisket på stora gäddor. Det är vid denna tid hängivna fiskare riktar sina blickar mot Höga Kusten, eller rättare sagt fisketävlingen Pike Challenge. Sedan starten 2006 har tävlingen lockat till sig både amatörer och professionella sportfiskare. Både lokala lag och tillresta, till och med långväga deltagare från Storbritannien, Belgien, Österrike har varit representerade. Och ryktet om Höga Kustens gäddbestånd är befogat.

Få kustband kan matcha samma tillgång på gädda. Ett bra år kan fångstantalet av godkända gäddor vara närmare femhundra individer.

jpfishing.se

UPPTÄCK ÄVEN

Fler fiskeevent och fiskeplatser du kan ta del av i Höga Kusten

Nipstadsfisket Storfiskarnappet Betarsjön

ÅNGERMANÄLVEN PÅ

Vi har nära till det mesta. Många företag, en unik natur, livskvalitet i vardagen och en spännande historia.

Längs älven finns en mängd lockande saker att uppleva och ställen att besöka, både från båt och land. Vi har gott om parkeringsplatser, bryggor, kajer och servicehus så vi är redo att bjuda in dig till en härlig upplevelse längs älven.

kramfors.se/batliv

Skulebergets linbana tar dig till toppen av Skuleberget och över världens högsta marina gräns på cirka 25 minuter. Passa på att njuta av den unika och makalöst vackra utsikten.

kramfors.se/skulebergetslinbana

Inspirerande vyer och fantastiska utsiktsplatser

Flogstabadet, tre tempererade bassänger, vattenrutschbana och lekpark samt stora ytor för landaktiviteter. Endast en kilometer från Kramfors centrum.

kramfors.se/flogstabadet

kramfors.se/mittihogakusten

kramfors.se/utsiktsberg

Show

I 56 år har vattenskidgruppen Käglorna underhållit med shower både i Sverige och utomlands. Och slagit världsrekord med sin ”tia”. Besöker du Höga Kusten i sommar, se till att inte missa dem.

Käglorna

SEDAN 1967 har föreningen Käglorna serverat shower och fantastiska tricks, och 1976 slog de världsrekord genom att bygga en pyramid av tio personer i fyra våningar. Ifjol deltog Käglorna på VM i vattenskidor i Florida med temat ”Höga Kusten Sverige”, med svenska flaggor, svensk musik och en stor banderoll med en vacker vy från Höga Kusten. “Det gick bättre än vad vi kunde drömma om eller hoppas på. Vid avslutningsbanketten och prisutdelningen utsågs just Käglornas ”Liftningen” till bästa nummer under hela VM.”, säger Patrik Svensson som är en av veteranerna i föreningen. Patrik lovar att de i sommar ska lyfta sin vattenskidshow till nya nivåer. Det blir shower med ett 30-tal åkare i både Svedjeholmen och inne i Örnsköldsviks hamn. Något man verkligen inte ska missa. hernooutdoor.se

Dessa evenemang som också arrangeras i vattnet i sommar:

Ulvöregattan

High Coast Poker Run

Höga Kusten Swimrun

Uteliv

EVENT

För oss redan boende i Höga Kusten är det ju självklart. Att bo, jobba och leva mitt i unik natur. Häng med på festivalen som bjuder in till just det. Med fokus på nya möjligheter här.

Naturen kallar

TRENDER VISAR tydligt att platsen vi väljer för att leva våra liv blir allt viktigare. Nature´s Calling är en årlig festival i FriluftsByn, både sommar och vinter, där du får chansen att uppleva vacker natur, inspireras och få ny kunskap under föreläsningar samt umgås med likasinnade. På plats finns även flertalet utställare för dig som är sugen på att ta ett steg både närmre naturen och ett nytt spännande jobb. På kvällarna samlas deltagarna vid lägereldarna eller i mysiga vardagsrummet med levande musik.

Den 25:e till 27:e augusti blir det vandring, kajakpaddling, utflykter, fotokurser, sagostunder, levande musik, inspirerande föreläsningar, workshops och mycket mer.

Oavsett om du redan bor i Höga Kusten eller är nyfiken på att uppleva hur det är att leva här bör du redan nu sätta ett stort kryss i kalendern sista helgen i augusti. naturescalling.se

UPPTÄCK ÄVEN

Några andra evenemang som drar mycket folk till Höga Kusten varje år

SollefteåKalaset Härnösands stadsfest Urkult

ÄVENTYR

En av Höga Kusten allra bästa och mest dramatiska utsikter får du från toppen av Skuleberget. Ett välkänt berg med sin karaktäristiska profil, som även är ett mycket välbesökt naturreservat.

Skuleberget

ÄR NUMERA också ett lättsamt besöksmål där man investerat i en helt ny linbana ända upp till toppen. Dessutom helt tillgänglighetsanpassat väl uppe, med fina och lättillgängliga leder och en restaurang som håller öppet hela sommaren och erbjuder förutom luncher och fika även konceptkvällar och evenemang.

En klar dag på Skulebergets topp dag ser du flera mil ut över en vidsträckt skärgård och ett vackert kuperat landskap.

Om du inte väljer att ta linbanan upp, eller ned, finns en fin vandringsled - Höga Kustenstigen, som börjar vid FriluftsByn vid foten av berget och som slingrar sig upp genom tätare skog, öppna klipphällar och mysigt kuperat landskap, med flera platser att stanna och vila. Missa inte heller Rövargrottan som är värd ett besök. hogakusten.com

UPPTÄCK ÄVEN

När du är vid Skuleberget, missa heller inte:

Via Ferrata klätterleder Veåsands bistro FriluftsByn med Vardagsrummet

ELITE PLAZA HOTEL & KONFERENS

OCH THE BISHOPS ARMS

HAVSNÄRA MED MAGISK

PANORAMAUTSIKT

Välkommen till hotellet mitt i Höga Kusten med en fantastisk utsikt över Öviksfjärden från 14:e våningen där bland annat Bastu & Gym finns. Tio moderna konferenslokaler som rymmer upp till 175 personer och den fantastiska gastropuben The Bishops Arms som har öppet alla dagar borgar för att din vistelse hos oss blir så bra som det bara går. Naturligtvis erbjuder vi parkering med motorvärmare/elbilsladdare och våra paketerbjudanden är vida kända.

Besök oss gärna och ta del av alla våra erbjudanden på: www.elite.se/sv/hotell/ornskoldsvik/plaza-hotel

ÖRNSKÖLDSVIKS

1 APRIL-16 SEPTEMBER 2023

KAFÉ & SOUVENIRSHOP

VARMT VÄLKOMNA TILL OSS!

Boka via oss på telefon 0660 – 23 51 00 eller maila till info.ornskoldsvik@elite.se

Vatten

ÄVENTYR

Swimrun som tävlingskoncept har i många år lockat fler och fler utövare. Höga Kusten Swimrun skapar något av en folkfest. Förbered dig för en rolig och oerhört fartfylld tävling.

Swimrun

DE FÖRSTA tävlingarna startades för drygt 15 år sedan, och det hela är egentligen ganska enkelt, en bana som går både på land och i vatten, där snabbast vinner. Höga Kusten Swimrun äger rum i augusti och där alla är välkomna att delta, från verkliga nybörjare till familjer och kompisgänget men tävlingen lockar även de mest inbitna och meriterade utövarna. Tävlingsarrangörerna Mikael och Helena Lindnord är rutinerade multisportare och evententreprenörer med många år i de allra största tävlingarna runt om i världen. Hemma i Höga Kusten brinner de för att fler ska våga utmana sig i uthållighetstävlingar och att få både barn, unga och äldre att tävla tillsammans och komma ut i naturen. Missa inte ett välarrangerat evenemang, oavsett om du väljer att delta eller att följa de olika klasserna göra upp om ett stort prisbord. hogakustenswimrun.se

UPPTÄCK ÄVEN

Är du intresserad av fler utmaningar, kolla in

High Coast Ultra

Höga Kusten

Maraton

High Coast Trail

Med passion för affärsutveckling

Q4 EKONOMI är resultatet av en passion för affärsutveckling. Vi är ett gäng ekonomikonsulter i Höga Kusten, som via eget driv och mångåriga samarbeten skaffat oss bred kunskap inom allt från bokföring till ekonomistyrning. Med oss kan du lita på att få den tid du behöver – till det du behöver den.

Välkommen till en värdefull vardag!

Vi tar er ut till Höga Kustens vackra skärgård

Strängöarna

Ulvöhamn

Trysunda

Vi växer i Norrland

Söderberg & Partners är en av Sveriges ledande finansiella rådgivare och förmedlare av försäkringar och finansiella produkter. Vi erbjuder bland annat rådgivning inom pension, företagsförsäkringar och kapitalförvaltning.

Välkommen att kontakta oss.

Hela Höga Kusten ligger nära!

”Det lokala, prisvärda och lugna alternativet i centrum” Mitt i Örnsköldsvik ligger Hotell Focus!

Vi har: 300 m till Resecentrum 250 m till hamnen 100 m till shoppinggatan

Nyrenoverad relaxavdelning med bastu och jacuzzi. Stans uteliv nära men inte precis utanför. Egen frukost med lokala specialiteter.

Sommarerbjudande, golf- & relaxpaket!

Checka in hos oss, spela några härliga rundor golf och slappna sedan av i vår fräscha relaxavdelning som du bokar för privat bruk utan någon extra kostnad.

I erbjudandet, som gäller t.o.m. 2023-09-30 ingår: Bekvämt boende en natt (del i dubbelrum), frukostbuffé, två greenfee (1 Puttom GK och 1 Veckefjärden GC, dela upp på två dagar eller gå två rundor samma dag), garage, privat relax med bastu och jacuzzi.

1 595:-

per person Extranatt 400 kr/per pers

Johanna Olofsson 070-385 80 72 johanna.olofsson@soderbergpartners.se

Anders Ahlström 070-688 32 04 anders.ahlstrom@soderbergpartners.se

Joakim Hansson 070-578 89 88 joakim.hansson@soderbergpartners.se

Per Nordlund 076-721 34 62 per.nordlund@soderbergpartners.se

En resa i Höga Kusten kan bli en oförglömlig resa i kulinariska möten och matupplevelser. Här erbjuds även arrangerade matresor bland hängivna matproducenter, så låt alla sinnen få sitt när du tar dig an våra delikatesser.

Smaken Höga Kusten AV

EN NY LANDSKAPSRÄTT har tagits fram till detta år, med ursprung i smaken av Höga Kusten. Jimmy Lindström från 1923 Mjälloms Tunnbröd & Deli tog fram den vinnande menyn, som vi stolt kan presentera här:

Bryta

Rökt sik med Mjälloms rågtunnbröd, rödbetscrème, friterad purjolök, gula kantareller, citron- och kaprismajonnäs Schrub Svarta vinbär

Hörökt älgytterfilé med enbärscrust, rotselleripuré, svartkål, stekta trattkantareller, rödvinssås med brynt smör & rom. Blana. Norrstigen pale ale

Getmeseglass med rostad kanelkaka & myltade hjortron Rabarberdryck

Anna-Clara Eriksson, Frosting Förlag

Njut av nybakat,..

Prisbelönta bagare och äldsta tunnbrödsbageriet i Sverige. Förutsättningar kan inte bli bättre och inte det bröd de bakar heller. Njut!

TUNNBRÖD

LOCKSTABODEN

De gjorde om sin mjölkkammare till ett bageri för några år sedan. Nu har Lockstaborna Sandra och Håkan Viklund fullt upp med att hinna leverera sitt populära tunnbröd till kunderna. Ett tunnbröd som de bakar i olika varianter; kryddiga, glutenfria, mjölkfria och så helt vanliga förstås.

BRÖD

SKOGS-HILDAS

Hos prisbelönta Skogs-Hildas Stenugnsbageri & Café i Ullånger bevaras det traditionella norrländska tunnbrödet, bakat på kornmjöl och gräddat i vedugn. Förutom tunnbrödet bakas här även hällakakor, knäckebröd, surdegsbröd, vetebröd och småkakor. För att få högsta kvalitet används endast ekologiska råvaror i deras bröd.

Höga Kusten stoltserar med Sveriges äldsta tunnbrödsbageri, Mjälloms Tunnbröd grundat redan 1923 av Rut Viberg. Tunnbrödet är idag lika mycket en delikatess som traditionellt matbröd, och en genuin norrländsk hantverkstradition.

DRYCK

HERNÖ GIN & HIGH COAST DISTILLERY

Prisbelönta Hernö Gin och High Coast Distillery har framställt internationellt lysande stjärnprodukter av de minst svenska, norrländska eller ångermanländska drycker man kan tänka fram. Faktum är att Höga Kustens mest framgångsrika ambassadörer i världen de senaste åren har varit gin och whisky.

MER DRYCK

HERNÖ HANTVERKSÖL

Hernö Hantverksöl i Härnösand startade 2011 och mikrobryggeriet producerar årligen 40 000 liter öl. Ulvö Brown, Lakritsporter, Lungö Pale och Stoned IPA smaksatt med lingon och enbär finns att beställa på Systembolaget och deras öl St Sixtus tog silvermedalj i öltävlingen på Nolia Beer 2018. I bryggeripuben arrangeras allt från fester och pubkvällar till ölprovningar.

många drycker,

UPPTÄCK MATEN

Unna dig en kulinarisk resa i Höga Kusten. Här är vi malliga över våra hängivna matproducenter – testa våra Höga Kusten-delikatesser på någon av de kreativa restauranger som förfinar dessa råvaror.

GÅRDSBUTIKEN

NORDINGRÅ

LINNÉA & PETER

ÖRNSKÖLDSVIK

SANKT PETRI LOGEN

HÄRNÖSAND

HALLSTABERGET

SOLLEFTEÅ

ÄNNU MER DRYCK

KVARNÅ SHRUB

HOTELL HÖGA KUSTEN

VEDA

STRANDKAJ KÖK & BAR

ÖRNSKÖLDSVIK

LÄNSMANSGÅRDEN

LUGNVIK

Prisbelönta Kvarnå Shrub, en hantverksvinäger som lovordats och nu utvecklats ytterligare. Tillverkad av rena livsmedel utan tillsatser och med mycket omsorg. Shrub hyllas av kockar, restauranger och hälsofantaster och är ett av det trendigaste (och nyttigaste) du kan dricka, dessutom helt alkoholfritt.

Utforska och lär dig mer av Höga Kustens alla smaker och restauranger på hogakusten.com/smaker

SURSTRÖMMING

ULVÖHAMN

Gastronomiska höjder utlovas när Ulvöhamn går all in och bjuder in till surströmmingspremiär. Den årliga ångermanländska totalfesten lämnar ingen oberörd. Den tredje torsdagen i augusti, är en lika efterlängtad som fruktad dag i Höga Kusten. Då infaller nämligen den årliga surströmmingpremiären. Och vilken annan plats bör världens alla foodies och hänryckta fans av fermenterad strömming ta sig till för att uppleva ”the real deal”, om inte till Ulvön? Här tar man sin signaturrätt på verkligt allvar.

och mycket mer

FÅGEL

NORRLANDSFÅGEL

Ett småskaligt slakteri som drivs med yrkesstolthet och med hållbart fokus på att kycklingarna hanteras med största respekt. Slakteriet är beläget i Edsele utanför Sollefteå och de fåglar de använder föds upp i närområdet så de slipper långa transporter. Välmående kycklingar borgar för en fantastisk smak.

UPPTÄCK MATEN

Från råvara till välbesökt butik och nu ytterligare ett steg närmare en smakfull helhetsupplevelse för besökaren

Det började med att Jonas och Anna-Karin utanför Bjästa plockade äpplen från gårdens träd och mustade dem för eget bruk, men det är historia. Nu har de byggt upp ett fullskaligt musteri, som förutom att hjälpa alla i området med att musta, säljer must till ett flertal delis och butiker.

I Ullånger ligger källan till svensk tunnbrödshistoria, Mjälloms tunnbröd, som bakat högklassigt bröd sedan 1923. I den tillbyggda delikatessbutiken 1923 Tunnbröd och Deli hittar du både bröd och olika delikatesser från området som exempelvis ost, chark, surströmming, rökt fisk och sikrom. Delin har ockå en liten restaurangdel där du kan luncha eller äta trerätters. Missa verkligen inte detta ställe i Ullånger, en plats du lär passera

HÖGA KUSTENS GÅRDSMUSTERI

DRYCK (IGEN)

Höga Kustens absolut främsta och världsbekanta delikatess är inget man smygäter. En avslöjande arom och som med stolthet ska avnjutas i festligt skimmer.

UPPTÄCK MATEN

Konceptualisera mat till upplevelse som är mer än bara vad som serveras. När omgivning, miljö och upplevelse ger värde till maten.

Vandring på menyn

HÄRNÖSAND

Till sommaren händer det många sett fram emot, en gastrovandring i Härnösand. Det är Härnö Outdoor Lodge som kommer att erbjuda gastrovandringar på Vårdkasberget. Det innebär att du äter en 6-rättersmeny där två av rätterna serveras utomhus. Du går en kortare sträcka, slår dig ner vid en eldplats och äter en rätt, en stund senare vandrar du en kort bit till och äter rätt 2. Vandringen avslutas med att 4 rätter serveras inomhus på Lodgen. Maten kommer att hålla en mycket hög kvalitet lovar de nya ägarna. Härnö Outdoor Lodge, som är det nya namnet på Vårdkasbergets toppstuga, är en mötesplats och restaurang för hela Härnösand och besökare i Höga Kusten.

GRILLAT

IMNÄS

Grillat i Imnäs började som ett hobbyprojekt inom familjen men har de senaste åren utvecklats till en av norra Sveriges hetaste bar becuerestauranger. Matgästerna som kommer till Imnäs för att njuta av maten kommer numera från hela Jämtland och Ångermanland. Hemligheten med Barbecue (BBQ) är att temperaturen i grillen inte ska vara över 120 grader, för då blir det för grillat. Bäst är att hålla temperaturen i köttet på dryga 70 grader under några timmar. Det och att alla råvaror är lokalproducerade gör hela grejen, förutom naturligtvis kunskapen och matlagningsintresset hos BBQ-experten Christer Karlsson som tillsammans med Li Berglund och sina söner driver restaurangen i Imnäs. Byn Imnäs, med sina cirka 25 invånare, ligger vid Fjällsjöälven 15 km öster om Ramsele. Ett måste i sommar.

KUSTENS BRYGGERI

Får det lov att vara en Frej, en Kolbjörn eller kanske en Express? I Nessom, Bjärtrå, ligger ett litet gårdsbryggeri som brygger öl med passion, kärlek och stolthet. Kustens gårdsbryggeri startade 2018 och brygger både IPA, brown ale och pilsner. Här kan du boka in visning eller provsmakning med middag. Eller varför inte beställa en egen specialgjord etikett till din egen fest?

...OCH FAKTISKT ÄNNU MER DRYCK

Färsk vedbacke, nykluven björkklabbe, citrus, russin, torkad frukt och svag sötma. Det är smaker och dofter du hittar i romen Björk från Höga Kustens yngre smakhantverkare, det romproducerande Härnösandsföretaget Friendship Rum. Dubbellagrad i Härnösand på ekfat men med bottnar av svensk björk. Det producerades endast en liten batch på 83 flaskor som såldes snabbt till våra egna romtörstande locals. Men håll ut, en ny batch är på gång. Passa på.

MER DRYCK

FRIENDSHIP RUM

UPPTÄCK MATEN

Flera delibutiker som alla erbjuder lokala råvaror och stort utbut av ekologiska produkter

MATÄLSKAREN

Sedan flera år finns delibutikerna Engströms Food & Deli centralt i Härnösand och Matstudio S20 efter Storgatan i Örnsköldsvik. Med lokalproducerade produkter i fokus kan medvetna kunder finna sitt eldorado. Och i år finns ytterligare en delibutik, Diléns Gourmandis i Örnsköldsvik, som i första hand erbjuder ekologisk och närproducerad mat av absolut högsta kvalitet. Deras mål är att alla matälskare ska erbjudas en plats där det känns tryggt att handla och vistas. Oavsett om de shoppar för vardags- eller gourmetmiddagen.

I Köpmanholmen har sedan några år ett helt nytt whiskydestilleri snabbt vuxit fram. I fat på 25 liter av svensk ek läggs spriten med ett recept på malten som består av 70% vete och 30% korn, allt ekologiskt odlat i Sverige. Efter tre år har drycken blivit whisky och smaken beror bland annat på vilken rostningsgrad som valts till ekfatet. Allt från lätt rostade till kolade. Ju hårdare rostade faten är, desto snabbare blir utvecklingen på både smak och färg.

– Vår tillverklig är småskalig och hantverksmässig. Allt sker manuellt med en fingertoppskänsla för vad som ger bästa resultat, krossning av malt, mäskning, destillering, hantering av fat och buteljering, säger initiativtagaren Lars Jacobsson stolt. Sommaren 2023 planerar destilleriet att hålla öppet för besökare.

HÄDANBÄRS

Norrländsk äppelcider i fransk stil med en alkoholhalt på 8 procent. Hantverksmässigt, lokalproducerat från Moliden utanför Örnsköldsvik. 2020 startade Thomas och Minna Kraatari sin verksamhet och nu har de planterat 500 äppelträd som kommer att leverera grunden till deras äppelcider med smak av Höga Kusten. Matstudio S20 är en delibutik där deras dryck kan avnjutas.

Vad har Anundsjö, Rötjärn, Mokomtall och Darkwinter gemensamt? Jo de är alla ölsorter gjorda i Hädanberg, mitt i Örnsköldsviks kommun. Ölen heter naturligtvis Hädanbärs och bryggs på traditionellt och hantverksmässigt vis, där de gör allt från krossning av kornet till att sätta på flasketiketter för hand. Ett litet bryggeri med öl som går att beställa på Systembolaget.

ÄNNU MER DRYCK ...OCH EN SISTA DRYCK SMAKER

KAFFEROSTERI

HÖGA KUSTEN KAFFEROSTERI & KAFFE SMAK

Följ doften i sommar till nya väldoftande platser. I Höga Kusten kan vi numera stoltsera med två smakfulla kafferosterier som hjälper oss att bättre njuta olika kaffesorter och variationer.

Visste du att svenskarna är ett av världens mest kaffedrickande folk? Höga Kusten Kafferosteri ligger bredvid Mannaminne i Häggvik, Nordingrå, och där rostas och levereras högkvalitativt arabicakaffe från Etiopien, kaffets urmoder. Ta chansen och njut av nybryggt kaffe direkt från rosteriet! Butiken har öppet under hela sommarsäsongen.

I Sollefteå ligger numera också rosteriet Kaffe Smak, integrerat i Lilla Cafét. Det drivs av Adam Bozan som även sätter ihop egna spännande kaffeblandningar som snabbt vunnit en trogen publik.

LINDA HÖRNFELDT

Hon är influencern som utbildar influencers och har hela sin verksamhet på digitala plattformar. Linda Hörnfeldts mål att bli platsoberoende tog henne tillbaka hem, från Stockholm till Eldsmark i norra Höga Kusten.

MED 20 ÅR I BRANSCHEN har Linda Hörnfeldt byggt ett starkt varumärke. Under namnet La Linda lär hon andra att bygga sina personliga varumärken i sociala medier.

– Alla kreatörer brottas med att känna sig värda att stå i centrum och ta plats utifrån det man kan och den man är. Att jobba med sitt personliga varumärke ger oändliga möjligheter. Med dig själv som din största styrka klarar du dig alltid.

Linda startade eget för tio år sedan och

grundade nätverket som blev Influencers of Sweden.

– Jag såg så många unga, smarta kvinnor med potential som inte visste sitt värde eller gjorde business av det. Få hade koll på lagar och regler och många blev utnyttjade. Branschen behövde styras upp, annars skulle det som var på väg att bli ett yrke dö ut.

LINDA VÄXTE upp i Sund utanför Örnsköldsvik men flyttade när hon fick sitt första jobb som webbdesigner i Borås. Sedan hamnade hon i Stockholm.

– Det blev 12 år där. När jag fyllde 30 uppfyllde jag min dröm om att bo i New York och så reste jag ensam runt jorden. Det förändrade mig i grunden. Jag hade aldrig varit den som tog plats men där fanns inget annat val än att räta på ryggen och tuffa till mig.

Det var skitjobbigt men roligt och otroligt lärorikt. Tillbaka i Stockholm spenderade Linda sina somrar hos mamma i Kvaved utanför Örnsköldsvik. Där väcktes längtan att flytta hem. När sommaren 2017 närmade sig sitt slut behövde något förändras.

– Jag var deprimerad och det blev tydligt att jag inte alls trivdes i Stockholm. Jag satte upp målbilden att en dag bo så att jag kan gå ut barfota på morgonen med kaffet i handen, med hela min

business på digitala plattformar för att vara platsoberoende.

FLYTTEN GICK 2018. Första året hyrde Linda sin mammas hus i Kvaved, i dag bor hon i eget hus i Eldsmark.

– Jag köpte en kurs om att bygga digitala kurser av min förebild Amy Porterfield och så byggde jag min egen. 2019 lanserade jag kursen Social Brand Lab och sedan dess har den varit min primära inkomst.

Från Eldsmark når Linda ut till kunder och kollegor i hela landet, med låga omkostnader och utan fysisk produktion. I våras lanserade hon en medlemssajt för den som vill utveckla sig i den kreativa skapandeprocessen i sociala medier. Målbilden från sommaren 2017 är uppfylld och i dag har hon gott om sällskap på gården.

– Hunden Leia följde med mig i flytten, hon är adopterad från Grekland precis som Luna och katten Sixten. Två katter till har det blivit och så hönsen. Nu kan jag gå ut barfota med morgonkaffet men det är stor risk att jag kliver i en massa hönsskit!

FOTO Håkan Nordström TEXT Gabriella Röschmann

Jag satte upp målbilden att en dag bo så att jag kan gå ut barfota på morgonen med kaffet i handen.”

GUIDE

8

Inne i Skuleskogens Nationalpark finns många dagstursalternativ, men vill du snabbt uppleva fin utsikt och lättsam vandring kan du söka dig till entré väst. Därifrån fortsätter du vidare förbi Nylandsruten ut till Långtjärnshällorna. Stigen går till största delen på hällmarker och träsprång vilket gör den lättgången. Njut av fina vyer över nationalparken!

82

Balestjärn. En riktig pärla. Man tror att gamla skaldjursbäddar på tjärnens botten gör vattnet så unikt klart att till och med dykare gör sig besväret att släpa utrustningen upp dit. Men ett cyklop räcker för att få svindel. Vandringen till denna unika plats görs antingen från Köpmanholmen eller från Bäck och båda, ungefär lika långa, bjuder på vacker vandring. Och se till att gå hela vägen ut till Balesudden när du väl är där.

blått. Det är enkelt att parkera vid Kustladan och passera E4 till andra sidan. Passar perfekt för en kortare kvällsutflykt, packa middagen i ryggsäcken och inta den på toppen med sikt ut över Ullångersfjärden.

Upplev Ådalens säregna niplandskap längs Nipleden som startar och slutar mitt i Sollefteå stad. Du vandrar längs Ångermanälven och njuter av vackra utsiktspunkter och ett fascinerande niplandskap. Hela leden är totalt 27 km, men välj själv om du vill vandra hela sträckan eller bara delar av den för en lämplig dagsvandring. I direkt anslutning till Nipleden vid Österåsens Hälsohem ligger ett friluftsområde med märkta spår på 3, 5,5 och 7 km.

Balestjärn Nipleden Fäberget

Fäberget är en liten doldis i Höga Kusten och är perfekt för den lilla utflykten. Vandringen är relativt kort och utsikten från berget är magisk. Berget ligger mitt emot Kustladan i Skoved, mellan Docksta och Ullånger. Berget ligger 200 meter över havet och den två kilometer långa stigen är en avstickare från Höga Kusten-leden och markerad med orange och

Mellan Nordingrå och Mjällom ligger detta vackra berg. När du närmar dig byn Omne går det inte att undgå det magnifika berget som ligger utmed Omnesjön. För att komma upp på toppen kör du in i byn Omne där det finns en avtagsväg till vänster. Från parkeringen följer du en markerad stig upp till toppen. Vägen upp till toppen är till en början relativt lätt vandring i skogsterräng men blir sedan brantare. Utsikten är enastående. Ett fascinerande berg i en ovanlig färg. Den karaktäristiska röda stenen är rapakivigranit som finns i hela Höga Kusten men är sällsynt i resten av Sverige.

Multråberget

Valkallen

Utsikten från Valkallen definierar vad Höga Kustenleden handlar om. Att invänta soluppgången här en ljus sommarnatt är en av ledens mest exklusiva upplevelser. I öster reser sig Högakustenbron, ute i havet ser du Storöns naturreservat och norrut är det utsikt mot Norabygden. På varje sida av toppen, som är 240 meter över havet, leder två stigar upp. Båda ansluter till Höga Kustenleden. Rekommendenationen är att gå motsolsvarv. På toppen finns en raststuga med övernattningsmöjlighet om dagsvandringen övergår till något längre.

I nationalparken finns hur mycket vandring som helst, och det är lätt att hitta leder som passar för både längre och kortare dagsvandringar. Som här, att ta sig upp på Slåttdalsberget är bara några kilometers vandring från Entré Syd.

Att invänta soluppgången här en ljus sommarnatt är en av Höga Kustenledens mest exklusiva upplevelser.

Vi har alltid haft en dragning norrut, till det lite lugnare livet.

Vi är verkligen inga storstadstjejer

MALIN & EMMA DILÉN

Det var aldrig självklart att systrarna Malin och Emma

Dilén skulle gå ihop och ta familjeföretaget vidare. I dag tillbringar de arbetsdagarna

tillsammans i sin delikatessbutik och är varandras trygghet i Örnsköldsvik.

I NOVEMBER förra året öppnade systrarna Dilén butiken Diléns Gourmandis med ett koncept som välkomnades lokalt.

– Det har gått över all förväntan och vi har fått så fint mottagande, säger Malin, storasyster till Emma.

Pappa Mikael driver sedan många år Diléns Gourmandis i Valbo utanför Gävle, där båda systrarna varit delaktiga. Först att flytta var Emma som började säsongsarbeta i 20-årsåldern.

– Jag utbildade mig till massör och jobbade

på spa i Åre när jag träffade min sambo som är från Örnsköldsvik. När vi flyttade ihop blev det till Höga Kusten, säger Emma.

Det var på Emmas 25-årsfest som Malin mötte sin blivande sambo Jonathan. I dag driver han butiken tillsammans med systrarna.

– Jag hade svårare att lämna Gävle eftersom jag jobbade i pappas butik och hade planer för framtiden där men vi har alltid haft en dragning norrut, till det lugnare livet. Vi är verkligen inga storstadtjejer, säger Malin.

ATT DET BLEV Höga Kusten även för Malin betydde mycket för Emma.

– Jag var lite nervös inför hennes beslut och insåg hur mycket det betyder för mig att ha någon i familjen nära, säger Emma.

Malin bor vid havet medan Emma bor inne i stan men de uppskattar båda den natur som finns i området.

– Vi hade kanske blivit hemmablinda i Gävle men det är så vackert här med de höga bergen och alla öarna i skärgården, säger Malin.

– Jag minns att jag fick frågan om det inte fanns lite att göra här men för oss som uppskattar natur

och friluftsliv finns det hur mycket som helst. Att vara i naturen är vårt sätt att koppla av, säger Emma.

NÄR MALIN lärde känna Örnsköldsvik såg hon möjligheten att öppna butik.

– Vi pratade med pappa som kom upp och så sökte vi lokal, sedan gick allt rätt snabbt, säger Malin. Att vi har honom med är en stor fördel, han lär oss mycket och har gjort många misstag som vi slipper göra.

Konceptet bygger på hög kvalitet, ekologiskt och närproducerat.

– Det finns många leverantörer i området och dyker hela tiden upp fler. I första hand är det kvalitet som gäller och sedan närproducerat, säger Emma.

I kyldisken i butiken finns nöt-, fläsk- och viltkött och såklart ost och chark som lockar många kunder. En utmaning har varit att få kunderna att även handla till vardagsmaten.

– I dag finns det lite för många genvägar att ta men jag hoppas att vi kan inspirera fler att hitta tillbaka till matlagningens grunder och att välja kvalitet, säger Malin.

FOTO Håkan Nordström TEXT Gabriella Röschmann

Höga Kusten är som en puttrande, härlig gryta av vågade entreprenörer och möjliggörare som satsar året om. Det byggs nytt, om och ut. Vi ringde runt och frågade några personer vad som är på gång hos dem.

os anrika Docksta Skofabrik har det tillverkats skor så länge någon kan minnas. Lisa och Andreas Edin förvärvade fabriken 2015. Nu ska de bygga en helt ny fabrik.

hej Lisa!

Vi hör att det händer grejer hos er i Docksta. Hur började det här?

Det händer massor av grejer på Docksta sko. Vi firar 100 år i år och har flera spännande saker som händer. Bland annat har vi ett fint företagserbjudande som syftar till att få så många som möjligt att delta i vårt firande och få fler att upptäcka våra fina slippers. Ett spännande samarbete med Konstfack och deras elever under året har precis startat där vi tillsammans arbetar för att ta fram nya spännande uttryck på våra produkter och som får sätta tonen för kommande sekel. Och som final bygger vi en helt ny fabrik och butik vid foten av Skuleberget. Det är en fantastisk miljö där vi kommer kunna fortsätta att utveckla vårt företag.

Berätta mer om den nya fabriken.

Vår nuvarande fabrik byggdes på 60-talet och har tjänat företaget väl under alla år. Verksamheten har förändrats

under åren och nu behöver vi göra en satsning på flera plan. Fabriken kommer byggas om och bli bättre anpassad för vår verksamhet idag. Butiken kommer bli större vilket är viktigt då vi har varit trångbodda de senaste åren. Dessutom får vi kontorsmiljöer för sälj-, inköp- och ledningsfunktioner som vi saknat i nuvarande fastighet. Allt på samma plan dessutom vilket underlättar vår vardag. Platsen är dessutom ett nav i Höga Kusten. Att vi får blicka ut över soluppgången över havsfjärden varje morgon gör det inte sämre. Vi tror att våra kunder kommer uppskatta den satsning vi gör och förhoppningsvis hittar några nya kunder till oss också med det här läget.

Vad är det bästa med den nya fabriken och när kommer ni att öppna den?

Platsen och att vi får bygga en fastighet som helt är anpassad efter vår verksamhet idag. Vi har arbetat i nästan två år med markarbeten och gjuta plattan. Väggar och tak kommer resas i maj och sedan ska installationer, värme och starkström dras fram under hösten. Vi hoppas kunna vara klara för inflyttning under första halvåret av 2024 men med all respekt över en turbulent marknad och världsläge vilket gör att vi hela tiden får parera och ta nya beslut.

LISA EDIN, ENTREPRENÖR

Att vi får blicka ut över soluppgången över havsfjärden varje morgon gör det inte sämre

hej Fredric!

FREDRIK WEDIN stannar aldrig upp. I år invigs hela 8 nya stugor på Skulebergets havscamping i Veåsand vid Skuleberget. Stugorna ligger i ett högt och fint läge på campingen med utsikt över hela havsviken. Åtta av stugorna är på hela 18 kvadratmeter med två bäddar samt toalett, dusch och pentry. Ytterligare sex lite enklare stugor på 15

hej Johan! hej Mikael!

NATURVÄNNER har Länsstyrelsen att tacka för mycket. De verkar ganska ofta i det tysta men är oerhört viktiga för vår fritid och hållbara utveckling. Vi ringde upp Johan Uebel, förvaltare på Länsstyrelsen för att kolla vad som är på gång.

– På vårt största besöksmål, Skuleskogens nationalpark, har vi gjort en hel del det senaste året, säger Johan. Förutom att vi kör ut 40 kubikmeter ved till stugor och vindskydd nu under vintern, så kör vi ut virke och material som vi underhåller leder och byggnader med. Vi har

LÄNGDSKIDSSPÅR , rullskidbana, löpning, vandring och så alpina nerfarter. Finns det verkligen plats för fler aktiviteter

TILLSAMMANS MED orienteringsklubbarna i Örnsköldsvik jobbar Mikael Westman med att ta fram en helt ny vandringsled från centrum runt fyra berg via både Hörnett och Själevad (Varvsberget-Åsberget-Mycklingberget-Svedjeberget). Leden är tänkt att gå över fyra bergstoppar, därav namnet. Arbetet flyter på jättebra, stolpar körs ut och skyltar är på tryck. Går allt vägen och enligt plan så är leden på

kvadrat med två bäddar och toalettär under projektering och står förhoppningsvis också klara nån gång under 2023. Och som om det inte räcker med det så öppnar havscampingen ett café i sjöboden nere vid havet. Det blir 70 sittplatser och en liten scen för föreläsningar och underhållning. I caféet bjuds det på goda mackor, fikabröd, glass och väldigt gott kaffe. En rolig nyhet är att Skulebergets havscamping tillsammans med en välkänd kaffetillverkare kommer att ordna kaffecliniques på caféet. Och sist men inte minst kommer Höga Kustenleden förmodligen att dras om via Getsvedjeberget och därmed passera havscampingen. Ett bra lunch- eller fikastopp på vandringen måste vi säga.

byggt ett nytt vindskydd med golv vid Lillrutenstugan i nordvästra delen av nationalparken. Det blev ett riktigt häftigt övernattningsställe för alla som vill testa vildmarksliv och sova säkert utomhus.

Utöver det så är det största projektet just nu att bygga klart den nya vägen till Entré Syd. Arbetet går bra och den nya vägen ser ut att kunna invigas som planerat hösten 2023.

kring Hallstaberget och på berget mittemot i Remsle? Jodå, om man ska tro ett stort antal cykelentusiaster i Sollefteå så är nästa stora projekt, som håller på att slutföras, ett antal nerfarter för dem som älskar cykling i alla dess former. Bland annat Flowtrail och Downhill. Målgruppen är definitivt hela familjen som vill vara ute i naturen på ett enkelt och roligt sätt.

– Ett jätteskoj projekt som kommer att glädja många, säger en av initiativtagaren Magnus Lidström.

Dessutom byggs ett teknikområde med bland annat pumptrack, skillsarea och övningar för olika features. Allt med olika svårighetsgrader.

plats och kan vandras redan nu till sommaren. Totalt blir den över 2 mil lång och går mycket på befintliga stigar och leder. Kopplingen till kollektivtrafik och samhällen gör att det kommer gå finfint att dela upp det i två-tre-fyra etapper/rundslingor. Varför inte planera in ett besök på Naturkompaniets stora butik på din vandring?

Det blev ett riktigt häftigt övernattningsställe för alla som vill testa vildmarksliv och sova säkert utomhus

FREDRIC WEDIN ENTREPRENÖR

JOHAN UEBEL FÖRVALTARE

MIKAEL WESTMAN FRILUFTSKONSULENT

MAGNUS LIDSTRÖM ENTREPRENÖR

För de som älskar cykling, i alla dess former

åtta dolda pärlor

Ett myller av mysiga och vackra pensionat och Bed & Breakfast

VILLA ORRBACKEN DOCKSTA

Bo i den gamla disponentvillan som erbjuder fina rum, alla i olika stilar. Villa Orrbacken ligger i Docksta, med bekvämt avstånd till aktiviteter runt FriluftsByn och Skuleskogens nationalpark. Här finns också stugor och lägenheter, och alla boenden har möjlighet till självhushåll.

GOTTFRIDSGÅRDEN ÖRNSKÖLDSVIK

Trivsamt boende med fint läge på Örnsköldsviks solsida, nära Åsberget och skidliften. Gården hyr ut två lägenheter, Ljuvligeten och Hemligheten, med kakelugnar och högt i tak. I närheten ligger en fin villa som också går att hyra. Alltså är Gottfrisgården ett perfekt alternativ för familjen, för dig som ska jobba i Höga Kusten, eller helt enkelt njuta av platsen under en längre tid.

LÄNSMANSGÅRDEN ÅDALEN LUGNVIK

Länsmansgården är ett pensionat nära High Coast Distillery som erbjuder konferens och övernattning i lugn och genuin miljö. Samla dina vänner för en kväll och njut av middag och whiskyprovning. Eller ta ett spabad i den fina trädgården.

PELLEÅBERGSGÅRDEN NORDINGRÅ

Bo hållbart i egen lugn och ro med utsikt över berg och dal. Pelle Åbergsgården ligger i byn Björnås precis intill Världsarvsleden i Nordingrå. Perfekt ställe att boka in sig på om du vill vandra eller på andra sätt upptäcka nordingråhalvön. Paret Lindström hyr ut sitt gårdshus med åtta bäddar, och mellan maj och september även ateljéstugan att hyra för två personer.

B & B BJÄRTRÅ

Allsta Gård är en levande ekologisk gård med egenodlade grönsaker, hembakt bröd, får och lamadjur. Här erbjuds unikt boende i det vackra Kretsloppshuset som byggts med gammal teknik och ekologiska material.

GRÖNA HUSET SKOGSNÄS

Gröna Huset erbjuder ett originellt boende i Skogsnäs, i Ångermanlands inland. Rummen är individuellt formgivna och inredda för att avspegla världens olika kulturer. I Yurthuset, en närliggande byggnad, finns en studio för yoga, kurser eller workshops.

Grunden för all mat i Gröna Huset är slowfood.

PELLEÅBERGSGÅRDEN

BED & BREAKFAST KRAMFORS

Gavikstorpet är ett mysigt ställe med en lång och spännande historia. Beläget på Höga Kustenleden, vid foten av Helvetesberget och ett stenkast från den storslagna Gaviksfjärden, erbjuds flera olika typer av boenden. Besökarna kan också boka in sig på halv- eller heldagsvandringar och hyra roddbåt och kanot.

JUNSELE BED & BREAKFAST JUNSELE

Mitt i centrala Junsele ligger Junsele Bed & Breakfast. Här finns fyra rum och sällskapsytor, både inne och ute. Frukost intas band bland vitmålade möbler, kakelugn och ljuvligt blommande tapeter. Junsele Bed & Breakfast är den perfekta utgångspunkten för att upptäcka Höga kustens inland

Det skulle bli ett kafé och en kulturplats för konst och musik i Nordingrå. Det blev så mycket mer. I 40 år vigde Anders och Barbro Åberg sina liv åt att bygga upp ett allkonstverk som saknar motstycke i världen. Mannaminne är en myllrande konst- och kulturby i ständig utveckling, utan början och utan slut.

PÅ MANNAMINNE i Häggvik, Nordingrå, möts natur och kultur, konst och teknik, historia och nutid. På det som först var en uppvuxen skogsbacke, finns i dag runt 60 byggnader som erbjuder något för alla intressen och åldrar. Några är byggda på plats, andra är ditfraktade efter konstens alla regler.

Historien om Mannaminne startade för 40 år sedan, när konstnären Anders Åberg och han fru Barbro började drömma om en kulturell mötesplats i Nordingrå. Som konstnär hade Anders rest runt i världen och tagit intryck av platser och människor. Varenda by, även om det var ett litet skrymsle, skulle ha en mötesplats. Det var något som fastnade i honom, och något han tog med sig till Nordingrå.

FOTO Håkan Nordström TEXT Elin Holmberg

Anders Åberg anses vara en av Sveriges mest framstående offentliga utsmyckare. På Mannaminne kan du ta del av en hel del av hans konst, bland annat den banbrytande utställningen Land du välsignade.

Båtar- och husmodeller finns, och båtar och hus som fraktats till Häggvik från världens alla möjliga och omöjliga hörn.

I dag vandrar

Barbro ofta omkring på platsen och låter minnena flyga fritt.

– Det här är en plats där det ena föder det andra. Och den som kommer hit och ser allt får skapa sitt eget innehåll. Och det finns egentligen ingen början och inget slut.

landsbygd och människors levnadsvillkor på olika platser i världen.

Ständigt återkommande motiv är husporträtt, och han målade dem inte platt utan lät trähus och gestalter stiga ut ur tavlor och utsmyckningsväggar.

Och allt det här finns i dag på Mannaminne, berättat på olika sätt.

Åbergs tanke med Mannaminne är att visa ”hur allt hänger ihop”. Och vad saMannaminne egentligen är, är en fråga som många har ställt sig genom åren. Ett friluftsmuseum, tycker någon. Ett frosseri i improvisation, eller ett norrländskt skansen, tycker en annan.

– Allkonstverk tycker jag är bra. Konsten är ju invävd här genom Anders, säger Barbro.

FRÅN BÖRJAN var platsen där Mannaminne finns idag, en obebodd och uppvuxen skogsbacke. Men Åbergs såg potential.

– Det var skog överallt och ett starkt minne är hur det brann små eldar överallt när vi eldade ris. 1980 började vi gallra, och bygget satte igång året efter, berättar Barbro Åberg.

Hon är Nordingråbo från början, född och uppvuxen i lantbrukarfamilj. Anders, å sin sida, var stockholmare, uppvuxen i bohemiskt konstnärshem.

Familjen Åbergs sommarhus fanns i Nordingrå, och Anders och Barbro träffades på ett pensionat i byn Gåsnäs 1964.

Anders var 19 år och extremt målmedveten; han skulle bli konstnär. Hans första utställning hade han också direkt efter studenten, i Stockholm.

Och Barbro, hon följde med i hans dröm. De flyttade ihop i Stockholm och Barbro studerade på universitetet. Men livet var långt ifrån glamoröst.

– Jag vikarierade som lärare, vi hade ofta ont om pengar och åt mest välling och gröt. Ibland lite lövbiff om det var bra pris. Anders ställde ut lite här och där, måleri och reliefer. Ibland sålde han och vi hankade oss fram, berättar hon.

Men ett genombrott kom, och efter det följdes av erbjudanden om att ställa ut över hela landet. Och Anders började i allt större utsträckning skapa hus och husmodeller. I dag anses han vara en av Sveriges mest framstående offentliga utsmyckare.

Bland hundratals av hans offentliga verk är kanske Solna tunnelbanestation och Arlanda flygplats de mest sedda och uppskattade. Resorna i världen gav intryck och han byggde modeller av bostadshus i Chicagos slum och Rio de Janeiros favelor. Med konstens kraft har han skildrat nedmonterad

KUSTMUSEET VAR FÖRST på plats och invigdes av tidigare statsministern Thorbjörn Fälldin. Sedan kom jordbruksmuseet. Jordbruk och fiske hade länge varit viktiga näringar i bygden, och när de började fasas ut, bevarades historierna om dem på Mannaminne. Hus och gamla logar fraktades dit, för att bli museer.

– Men vi fattade ju inte hur mycket jobb det var att ta emot de här husen. Och kostsamt. Vi tog emot bogserbåten Lugnvik, den kom på en trailer genom byn och det var nog många som undrade vad Åbergs höll på med. Jag begriper faktiskt inte riktigt hur vi fick ihop det, ler Barbro.

Den kom på en trailer genom byn och det var nog många som undrade vad Åbergs

MANNAMINNE ÄR INTE en ensam människas verk. Många har hjälpt till under de fyra decennier som platsen byggts upp.

Här finns en kinapaviljong, en tunnelbanevagn, sju spårvagnar, hus från alla möjliga och omöjliga delar av världen, en stavkyrka, en handsnidad jordglob som upptar större delen av ett hus, ett dragspelsmuseum i form av ångbåten Strömkarlen - och till och med en mammut.

En satsning på barn och unga har gjorts under de senaste åren. En sagoby och ett Barnens hus, en inbjudande paviljong som gjord för berättande och skapande.

I dag är Mannaminne djupt förankrat som samlings- och aktivitetsplats i bygden och är ett av Västernorrlands största besöksmål. Under sommarmånaderna blir platsen en sjudande gryta av turister, ortsbor, konstnärer, författare och musiker.

Här finns hotell och värdshus, bed & breakfast och stugor. Alldeles intill ligger Höga Kusten kafferosteri som serverar färskrostat etiopiskt kaffe. Och bakom området tronar Stortorget, berget som lockar tusentals turister årligen och som med utsikt över en avsnörd havsvik konkret visar vad landhöjningen åstadkommit.

form av ångbåten Strömkarlen - och till och med en mammut.

2018 gick Anders bort, 73 år gammal. Då hade Mannaminne redan varit ifrån Åbergs ägo i sex år. I dag drivs det av en stiftelse med några anställda.

I DAG VANDRAR Barbro ofta omkring på platsen och låter minnena flyga fritt.

– Det här är en plats där det ena föder det andra. Och den som kommer hit och ser allt får skapa sitt eget innehåll. Och det finns egentligen ingen början och inget slut.

Mannaminne är ett av Västernorrlands största besöksmål, unikt i världen

MANNAMINNE I SOMMAR

Ett axplock av sommarens händelser på Mannaminne. Mer information om evenemangen hittar du även på: mannaminne.se

18/5 - Mannaminne öppnar

13/6 - Berättartisdag varje tisdag framåt

17/6 - Färgverkstad i Bagarstugan.

26/6 - EYRA Trio folkmusik.

6/8 - Tänkhuset tolkar Barbro Hörberg.

23/8 - Berättarföreställning med surströmmingsfrossa.

Här finns en kinapaviljong, en tunnelbanevagn sju spårvagnar, hus från alla möjliga och omöjliga delar av världen, en stavkyrka, en handsnidad jordglob som upptar större delen av ett hus, ett dragspelsmuseum i

ett bättre fiske

Vågsvallet breder ut sig över vassbältet. Flugan, eller vad som återstår av den, ligger mitt bland lintrasslet framför mig. Av gäddan som slet sig syns inget mer. Kvar är resultatet av tusen vassa tänder, en mörbultad stålkrok med några sista silverfärgade strån. Följ med på ett bättre fiske i Höga Kusten.

FOTO & TEXT Anders Hägglund

Begreppet Höga Kusten myntades redan på 70-talet, trettio år innan det blev det utsett som Världsarv av FN-organisationen Unesco. Idag är området vida känt och tiotusentals besökare kommer varje år för att uppleva den unika miljön i Höga Kusten, Naturarvet med världens största landhöjning.

Det är faktisk så att få platser i Sverige erbjuder en så varierande och lättillgänglig natur. Berg, granskog och små fiskrika sjöar avlöser varandra som ett pärlband. Allt det samtidigt som utsikten mot havet bara är några fotsteg bort. Världsarv är egentligen ett samlingsnamn för olika arv inom kultur och natur. I hela norden är endast åtta platser utsedda som Naturarv. Varav Höga Kusten är ett av dem.

Området är en av de snabbast växande besöksmålen i landet, och det märks också bland de olika aktörerna. Restauranger, hotell, campingar, badplatser, cykelbanor och en mix av aktiviteter. Utbudet och besöksanledningarna blir allt fler inför varje säsong. Geografin runt Världsarvet bidrar såklart till mångfalden av möjliga aktiviteter, allt från klättring och vandring till sol och bad.

Men även om utbudet tillfredsställer de flesta målgrupper, så har man inte lyft fram sportfisket i samma omfattning. Höga Kusten har stor potential att locka hit både lokala och utländska utövare. Tittar man på den bredden av arter, tillgänglighet och exklusivitet kan vi faktiskt framhäva oss som en destination i världsklass. Sverige är ett av de länder i världen som har de mest

liberala regler för sportfiske. Vem som helst kan köpa fiskekort och fiska i tusentals sjöar och strömmar. Dessutom är det i de närmaste fritt att fiska med spö längs hela kusten. Det är dock några saker att förhålla sig till. Det kan uppfattas som att havets resurser är lika oändliga som havet självt. Men principen är samma som för skogen på landet och älven i norr, en ekologisk sammansättning i balans.

För att förklara det enkelt så behöver också den som fiskar låta balansen vara ostörd. För att skydda den vilda öringen får du behålla en fisk som minst mäter 50cm, från spetsen på stjärtfenan till ytterst delen av nosen. Fiskar du däremot gädda eller Gös, får du behålla totalt tre fiskar oavsett storlek.

Förutsättningarna för en fiskeupplevelse i Höga Kusten är med andra ord väldigt goda. Men för att få ut så mycket som möjligt av din tid, är det några saker du bör veta. Från ett fiskeperspektiv är det troligtvis de större fiskarna som lockar allra mest. Som gädda, lax och havsöring. Det betyder inte att fiske efter andra arter ska glömmas bort. Sik, harr, abborre och strömming är andra arter som också finns representerade. Så med respekt för dessa vill jag ändå framhäva gädda och havsöring som de mest intressanta sportfiskarna i havet. Faktum är att det kan stundtals vara riktigt bra fiske efter just dessa fiskarter. Den bästa tidpunkten är under vår och höst, då de förflyttat sig närmre land på jakt efter föda.

Gädda

Gäddan får nog anses vara Sveriges mest populära sportfisk. Och nästan alla har någon form av åsikt om dess vara eller icke vara. Ökänd på grund av sin rovinstinkt, med både småfåglar och ädelfisk på menyn, ja till och med artfränder. Det var inte allt för länge sedan gäddan enbart ansågs som en skräpfisk. Något som ska slås ihjäl, eller i bästa fall ges som mat till hunden. Det har lyckligtvis förändrats, idag vet vi att gäddor är högst betydelsefulla för den ekologiska balansen under och ovanför ytan. På flera platser runt landet åtgärdas våtmarker, och lekområden restaureras för att stärka gäddornas population. Främst för ekologin, men även som potentiell inkomstkälla. Faktum är att i flera europeiska länder så som Frankrike, Italien och Tyskland är gäddan en högt uppskattad sportfisk, kanske till och med mer än lax och öring.

GÄDDAN FINNS utbredd i stort sett hela landet. Från kust till fjäll, i både sjöar och strömmar. Och här är Höga Kusten inget undantag, chansen att få komma i kontakt med en storgädda är mer än rimliga. En av de viktigare aspekterna i det hela, är också fisketrycket. Du behöver inte trängas, mängden fiskevatten gör att det finns gott om plats för alla.

Det är just detta som förhöjer upplevelsen. Friheten att välja var du vill fiska, att ha just den där gäddvassen helt för dig själv.

För att hitta rätt plats ska du under vår och höst rikta in dig på de områden med lite högre vattentemperatur. Som vikar och grunda stränder. Gärna med djupare vatten i nära förbindelse. Även tillflöden med sötvatten och översvämmade åar. Det är bland annat dessa platser gäddan har som sitt främsta lekområden.

UNDER LEKEN kan de stora honorna omges av flera hannar som alla vill uppvakta henne. Det här skådespelet infaller vanligtvis under maj månad. Fisket är emellertid mest intressant innan och efter leken. Förutom att gäddorna inte är så huggvilliga precis under lek, så är det rent etiskt inte lämpligt att fiska på dem under den tiden. Satsa i stället på tiden direkt efter leken, då de snabbt behöver äta för fylla på med nya krafter. En par veckor senare lämnar de större gäddorna lekområdet för att leta sig ut på djupare och svalare vatten.

En vanlig uppfattning är att gäddan är lättlurad, men det är en sanning med stor modifikation. En riktigt stor gädda kan äta så lite som ett par gånger i månaden, och övrig tid kan den vara helt ointresserad av att äta. Mindre fisk äter mindre byten och

tiden mellan vila och jakt är kortare. De allra flesta fiskar kan ta ett förbipasserande byte, om de är tillräckligt triggade av det. Vid dessa tillfällen då fisket upplevs trögt kan du behöva tänka i nya banor. Variera typ av bete, skifta färg och testa olika storlekar. Och på vilket sätt du fiskar, variera hastighet och djup. En företeelse som blivit alltmer populär är gäddflugfiske, i stället för vobbler och skeddrag använder man flugor i storformat. Namnet är något missvisande, det är inte flugor man imiterar, utan småfisk. För att bära upp dessa flugor behövs ett kraftigt flugspö anpassat för ändamålet. Förutom att det är otroligt häftigt att drilla en gädda på sådan utrustning har det också en fördel gentemot traditionellt spinn- eller haspelfiske. Det går att fiska flugan riktigt långsamt, och trots den stora volymen är den lätt nog för att fiskas i väldigt grunt vatten.

Havsöring

Om gäddan får anses relativt enkel att lura till hugg, så är havsöring det motsatta. I folkmun kallas den ibland ”De tusen kastens fisk”. Så räkna med att lägga ned en del tid innan resultatet kommer. Havsöringen är mycket rörlig i sitt beteende mönster. I dess jakt på märlor, borstmaskar, strömming och spigg förflyttar den sig över stora ytor. Så det kan vara en god idé att ha ett par olika alternativa platser att testa på. Tänk också hur vinden ligger, pålandsvind innebär ofta mer föda som drivs mot land. Om du lyckas få kontakt med en havsöring är det inte sällan det är fler fiskar i närheten. Det fina med detta fiske är upplevelsen du får inpå. Ingen annan stans har du större chans att få syn på en Havsörn. Vädrets skiftningar känns också mer påtagliga. De öppna landskap som breder ut sig i en slags oändlighet kan liknas med ett vidsträckt fjällandskap. En okomplicerad tillvaro med det mest elementära. Dig, havet och öringen.

ÖRINGEN ÄR EN extremt anpassningsbar varelse. Representerad på nästan världens alla kontinenter. I både salt och sött vatten. Havsöring, insjöröring och bäcköring är i själva verket en och samma art. Själva födelseplatsen kan vara miltals från hav eller sjö . I åar och bäckar, eller till och med översvämmade diken. I vattendraget, på en grusbädd eller bland gles vegetation lägger honan sina ägg. På våren kläcks de romkorn som överlevt den långa isoleringen. Under de första åren stannar de kvar i vattendraget, för att äta och växa till vad som kallas smolt.

I folkmun kallas den ibland

”De tusen kastens fisk”.

Så räkna med att lägga ned en del tid innan resultatet kommer.

Därefter vandrar de till närliggande sjöar eller vidare ut till havet. En del individer stannar också kvar i bäcken under hela sin livstid. Vad som definitivt avgör valet av slutdestination är inte helt klart, men någon gång i livet kommer de försöka återvända till bäcken för att föra arten vidare.

ÖRINGEN KAN nå vikter upp emot femton kilo. Sådana jättefiskar är förstås väldigt ovanliga och oerhört värdefulla för populationen. Den öringen har bevisligen starka gener och bör därför släppas tillbaka om den fångas. Nu representerar inte dessa individer genomsnittet för en fångad havsöring, men bara vetskapen om deras närvaro gör kustfisket lite extra spännande. Havsöringens är beteende liknar för andra öringar. Så det kan vara klokt att tänka i samma banor som när du fiskar öring i en vanlig sjö eller tjärn. Leta efter strukturer

GLÄDJE UTVECKLING GEMENSKAP

nära land. Partier med stenbädd och öppna ytor, strömsatta uddar och grund. Gärna med inslag av tång och sandbotten.

På våren värmer solen upp de grundaste partierna snabbare, så det kan vara mest effektivt att börja ditt fiske just där. Öringen, liten som stor, styrs av samma instinkter. Tillgång till föda och möjligheter för att snabbt kunna fly eller söka skydd.

HAVSÖRINGEN ÄR en stark motståndare, och de stora öppna ytorna är utmärkta flyktvägar. Så var beredd på långa rusningar och till och med några akrobatiska luftsprång. Rejält tilltagen backing på flugrullen, eller minst 200 meter stark lina för spinnutrustning. Ett lyckat kustfiske är mer än bara tillfälligheter. Det är planering och kunskap, rätt utrustningsval och en stor portion tålamod.

Men mest av allt är det en fantastisk naturupplevelse.

Havsöringen är en stark motståndare, och de stora öppna ytorna är utmärkta flyktvägar. Så var beredd på långa rusningar och till och med några akrobatiska luftsprång

Gillar du magasinet?

Vi är gärna med och gör fler.

Vi är med och producerar magasinet du håller i din hand. Något vi är mycket stolta över.

Hos oss på Devocy Communication får du ett engagerat team inom marknadsföring och strategisk varumärkesutveckling. Hör gärna av dig om du också brinner för bra kommunikation.

DEVOCY.COM

Nordingrå Konstby

En plats för konsten i hjärtat av Höga Kusten

KURSER i sommar

6-7 maj & 13-14 maj

Skinnberedning

Garva ett fårskinn med traditionella metoder

Kursledare: Ann

Samuelsson

10-15 juli

Färgenergier

Måleri

Kursledare:

Margareta Petré

17-20 juli

Deep Listening

Kursledare: Sharon

Stewart och Björn

Eriksson

28 - 30 juli

Akvarellkurs

Kursledare: Lena

Johansson Fahlén

I butiken finns konst och konsthantverk, i kaféet gott fika, i galleriet grafik och måleri.

Konstbyn är en arbetsplats för konstnärer, som öppnar upp för besökare under sommaren.

Från juni till augusti samsas konstnärs-residens, verkstäder och cowork med kaféer, butik och gallerier. Nordingrå Konstby är en plats som passar hela familjen.

Konst i sommar 24 juni-13 augusti `Uteställning´

j g ng ´

10 juni - 16 juli Xylon medlemsutställning

10 juni - 16 juli Xylon medlemsutställning

22 juli - 13 augusti Jan K Persson Måleri arr. Nordingrå Konstbys Konstförening

Kurser hela sommaren boka på nordingrakonstby.se

Vi har sommaröppet i Konstbyns galleri, butik och kafé

Vi har sommaröppet i Konstbyns galleri, butik och kafé

24 juni - 13 augusti, varje dag 11-17

22 juli - 13 augusti Jan K Persson Måleri arr. Nordingrå Konstbys Konstförening www

24 juni - 13 augusti, varje dag 11-17

Att lägga till

Redan avverkat alla gästhamnar

på sjökortet eller bara trött på alla festerna i grannens båt? Lägg till i det stilla lugnet i en naturhamn.

Vi ger dig våra egna favoriter.

E63°.037326

O 18°.531768

Mjältön är Sveriges högsta ö, med en topp på 236 meter. En ö med flera fina vikar att lägga till vid. Baggviken vid Mjältöns östra sida är i en klass för sig. Omtyckt och därför förmodligen inte den mest avskilda plats du kan hitta att lägga till vid. Men istället en av de vackraste. På avstånd ser man mest en klippa, men när man närmar sig öppnar den sig i ett trångt sund. Det är ganska smalt men drygt 4 meter djupt och med andra ord inga problem att passera ens för större segelbåtar. På andra sidan sundet finns en skyddad vik med flera gästbryggor. Den som vill ligga mer enskilt kan i stort sett ligga var som helst i den runda viken, men berget skuggar den västra stranden ganska tidigt på kvällen. Norra delen, där gästbryggorna ligger, har en mycket barnvänlig sandstrand och flera grillplatser.

E64°.145012

O 18°.801942

E62°.907690

O 18°.462267

En mycket charmig öppnare vik med många klippor och tallar. Kallas även 21:an av många seglare då den egentligen inte har något namn på sjökortet, men det står 21 vilket visar djupet mitt i Hummelviken. Granne med Södra Rävsöviken i mynningen av Edsätterfjärden i närheten av Nordingrå. Det finns många ställen att lägga till här. Bäst är mot klipporna rakt in i viken. Här är det segelbåtsdjup ända in och plats för flera båtar. Ett alternativ kan vara intill klippan på östra delen av viken. Här är det grunt längst in, men vid rätt vattenstånd (och lämplig båt) går det att komma i land torrskodd. Runt hela viken går en stig som leder ut mot udden med fantastisk utsikt.

Vackert beläget vid Trysundas norra spets ligger Rödskateviken, en badstrand med grövre rödaktig sand och i regel lite varmare vatten. En riktig pärla under sommarens soliga dagar. Det går utmärkt att vandra efter stranden och på klipporna längs hela öns västra sida. Lite längre in i skogen hittar man en liten charmig näckrosdamm. Eftersom viken är ganska långgrund så rekommenderas djupgående båtar att lägga till vid Bockviken som ligger söder om Rödskateviken. Den mysiga Rödskateviken är rikligt utrustad med flera vindskydd, grillplatser och även ett utedass.

E62°.744980

O 18°.097401

Snättsundet och Snättsundsholmarna ligger vid Hemsöns norra kustlinje i Ångermanälvens utlopp. Snättsundet är en stor vik men som ligger relativt skyddat, och inga problem att hitta egna stränder. Vid östra spetsen kan du få riktigt fin kvällssol och vacker utsikt in mot Högakustenbron. Snättsundsholmarna är en större och en mindre ö mellan Hemsön och Åbordsön. Klipporna på den västra delen av den större ön är en fantastisk plats att lägga till vid. Skyddat för de flesta vindar och perfekt läge med kvällssol.

E62°.822390

O 18°.049850

Mitt inne i Norafjärden är Jungfruskär en mycket vacker liten ö, utan skyddande vikar, men det går att ligga vid några klippor på södra sidan som är skyddad från sydliga och ostliga vindar. Ofta inte så välbesökt, men däremot kan fler båtar passera, bland annat snuddar Ådalen III precis vid stenklipporna på sin tur under sommaren. Bra djup för de flesta båtar, så det är inget större probem. Fantastiska badklippor.

...eller rastlös, trött på lugnet och söker bekvämligheten i hamnen. Nära service, shopping, besöksmål och restaurang vid bryggan! Välkommen till dessa populära gästhamnar.

5

Härnösand har en av de största hamnarna i Höga Kusten. Här lägger bland annat de stora kryssningsfartyg som blivit så populära de senaste åren till. Totalt har Härnösand tre gästhamnar: Skeppsbron, Kanaludden vid Södra Sundet, samt vid sjöbodarna i Nattviken. I centrala Härnösand finns dessutom en sjömack. Gästhamnarna har närhet till centrum med uteserveringar, caféer och shopping. Gå i land för att upptäcka en av Sveriges bästa sommarstäder, Härnösand!

I Örnsköldsvik finns en välskött gästhamn med plats för ett stort antal båtar. Stans centrum med shopping och caféer ligger i anslutning till hamnen. Här finns vandrarhem, ställplatser och båtplatser som går att bokas i förväg. Vid kajen finns flera uteserveringar, barer och en glasskiosk.

Resecentrum ligger bara ett stenkast från hamnen och därifrån kan du ta tåget genom Höga Kusten eller bussen till Köpmanholmens turbåtar.

Naturskön gästhamn belägen i Kråknäsfjärden längst in i Gaviksfjärden och i hjärtat av Höga Kustens fjordar. Gästhamnen här är mycket lugn och därför populär bland barnfamiljer. Här finns allt du behöver som WC, dusch, tvättmaskin och kök. Dessutom är det gångavstånd till Mannaminne och utkiksplatsen Stortorget. Bra att veta är att det finns cyklar att låna så att du kan ta dig in till Nordingrås centrum Vallen (3 km).

I Norrfällsvikens vackra fiskeläge finns gästhamnen med full hamnservice och dessutom kiosk och en bastu. Den har 50 båtplatser, varav 20 med el. Gästhamnen ligger i anslutning till Norrfällsvikens camping med pool, restaurang samt ban- och långgolf. Stannar du till här med båten en solig dag rekommenderas havsbadet Storsand med sin finkorniga långa sandstrand.

Vid hotellbryggan på Ulvön ligger en av de större gästhamnarna i Höga Kusten. Det finns två uppvärmda pooler och ett enormt trädäck som knyter ihop gästbryggan med hotellet. Gästhamnen vid hotellet är fyra meter djup har cirka 70 gästplatser alla med tillgång till färskvatten och el. Nyrenoverad servicebyggnad med toaletter, duschar, kök och tvättstuga. Ett stenkast bort finns finns flera restauranger, handelsbod och sjömack med diesel, och bensin.

Örnsköldsviks gästhamn

Ännu fler gästhamnar hittar du på hogakusten.com

Restaurang

Välkommen till vår à la carte restaurang med utsikt över Högakustenbron och naturen där älv blir till hav

Nöjeskalender

På vår hemsida hittar ni våra evenemang. Temaweekends med mat och dryck, stand up och mordmysterium

Restaurang

Avnjut middag i en trevlig herrgårdsmiljö.

Björkudden har lång tradition av att anordna bröllop, födelsedags– och studentfester samt stora företagsevent

Konferenslokaler

Nyrenoverade lokaler med ny teknik, vedeldad bastu vid älvkanten samt brygga för bad

Konferera på Hotell Höga Kusten och

Björkuddens Hotell & Restaurang

Vi anordnar allt från konferenser, möten & kickoffs till aktiviteter som dryckesprovning, Escape Box & Bumper Ball. Allt skräddarsytt efter era önskemål och med en magisk utsikt över den vackra Högakustenbron. Kontakta oss för en offert.

VERKLIG VILDMARK I ISÄLVENS SPÅR

Första gången jag kom i kontakt med området vid Lägsta var 1973. Jag var nio år och satt i baksätet på mina föräldrars gråblå dieselmerca. Vi åkte ofta olika skogsvägar på väg till älgjakten i nordligaste inlandet. Det är fyrtiofyra år sedan men minnesbilden är fortfarande kristallklar. Utanför bilfönstret på andra sidan dalgången uppenbarade sig en bergsida. Eller rättare sagt, flera ståtliga vilda berg efter varandra, badande i den gyllene eftermiddagssolen. Det jag såg var för mig en fulländad vildmark. Otillgänglig, äventyrlig och ursprunglig. Däremot hade jag ingen aning var vi befann oss, så den starka upplevelsen blev till ett visuellt minne utan geografisk hemvist.

LÄGSTAÅNS DALGÅNG är ett eldorado av spännande natur. Här är det möjligt att hitta rester av hur Höga Kustens gammelskog en gång sett ut. Ett pärlband av naturreservat ligger på ömse sidor efter åns sträckning.

Hela området ner mot Gideälven är också högintressant ur geologisk och glacial synvinkel. Här spolade en isälv sin väg genom berg och morän under slutskedet av förra istiden. Man hittar också tydliga kulturspår från renskötseln i form av flerhundraåriga samiska härdar och boplatser. Spännande och gåtfulla ristningar i träd kan ses – och upptäcks fortfarande.

HÄR ÄR OCKSÅ NATUREN på riktigt, och det är så tyst så det konstigt nog kan kännas onaturligt, nästan utmanande för moderna bullertillvanda öron. Är du här under senhösten innan snön lagt sig så kan du få uppleva riktigt mörka nätter, men också den fantastiska möjligheten att kika på stjärnhimlen helt utan störande ljus.

Vandrar du ensam i de här trakterna infinner sig snabbt känslan av att vara utlämnad. Här är mobiltäckningen svag eller obefintlig. Visst finns det ett spindelnät av skogsbilvägar, men på många av dem är spåren av älg och björn betydligt mer frekventa än spåren av bildäck. Här får du lov att släppa civilisationen och uppkopplingen mot omvärlden för ett tag.

Om du vill vandra i lite mindre tillrättalagd vildmark, fiska, plocka bär, svamp eller kanske spana efter kulturminnen och brandspår efter bränder som härjade

så långt bak i tiden som 1600-talet så är möjligheterna obegränsade.

VARFÖR INTE FÖLJA dalgången med kanot. Sjösätt till exempel vid Nygårdstjärnen, bilvägen går rätt nära stranden. Gör stopp och besök några av de närliggande reservaten längs åns sträckning och jag lovar att äventyret infinner sig på riktigt. Här finns ju nämligen ingen tillrättalagd kanotled utan man får räkna med diverse

Ändå en frihet i att du behöver klara

hinder längs vägen. Bäverdammar, steniga forsar och nedfallna träd gör att lyften blir rätt så många. Det blir, just det, på riktigt.

Stockholmsgatan

Stockholmsgatans naturreservat bjuder på en häftig naturupplevelse med den branta kanjon som bildades vid senaste istidens slut. Från den smältande glaciären störtade ett jättelikt vattenfall ner. Kraften måste varit enorm när uppdämda smältvattensjöar brast och tömdes ut i isälven. Reservatet ligger på gränsen mellan Ångermanland och Västerbotten. Här finns förutom gammal skog, jättegrytor, grottor, stora stenblock också möjligheten att hitta snö och is ända in i mitten av juli. Vid Uvtjärnen finns en öppen övernattningsstuga med kamin och två bäddar.

Allt sedan istidens slut rinner Lägstaåns vatten sydost mot Gideälven. Ån har sitt källflöde i de höglänta markerna kring naturreservatet Stockholmsgatan och längs dess lopp finns flera fina naturreservat att utforska. I några av reservaten finns stugor och markerade stigslingor. Medan det i andra reservat som till exempel Gamtratten är orörd vildmark som gäller.

dig själv här. Inga stigar, märkta leder, vägvisare eller vindskydd finns att tillgå

Rismyrberget

Alldeles nära Stockholmsgatan hittar vi Rismyrberget, ett litet reservat med stora 300 åriga tallar såväl som riktigt grov granskog vid bergets fot. Reservatet har inga stigslingor, här får man gå ”off road”. Håll utkik efter stämpelbläckor i de gamla träden.

Trolltjärn

Någon dryg mil nedströms i sydost ligger det kanske till namnet mest kända reservatet, nämligen Trolltjärn. Vägen hit går faktiskt genom det 64 hektar stora reservatet, lättillgängligt för gammal som ung. Här finns en kallkälla med drickbart vatten precis vid stigen.

Trolltjärn håller också en hällmålning i sitt förvar. Åk hit vintertid så kan du stå på isen och försöka se målningen. Konst-

nären stod där i slutet av stenåldern och målade älgar på den lodräta klippväggen.

Här gör sig också istidsälven påmind, jättelika stenblock ligger utspridda där vattenmassorna forsade fram.

Gammtratten

Höj blicken mot norr så har du dalens största reservat i fonden, där ligger nämligen naturreservatet med det aningen speciella namnet Gammtratten.

Gammtrattens naturreservat består egentligen av tre berg, nämligen Siberget, Gammtratten och Lilltratten. Lägstaområdets högsta punkt på 578 meter hittas här.

En platå med fjällbjörksliknande skog, ett mäktigt stup, sluttande myrar och massor av död ved gör att vildmarkskänslan är påtaglig.

Ändå en frihet i att du behöver klara dig själv här. Inga stigar, märkta leder, vägvisare eller vindskydd finns att tillgå. Karta och kompass rekommenderas för att hitta rätt i det 744 hektar stora reservatet.

Killingkullen

Killingkullen

Nyaste nytt bland Lägstaåns sevärdheter är reservatet Killingkullen. Det bildades så sent som 2016. Här är den drygt hundraåriga skogen tydligt märkt av elden. Det finns ovanligt gott om döda träd i olika former vilket gynnar den biologiska mångfalden. Killingkullen ligger vackert invid Långtjärnen som är en långsmal sjö

Upplev Höga Kustens storslagna natur ombord på M/S Ådalen III

Ordinarie turlista

från 27 juni - 29 september

Tisdag Dagstur Härnösand

Onsdag Kvällstur Härnösand

Torsdag Kvällstur Härnösand

Fredag Dagstur Kramfors

Fredag Kvällstur Kramfors

Lördag Kvällstur Härnösand

Söndag Dagstur Härnösand www.adalen3.com

z Företag, konferens eller större grupp? Under för- och eftersäsong går det att bok a in extraturer och charter enligt era önskemål. Hör av er! Tel. 0612-505 89. z Fullständig turlista & mer info - se vår hemsida.

Skärgården är den bästa biten av Höga Kusten. Höga Kusten-Båtarna gör dagliga turer till Ulvön och Högbonden enligt nedanstående tidtabeller.

TILL OCH FRÅN ULVÖN

Dagliga turer med m/s KUSTTRAFIK 2023-06-19 - 2023-08-20

Avgång

PRIS T.o.r. samma dag Vuxen 350:- Barn 100:- (1-12 år)

T.o.r. skilda dagar Vuxen 400:- Barn 150:- (1-12 år) Enkel Vuxen 200:- Barn 75:- (1-12 år) Cafeteria med fullständiga rättigheter finns ombord.

TILL OCH FRÅN HÖGBONDEN

Dagliga turer med m/s RONJA 2023-07-01 - 2023-08-13

FRÅN > TILL

PRIS T.o.r. Vuxen 250:- Barn 100:- (1-12 år) Enkel Vuxen 125:- Barn 50:- (1-12 år)

2023-08-14 – 2023-10-01 endast förbokade turer. Bokning görs senast kl. 18.00 dagen före resa.

FRI PARKERING i Ullånger, Docksta och Barsta. Välkommen ombord! Boka via vår hemsida eller per telefon.

0613-105 50 • info@hkship.se • www.hkship.se

(juli)

Granliden

Nu är det egentligen dött lopp mellan Vändåtbergets och Granlidens naturreservat. De flankerar nämligen Lägstaån på varsin sida. Men vi besöker åns södra sida först, här hittar vi ett tillflöde. Svartsjöbäcken rinner ut i Lägstaån mitt på den sandiga slätt som börjar breda ut sig i dalgången. Svartsjöbäcken är ett litet vattendrag som slingrar sig jämte naturreservatets gräns. Det är en fin naturupplevelse att paddla här.

Bäcken är lugnflytande och på flera ställen dämd av bäver så det är bra vattendjup. Här står också gott om stora döda träd på de översvämmade stränderna, vilket bidrar starkt till den estetiska inramningen. Det finns en bro för att ta sig över bäcken för den som inte har kanot eller lust att vada. Granlidens naturreservat är en nordsluttande granurskog. Här är det en fuktig miljö med mycket raviner och stora stenblock. Vill du besöka reservatet så se till att ha gott om tid. Det är helt enkelt inte helt lätt att ta sig fram i området som är ca 90 hektar stort.

Vändåtberget

Tvärs över Dalgången på norra sidan ligger så dalgångens verkliga pärla, Vändåtbergets naturreservat.

Länsstyrelsen beskriver skogen på Vändåtberget som en av Sveriges mest värdefulla i sitt slag. Här finns mycket att se och upptäcka, stort som smått, levande och dött. Att till exempel sätta sig och fika vid en gammal överväxt låga. Under den tydliga avlånga upphöjningen i blåbärsriset ligger ett förmultnat träd som kanske började växa för tusen år sedan. De äldsta levande jättetallarna i reservatet är upp emot 400 år gamla. Efter att ha lyssnat på tystnaden en stund kan man här botanisera i en sällsynt rik artrikedom, oavsett om handlar om växter, djur, fåglar eller insekter. Det mesta som hör hemma i riktig urskog går att hitta i Vändåtberget. Vill man övernatta finns en liten övernattningsstuga med grillplats vid Innerabborrtjärnen. Här startar, eller slutar, Urskogsleden. En ungefär 40 km lång vandringsled ner till Björna.

VÄNDÅTBERGET SKONADES från avverkning under flottningsepoken. Området var otillgängligt och det var helt enkelt för svårt att hitta lämpliga vattenleder att flotta timret på.

Under -70 talet återupptäcktes skogen av både skogsnäringen och den ideella naturvården. En planerad skogsbilväg in i området stoppades, och i slutet av 80-talet bildades ett 300 hektar stort reservat som numera har vuxit till 343 hektar. Mycket tack vara ett fynd av en ovanlig skalbagge med det vackra latinska namnet Phyto Kolwensis, större Barkplattbagge.

LÄGSTÅN FORTSÄTTER sin färd ner till Lockstasjön, nedströms byter den sedan namn till Lockstaån. Strax innan utflödet i Gideälven rinner den samman med Flärkån.

Man måste också nämna Lockstamon, Isälvsdeltat med dödisgropar, moränåsar och fint sediment som isälven släpat med sig. Idag är det en jättelik tallmo med fina vinterbetesmarker för Villhelmina norras renhjordar. Lockstamon är också ett populärt utflyktsmål för svampälskare.

Hyresrätten – det smarta

valet för dig!

Från den första lilla ettan till det rätta trygghetsboendet – en hyresrätt från Övikshem är ett smart val som håller i längden. Vi erbjuder ett flexibelt och bekymmersfritt sätt att leva, där vi tar hand om det praktiska och du får tid att göra det du älskar.

Med nytänkande lösningar, i bostaden och i boendeformerna, hjälper vi dig att hitta hem. Tillsammans bygger vi ett boende som är tryggt och hållbart för alla – men framför allt, smart för dig!

Ett dygn i Höga Kusten 04 07

Det finns en tid och en plats för de bättre upplevelserna.

:36 :51

Fax älven Smitingen

Inte långt ifrån det stadsnära laxfisket i Sollefteå rinner Faxälven. Landskapet den rinner genom skiftar mellan kulturbygd, granskog och genuina vildmarksområden. Älven har sina källflöden i norra Jämtland, nära gränsen till Norge. Kan hända är det just därför den skänker rikligt med fiskelycka, hur som helst bjuder den tidiga stilla morgnar på en harmonisk naturnärvaro.

En bit utanför Härnösand ligger Smitingens havsbad. Det är som en grekisk strand, med sol, värme och möjlighet till strövtåg bland grottor, raukar och klapperstensfält. Det finns mycket att uppleva på Smitingen. Förutom tidiga morgondopp kan du grilla vid flera grillplatser och spela beachvolley och beachhandboll. I reservatet finns dessutom fem stora tunnelgrottor som en effekt av havets mäktiga krafter. Och vill du ha varmare badtemperatur så ligger fina Klubbsjön bara en bit in i skogen, norr om havsbadet.

FOTO Anders Hägglund

FOTO Pia Berggren

Rotsidan

Rotsidans naturreservat är en 4 kilometer lång sträcka längs kusten som kännetecknas av vidsträckta stenhällar som slipats av havet i årtusenden. Klapperstenarna har sakta höjts ur havet genom landhöjningen, framspolade ur den morän som inlandsisen lämnade efter sig. Rotsidan är en makalöst vacker plats där det går att slå ihjäl många timmar med bad, picknick eller att vandra omkring. Naturreservatet ligger i Nordingrå och kan nås bland annat från Barsta genom en kort vandring genom vacker tallskog.

FOTO Peder Sundström

Ett dygn i Höga Kusten

Det finns en tid och en plats för de bättre upplevelserna.

Stads parken

Höga Kusten kan visa upp en otroligt fin blomsterprakt, och på flera håll i området kan man under juni, juli och augusti besöka visningsträdgårdar. Och i städerna ”tävlar” stadsträdgårdsmästarna om att bygga upp intrycket av en stad i full blomning, som här i Örnsköldsvik. En av många härliga visningsträdgårdar hittar du annars i Salsåker, Nordingrå. Monica´s Cottage Garden är en trädgård i naturstil som innehåller många olika växter, sommarblommor, vackra buskar och träd.

Slåttdalsberget

Det mest populära besöksmålet i Skuleskogen är Slåttdalsskrevan som klyver Slåttdalsberget i två delar. Slåttdalsberget tronar mitt i Skuleskogens nationalpark och täcks av vacker, rödlila nordingrågranit. Efter isens avsmältning var berget en period ett stort grund strax under havsytan. Det är delvis en utmanande stigning uppför, men väl uppe en eftermiddag på bergets breda höjd får du belöningen: En milsvid och storslagen utsikt över nationalparken, Bottenhavet och Höga Kustens skärgård.

FOTO Håkan Nordström FOTO Peder Sundström

fjärdenVecke

I Höga Kusten finns det fem fina golfbanor av olika karaktär. Det finns banor i Härnösand, Sollefteå och Norrfällsviken samt två i Örnsköldsvik. En av Norrlands bästa golfbanor (enl Golf Digest); Veckefjärdens GC ligger några kilometer söder om Örnsköldsvik och breder ut sig över hela den södra infarten till staden. Banan är en vacker seasidebana med långa hål och många bunkrar. Men väldigt rolig att spela, och alltid i kanonskick.

FOTO Ludwig Grundström

Ett dygn i Höga Kusten

Det finns en tid och en plats för de bättre upplevelserna.

bergetHallsta

Nyligen inleddes en stor satsning på cykling på och runt Hallstaberget i Sollefteå för dem som älskar cykel i alla dess former. Målet har varit att bygga upp en anläggning för hela familjen med downhillbanor, leder för crosscountrycykling och teknikbana för nybörjare och barn. Med hotellet mitt i backen och utmärkta leder med många preparerade och välbyggda banor är cykelupplevelserna här imponerande.

FOTO Magnus Lidström

Mjältön

En grandios sommarnattsvy från tältöppningen mot Sveriges högsta ö, med sina 236 meter över havet. Utsikten över Mjältösundet är storslagen och ön är fylld av grottor, klapperstensfält, sandstränder, branta stup och vikar. Mjältön är ett utmärkt utflyktsmål och du tar dig hit med egen båt, kajak eller kanot. Under sommaren kan du numer även åka turbåt eller följa med på en båttur med guidad vandring. Mjältön har trots sin spännande historia slumrat stillsamt och ganska obemärkt mittemellan de två välbesökta turistmålen Ulvön och Skuleskogen. Men denna slumrande jätte väcks allt mer till liv när fler och fler upptäcker naturen som finns här.

FOTO Fredrik Lewander

Hitta äventyret

SOLLEFTEÅ CAMPING

Välkommen till året runtöppna Sollefteå Camping underbart belägen vid Ångermanälvens strand med gångavstånd till centrum.

Familjecamping med ett stort utbud av aktiviteter och närhet till populära Risöbadet.

Sollefteå är dessutom en självklar vinterdestination med alpint och längdspår i världsklass.

Boka våra paketresor.

Risöbadet

TEMPERERAT UTEBAD

Öppet alla dagar kl. 10-18

• 50-meter bassäng

• Rutschbana

• Två bassänger för barn

• Omklädningsrum med duschar

• Kiosk (glass, snacks, mackor)

• Närhet till camping och minigolf

• Cirka 7 minuters promenad till centrum

www.solleftea.se

www.sollefteacamping.se

Rörelse för alla!

BAD GYM CAFÉ

TRÄNING I GRUPP

Öppet alla dagar i veckan!

FÖR AKTUELL INFORMATION! instagram @sollefteaaquarena eller www.sollefteaaquarena.se

www.gosolleftea.se

SOMMAR SOM VINTER

HALLSTABERGET

• Skicross och funpark

• 6 nedfarter och 4 liftar (barnlift)

• 60 km preparerade skidspår

• 7,5 km elbelysta skidspår

• Skidskytte och backhoppning

• Hotell Hallstaberget med spa i skidområdet

• Sommarträning (rullskidor, löpning)

• Nära till centrum

• Boka våra paketresor på campingen www.hallstaski.se

Cykling utvecklas i Sollefteå!

Vi erbjuder två XC-områden, Hallsta och Remsle med banor för alla åldrar samt flowtrailleder i Hallstabacken. För aktuell information www.hallstaski.se

I samarbete med:

Skuleskogens nationalpark är en fantastisk plats för vandring och att bara vara. Här finns mängder av unika ställen att besöka och avnjuta i sin egen takt och att göra det på hösten med dess fantastiska färgprakt, unika dofter och frisk luft är energigivande. Här erbjuder Bengt Wallin på Höga Kusten Walkabout stiglösa guidningar i nationalparken och ser till att du kommer dit få andra vandrare når.

VANDRINGAR VI GÄRNA GÖR PÅ HÖSTEN

Hösten i Höga Kusten är kanske den bästa tiden att ge sig ut på vandring. Den höga luften gör det lätt att vandra. Dagsturerna är fortfarande de vanligaste och ett utmärkt sätt att få en koncentrerad dos av enskildhet, meditation och storslagen naturupplevelse. Välkommen till några mindre trafikerade men fantastiska vandringar som tillsammans utgör något av det bästa världsarvet har att erbjuda.

TEXT Steven Ekholm, Leif Wikberg och Elin Holmberg

TROTS DEN ENASTÅENDE utsikten från ett av Höga Kustens läckraste utsiktsberg, så kunde man ändå inte hindra ryssarna att bränna Sör-Lövvik år 1721. Valkallen som under hundratals år tjänade som vårdkasberg tornar upp sig med sina 240 meter över havet i sydligaste delen av världsarvet. Man når berget enklast från Sör-Lövvik eller grannbyn Norr-Lövvik en knapp kilometer vidare efter vägen, som ironiskt nog klarade sig undan när ryssarna brände grannbyn. Följ vägen en kort bit och ta av vid skylten som visar var Höga Kustenledens andra sträcka, den mellan Lövvik och Fjärdbotten, viker av in i skogen. Därefter är det inte särskilt långt innan man lämnar leden och tar avstickaren som leder upp till bergets topp. Det är helt klart en hel del flås innan man kommer fram men det är det verkligen mödan värt. De värsta och brantaste partierna är numera dessutom försedda med trappor. En 360-graders

Lilla Höga Kusten Leden

LILLA HÖGA KUSTENLEDEN är en miniatyr av Höga Kustenleden. Perfekt för i princip alla som vill njuta av vandring, inte minst barnfamiljer.

Till skillnad från den världskända, tretton mil långa Höga Kusten-leden, består Lilla Högakustenleden av två kortare slingor som

Val kallen 1

panoramavy över södra Höga Kusten och Ångermanälvens mynning mot bland annat Hemsön är den utmärkta belöningen. Detta är en av världsarvets finaste platser att under sommaren se soluppgången (i princip mitt i natten) och under hösten se en färgsprakande solnedgång. Dessutom finns det en fin övernattningsstuga med torrdass som gör vistelsen här väldigt bekväm, särskilt när det börjar skymma. Vandringen är visserligen kort och intensiv, fördelarna däremot, mångfalt större när du kommit upp.

ändå ger dig fina vyer över världsarvet. Välj mellan blå led som sträcker sig över 3 kilometer, eller gula som mäter 7 kilometer. Lederna utgår från parkeringen vid Hotell Höga Kusten.

Väljer du den kortare följer du de blå markeringarna från lekplatsen ovanför parkeringen. Leden går strax ovanför vattenfallet och ganska snart möts du där uppe av fantastisk utsikt över Högakustenbron och den ringlande Ångermanälven. Efter ytterligare en kort vandring kommer du fram till en fin grillstuga där du såklart stannar för att äta matsäck.

Den längre sträckan löper längs hela halvön och den påbörjas precis som den kortare slingan. Här kommer du också vandra på stranden, kanske lämpar det sig bra för ett dopp?

Båda slingor bjuder på varierad terräng, bänkar, vindskydd, grillplatser och magiska vyer över både hav och älv. Vackna turer, lättilgänglig och perfekt vid ett stopp vid Högakustenbron. Karta för båda lederna finns i turistinformationen på Hotell Höga Kusten, och ta gärna reda på om du kan köpa med dig en fikakorg på din vandring.

Lots stigen

EN GÅNG I TIDEN vandrade framförallt lotsarna efter denna stig i nordligaste Höga Kusten. Lotsarna som lett gästande fartyg förbi grund och grynnor, hoppade oftast av när fartygen väl var inne i Öviksfjärden. Den sex kilometer långa stigen sydost tillbaka till Skeppsmaln är alltså en gammal kulturhistorisk stig med anor åtminstone från 1800-talet. Stigen börjar informellt vid Mattjäl, ett stenkast från den fina badstranden i Stubbsand men man kan ju lika gärna avsluta vandringen här.

Leden i sig är inte särskilt krävande men du passerar bland annat Vårdkasberget som är ett fint utsiktberg med härliga vyer över Skagsudde och skärgården norrifrån. Stigen leder även ner till och förbi klippstränder och vikar, bland annat Tennviken med sin utmärkta, vindskyddade vik där den hugade kan ta sig ett snabbt höstdopp. När du väl kommer fram till Skeppmaln finns det en hel del trevligt du kan belöna dig med. Den klassiska fyren från väderrapporterna, vid Skagsuddes blankslipade klippor, bör man absolut inte missa. Utsikten härifrån är så bra den bara kan bli. Vid gott väder kan du se Grisslan, Tryunda, Ulvöarna och ända ner till Högbonden.

I Skeppsmaln finns även det gamla kapellet från 1700-talet som också är värt ett besök även om besöket under sena höstdagar kanske sträcker sig till att titta in genom de gamla fönstren.

Lotsstigen är en ypperlig högsommardagsvandring, där du lätt kan varva vandring och bad.

Stigen leder även ner till och förbi

klippstränder och vikar, bland annat

Tennviken med sin

utmärkta, vindskyddade vik där den hugade kan ta sig ett snabbt höstdopp

4

DE NIPOR AV grus, sand och fina jordarter som kantar Ångermanälven är ibland upp emot 50 meter höga. De har skapats som en följd av inlandsisens avsmältning och landhöjningen som tog fart därefter. En mäktig miljö för en vandringsled med slingrande stigar som balanserar på de ibland branta och smala åsryggarna. Det är ett vackert och inspirerande landskap för den vandringssugne.

Nipleden är en rundled som alltså börjar och slutar vid campingen på Risön i centrala Sollefteå. Om du väljer att gå den ungefär 27 kilometer långa vandringsleden längs Ångermanälven med- eller motsols är upp till dig själv. Den officiella sträckningen går dock motsols.

FÖRST GÅR LEDEN i nordvästlig riktning längs med Ångermanälvens norra eller östra strand. Man får ta sig från campingen upp till kraftverket och sedan följa grusvägen längs älven någon kilometer. När vägen

Härnö leden

HÄRNÖLEDEN startar vid Härnösands central så det är lätt att ansluta till den om du anländer till Härnösand med tåg eller buss. Leden är skyltad med blå skyltar och vita prickar på träd. Den drygt två mil långa leden är indelad i fyra etapper och tar dig runt en stor del av Härnön. Den är lätt i sin helhet men bjuder också på mer krävande avstickare. Ta chansen till dem, de bjuder på de finaste utsikterna!

Vandringen bjuder dig upplevelser av både stad, skog, berg och hav. Det finns många vindskydd och grillplatser. Leden är den nyaste i hela Höga Kusten, den invigdes sommaren 2020.

övergår i stig är du på rätt spår. Här kommer man direkt in i nipornas förtrollade värld av slingrande branta upp- och nerförsbackar längs ravinerna. I Ed går leden strax förbi ett gravhögsfält från järnåldern. Längs sträckningen finns också fångstgropsystem att utforska för den arkeologiintresserade vandraren.

Framme vid bron korsar man älven och så vänder leden riktning tillbaka mot Sollefteå. På den här sidan är vandringen än mer varierad.

MULTRÅBERGET ligger en bit öster om Sollefteå och bjuder på fantastisk utsikt. Stigen upp hittar du vid en parkeringsficka vid Multrå kyrka.

Toppen av berget ligger cirka 250 meter över havet och ger en fin utsikt över Ångermanälvens dalgång. Multråberget passar mycket bra som ett utflyktsmål, det tar mellan 20 och 45 minuter att gå upp. Leden är enkel att följa och även mindre barn kan följa med. Strax innan man kommer upp till stugan går en avstickare vidare upp till en vårdkase. På toppen ligger en paviljong där man kan sitta och fika.

Nip leden Multrå berget

Via Ferrata

HÖGA KUSTENS branta topografi bjuder alla klättrare, oavsett ambitioner, en utmaning. Bouldering, svåra klippväggar eller trevliga leder upp till fina utsiktsberg. En adrenalinkick och ett fantastiskt äventyr i världsklass är Europas största Via Ferrata-anläggning som ligger på bästa möjliga plats i Höga Kusten, Skulebergets väldiga östfasad, bara ett stenkast från E4:an. När du ser Skulebergets mäktiga fasad vändas mot dig, då viker du direkt av från vägen och innan du hunnit blinka, står du på parkeringen och behöver bara börja ta på dig klätterselen. Den 250 meter höga klippan erbjuder flera säkra klättringsupplevelser för såväl nybörjaren som den mer erfarne bergsklättraren. Välj bland fyra klättringsalternativ upp till toppstugan (eller den enklare östra bergsstigen, Grottstigen, från Naturum via Kungsgrottan upp till toppen, om du bara vill upp på toppen men inte klättra i sele). All utrustning du behöver finns att hyra på plats.

viaferrata.se

hogakusten.com

Ta skydd

Fascineras du av naturarkitektur?

Välkommen att besöka nio arkitektritade vindskydd på olika platser i Höga Kusten. ArkNat, projektet bakom dessa iögonfallande skapelser, har dessutom tilldelats arkitekturoch designpriset Swedish Design Awards.

DEN HÄNGER från träden, mitt i skogen. En skogsvagga, en flytande fristad i trä på en anspråkslös plats som kanske aldrig skulle upptäckas.

Skogsvaggan ”Forest cradle” är ett av nio arkitektritade vindskydd i världsarvet och ligger på södra sidan av Skuleberget längs Högakustenstigen.

Natur och arkitektur möts överallt, men hur kan och ska samspelet se ut för att skapa välbefinnande, hållbarhet och inbjudande miljöer på samma gång?

Det var de frågeställningarna som låg till grund för ArkNat, ”Scandinavian Architectural Festival” som för första gången ägde rum under några spännande och väldigt kreativa sommarveckor i Höga Kusten för några år sedan.

– Arknat är ett projekt där arkitektstudenter från Norden bjuds in till seminarier och workshops men också för att designa och konstruera praktiska byggnationer. Med Arknat vill vi utmana idéer om natur tillsammans md arkitektur, förklarar Martin Björklund, Sweco.

Han är byggnadsingenjör, samhällsbyggare och en av initiativtagarna till projektet.

– Planen var att designa och bygga något i lagom skala. Valet föll slutligen på vindskydd eftersom det är något som alla kan relatera till. Men uppdraget var ändå svårt, då vindskydden både skulle sticka ut och smälta in, berättar han. Den oexploaterade marken skulle förbli oexploaterad men ändå erbjuda besökaren en upplevelse och en stund av lugn.

Arbetet utgick ifrån FriluftsByn där också workshops och öppna arrangemang ägde rum.

– Det blev en offentlig händelse eftersom besökare kunde ta del av det vi gjorde, berättar Martin Björklund.

ARBETET MYNNADE slutligen ut i tre team och tre byggnationer. Förutom ”Forest cradle” byggdes verket ”Over the Edge”, en utsiktsramp på Kulberget som bjuder på magnifik utsikt över Norafjärden.

I Hålviken nära Balesuddens naturreservat ligger den artificiella skogen ”Skogsdunge” som ersatte ett gammalt vindskydd.

– Vindskydden är mer än vindskydd, de ger en extra upplevelse. Tanken var aldrig att de måste finnas på kända, fina platser. Det viktigaste är att de triggar sinnena och får människor att vilja stanna till, säger Martin.

Det finns också en folkhälsoaspekt i projektet.

– Samtidigt som byggena är konstverk ska de uppmuntra människor att ta sig ut i naturen och må bra.

Året därpå var det dags igen. Tre nya arkitektteam och tre nya byggnationer uppfördes.

I KÖRNING, NORDINGRÅ , byggdes ”The Tree Cube”, en skogskoja med fönster som ramar in sjön, skogen och solnedgången. I Näske ligger ”Komponerar” som inspirerats av det gamla sågverket som lades ned i slutet av 1970-talet. I Örnsköldsvik längs vandringsleden Gula leden

står ”A-Maze-Thing” som erbjuder varierande utsikter beroende på var i vindskyddet du befinner dig, men ligger vackert på kanten ut mot Veckefjärden.

Sedan kom ytterligare tre vindskydd på plats. ”He” ligger på Värnsberget i Docksta och ger besökaren utsikt över landet som rest sig ur havet. ”Stranded”, vid Rödhällorna i Lövvik, påminner om ett strandat skepp. Nära Småtjärnarna ligger Off-Centered, en liten stuga med plats för två övernattare.

Varför inte viga en heldag för att besöka alla nio platser? Det blir garanterat en upplevelse för alla sinnen. För de människor som bor i, eller besöker Höga Kusten, har något bestående skapats.

– Vindskydden ska vara eviga. Vi skänker detta till alla, därför är de unika, säger Martin Björklund.

Det snyggt formgivna Vindskyddet A-maze-thing ligger längs Gula Leden på Åsberget med en fantastisk utsikt söderut.

Utmana vildmarken i höst. För vandringen och äventyren långt ifrån stigar och stugor, se till att bemästra...

Konsten att...

...ANVÄNDA KARTA OCH KOMPASS

FÖRBEREDELSE: Se till att alltid ha med en karta, och lär dig de viktigast symbolerna så kommer det att vara lättare att läsa kartan under vandringen. Bra att veta är att norr alltid är uppåt på en karta.

HUR GÖR MAN: Hitta först var på kartan du är just nu och vart du vill gå. Placera sedan kompassen så att långsidan av den ligger längs den tänkta linjen mot ditt mål. Nu ligger kompassen i färdriktningen. Håll kompassen still på kartan och vrid kompasshuset tills hjälplinjerna och nordpilen (ej kompassnålen) är parallella med hjälplinjerna på kartan. Nordpilen ska peka åt norr på kartan. Norr på kartor är alltid uppåt men det finns markerat på kartan så kontrollera alltid detta innan du börjar. Nu kan du ta bort kompassen från kartan. Håll den vågrätt framför dig och vrid dig tills kompassnålen håller samma riktning som nordpilen på kompasshuset. Nu pekar kompassens kurspil, dvs den längst fram på kompassen, åt den riktning du ska gå. Ta ett riktmärke i naturen att gå efter och gå mot detta så behöver du inte hålla uppe kompassen konstant. Men se till att ta upp den och ta nya riktmärken med jämna mellanrum.

BRA ATT VETA: Tänk på att elektrisk spänning, magneter och järnföremål i närheten av kompassen kan påverka kompassen så att den ej visar rätt kurs.

...GÖRA UPP ELD PÅ RÄTT SÄTT

FÖRBEREDELSE: Du behöver hitta en plats som är öppen, det vill säga en plats där det inte finns buskar, träd, grenar eller gräs som kan ta eld. Leta fram stenar i lagom storlek som du lägger i en cirkel.

HUR GÖR MAN: Eldar gör du bäst ovanpå stenarna. Fyll alltså inte veden inne i en ring av stenar utan, veden ska upp från marken. Sedan kan man gärna ha högre kanter för att få vindskydd, men placera alltså inte veden direkt på backen. Då skyddas marken under elden och risken för att elden sprider sig minskar. Dessutom får du bättre syre till elden. Börja alltid med små stickor och fnöske som du föder elden med tills den fått ordentligt tag. Att elda direkt på en vedbit är lönslöst och den elden dör snabbt. Är du ensam, eller är ni inte så många som ska ”dela” på elden kan du gärna placera elden vid en stor klippvägg eller liknande för att få bättre strålningsvärme.

BRA ATT VETA: Hur gäller Allemansrätten? Du får göra upp eld i naturen om du gör det på ett bra och säkert sätt. Tänk på att du inte får bryta grenar eller ta bark från levande träd. Du får heller inte elda direkt på stenhällar eller berggrund. Och var noga med att släcka elden ordentligt.

...HITTA DEN BÄSTA TÄLTPLATSEN

FÖRBEREDELSE: Tänk på att du redan när du planerar din tur kan leta och upptäcka lämpliga områden där det är störst chans att hitta bra tältplatser.

HUR GÖR MAN: Se till att välja ett torrt underlag där du ska placera tältet, tälta gärna högre upp än längst ner i botten på ett område, det är ofta torrrare och du slipper vakna med vatten i absiden. Det är även mindre mygg högre upp i terrängen. Det ska vara plant och gärna mjukt, även om det går utmärkt att tälta på stora klippor så gör det gott för komforten med ett mjukt underlag. Se även till att undvika vassa föremål under tältet, som kan förstöra duken.

Under de varmaste sommarmånaderna är det skönt med skugga under morgonen då solen går upp tidigt och ganska snabbt gör tältet obehagligt varmt och kvavt. Du kommer att behöva tillgång till vatten för dryck, matlagning, disk och hygien, så närhet till vattendrag är önskvärt. Sedan ska du givetvis se till att vända tältet så att du kan njuta av utsikten vid tältöppningen.

BRA ATT VETA: Vid val av tält, tänk på att olika konstruktioner medför var de lämpligast kan sättas upp, så att de passar din användning. Vid tältning på klippor passar kupoltält bättre som är självstagande. Klätterkilar är annars goda förankringar i sten och sprickor om man inte har ett kupoltält.

tältöppningen

...VÅRDA NATUREN PÅ BÄSTA SÄTT

Visste du att den svenska allemansrätten är helt unik? En natur som är öppen för alla är ganska speciellt, och det är inte svårt att tänka sig att det till och med kan verka exotiskt för en utländsk turist att få vandra och vistas nästan varsomhelst.

Allemansrätten är en urgammal sedvana och har stöd i grundlagen. Många svenskar betraktar den som ett kulturarv och nationalsymbol. Kortfattat ger den oss rätt att vistas nästan var som helst i naturen där vi får tälta, elda och plocka bär och svamp.

ETT löfte OM EN HÅLLBAR

NATURUPPLEVELSE

Som besökare till Höga Kustens omgivningar kan man visa en extra omsorg över vår natur genom att “skriva under” på att agera ansvarstagande. En enkel och vacker resa genom några tydliga steg, som ger ett bevis på sitt åtagande för att spara, dela och som dessutom ger en gratis kaffe

LÖFTET som tar ni del av och skriver under innehåller fem korta förhållningssätt som gemensamt vårdar vår natur. ni når den på: lova.hogakusten.com

ATT TÄNKA PÅ: Du får promenera på enskilda vägar, men måste respektera tomtgränser i närheten av bostadshus. Du får tälta på privat mark! Men vill du bo länge måste du fråga markägaren om lov. Om du befinner dig i skogen, trampa inte på nya granplanteringar. Blommor, bär och svampar går bra att plocka, men håll koll på vilka arter som kan vara fridlysta.

Passa också på att leta rätt på en mysig grillplats för umgänge och utomhusmatlagning, det finns massor att välja på.Ta dig till någon av Höga Kustens fantastiska utsiktsplatser och laga mat i det fria. Skuleskogens nationalpark är ett måste när du besöker Höga Kusten. Men här gäller inte allemansrätten fullt ut och du måste ta hänsyn till särskilda regler och bestämmelser. Kolla upp dem innan du planerar din tripp. På naturvårdsverkets hemsida finns all information du kan behöva. Njut av naturen! www.naturvardsverket.se

Sedan ska du givetvis se till att vända tältet så att du kan njuta av utsikten vid

MARK JAKT EN

Hösten är en jaktens tid. Det handlar inte bara om älg och småvilt utan ännu mer om de många rikedomarna nere vid marken.

HÖSTEN ÄR VERKLIGEN en höjdare i Höga Kusten, inte minst för färgprakten och den höga, klara luften. Och naturligtvis för allt gott du kan hitta i våra skogar om du har ögonen öppna. Svamp och bär till exempel.

Av de 10 000 svamparter som finns i Norden är bara ett hundratal ätliga. Därför gäller det att ha lite förkunskap innan man ger sig ut i skogen. Kantarellen anses av många vara ett säkert kort. Den är lätt att känna igen på färgen och doften. Även fårticka, blek taggsvamp och rimskivling är lätta att känna igen. Karljohansvampen brukar växa fint efter torra och varma somrar.

Gunnar Eklöf är svampkonsulent och håller organiserade svamputflykter.

– Det är bra att delta i en studiecirkel eller vara med på en svamputflykt om du är alldeles ny. Eller gå med i ett svampforum på nätet, tipsar han.

Gunnar tycker att man inte bara ska rikta in sig på kantarellen, utan ha ögonen öppna för andra slags svampar också. Målet kan vara att lära sig ett par nya sorter varje säsong. Det finns mycket att upptäcka i höstskogen.

– Det blir roligare och du får med dig mer i korgen. Till exempel trattkantarellen och röd trumpetsvamp. Det gäller att ta på sig ”svampglasögonen” och kunna se vad man letar efter. Att plocka svamp är att gå mycket, se sig omkring och registrera. Det gäller att använda sina sinnen, att känna på svampen och dofta på den. Då får man kunskap som kan vara värdefull vid nästa svamppromenad.

I skogarna runt om i Höga Kusten brukar det finnas gott om hallon, lingon, blåbär och hjortron. Ska du ge dig ut och plocka bär finns det några riktlinjer du kan tänka på: Lingon trivs i gles barrskog, gärna nära tall. Blåbär trivs bra i granskog. Är du däremot ute efter hjortron ska du söka dig till en mosse med fuktig torv. Hjortron är både nyttiga och goda, men kan vara lite svåra att plocka.

När du ändå är ute och njuter av Höga Kustens skog och mark finns stor chans att du också stöter på vildhallon. Plocka och bara njut! //

Det

gäller att använda sina sinnen, att känna på svampen och dofta på den.

Trattkantarell

Växer i mossig barrskog med tall och gran. Tunn hatt som är ”navlad” till trattformad med gulbrun till brunsvart ovansida. Hattens undersida har gula till gråa grenade åsar som löper ner på foten. Foten är brungul till gul och syns bäst när solen skiner rätt på. God matsvamp till allt möjligt, kan inte sammanblandas med några giftsvampar.

Kantarell

Kan förväxlas med t ex rödbrun stensopp, som är mörkare rödbrun, men den är också en mycket god matsvamp. Växer i barr- och lövskog, ”blandskog”, över hela landet. Hela fruktkroppen är gul. Hattens översida är slät, med ofta vågig hattkant. Hattens undersida har grenade åsar som löper ner på foten. Svampköttet är gulvitt. Kan hittas från juni-juli till långt in på senhösten.

Växer i barr- och lövskog, ”blandskog”, över hela landet. Hatten är ljusbrun till mörkbrun. Hattens undersida har ett gråvitt rörlager hos de små unga svamparna men som blir gult till gröngult hos fullvuxna svampar. Karljohan dyker ofta upp i samband med varma somrar, då den kan växa upp mycket fort. Den har ofta flera ”toppar” under säsongen.

Växer ofta i stora grupper i mossig bland- och barrskog. Hatten är matt och vitaktig, ibland mer rödgul. Undersidan har vitaktiga sköra taggar. Foten är vit till gulvit. Blek taggsvamp passar till all sorts matlagning och kan med fördel blandas med annan svamp.

Växer ofta med ek och hassel, även i örtrik barrskog. Hattens översida är småfjällig och svart. Hattens undersida är något rynkig, grå till blågrå. Foten är ihålig och nedre delen är svart. Kan förväxlas med de oätliga kruskantarell och grå kantarell.

Blek taggsvamp

Karljohan

Svart trumpetsvamp

Höstsurf

I TAKT MED att höstvindarna tar ett grepp om vår kustremsa (se även vår stormguide på sid. 132) samlas allt fler våtdräktsklädda vågsurfare för att utmana många av våra större surfvatten. Ett av dessa är Salusand i norr, en lång och bra strand som inte bara samlar lokala entusiaster utan räknas som ett av landets bästa surfställen, då det drar till sig surfare från hela Norden.

I Salusand anordnas, förutom trevliga surfträffar, även SM och andra större tävlingar. Klubben (en av fem i Sverige) heter Salusand Soulsurfers och har givetvis järnkoll på vågor, väder, utrustning och när det passar bäst att åka och de är glada att dela med sig av de bästa tipsen. Eller så hör ni av er till Magnus Lundin på Höga Kusten

Surf som när han inte själv är ute och surfar erbjuder paddlingskurser i StandUp Paddle så länge vattnet inte är fruset.

hogakustensurf.se

salusandsoulsurfers.se

EN LJUS VECKA MED VÄRME

Oktober möter november och vi möter varandra. Välkommen till en vecka med sprakande eldar, spännande upplevelser och dramatiska utsikter!

Aktiviteter, event och äventyr som alla utgår från lägereldens värme och har anknytning till eld

VARMA PLATSER

Missa inte några av Eldveckans självklara platser att besöka

De nya ägarna på Härnö Outdoor Lodge kommer att bjuda på vandring, lägereldsaktiviteter och eldiga middagar och luncher tillagade över öppen eld.

oka in vecka 44 för Höga Kusten. Då håller vi öppet för dig. Men inte bara det. Du får uppleva dagar och nätter med elden i centum. Aktiviteter, event och äventyr som alla utgår från lägereldens värme och med anknytning till eld.

Runt om i Höga Kusten lovar vi dig en annorlunda vecka riklig med eldiga höstfärger, varma möten och spännande smaker.

Många aktörer anordnar vandringar i lyktans sken med samling kring lägerelden. På hogakusten.com kan du läsa mer om alla små och stora event under Eldveckan.

Under veckan är det Eldfest i FriluftsByn vid Skuleberget. De lyser upp hösten med lite spännande saker. Lägereldsmys, höstvandringar till bergen runt om oss, höstfika i toppstugan och musik och middag i Restaurang Vardagsrummet. Och kvällens höjdpunkt, eldshow med Sveriges främsta eldshoware.

NÅGRA INSLAG som du kan räkna med att möta under Eldveckan är brinnande lägereldar, tunnbrödsbakning i vedugn i en mysig bagarstuga och pinnbröd över öppen eld i naturen. Ljuständningar, eldshower, whiskyprovningar framför brasan, nattorienteringar, spökkvällar, berättarkvällar, korvgrillning i bastun på spa, utställningar, fackelåg, speciella menyer hos flera restauranger och så vidare. Missa inte årets varmaste och mest stämningsfyllda vecka. //

Hos Mjälloms Tunnbröd i Ullånger tänder man sin vedeldade bakugn i den charmiga bagarstugan och öppnar upp för genuint bakhantverk. Prova på att baka ditt eget tunnbröd, eller bara njut av doften, testa bröden och upplev den pittoreska inramningen. Givetvis butiksförsäljning av färskt tunnbröd och en delibutik som gör valet lätt att vika av E4:an.

GLÖM INTE

På Västernorrlands museum gör man bland annat en mörkervandring med lyktgubben där du får höra mer om spännande berättelser med historiska anor från Höga Kusten. I skaparverkstaden får du göra din egen lykta.

..att löpande hålla utkik under året på eldveckan.se för alla aktiviteter som händer under eldveckan i höst, som löpande bokas upp under året. Några platser som du redan nu kan kolla in där du får extra höstvärme är High Coast Distillery, Ljuständning i Sollefteå och Paradiset Bad & Spa, Hallstaberget, Glamping Höga Kusten mfl.

Mer om Eldveckan hittar du även på hogakusten.com

Benny Byström

MED KÄNSLA FÖR MAT NATUR

&

Anna Svedberg och Johanna Johansson lagar mat utomhus så ofta de kan - året om.

ATT SAMLAS RUNT en lägereld, lyssna på det sprakande ljudet och laga mat tillsammans. Ganska oslagbart, tycker nog de flesta. I synnerhet Anna Svedberg och Johanna Johansson som lagar mat utomhus så ofta de kan - året om.

Att mat smakar bäst utomhus är kanske en sliten kliché. Icke desto mindre är det ju helt sant - på elden kan de mest enkla anrättningar nå nya höjder.

Anna Svedberg har ett brinnande matintresse, både inomhus och utomhus.

– Naturupplevelsen förstärks med maten. Korvgrillning i all ära, men det behöver inte vara svårt och krångligt att tillaga riktigt läckra rätter utomhus, säger hon.

– Alla mår bra av att samlas runt en lägereld och komma ut i naturen, det är helande. Och det går att få fram fantastiska smaker över elden. Att kombinera det med att hitta ett fint ställe i naturen är oslagbart, säger Johanna Johansson.

Anna och Johanna delar intresset för mat och för några år sedan fick de chans att göra en spännande matresa tillsammans.

– Jag såg en annons om SM i utomhusmatlagning. Jag ringde Johanna och frågade om hon var redo för en riktig utmaning, och det var hon. Det var verkligen ett spontant infall, säger Anna Svedberg.

Duon lyckades bra, tog sig ända till final men där tog sedan resan slut.

I tävlingen bjöd de på en Slätvar Walewska, en Skogs Rydberg och friterad äppelpaj i zucchiniblomma. Allt gjordes på öppen eld utomhus.

När det gäller utrustning vill Anna slå ett slag för att göra det så enkelt som möjligt och att utgå ifrån elden.

– Ibland är muurrikan med, men det går utmärkt att steka på stenar, blötlagda vedklabbar eller direkt på glödande vedträn. Rotfrukter kan man lägga direkt på glöden och sedan ta bort skalet och äta. Har du en fin köttbit och lite potatis så kan det räcka. Plocka lite lingon eller svamp i skogen så blir det top notch. Det finns mycket i skogens skafferi.

TIPS

Utomhuskockarnas tre goda tips för att lyckas med matlagningen över öppen eld.

Gå inte ut för hårt. Börja inte med det svåraste. Lär dig genom att sakte pröva på allt med avancerade rätter. Förbered hemma om det behövs. Det enkla är oftast det godaste!

Börja med få råvaror, då är det lättare att kunna fokusera på arbetssättet och bli van uteköket. Se till att gärna utforska skogens skafferi.

Utgå ifrån elden och gör det enkelt. Stek direkt på glöden om du inte har utrustning med dig.

Naturupplevelsen förstärks med maten. Korvgrillning i all ära, men det behöver inte vara svårt och

krångligt att tillaga riktigt läckra rätter utomhus.

Höga Kusten HÖST

CHÈVREFYLLD REGNBÅGSROS

Chilimylta, grantäckta rädisor och friterade potatischips.

4 personer

2 hela regnbågsfiléer

200 g chèvre

0,5-1,0 dl grädde

2 dl hjortron

1 röd chili

Råsocker

Rädisor

Gransirap

Inlagda granskott

4 potatisar

Rapsolja till fritering

Salt

Peppar

BÖRJA MED ATT tända elden så att du får en fin glöd att tillaga maten på. Två eldar kan här vara att rekommendera för både fritering och glödbakning.

Klyv en björkklabbe till en slät yta, ca 3 cm i tjocklek, och blötlägg den i minst en timme.

Skiva potatisarna tunt till chipsen. Lägg i vatten en stund för att dra ur stärkelsen innan du friterar. Torka potatisen med hushållspapper. Fritera de flortunna potatischipsen i olja över elden. Bygg en trefot där kokkärlets höjd över elden kan justeras. När oljan når 190°C är det optimalt att fritera. Plocka upp gyllene chips med hålslev och låt rinna av på hushållspapper. Salta efter smak.

Ta bort skinnet och dela filéerna på längden. Varje filé delas till tre tunna delar. Rimma regnbågen för härlig sälta.

Blanda chèvre med grädde till en kräm. Bred chèvre-krämen på regnbågsfileérna och rulla ihop till en vacker ros.

Rör ihop chilimyltan genom att blanda samman hjortron, chili och råsocker. Salta och peppra efter smak.

Skär rädisorna i klyftor och blanda med gransirap.

När du fått fin glöd är det dags att tillaga regnbågsrosorna på den blötlagda björkklabben direkt på glöden. Här vill vi åstadkomma en rökig karaktär med en lätt sotad utsida samtidigt som rosen har en nästan rå insida. Det är fiskens kärna eller mittemperatur man ska mäta för att veta när fisken är klar.

Nu har du allt klart för att lägga upp på tallriken. Regnbågsros, chilimylta, rädisor i gransirap toppas med granskott och till det flortunna krispiga potatischips. Nu har du en vacker förrätt med fina smaker.

Ett av Höga Kustens rikaste vattendrag hyser framtidens fisketurism. Den långa och mödosamma restaureringen av Moälven bär nu äntligen frukt.

Moälven

Det är få vattendrag som har fler arter av fisk än Moälven. Lax, havsöring, harr, gädda, abborre och gös för att nämna de mest populära fiskar. Varje år stiger lax och havsöring upp i älven och dess biflöden för att föröka sig. Under vägen måste de undvika laxfällor, säl och sportfiskare. Sedan slutet av 80-talet har man jobbat konsekvent och lagt ned enormt mycket tid och pengar för att återintroducera lax och havsöring. I arbetets början var nästan alla lax- och öringstammar utslagna. Men genom återställning av lek- och ståndplatser samt omfattande stödutsättningar, lever hoppet igen för lax och öring. Målet, att upprätta en naturlig produktion och nå upp till ICCE klassning som en vildlaxälv.

FOTO & TEXT Anders Hägglund

Höga Kusten HÖST

oälven är en typisk norrländsk skogsälv. Med sitt ursprung nära gränsen till Västerbotten ringlar den sig genom granskog och stenlandskap innan den till slut når bottenhavet utanför Örnsköldsvik. Egentligen är det tre vattendrag som var för sig fyller på med vatten och bildar Moälven. För lax och öringfiskaren är ändå den nedre delen av Moälven mest intressant. Hela systemet är med älvmått mätt en relativt liten sådan. Biflödena Norra Anundsjöån, Södra Anundsjöån och Utterån är alla dock fina harrvatten. Visserligen vandrar lax och öring i hela systemet men vattenföringen högre upp i systemet är liten och på sina ställen svårfiskad bland annat på grund av den täta terrängen.

FÖR SPORTFISKARE erbjuder Moälven med sel och fjärdar ett varierande fiske. Beståndet av gös, abborre och gädda får anses som riktigt bra, lax och havsöringen når inte riktigt upp till den nivå som tillåter ett högt fisketryck. Enligt mångas mening bör all lax och havsöring släppas tillbaka tills vi når en nivå som tillåter ett större uttag. Även större individer av gädda

da och gös. Johan är en hängiven sportfiskare, det märks inte minst när jag åker i hans fullt utrustade fiskefarkost. På ekolodet synar vi fiskeplatserna en efter en i jakt på gös. Det är dock inga optimala förutsättningar med högtryck och 24 grader i vattnet. Vi åker kors och tvärs och stirrar på skärmen. Byter bete flera gånger. Provar trolling för att åtminstone fresta någon sommarseg gädda. Jag sneglar på klockan och tycker vi kan avbryta men Johan vill inte ge sig. “Bara en vik till,” säger han. Efter ytterligare tre vikar kommer

äntligen ett hugg. Johan krokar både gädda, abborre och en gös under femton minuter. Inga rekordfiskar, men de räknas. Snabbt fotar vi av dem och låter dem simma tillbaka ner i det ljumma vattnet. Jag lämnar Johan och åker uppströms Moälven för att möta upp Lars Hägglund i Gottne. Lars har tappat ett par fina laxar i sommar så har någon förtjänat en lax så är det väl han. Till skillnad från havsöringen så äter inte laxen något alls under sin lekvandring så för att lyckas måste flugan presenteras på precis rätt ställe vid rätt tillfälle. Första timmarna går utan någon ”laxkänning”. Men vi lyckas i alla fall båda få varsin skaplig harr som

och gös bör tas hänsyn till i fångstbegränsningarna. Moälven kan på sikt ge många positiva effekter gällande turismen i området. En älv som Moälven kan gott och väl ge inkomster i miljonklassen från fisket om vi förvaltar bestånden väl.

ÄVEN OM ÄLVEN ännu inte nått sin fulla potential så fångas det en del stora fiskar varje år. Gäddor över tio kilo och gös på fem och till och med större. Den kamera som finns i Utteråns fisktrappa har registrerat lax på hisnande tjugo kilo. Och öring upp emot halva den vikten. Med tanke på vattendragets storlek är det mycket imponerande mått. Att det dessutom är relativt enkelt att nå dessa fiskeplatser gör Moälven till ett fiskeeldorado. För att testa om det är möljigt beslöt jag mig för att ägna en sensommardag med älven och dess förhoppningsvis hungriga invånare. Gädda, gös, harr, lax och havsöring, allt under en och samma dag. Men för att ha en rimlig chans behövde jag ta hjälp av någon som verkligen känner älven.

Några dagar senare sitter vi i Johan Petterssons båt på väg ut över Veckefjärden. Johan har jobbat som guide både utomlands och hemma i Sverige och ägnat många timmar i Moälven med framgång. Framförallt på stor gäd-

sedan får simma tillbaka. Vi byter plats. Redan när vi kommer ner till älven ser vi en fin lax som är uppe och välter sig i strömmen. Vi går uppströms och nedströms och försöker lura den till att ta. Halkar och svettas längs stenblocken efter strömmen. Plötsligt nyper det till i linan på Lars spö. -LAX!! vrålar han och försöker parera hugget. Vissa partier av älven är inte lämpade för att drilla fisk på flugspö. Givetvis är vi på ett sådant. Vi mer eller mindre klättrar oss nedströms över våta trästockar och stenblock. Lars vill helst springa ikapp fisken men det är inte att tänka på. Istället ökar avståndet till laxen ytterligare. Lars kämpar för att behålla kontakten med laxen. Trots en imponerande balansakt går fisken segrande ur denna kamp också. Kroken lossnar nånstans nere vid forsnacken och linan faller platt i strömmen. Närmare en lax än så kommer vi inte. Och inte någon öring heller. Det känns faktiskt lite för övermäktigt att ladda om. En tappad lax tär nog mer på krafterna än någon annan fisk. Bestånden i älven känns mer stabila för varje år, och jag upplever också att allmänhetens engagemang för Moälven har ökat. Om vi låter den här utvecklingen i älven fortsätta är jag övertygad att det kommer det gynna alla vare sig man fiskar eller inte.

Vi går uppströms och nedströms och

försöker lura den till att ta. Halkar och svettas längs stenblocken

Bäverspaning från kanot...

ATT FÅ EN skymt av vårt landskapsdjur i dess naturliga miljö är en mäktig upplevelse. Av just den anledningen finns det flera ställen i Höga Kusten där man kan paddla kanot med bäverguide längs våra vattendrag, bland annat hos Höga Kusten Inland och hos Westin Adventure. En bäverspaning är en stilla jakt där du sakta glider fram i stilla vatten och tror att du kommer överraska dem medan bävrarna mest troligt kommer överraska dig precis bredvid din kanot. Finns både dagsturer och de ännu mer spännande nattguidningarna.

Höstens bästa för barnen

Technichus

Ett helt hus i Härnösand för både barn och vuxna, fullt av fantasifulla och vetenskapligt lärorika utställningar av pedagogisk karaktär där du kan bekanta dig med mycket som rör livet på jorden och i universum. Bygg ett skelett eller testa snowboardsimulator. technichus.se

Paradiset

Norra Sveriges absolut mest besökta attraktion med landets längsta vattenrutschbana på hela 180 meter och ett stort äventyrsbad, barnpooler, utomhuspool mm. Dessutom en relax-

...eller flotte

ATT SAKTA GLIDA nerför Ångermanälven är en stillsam upplevelse. Älven som delar Höga Kusten, är ett nav till mängder av äventyr och besöksmål. Paddla dig nedströms mot Granvågsnipornas naturreservat där Faxälven och Ångermanälven går samman. När älvarna eroderade området uppstod de välkända niporna som rester efter en grusås och älvsediment. Och det går också lika bra att bara ligga på rygg och titta på molnen med en hand släpande i vattnet. Och när det börjar skymma på färden är det mer regeln än undantag att bävrar gör dig sällskap längs med älven. Ett garanterat stressfritt äventyr med möjlighet till många stopp längs vägen för tältning, eller utflykter. westinadventures.se

Med en 25-meters bassäng, bubbelpool, rehabbassäng och upplevelsebad i behaglig temperatur får alla badsugna en härlig höstdag i badkläder. aquarena.nu

Västernorrland Museum

Ett av Sveriges större friluftsmuseum med hus och miljöer från 1800- och 1900-talen finns i Härnösand. Spännande och intressanta både tillfälliga och fasta utställningar. Aktiviteter och evenemang för både stora och små varje vecka. murberget.se

Grottbesöket

Upplev en delvis ny värld genom att krypa ner under jorden ett par timmar i Skallbergsgrottorna i Gideå utanför Örnsköldsvik eller gör ett mindre avancerat grottbesök till Skulebergets rövargrotta. hogakusten.com

Hemsö Fästning

Bomber och granater. Vad är mer spännande än att gå djupt ner under jorden och uppleva hur man levde som militär i en försvarsanläggning under det Kalla Kriget i Sverige. hemsofastning.se

Höstlöpning

I HÖGA KUSTEN arrangeras några av Sveriges absolut vackraste traillopp. Underlaget är inte alltid de lättaste med stor variation av klippor, stenar, klapperstensfält, rötter, brant klättring men också oändliga vyer och havsnära stigar. Skogarna är djupa och topografin utmanande. Höga Kusten Trail tar dig genom världsarvet Höga Kustens absoluta höjdpunkter. Du har 12 timmar på dig att ta dig 43 kilometer genom Skuleskogen och uppför det mäktiga Skuleberget.

Lite i söder, på Härnön i Höga Kustens södra skärgård, arrangeras Härnö Trail. Det var här, på dessa samma stigar, som Emelie Forsberg började sin resa mot där hon är idag. Finns både i kort och lång bana och Härnö Trail är dessutom ett “Miljömärkt Event” från organisationen Håll Sverige Rent!

Trail Övik är med sina fyra olika banor en trailtävling för alla i vacker terräng och med genomtänkt banläggning, eller för att citera Orienteringsproffset Helena Bergman ”det är så här trailterräng ska vara!”

Alla är fantastiska folkfester och enormt populära, var snabb med bokningen och upplev äkta höstlöpning när den är som bäst. (Ett tips, för dig som hellre springer svårnavigerade, utmanande, unika små lopp med obefintlig folfestkaraktär men desto högre ryktbarhet - spana in Hidden Trails.)

hogakustentrail.se

harnotrail.se

ateatrailovik.se

Vintertid i Höga Kusten finns miltals av trolsk vintervandring både vid kusten och längre in i landet. I inlandet kommer snön tidigt och finns rikligt, men även vid kusten får vi varje år stora snömängder som gör att vi kan njuta snötyngda skogar större delen av vintersäsongen.

På vit tur

Under vintermånaderna förändras landskapet. Många gånger till det bättre. Välkommen till turer som bjuder på rikedomar i blåvita vinterskogar.

TÄNK DIG ett vitt landskap, krispig och härlig luft, det har snöat och solen skickar in sina strålar mellan träden. Få aktiviteter på vintern skänker sådant lugn och sådan frihet som att få glida mellan snötyngda träd.

Den skönaste formen av skidåkning är nog ändå den när du tar turskidorna, en ryggsäck packad med fika, grillkorv, en varm tröja, yxan och något att tända elden med. Har du riktig tur är det nysnö och du får spåra själv. Det är fint.

Att skida ut i naturen och själv välja väg med karta och kompass är härligt på sitt sätt, men för det krävs givetvis att du är en erfaren skidåkare och naturmänniska som vet vad du ger dig ut på. Vi vill guida dig rätt på några av de klassiska spårade turåkningarna som finns i Höga Kustens landskap.

Här har vi på redaktionen sammanställt våra egna favoriter och vi bjuder också på tips på vad du kan tänka på innan du ger dig ut och hur du packar inför skidturen.

FOTO Håkan Nordström, Peder Sundström, Joakim Norenius TEXT Anders Lönn

En vindstilla dag med nyfallen snö i Rutbergsterrängen. Snudd på sagoboksmagi.

NÄTRA FJÄLLSKOG

Strax norr om Skuleberget ligger Nätra Fjällskog. Ett fantastiskt friluftsområde som är högt beläget, snön läg ger sig tidigt på säsongen och ligger sedan kvar långt in på våren. Så nära fjällkänsla vi kan få vid kusten.

Det finns ungefär 30 kilometer skidspår och åtta raststugor. Friluftsområdet har ledförbindelse med Vibyggerå friluftsområde i Docksta, Kramfors kommun.

Spårsystemet binder samman ett tiotal fäbodvallar. Flera av fäbodstugorna står öppna för en fikapaus eller övernattning. På helgerna under vårvintern kan du köpa fika av stugvärdarna vid Västanå fäbodar.

På startplatserna vid Hinnsjöstugan och Skrikestugan finns parkeringar, informationstavlor och öppna stugor.

RUTBERGSTERRÄNGEN

Rutberget i Örnsköldsvik ligger högt och hit kommer ofta vintern tidigt och stannar länge på våren. Totalt mäter spåren cirka 25 kilometer och det finns flera vindskydd och grillplatser längs spåren. En perfekt plats för en trevlig friluftsdag. Det finns fyra parkeringar att utgå ifrån. Vid Backsjö, Västansjö, Västeralnö

fäbodar och vid Fälltjärn. En populär familjetur på vårkanten är spåret från Backsjö till Huggsjöstugan, kända för sina underbara semlor.

ROTSIDAN

Rotsidan är ett populärt besöksmål under hela året. Inte bara på sommarhalvåret. Det är även en fantastiskt plats på vintern. Det är en härlig och väldigt unik känsla att åka skidor ut till havet. Det brukar finnas ett draget skidspår från parkeringen i Brännalandet. Från parkeringen har du en härlig skidtur på cirka två kilometer tills du kommer fram till Rotsidan. En magisk plats att vara på vintertid med direktkontakt med det frusna havet.

VAR REDO PÅ TUREN

Hur ska vi klä oss?

När du startar din tur ska du inte ha mer kläder på dig än att du småfryser lite i början. Du blir snabbt varm när du börjar röra på dig. Ta med dig en ryggsäck med förstärkningskläder som du kan ta på dig när du pausar. Då får du en behaglig skidtur. Barn behöver ungefär samma utrustning som vuxna, men ofta lite fler ombyten. Vattentäta ytterplagg är självklart. Bra och varma pjäxor, extra vantar och strumpor. Varmast och skönast är att ha underkläder i ull, merinoull eller syntet närmast kroppen. Ull är varmast, merinoull är mjukast och syntet torkar snabbast. Bomullsplaggen ska du lämna hemma i garderoben.

I ryggsäcken?

• Gott fika och dryck är ju självklart. Ta även med en liten yxa eller en bra täljkniv samt tändstickor om du får möjlighet att göra upp eld.

• Extra underställ och strumpor.

• En extra varm tröja eller dunjacka.

• Skräppåse så att du kan ta med ditt skräp hem.

• Ett liggunderlag eller renskinn är alltid skönt att ha med. Glöm inte spaden så att du kan gräva en skön solgrop.

• Värktabletter, första förband och skavsårsplåster.

• Toalettpapper.

• Karta och kompass. (osäker på hur du använder det, se sid 130. Annars - läs GPS)

FÄLLEBERGET

I natursköna Fällebergets friluftsområde ligger Friluftsfrämjandets stuga. Det är spårat upp till stugan. Där har du en härlig utsikt över skog och hav. Naturområdet ligger 4 kilometer söder om Härnösand och skyltning finns från E4:an. I stugan finns en stor öppen spis och ett enkelt kök med vedspis. Några helger varje säsong har Friluftsfrämjandet våffelservering där. Utomhus finns dass, vindskydd och flera eldstäder om du vill grilla korv. Hög mysfaktor!

På skidspår.se hittar du alla skidspåranläggningar och spårstatus i Höga Kusten. Se även hogakusten.com/vinter för mer skidåkning.

När det händer

Reparationsutrustning som silvertejp och extra remmar. Visselpipa, ficklampa, vindsäck och säkerhetslina för nödsituationer.

En magisk plats att vara på vintertid med direktkontakt med det frusna havet.

DE ORÖRDA ÅKEN

Många branta skogsklädda sluttningar ruvar på överraskande rolig åkning att upptäcka. Oftast, för att inte säga alltid, kan man vara säker på att några skyltningar eller markerade åk inte kommer hjälpa dig hitta rätt, men desto större känsla av frihet och åkglädje när rätt “våg” ger dig ett orört åk.

Vår topografi här är väl kuperad, med flertal branta berg och dalgångar. Där flera av topparna överstiger tre-fyrahundra meter över havet. För att hitta lämpliga branter behöver du lägga en del tid på planering för att hitta lämplig terräng, tex genom att läsa kartor och studera satellitbilder. Med fördel kan det göras redan under barmarkssäsong. Det är tyvärr inte så enkelt att hitta information om vilka områden som är lämpliga för toppturande. Något som förhoppningsvis ändras i takt med de allt fler som hittar ut i närområdet.

För att hitta de något längre och roligare sträckorna behöver du branta sluttningar utan allt för många hinder som stenblock och träd. Då bergen är relativt låga kommer du inte få upp tillräckligt med fart om det är flackt. Bergskanter med släta klipphällar ger få hinder. Gärna glest med växtlighet eller hyggen i änden av sluttningen. Är det en snörik vinter med bra botten, dvs hård snö närmast marken och lösare snö överst är det än bättre. Då behövs mindre hänsyn till stubbar och ojämn

botten. Några platser värt att kika närmare på är topparna efter kusten. Vid rätt vinterförhållanden kan man hitta fin åkning omkring hela Skuleskogens nationalpark. Mer möjligheter finns bland bergen vid västra Gideå och runt Björna. Och lyfter man blicken ytterligare en bit inåt landet finns fler spännande toppar, som området mellan Rödvattnet och Solberg. Testa gärna olika sidor av bergen beroende på om de har solsida eller tvärtom. Snödjup och temperatur kan skilja sig åt och påverka underlaget i stor utsträckning. Ett tips är ta reda på hur snöröjningen är den aktuella tidpunkten. Flera av platserna ligger en bit in efter småvägar, vägar som inte nödvändigtvis är upplogade.

Lite längre söderut bör du inte missa Dalsbergets nordvästsida och Fäbergets nordostsluttning.

ATT TÄNKA PÅ INFÖR TOPPTUREN

Utförsåkning i den här typen av terräng innebär relativt tajt och teknisk åkning. Terrängen är ofta tät och de gäller hålla upp blicken och planera sin åkning. Räkna med korta åk och mycket klättring med stighudar. Detta ställer lite extra krav på hanteringen av hudarna, då dessa åker av och på många gånger under en dag. Var noga med att de sitter rätt på skidorna så att inte snö hittar in, och vik ihop dem ordentligt så behåller du fästet längre. Klä dig efter lager-på-lager principen. Det är korta åk så räkna med flera strapatser upp, så du kommer ha nytta av att kunna anpassa värme och ventilation efter aktivitet.

FOTO & TEXT Anders Hägglund

glidbäst

HÖGA KUSTEN erbjuder fantastiska möjligheter till bra och varierad längdskidåkning. Att terrängen är tilltalande, samtidigt fostrande och av högsta standard, vittnar svenska skidstjärnor som Ebba Andersson, Frida Karlsson, och långloppsåkaren Britta Johansson Norgren om. En av de klubbar som storsatsar är Sollefteå Skidor, de har alltid producerat längdåkningsstjärnor i världsklass. Och satsningen på både amatörer och proffs fortsätter.

Hallsta Ski är samlingsnamnet för alla vinter- och sommaraktiviteter på Hallstaberget i Sollefteå. Aktiviteter som erbjuds är bland annat längdskidåkning, skidskytte, alpint och sommarträning. På sommarträningen finns möjlighet till rullskidåkning, löpning och mountainbike. Det finns också en anläggning för backhoppning.

Från Hallstabergets topp har du en härlig utsikt över Sollefteå och niplandskapet och här finns vintertid över 60 kilometer preparerade spår. Här finns också en av världens bästa rullskidbanor. På anläggningen finns möjlighet att få hjälp med allt från teknik till gruppträningar och skidvård. Bara ett stavtag bort från

skidspåren ligger Hotell Hallstaberget, där man kan njuta av deras spaanläggning och äta god mat.

Här ligger helt enkelt en av Sveriges bästa längskidanläggningar med pistade spår i världsklass. Du kan självklart också utgå från olika platser runt området; Skidstadion vid Hallstaberget är en naturlig knutpunkt, Jan Gullik-torpet eller vid Rödsta andra bra platser. Den sistnämnda är omåttligt populär under vårvintern då den ligger nära Storskällmyren som bjuder på härlig vinterskidåkning när den är som bäst på en myr.

Storskällmyren - eller bara Myren som den heter i folkmun - är ett mycket populärt längdskidspår som hör ihop med Hallstabergets stora spårsystem. Här bjuds det på förhållandevis platt och lättåkt terräng som passar lika bra för nybörjare som rutinerade åkare. Här är åkningen behagligt plan och avslutas om man vill med en härlig utförsbacke mot Rödsta.

VI FRÅGADE MIA Karlsson, ordförande i Sollefteå Skidor, vad anledningen är bakom Sollefteås framgångar inom skidsporten.

Kuperad glädje, dubbel glädje (minst). Att vara tillsammans i spåren ger mer.

FOTO Leif Wikberg, Nils Bjuggstam TEXT Anders Lönn

Man kan enkelt välja om man vill åka OS/VM-utmananade banor eller i en betydligt enklare Vasaloppsliknande miljö.

– Nyckeln är vår grundverksamhet - att vi sedan i fjol tog 19 VM/SM-medaljer av åtta olika åkare - är bara ett resultat av allt det andra som vi fokuserar på. Vi sätter alltid ungdomarna och ledarna i fokus – och det som händer sedan är bara ett resultat av det. Alla våra åkare i dag är fostrade i klubben, från de yngsta grupperna med 4-5 åringar till att de blir seniorer, säger Mia.

Hallstaberget har även en anläggning i världsklass både vad gäller spårpreparering och höjdmeter. Man kan enkelt välja om man vill åka OS/VM-utmananade banor eller i en betydligt enklare Vasaloppsliknande miljö. Här arrangerar också årligen träningsläger inför Vasaloppet för motionärer.

Det

populär

– RULLSKIDBANAN är fantastisk och där arrangerade vi 2017 det hittills bäst genomförda rullskid-VM som har hållits. Vi har också en fin skidskytteverksamhet uppe på berget, och en anläggning där de under senaste åren investerat närmare 10 miljoner. Sollefteå Skidor och I 21 IF har nära samarbete – och vad gäller de yngre ungdomarna

är omåttligt

under vårvintern. Storskällmyren bjuder på härlig vinterskidåkning när den är som bäst

Det

MER SKIDÅKNING

Vårdkasberget i Härnösand, här dras längdskidspår från 2.5 kilometer till 15 kilometer i härlig terräng. På vintern pistas även ett anslutningsspår till Högslätten och bildar således ett över 30 kilometer långt spår. Bondsjöhöjden är annars den anläggning i Härnösand som alltid är först ut i Härnösand, med en fin snökanonanläggning.

så tränar de skidor med skidklubben och skjuter med I 21. Sebastian Samuelsson (OS-guld 2018) som just nu är den stora stjärnan är fostrad i Remsle skidor och hade lika gärna kunnat valt längdåkning men det blev skidskytte. Han åker några längdtävlingar per år för Sollefteå Skidor.

Mia berättar också att en av de allra största anledningarna till att både anläggningen och skid- och skidskytteklubbarna är så framgångsrika är Sollefteå skidgymnasium. Imponerande, närmare 70 medaljer, har tagits på OS/VM av skid- och skidskytteelever.

– Vi har en fantastisk fin verksamhet med duktiga tränare, och ett bra samarbete mellan klubbarna vilket är grunden för att få fram duktiga åkare, avslutar Mia.

Skyttis Friluftsområde ligger i centrala Örnsköldsvik. Här finns fina spår för såväl nybörjaren som elitmotionären och hundföraren. Det finns även en asfalterad slinga för rullskidåkning på sommaren.

Latberget Spårsystemet i Kramfors är på totalt ca 2,5 mil och det finns tre platser som du kan starta ifrån. Informationstavlor visar spårens sträckning. Spåren startar vid skidstadion, Icktjärn samt parkeringen/SGUstugan.

Junsele, precis vid djurparken, finns ett 3 km långt elljusspår med normal svårighetsgrad och där börjar även det 13 km långa spåret till och från Säljviken i Betasjön.

Vårbystugan utanför Örnsköldsvik är utgångspunkten till flera fina elljusspår. Det längsta är 4,5 km. Spåren har långa uppförs- och nedförsbackar. Det kortare spåret (1,4 km) är inte så brant och är lämpligt för barn. Några av spåren är öppna för skating.

är imponerande, närmare 70 medaljer, har tagits på OS och VM av skid- och skidskytteelever.

Långa vinterskär

I HÖGA KUSTEN Friheten, närheten till naturen och spänningen lockar ut skridskoåkare på isarna. Och det är verkligen härligt. En fantastisk upplevelse att med enkla skridskoskär flyta fram på isen. I Höga Kusten kan du åka skridskor när isarna lagt sig på sjöar och haven och när förhållandena är de rätta. Vissa år har redaktionen för Magasin Höga Kusten åkt från Örnsköldsvik ända ut till Trysunda och till och med utåt Ulvön. De första isarna brukar lägga sig i inlandet, och vattnen i exempelvis Gålsjöskogen och Nätra Fjällskog är populära. Har du inte egen utrustning går det bra att hyra skridskor och säkerhetsutrustning på flera ställen.

Ska du ut på isarna rekommenderar vi att du går in på issakerhet.se och tar del av tipsen om allt ifrån utrustning till kunskap och sällskap. Om du vill ha mer information om hur de lokala isarna är, och var du för tillfället kan åka och få andra tips så rekommenderar vi de Facebookgrupper som finns under exempelvis Långfärdsskridskor Örnsköldsvik eller Långfärdsskridskor Sollefteå. Där arrangeras många gånger gruppåkning

issakerhet.se

Jerry Engström, grundare av FriluftsByn, kan det mesta inom området vintervandring som arrangör a av det som blivit Europas absolut största vintervandring Höga Kusten Winter Hike.

hej Jerry!

JERRY ENGSTRÖM, SUPERENTREPRENÖR

Vad får man uppleva som vintervandrare i Höga Kusten?

Sommaren och hösten är fantastiska vandringstider men en klar och krispig vinterdag där solen tittar fram och tystnaden är total är verkligen något speciellt. Det är även betydligt färre personer ute vilket gör att du ofta har naturen för dig själv. Men mycket är såklart även upp till dig själv. Att packa ner en rejält varm jacka och ett par täckbyxor och sedan ge sig ut med matsäck och slå sig ner för en fika på toppen av ett snöklätt berg är något som jag önskar att alla någon gång provade.

Vilket är det vanligaste området för vintervandring i Höga Kusten?

Precis som på sommaren ger de flesta sig ut i Skuleskogens Nationalpark och på Skuleberget för att njuta av vyerna

över världsarvet. Vill du ge dig ut på en längre tur där du tar med egen matsäck är Skuleskogen ett utmärkt alternativ. Om du ger dig ut i Nationalparken och planerar en annan tur än till Slåttdalsskrevan och vandra den gula leden bör du dock vara bekväm med karta och kompass då Nationalparken saknar ordentlig vintermarkering och befintlig markering ofta ligger under snön. (Om vädret skiftar blir bland annat Slåttdalsbeget otroligt svårnavigerat och en enkel tur kan snabbt slå om och bli obehaglig.) Skuleberget är ett säkrare alternativ och Höga Kusten Stigen trampas ofta upp och tar dig till Toppstugan med Sveriges kanske mäktigaste utsikt och krispiga våfflor. Detta är en perfekt njuttur för de allra flesta.

Vad är egentligen Höga Kusten

Winter Hike?

Höga Kusten Winter Hike är Europas mest populära vintervandring och lockar både nyfikna nybörjare och erfarna vintervandrare. Under tre dagar vandrar vi genom några av världsarvets höjdpunkter och bor i gemensamma tältläger. Under dagarna pågår friluftsskolor, seminarier och massa annat skoj för att sedan avslutas med en härig after-hike. Det som är så kul med Winter Hike är att majoriteten aldrig vandrat med snöskor förut. Det kommer till och med besökare från Asien och Sydamerika även om majoriteten är från Sverige.

Vinter vandring

I Höga Kusten vandrar vi året om. Med snöskor är hela landskapet tillgängligt.

Vintern bjuder dig på gnistrande snö att vandra på. Njut av friheten och ljudet av dina steg mot snön.

Från Slåttdalsberget är det bitvis brant men desto roligare. Vintertid lockar den många besökare precis som på sommaren.

Vilka leder passar bra om man vill vandra med barn?

Ska man vandra med barn första gången blir nog vilken skogsdunge som helst ett äventyr. Då handlar det nog mest om att göra det lekfullt. När du blir mer van och kanske lite äldre är Litoberget, förberget till Skuleberget ett helt perfekt alternativ. Efter ungefär en kilometer är du på toppen och många blir överraskade av de mäktiga vyerna. Det är en perfekt start. Om du känner att det finns energi kan du såklart ta sikte på toppen.

HYRA SNÖSKOR

Även om man inte deltar i Winter Hike kan man på flera platser i Höga kusten hyra snöskor. Förutom på Friluftsbyn i Skule har Hernö Outdoor i Härnösand både uthyrning och fin vandring utanför dörren. Gårdsbutiken utanför Nordingrå har också snöskor och på Hotell Höga Kusten vid Högakustenbron finns såväl snöskor som trevliga leder med utsikt över Ångermanälven.

Vad ska man främst tänka på som nybörjare?

Ibland känns det som att många överskattar skillnaden mellan vandring på sommaren och vintern. Det handlar om att klä sig i lager, anpassa klädsel utefter aktivitetsnivå och tänka lite i förväg. Den största skillnaden ligger såklart i kylan och här handlar mycket om att försöka undvika att bli allt för svettig då det ökar nedkylningen och samtidigt komma ihåg att snabbt förstärka klädseln när du blir stillastående. Men man kan ge hur många tips som helst, det bästa är att ge sig ut på en kortare tur, naturen är en bra lärare.

Vad får man inte missa i Höga Kusten på vintern?

Höga Kusten växer som vinterdestination och det är otroligt kul. Att ge sig ut att vandra är såklart en men det finns även flertalet populära skidbackar runt om i regionen.

Längskidor i Nätra Fjällskog samt en tur till Huggsjöstugan är två härliga utflykter. Gillar man långfärdsskridskor är ju banan vid Bäckfjärden helt underbar. Att sedan avsluta med ett besök på Paradiset Spa eller kanske en middag hos Linnea och Peter gör dagen komplett.

Vad är dina bästa tips för en nybörjare på snöskor?

Att faktiskt ge sig ut. Att välja en vacker krispig vinterdag när temperaturen är kring -5 grader och en sträcka på några kilometer. Att ta med sig allt gott man kan tänka sig i ryggsäcken och njuta. Har man väl fått uppleva en sådan dag så längtar man till nästa.

Vilken utrustning bör man ha för att vintervandra?

Jag tycker man ska investera i ett par riktigt bra vinterkängor. Då har man en bra bas att bygga från. Vet man att man ska vara ute mycket under vintern kan en känga med uttagbar innersko vara ett bra alternativ men för de flesta räcker det med bra ullstrumpor. Ett riktigt underställ i ull är också viktigt om man vill hålla sig torr och bekväm. Bygg sedan på med ett bra mellanlager, också gärna det i ull och därefter en jacka som har bra ventilationsmöjligheter sedan en förstärkningsjacka som hjälper till att hålla värmen när du stannar. Egentligen skiljer sig inte utrustningen nämnvärt från sommarvandring förutom då att man kanske vill ha ett något mer isolerande underställ och en värmejacka.

Från Ögeltjärnsberget har man utsikt över hela skärgården. Vintertid lockar den många besökare precis som på sommaren.

Tillgängliga reservat i vintrigt Höga Kusten

Många av Höga Kustens naturreservat ligger långt från allmänna vägar, vilket innebär att de kan vara svåra att nå vintertid eftersom många mindre vägar inte plogas. Men här är två reservat som är både tillgängliga och populära besöksmål under vintern.

EN AV REDAKTIONENS egna favoriter är Ögeltjärnsberget. Vandringen upp till berget är relativt enkel men kan på vintern vara lite mer utmanande.Ta gärna med snöskor eller riktigt bra vinterkängor, stigen upp är oftast upptrampad hela vägen upp. Och väl uppe så lovar vi dig att du får en härlig naturupplevelse i det fria. Belöningen när du är uppe på det 91 meter höga berget är en fantastisk utsikt över Höga Kustens norra skärgård. Glöm inte korven och kaffet, det finns grillplats och vindskydd att äta i om det är lite grinigt väder.

Ett annat reservat är Rotsidan, ett vidsträckt kustparti med blankpolerade diabashällar och klapperfält. Det finns fina möjligheter till snöskovandring eller turskidåkning vid Rotsidan. På de plana klipporna är det trevligt att gå eller skida fritt. I reservatet finns flera eldstäder för grillning och en vedbod med färdig ved. Tänk på att det inte är tillåtet att elda på andra platser än i dessa eldstäder! lansstyrelsen.se

Ditt bästa vinterfiske

ISBORR, spö, blänke och en burk maggots gör en fin vinterfisketur. Borra några hål och släpp ner ditt blänke. Känn in den absoluta tystnaden och vänta in hugget. På kommunernas webbsidor hittar du mycket information om isfiske i Höga Kusten. Ett område som har många fina fiskevattnen för vinterfiske är Gide älvdal, ca 5 mil norr om Örnsköldsvik, många vatten är tillgängliga med bil och an dra med skoter eller skidor. Ett annat tips är fiska på någon av alla våra havsvikar för att testa om du kan locka några abborrar till hugg. På havet fiskar du dessutom gratis. Tänk på att du kan åka kollektivt till många fiskevatten. hogakusten.com

färger i

Sprakande upplevelser. Den bästa tältningen under vintern görs med öppningen mot Norrskenet. Fånga det en stjärnklar natt.

VINTERMÅNADERNA ger oss i Höga Kusten många gnistrande klara vinternätter, både vid kusten och längre in i landet. Under Stjärnklara nätter är det en extra upplevelse utöver det vanliga att tälta och njuta av natthimlen. Om du har tur kommer du att se norrsken från tältöppningen. Norrsken, även känt som Aurora Borealis, är en naturlig ljusdisplay som skimrar vanligtvis i grön och violett, det uppstår oavsett väder. Däremot är det en vanlig myt att norrsken varslar om kyla. Men bäst chanser för att kunna uppleva norrskenet är en molnfri himmel och mörkt, oftast mellan 23:00 och 02:00. Norrskenssäsongen sträcker sig vanligtvis från augusti till april, men mer koncentrerat mellan december och februari. Vandra upp till Högklinten eller sätt tälten längs Urskogsleden för bra skådespel. hogakusten.com

Vinterbyn med först, bäst och mest snö

NÄRMARE fjällvärlden än Solberg är det svårt att komma om du inte vill lämna Höga Kusten för att njuta av skidåkning. Det är inte bara de backarna utan även de välpreparerade längdspåren uppe runt Solbergsberget som lockar massor av skidturister och skoteråkare år efter år. Solbergsbackens allt i allo Mikael Danielsson gör allt för att så tidigt som möjligt få igång backarna och även hitta på roliga aktiviteter runt om skidåkningen. solbergsbacken.se

MER SKIDOR

I Höga Kusten hittar du även fler pistade backar, med olika nivåer på nedfarter men alla anpassade för hela familjen. I Sollefteå hittar du Hallstabacken och längs E4:an finns två fina backarBjästabacken cirka 20 minuter söder om Örnsköldsvik och ännu när mare staden Åsbacken, som ligger vid det stadsnära berget Åsberget. hogakusten.com

Vinterparken

NÄR SKULEBERGET läggs i snö öppnar Vinterparken, som med hela berget som aktivitetsarena erbjuder skridskobana, skidspår, pulkabacke, vandringsleder och vinterfik. Här kan både barnfamiljer och aktiva äventyrare hitta aktiviteter eller bara slå sig ner och njuta av vintern. Friluftsbyn i centrum för hela parken ser till att lägereldskänslan bäddar in området i snöfylld trivselfaktor.

Håll även utkik för festivalen Vinterfest, Winterhike och Winter Trail som alla anordas under vinterhalvåret från Frilutsbyn. Välbesökta evenemang med dagar av tävlingar, seminarier, kurser, levande musik och mycket mer. friluftsbyn.se

På Vinterparkens is får du Skuleberget som njutbar fond under turen. Det finns även fler banor och skridskoisar som underhålls under vintern, i Bäckfjärden mfl. Läs mer på hogakusten.com.

Folkfest på isen. Precis som förr

Med bron som vacker fond över det familjära och numera klassiska Höga Kusten Pond Hockey Tournament, avgörs matcherna på Ångemanälvens is. Välkommen till en unik hockey-atmosfär.

Pondhockey idag är densamma nu som den var för hundra år sedan. Att leta upp en lämplig is, skotta upp den, ta med ett kompisgäng och så på med skridskorna. Höga Kusten Pond Hockey Tournament är precis så, men mycket mer av allt, i en organiserad form.

Lag och publik från när och fjärran njuter under två dagar i slutet på februari av spännande matcher, god mat och massor av kringaktiviteter. Årets turnering var den fjärde i ordningen och flera stora namn i hockeyvärlden fanns på plats.

– Ja verkligen, Tobias Enström med 719 NHLmatcher i bagaget spelade tillexempel non-stop i finalen och legenden Magnus Wernblom snörade på sig skridskorna för första gången sedan 2008. Vi önskar ta vara på Höga Kustens arv med en tydlig hockeykultur och skapa en vinterupplevelse, säger entreprenören Mikael Lindnord som redan börjat planera för turneringen 2024. Missa inte den.

pondhockey.se

Här i Höga Kusten betyder lägerelden gemenskap, värme, glädje och tid tillsammans med dem du tycker om. Den representerar det personliga och det äkta. Runt lägerelden kan du vara dig själv och känslan är likt den av att komma hem till en vän. Precis som möten ska vara, mellan kollegor eller mellan vänner.

Möten

Hitta rätt bland alla mötesplatser i Höga Kusten. Inspirationen från den natursköna omgivningen blir ni bjudna på oavsett storlek.

ETT PENSIONAT I SKOGEN, en lotsstuga på havsklippor, en hockeyarena eller varför inte en toppstuga på Skuleberget. Här finns massor av konferensanläggningar i alla möjliga och spännande miljöer. Och tänk på att även de som rymmer flera hundra eller kanske tusen gäster även välkomnar väldigt små sällskap. Har du en idé eller fundering, kan du alltid ringa och fråga. Vi är bra på att samarbeta i Höga Kusten, och skapa en lägereldsupplevelse som lyfter vilket möte som helst. Här nedan har vi sammanställt korta fakta om de viktigaste anläggningarna så att du kan börja drömma, planera och längta.

lämplig storlek något större

HIGH COAST DISTILLERY

Aktiviteter utomhus, guidade visningar i whiskydestilleriet och whiskyprovningar.

BJÖRKUDDEN

Konferens i herrgårdsmiljö med inspirerande omgivning. Vedeldad bastu med vy över Högakustenbron

FIRST HOTEL

Gästhamn, pool, gym och bastu i direkt anslutning till hotellet. Fokus på livets goda.

HÄRNÖ OUTDOOR

En inkluderande mötesplats som inspirerar, engagerar och skapar möten mellan människor runt lägerelden.

HÄRNÖ GIN

Vackert beläget i Dal med nya lokaler och givetvis bästa stället att njuta av Hernö Gin och bra möten.

Vill ni ha hjälp att sy ihop den perfekta konferensen kontakta Höga Kusten Turistservice

info@hogakusten.com

väldigt stora

Skräddarsydda konferenspaket med aktiviteter som passar alla typer av grupper. Naturnära läge.

SCANDIC ÖRNSKÖLDSVIK

Det helt nyrenoverade hotellet i Höga Kusten-anda strax utanför Örnsköldsvik erbjuder 9 mötesrum i olika storlekar.

HEMSÖ FÄSTNING

Aktiviteter under och ovan jord. En helt unik miljö som ni inte hittar på många platser i världen.

FRILUFTSBYN

200 120

Finns både vid foten av och uppe på toppen på Skuleberget. Outdooraktiviteter . All inclusive. Camping och stugor.

Mitt i stan. Relaxavdelning på översta våningen. Gym, bastu och trevlig gastropub med uteservering som fångar eftermiddagsljuset.

Attraktivt hotell med utsikt över vatten, nära till centrum och 5 minuter promenad till tåg och buss. Stort utbud av utomhusaktiviteter såväl sommar som vinter.

Aktiviteter ute och nära till centrum. Restaurang och bar med fokus på kvalitet, och lokalproducerade råvaror.

Aktiviteter ute och inne. Med varierade ytor och lokaler erbjuds ett brett spektrum av lösningar på din konferens, kongress eller stora evenemang.

Höga Kusten MÖTEN

En dryckesprovning av lokalproducerad gin eller whisky är en garanterat uppskattad och givande avslutning på konferensdagen i Höga Kusten.

M ED PROVNING PÅ SCHEMAT

En världsledande gintillverkare och ett prisvinnande destilleri öppnar upp för nya dofter och smaker.

Vägen fram till en lyckad dryckesprovning.

Börja alltid med en visuell analys. Håll glaset i 45 graders vinkel mot en vit vägg eller tak för att få en tydlig bild på utseendet.

Därefter ska drycken doftas för att undersöka dess arom. Sätt inte näsan för långt ner i glaset utan hitta ett lagom avstånd. Dra in ett djupt andetag med öppen mun så känner du dofter lättare.

Först här får du äntligen smaka drycken, lite till att börja med och sedan i en större mängd och låt det rulla runt i munnen runt tungan.

Och känn dig inte klar här utan ta fasta på finishen, den smak som ligger kvar i gommen och som efter en stund kan förändras.

ATT UTFORMA EN konferens eller den där sociala teamresan med trevliga aktiviteter som även kan erbjuda nya upplevelser är ibland en utmaning. Men i Höga Kusten finns möjlighet till helt unika och nya smakupplevelser. Internationellt erkända och prisade smaker bör väl också tilläggas. Smaker som lyfter er grupps förnimmelseförmåga till en annan nivå. En välordnad dryckesprovning och då främst av gin eller whisky, är inte bara dryck, det är analyser, utmaningar, spänning och livliga diskussioner.

Hernö Gin i Dala utanför Härnösand har de senaste åren varit Europas mest prisbelönta ginvarumärke. På en provning hos dem får gruppen ta del av berättelsen om destilleriets resa, från idé och grundande till att i dag vara vida känd i ginkretsar över hela Europa. I en kreativ miljö intill de handslagna kopparpannorna Marit och Yvonne får deltagarna sedan under ledning av en av Hernö Gins erfarna provningsledare prova fem utvalda ginsorter och lära sig mer om ginskapande och gin i allmänhet.

Är det hellre whisky som tilltalar gruppen så hittar ni High Coast Distillery i Bjärtrå, alldeles intill Ångermanälven, ett av världens mest intressanta whiskydestillerier. Där jobbar några av Sveriges mest kunniga och omtyckta provledare som gärna fyller er kväll med kunskap, anekdoter och naturligtvis fantastiskt bra whisky. Garanterat givande och ett smakfullt inslag för gruppresan i Höga Kusten.

HALLSTA BERGET

Här försvinner man i utsikten och de stora välkomnande utrymmena. Lägerelden, den brinner alltid i entrén.

Det går inte att missa Hotell Hallstaberget. På långt avstånd reser sig den stora byggnaden högt uppe på berget och lyser upp berget ovanför Sollefteå. Nuvarande ägare tog över för drygt 10 år sedan, och platsen utvecklas hela tiden.

hej Catarina!

Möten i Höga Kusten, vad är det för er?

Att man tar mötena till en högre nivå. Med milsvid utsikt över Ångermanälven blir man inget annat än kreativ. Om det så gäller affärsmöten, konferenser eller med nära och kära.

Vad är unikt hos er på Hallstaberget?

Att vi har allt samlat på samma plats. Nyrenoverade konferenslokaler i olika storlekar. Du kan blanda hjärnaktivitet med fysisk aktivitet. Du kliver ut från hotellet och har vandrings- och cykelleder alldeles utanför dörren. På vintern finns skidspår i världsklass, både för elit och motionär, slalombacke och skoterspår. Efter en arbetsdag inne eller aktiviteter ute är det skönt att slappna av i vår SPA-anläggning och sedan avsluta dagen med god mat i vår restaurang med en utsikt som ger insikt.

Vad kan ni göra för utländska gäster?

Allt som vi kan göra för de svenska gästerna! Men jag tror kanske att de utländska tycker det är mer genuint att gå ut från hotellet och uppför berget och rakt in i skogen, eller på vintern sätta på sig skidorna alldeles utanför hotelldörren och åka iväg, om det så är slalom eller längdåkning.

Hur kan man mötas hos just er?

Precis som man vill. Vi skräddarsyr konferenser i alla storlekar. Allt från möten mellan två personer eller till kongresser på 600 personer. Boende för 360 personer.

Drömmar om framtiden?

Drömmarna är oändliga! Och vi är inne i en expansiv fas för tillfället. Just nu projekteras två nya hotell-våningar med spektakulära familjesviter. Dessutom nytt större relaxområde och förändring av vår skybar och showlokal för att kunna möta nya trender och besöksmönster.

CATARINA MOLITOR SJÖBERG, HOTELLCHEF

Naturen har alltid öppet, och tillsammans med en guide, öppnar den upp sig ännu mer. Fördjupa upplevelsen med någon av Höga Kustens främsta väg(stig)visare.

en tillguidenaturen

KUNSKAP BERIKAR , brukar man ofta höra, och många använder frasen för att belysa att det är nyttigt att lära sig mer om det ena och det andra. Kan ofta vara något man aldrig gjort tidigare, eller att fördjupa något man gjort väldigt ofta. Kanske bara att göra det på ett annat sätt.

Det är precis så en guide berikar vilken grupp som helst, och naturen finns alltid där, oavsett väder eller säsong. Tillgänglig för att välkomna en bättre upplevelse.

I Höga Kusten har under många år guider funnits inom en flora av olika områden, Det handlar om allt från att leda grupper att utforska stiglösa landskap, uppleva aktiviteter och äventyr, till att lära sig mer om arkeologi, industrihistoria eller växt - och djurliv. Paddlingar, fiske, cykling, klättring och även skärmflyg. Till de bättre nöjen hör att lära sig något nytt, eller något mer, är just att

göra det med andra, tillsammans med några man känner eller helt nya bekantskaper i en grupp där man får ledas till nya platser eller kunskaper. Lär känna ditt team, kollegor eller vänner genom gemensamma utmaningar.

HÄR FINNS ÄVEN alla säsonger att upptäcka. Naturen är som bekant alltid öppen och det finns massor med saker att se och finna som man många gånger missar och går förbi för att man har inte rätt ögon med sig. Ögon som sett mer än ens egna. Det är därför också lättare att låta sig guidas även om väder eller säsonger inte är vad man själv anser vara bäst, så låt någon annan visa er vad som går att uppleva.

LÄR KÄNNA några av våra kunniga guider. Och kika in på hogakusten.com där ni hittar ännu flera inom många olika områden.

Guidningar som ger liv åt vandringar i skog och berg genom kunskap om den natur och kultur vi färdas i. Bengt lär ut friluftsteknik, kartkunskap och matlagning vid elden. Vägledning i stiglöst land, i synnerhet i Skuleskogens Nationalpark, vilket ger möjligheter att upptäcka, se och lära mer, att våga lämna stigen och vara trygg. Vandringar i skog och berg är upplevelser både i reflektion och prestation. Guidningar som visar att natur och kultur hör ihop. hogakustenwalkabout.se

Lenas vandringar passar dig som vill njuta av fri och vacker natur men också för den som önskar få veta och lära sig något nytt. Lena är arkeolog och kulturhistoriker och väljer intressanta vandringar där hon visar och berättar om de olika spår som människor har lämnat efter sig i naturen. Dagsvandringar nära Örnsköldsvik och tvådagars vandringspaket i Höga Kustens skärgård Är det som erbjuds i sommar, och brukar vara populära. . guidehogakusten.se

Upptäckter ute i naturen för både stillheten och upplevelsen. Per och André tar er ut på turer i otroligt fin natur i Nätra som är en unik plats med fjällskog, fäbodvallar, möjligheter till en oslagbar utsikt över havet och en fantastisk biologisk mångfald. De erbjuder förutom guidning, flera olika kurser i färdiga paket, som bl.a. en grundläggande kurs i eld, eldsäkerhet, kniv och yxsäkerhet i naturen. Men även längre kurser med övernattning och naturfotokurser.

naturguidenhk.se

HÖGA KUSTEN WALKABOUT GUIDE HÖGA KUSTEN NATURGUIDEN HÖGA KUSTEN

BENGT WALLIN

LENA EDBLOM PER & ANDRÉ

det finns massor med saker att se och finna som man många gånger missar och går förbi för att man har inte rätt ögon med sig. Ögon som vet mer än ens egna.

Influenser och innehåll när det gäller möten och konferenser håller på att förändras. I Höga Kusten har dagens moderna naturnära möten varit självklarheter under lång tid och här utvecklas de ständigt.

Konferens betyder samling runt lägerelden, en djärv klättring upp på Skuleberget eller en gemensam matlagning utmed Ångermanälven. Släpp kavajen. Välkommen ut!

Inspirerande gemenskap

V

ID SKULEBERGETS soliga sydsida ligger FriluftsByn, platsen som på bara några år blivit Höga Kustens epicentrum och en kokande kittel av aktiviteter och upplevelser kopplade till det fantastiska världsarvet. Här möts människor från hela världen - äventyrslystna turister men också människor ur näringslivet som söker unika konferensupplevelser. Med sitt läge är det ett av de mest självklara valen för spännande aktiviteter och möten. Under 2021 öppnade även restaurang Vardagsrummet i FriluftsByn.

Med sitt läge är FriluftsByn ett gott val för möten och aktiviteter. Grundaren Jerry Engström arrangerar möten mellan människor året om och nyckelordet är närhet. Att sluta samman vid en lägereld kan vara magiskt, menar han.

Det blir en väldigt öppen dialog och samtalet fortsätter ofta vid brasan sent inpå nätterna.

– RIKTNINGEN ÄR TYDLIG, fler och fler har insett vinningen med att ha en konferens i naturen där du lätt kan kombinera utvärdering av tidigare arbete och relationer med tid för inspiration och reflektion säger Jerry Engström, FriluftsByns grundare. Och fortsätterdärför försöker vi ofta tillsammans komma fram till vad man vill uppleva, känna och vad som ska ha hänt innan man åker hem igen. Det är alltid lättare att göra en bra plan när man har ett tydligt syfte.

En konferens är alltså inte lik en annan, men det gemensamma ordet är medvetenhet och delaktighet.

– Vi har fina konferenslokaler där presentationerna får liv men det är just i mötet med varandra när man sitter där vid elden eller man ger sig ut i naturen som jag tror gör skillnad på riktigt. Man kommer närmre varandra.

tion. Jag tror detta är något som kommer öka i popularitet då det är dialogen efteråt som ofta är det intressanta.

EN FRILUFTSKONFERENS i FriluftsByn kan ha olika upplägg. Spektakulära vandringar som anpassas efter gruppen, en grundkurs i kajakpaddling eller en gemensam matlagningsövning som hålls över öppen eld brukar vara populära aktiviteter. Ett annat lite unikt inslag är att Jerry, med bakgrund som marknadschef för Fjällräven, även brukar anlitas för att addera värdet i möten.

– Då jag ofta går in som workshopledare eller föredragshållare brukar konferenserna bli än mer intima. Det blir en väldigt öppen dialog och samtalen fortsätter ofta vid brasan sent inpå nätterna.

Han menar att det skett en förändring i människors mötesbeteende – om det nu finns ett sådant ord. Företagsledaren i kostym eller dräkt som står och visar slides och förklarar hur saker och ting ligger till, blir allt mer sällsynt. Om han eller hon ens syns i FriluftsByn.

– Ofta kommer man hit för att få en ökad delaktighet och ansvarstagande för att nå sina gemensamma mål. Den stereotypa konferensen där grabbarna först sitter i bastun och tjejerna dricker bubbel tillsammans på något rum kanske inte nödvändigtvis är den bästa lösningen. Vi försöker istället bidra till att man avsätter tid för öppna samtal kring värderingar oc h förväntningar och ur det skapa en samsyn och delaktighet.

Så även om Höga Kusten erbjuder vad som anses vara Sveriges vackraste natur är det just dialogen och personliga möten som Jerry Engström tycker är de viktigaste aspekterna.

– De som kommer hit plockar av sig titlarna. Alla blir lika viktiga och blir tillgängligt för varandra. Jag ser det som en riktigt positiv samhällsutveckling.

TEKNIKEN HAR GETT samhällsutvecklingen en skjuts. Mentometer är ett hjälpmedel där alla får komma till tals, och i dag kan man följa en föredragshållare på distans.

– Det har hänt att vi till exempel vävt in en 15 minuter lång Ted-Talk film bara för att få ytterligare inspira-

FRILUFTSBYN har idag utvecklats till en hållbar balans mellan natur, inspiration och gemenskap och erbjuder allt från halvdagars till flerdagarskonferenser.

I Vardagsrummet ryms upp till 150 personer men det finns även lokaler som passar mindre grupper och även Toppstugan med utsikt över världsarvet.

– Jag rekommenderar att man träffas mer än en dag. Vill man nå förändring underlättar ofta en övernattning då man hinner sova på saken, reflektera och ta vid dagen efter.

Hans mål är att upplevelsen ska förändra deltagaren på ett eller annat sätt.

Något som gjort konferenser i Höga Kusten så populärt är även det nära samarbetet mellan olika aktörer i världsarvet.

– I Höga Kusten finns ett otroligt nätverk, vi anlitar ibland kockar som lagar mat på toppen av berg eller bartenders som blandar drinkar i skogen medan andra arrangörer väljer att boka in sig i vår toppstuga på Skuleberget med en milsvid och makalös vacker utsikt över världsarvet.

FriluftsByn håller öppet hela året, och Jerry Engström har en aldrig sinande ström av idéer.

– Vi håller just nu på att ytterligare förbättra vårt hållbarhetsarbete genom Naturens Bästa och kommer snart påbörja en utveckling av vår innergård. Vi har ett unikt läge i Höga Kusten och vi ser gärna att fler får chansen att mötas i Sveriges vackraste natur.

De som kommer hit plockar av sig titlarna. Den ena är inte viktigare än den andra och allt blir tillgängligt för alla.

Bättre tillsammans

De bästa äventyren ska man naturligtvis helst uppleva tillsammans. Vi guidar dig till de fem bästa i Höga Kusten.

StiglösVandring

En vandring med guide utanför de vanliga lederna i Höga Kusten är en utforskande gruppaktivitet. Vid sidan av stigar, skyltar och kända platser har man allt att upptäcka i terräng och mötet med vildmarken. Lärorikt.

Läs mer på sidan 176

Paddling

Möjligheterna att hyra kajak eller följa med ut med guide på en SUP i Höga Kusten är många. Det är en naturnära upplevelse att paddla fram nära vattenytan med vänner längs kusten eller i sjöar. En gruppövning i balans och med gemenskap vid lägerelden på strandhugget.

Längdskidåkning

En av många vinteraktiviteter i Höga Kusten som passar utmärkt att utföra i grupp är längdskidåkning. Välj mellan välpreparerade elljusspår som uppe på Hallstaberget eller sköna utflykter i orörd terräng i Skuleskogen. Glöm inte många och gärna långa pauser vid vindskydd eller våffelstugor.

Läs mer på sidan 156

Läs mer på sidan 96

Golf Klättring

Även om du inte är golfare finns möjlighet att hyra utrustning och testa en lekfull runda på korthålsbana som passar alla grupper. På Veckefjärdens GC finns en trevlig 9 håls bana att utmana om man vill testa tillsammans.

Läs mer på sidan 72

Välj mellan vajerförsedda leder upp på Skuleberget hos Via Ferrata som även guidar om man önskar, eller utmana vännerna på att testa friklättring på till exempel Ringkallen, Grottberget eller Rösåsberget.

Läs mer på sidan 200

Älvkänning

NÄR MAN SÖKER det totala lugnet men ändå vill vara i rörelse. Paddla försikigt nedströms eller bara slappa, ligg på rygg och titta på molnen med en hand släpandes i vattnet. Oavsett vad, är möjlighet till gemenskap, skratt och avkoppling flottarnas främsta kännetecken. Stanna till vid någon strand och grilla något gott med dina vänner, eller ännu hellre ankrar ni vid vildmarkskåtan hos Westin Adventures för att umgås och ta en fika, eller avnjuta en härlig middag. Sedan tar färden er ner mot Granvågsnipornas naturreservat där Faxälven och Ångermanälven går samman. När älvarna eroderade området uppstod de välkända niporna som rester efter en grusås och älvsediment. Räkna några timmar med njutfull paddling och naturupplevelse. Varje flotte är stabil och rymmer såväl massa mat som packning och upp till åtta personer. westinadventures.se

ULVÖ HOTELL

En perfekt harmoni mellan havet, skogen, lägerelden, tiden och människor med samma mål.

under samlingen vid båten på fastlandet börjar det, mötet på Ulvö Hotell. När båten lämnar kajen och glider ut genom skärgården börjar magin, det är omöjligt att inte börja koppla bort ”verkligheten”. På plats slår lugnet till med full kraft. En pittoresk hamnby, öbor som hälsar och fantastisk mat. Här finns all tid i världen.

hej Tobias!

Vilka inslag är ni själva mest stolta med?

Vi är enormt stolta över vår personal som skapar en genuin familjär känsla på hotellet. Ambitionen är att den ska genomsyra allt, mat, dryck, inredningen - Ja… kort och gott allt.

Vad är unikt hos er på Ulvö Hotell?

Det är ju enkelt. Vårt läge i kombination med vår standard gör oss unika. Det är fantastiskt att kunna bedriva den här typen av litet familjärt hotell i yttre skärgården i Höga Kusten.

Möten i Höga Kusten, vad är det för er?

Tid för genuina samtal som fås i informella möten. Ge konferensgästerna tid, lämna extra luft i programmen. Ofta är det i pauserna den riktiga magin sker i en grupp. Jag säger bara kokkaffe, brasa, frisk luft och pinnbröd. Back to the roots.

Hur kan man mötas hos just er?

En klassisk lunch till lunch på oklassiskt vis. Allt börjar med båttur genom vår härliga skärgård, gemensam promenad till hotellet för att inleda med en god lunch. Oftast är det en del tid i lokalen, i vår önskevärld är det mer ”walk and talks” med kaffe i ryggsäck eller grillfika kring elden i Barkarhålet. Man ska njuta av Ulvön när man är här. Stillhet, hav, skog och älgar inpå knuten med allt vad det innebär.

Vad kan ni göra för utländska gäster?

Våra utländska besökare är generellt sett bättre på att uppskatta omgivningarna mer än de lokala. Det är en mer exotisk resa och de njuter till fullo. I regel finns mer plats för upplevelsen i programmet. Vi erbjuder kulturen, havet och skogen tillsammans med vackra rum och galet god mat.

TOBIAS ANDERSSON, KÖKSCHEF

MÖTEN VID BROARNA

FOTO Fredrik Modin, Peder Sundström, Håkan Nordström

TEXT Elin Holmberg

Broar, en symbol för att mötas, träffas och närma sig varandra. Här finns broar över älven. Den ringlande och vidsträckta Ångermanälven, en av landets största och en av världsarvets viktigaste symboler för både dåtida industriepoker och nutidens möten och upplevelser. Häng med i vår guide, vi möts vid broarna

Högakustenbron var vid invigningen 1997 världens nionde längsta hängbro med sina 1800 meter. Bron är även ett av Sveriges högsta byggnadsverk med bropelare som sträcker sig 180 meter ovan vattenytan. Vid norra delen ligger den populära konferensanläggningen Hotell Höga Kusten.

Bygget av hotellet och Högakustenbron ägde rum samtidigt men eftersom hotellet stod klart tre år före bron kunde gästerna se det mäktiga byggnadsverket växa fram från första parkett.

– Det var många tekniska symposier och konferenser här på hotellet. Att se bron byggas var såklart spektakulärt, minns Mats Löfroth.

HAN ÄR VD för Hotell Höga Kusten sedan 2005 och under hans tid har hotellet successivt omvandlats till ett evenemangshotell värt namnet.

– Jag såg stor potential. Hotellet hade ett gott rykte men det behövde kryddas med upplevelser och högklassig mat, förklarar han.

I dag erbjuds olika events och upplevelser, inte sällan kopplade till mat och dryck.

– Vår styrka är matupplevelser och folk förstår att vi är långt mer än en vägkrog.

Hotellet är dessutom Sveriges första vindkraftsdrivna hotell.

Utsikten är såklart hänförande, och de gäster som befinner sig på hotellet kvällstid får en extra show i att se bron tändas upp.

Mats Löfroth äger även resten av halvön. Här finns till exempel en meditationsstig med fina utsiktspunkter, perfekta för både turister och konferensgäster. Det finns också en frisbeegolfbana och möjlighet att testa segway och kajak. En etapp av Höga Kustenleden utgår från hotellet.

Ångermannabron

6 3 10272°N17.15303°E

Från Björkudden går det att ta sig till Klockestrand och Sandöbron via den fina Nyadalvägen som löper alldeles intill Ångermanälven. Den kulturmärkta Sandöbron i Klockestrand är också den starkt förknippad med Ångermanland och var på sin tid ett resmål i sig. 1939 inträffade en tragisk olycka då bron rasade och 18 arbetare omkom.

DET FINNS FLER broar över Ångermanälven. Den minst kända är kanske Hammarsbron inte långt från High Coast Airport. På den norra sidan av älven ligger Sandslån som är något av en oexploaterad pärla. Orten är både fastland och ö, där ön är den enda som finns kvar av de tjugotalet småöar som bildades av landhöjningen och som avskiljs från fastlandet genom vattenleden ”Tapparrännan”. Den kallas så eftersom den användes för att leda timmer in i fjärden när det begav sig. Här låg nämligen världens största timmersorteringsanläggning. Det första timmerskiljet byggdes 1874 och utvecklades så småningom till världens största sorteringsverk och var i drift till 1964.

8 9 188 MÖTESPLATS

I dag finns flera bevarade inslag från den tiden, och för den som vill kombinera sitt möte eller konferens med lite fascinerade Ådalshistoria, kan Sandslån vara rätt val. De gamla bostadskasernerna är varsamt renoverade. I anslutning finns vandrarhem, lägergård, kursgård, konferensrum, camping och badstrand. Här ligger också Ådalens industrimuseum som invigdes ifjol.

PÅ ANDRA SIDAN viken ligger det gamla kraftverket Box som försåg sorteringsverket med ström och är alltså en industrihistoriskt mycket intressant plats. I dag är det omgjort till vackert whiskydestilleri och det kalla fjällvatten som passerar utanför tas tillvara i som en viktig del av whiskytillverkningen. Många vill förlägga sin konferens på High Coast Distillery vid älven där man både kan få lite bildning i ångermanländsk historia, och en inblick i hur whiskytillverkning egentligen går till. Det går också att boka provningar, och varje sommar hålls det omåttligt populära arrangemanget High Coast Whiskyfestival.

High Coast Distillery är ett måste när du reser längs Ångermanälven.

Bara tio minuter från destilleriet, i Lugnvik, ligger det pittoreska Länsmansgården. Det är ett Bed & Breakfast i gammeldags stil som erbjuder möten för de mindre grupperna. Ägarna lagar själva all mat på lokala råvaror och stämningen är familjär och hjärtlig.

Vill du istället ha lite stadskänsla, ligger Kramfors och hotell Kramm inte långt från

Sandöbron. Här erbjuds stora konferensrum, restaurang, events och paketlösningar för både livsnjutare och äventyrare.

Under sommaren går det att ta sig ut på Ångermanälven med MS Ådalen 111. Att mötas på älven och sakta glida fram är en aktivitet som ökat stort de senaste åren. Båten rymmer 240 passagerare och kan även abonneras. Sedan några år tillbaka arrangeras litteraturkryssningar, som är ett fint samarbete med Kramfors bokhandel. Där får resenärerna möta, och lyssna på, lokala författare. Tove Alsterdal, Bo R Holmberg och Ulrika Rolfsdotter är några författare som dragit full båt på sistone.

ÅNGERMANÄLVEN ringlar sig vidare uppströms mot Sollefteå. Här finns Angermannabron som förbinder stadsdelarna, och Gamla bron med utsikt över monumentet Timmerflottare, tillägnat flottarepoken.

I Sollefteå finns också möjligheter till älvnära möten. Låt Vasaloppsvinnaren Håkan Westin bjuda er på ett äventyr utöver det vanliga. Han driver Westin Adventures som är perfekt för såväl konferensgäster eller andra som vill samlas och hitta på något. Spela vintergolf, baka tunnbröd, fiska – eller testa bastuflotten på älven! Mindre grupper kan övernatta i en annorlunda miljö.

Vill du bort från älven, upp på berget? Då är Hotell Hallstaberget väl värt ett besök. Här kan man mötas och konferera, äta god mat, gå på spa och njuta – med en spektakulär utsikt!

Det är ett Bed & Breakfast i gammeldags stil som erbjuder möten för de mindre grupperna. Ägarna lagar själva all mat på lokala råvaror och stämningen är familjär och hjärtlig.

Inget mer ensamarbete på kammarn. I Höga Kusten finns det flera platser där du kan poppa in för att jobba en kort stund, en längre stund, eller bara nätverka och hitta nya affärspartners eller vänner

Coworking

KONTORSKOLLEKTIV , eller coworking som det heter på engelska, är en plats där människor arbetar tillsammans utan att vara anställda under samma arbetsgivare. En coworkingplats blir en social plattform där medlemmarna kan nätverka, dela intressen och hitta nya affärspartners. I maj i fjol öppnade Örnsköldsviks första coworkingställe. House Be ligger i det gamla tidningstryckeriet, i stadens absoluta hjärta. Coworkingaktören har rötter i Åre och växer stadigt och snabbt: Nu finns de också i Sundsvall, Härnösand, Umeå och Östersund.

Ledorden är Work, Play, Be och lekfullheten syns inte minst i det faktum att man får gunga inomhus. House Be erbjuder olika typer av abonnemang men självklart också dagspass för den som är på genomresa. De finns alltså även i Härnösand. På Tobaks, ett av Härnösands mest välkända landmärken, ligger lokalen som bjuder in till inspiration, gemenskap, affärer och nya möten. Tobaks var igång under åren 1915-1997, vilket gör att det är en historisk byggnad med flera detaljer bevarade från tobakstiden.

Ofta finns kontorskollektiv i byggnader och lokaler som har förlorat sin tidigare funktion: fabrikslokaler, skolor och till och med kyrkor. I Nordingrå konstby hittar du coworking i det gamla tryckeriet. Det är tillgängligt för alla och bjuder in spännande människor från vitt skilda branscher. Dagsentré kan vara ett alternativ för den som råkar befinna sig i Nordingrå över dagen.

I tryckeriet arrangeras också månatliga After Hours, där man bjuder in gäster, lyssnar på och resonerar kring intressanta ämnen och stärker nätverken i regionen.

Åker du västerut hittar du cowork i Näsåker. Niphubben, som kollektivet heter, erbjuder flexibla arbetsplatser i öppet landskap. Fler platser i Höga Kusten har upptäckt nyttan med att skapa kontorskollektiv, inte minst på landsbygden. I det lilla samhället Bredbyn hittar du Kraftverke som erbjuder kontorsplatser och dagpass. Detsamma gäller för Växtplats Nätra, i Bjästa, som blivit en uppskattad mötesplats för bygden.

Naturinspiration

HELT NYRENOVERAT tar Scandic i Örnsköldsvik emot som Höga Kustens nya vardagsrum! Hotellet har en ny profil, anpassad för den moderna nomaden där skogens gröna färger ger inredningen ett lugn, därutöver en hel lounge där inspirationen är hämtad från Höga Kustens landskap i färger, former och många detaljer. Scandic Örnsköldsvik ligger nära grönområden och bara ett stenkast från E4:an. Här bor du med närhet till världsarvet och en skärgård i världsklass. Bokstavligen bakom knuten på hotellet finns många mil stigar och längdskidspår från friluftsområdet Skyttis som även erbjuder rullskidbana och mountainbikearena. Missa heller inte restaurangen och baren som bjuder in till en rymlig och trevlig atmosfär.

scandichotels.se

Högt havetöver - att njuta eller att mötas.

En av de mest spektakulära och fascinerande platserna att samlas på i Höga Kusten – och kanske i hela landet. Högbonden, en dramatisk ö med Sveriges näst högst belägna fyr.

HÖSTEN PÅ nyrenoverade Högbonden är magisk, den borde alla få uppleva. Likaså är våren med allt fågelliv en härlig period. Öns speciella miljö lockar fram kreativiteten och passar utmärkt för den som vill måla, skriva eller för större grupper att samlas på personaldagar och möten. Högbonden erbjuder en unik konferensmiljö för övernattande grupper upp till 30 personer som vill jobba helt ostört, och ha hela ön för sig själva. I pauserna finns dramatisk och karg natur, vindlande naturstigar och en rik kulturhistoria att upptäcka.

Det bästa aktivitetstipset på ön är tveklöst ickeaktiviteten – att bara vara och njuta. Högbonden ligger i havsbandet mellan Härnösand och Örnsköldsvik, och nås med båt från Barsta och Bönhamn. hogbondenfyr.se

Vackraste vyerna från Lotsstugan

DEN VACKRA LOTSSTUGAN utanför Härnösand

är en gammal lotsstation som byggts om till konferensanläggning och på sommaren ett Bed & Breakfast. Den här fantastiska platsen andas Höga Kusten rakt igenom. Hög kvalitet och personligt värdskap är viktiga ledord.

Här får du som gäst närproducerad mat, och du kan njuta av bastu och vildmarksbad, utflykter och guidade turer. Uppskattar du naturen, friheten och tystnaden, då är Lotsstugan väl värd ett besök. lotsstugan.se

Jo, vi erkänner... Vi älskar att i målande beskrivningar romantisera bilden av Höga Kusten genom att berätta om allt från milsvida vandringar, stigar, skogar och bergstoppar till tältplatser som få har hört talas om. Vi förespråkar paddling nära vattenytan och att upptäcka klapperstensfält och unika djurarter. Att insupa naturen och klättra branta berg, långt från farvägarna.

Men ibland upptäcker man ju faktiskt bäst från landsvägen. De svarta vägarna. Oftast underskattade och föraktade för en äkta naturromatiker.

Men (och här kommer vi till poängen) längs asfaltvägarna i Höga Kusten upptäcker du en vidsträckt region av omväxlande landskap. Vackrare och mer varierande landsvägscykling än kring Nordingråområdet och ut mot kusten är svår att hitta. Ens i resten av landet.

Mjukt slingrande asfaltvägar kantas av böljande ängar, berg, små sjöar och havsvikar. Utgår man från Nordingrå kan man följa vägen ut mot Häggvik, fortsätta ut mot Barsta, njuta av backarna till Bönhamn och sedan via Omne nå ända ut till Norrfällsviken. Inget mindre än magiskt. En kuperad miljö, men lättcyklat, varierat, och enkelt att hitta många, bra och annorlunda rundor.

Vi ses på vägarna i sommar.

Höga Kusten GUIDEN

Friheten i en bräda och en paddel. Enklare kan det knappast bli. Eller?

Utmanande enkelhet

EN PÅ MÅNGA sätt okomplicerad paddling. Att paddla SUP är en annorlunda frihet. Häng med på några tips och grundläggande paddelkunskaper för sommarens turer. En SUP-bräda har en väldigt naturligt begränsad packyta och är inte lika stabil i sämre väder som en havskajak. Den passar med andra ord alldeles utmärkt för en kvällstur i en vindskyddad havsvik eller på en mysig insjö (men går självfallet att hantera även i tuffare vatten och vågor, se sid. 139). Det finns både hårda brädor och uppblåsbara. De hårda brädorna har bättre glid och passar bättre i vågor och grov sjö. En uppblåsbar bräda är mer stötålig, användarvänlig, och betydligt lättare att transportera. En SUP är inte helt lämplig för längre paddlingsturer, men gärna några timmar utan behov av packning.

VAR I Höga Kusten finns inte bara hav, våra insjöar kan vara minst lika spännande. Paddla ut i Ledingsjön en ljummen sommarkväll. Börja vid badet och ta sikte mot någon av de mindre kobbarna. Sjön ligger med den bortre änden i väst, så har du tur med vädret får du uppleva en fantastisk solnedgång. Risöfjärden är annars ett säkert kort. Här kan du hitta lämpliga havsvikar nästan oavsett hur vinden ligger. Ett bra ställe att starta på är sundet vid Jaktholmen.

TÄNK PÅ hur vinden blåser när du ger dig ut och när du ska tillbaka. Det kan vara kämpigt om du får för mycket motvind. Våtdräkt kan vara smart att ha om du ska vara ute länge.

SVÅRIGHET Är du nybörjare så behöver du garanterat träna i ett lite lugnare vatten. Gärna med våtdräkt om du håller på länge. Är du däremot rutinerad så kan det vara roligt att testa på att paddla i lite lagom vågigt vatten. hogakusten.com

Det åtråvärda Nipstadsfisket

UNDER SOMMAREN ÄR Nipstadsfisket ett exklusivt lax- och havsöringsfiske som du hittar i Ångermanälven mitt i Sollefteå stad. Sträckan är 200 meter på varje sida av älven, nedströms Sollefteå kraftverk. Under just juli månad är laxfisket också som bäst här. Rekord laxen som fångats här vägde in på hela 24,2 kg. Spinnflugefisket är bäst sen kväll och natt medan det på flugfiskesträckan fångas en del lax dagtid. Flugvalet bestäms av väder, färg på vattnet, flöde och vattnets temperatur. Mer fisketips kan du hitta på Sollefteå fiskevårdsom rådes hemsida.Nipstadsfisket är en av Sollefteås främsta turistattraktioner och det gäller att boka de attraktiva och högt åtråvärda tolv fiskeplatserna som finns att tillgå under de ljusa sommarnätterna i god tid! harnosand.se

SMÅ & STORA STEG

Att vandra och tälta med barnen är ett nöje som ofta görs med bättre tempo och större nyfikenhet. Och ni kan njuta av både små, enkla upptäckter och stora upplevelser. Följ med oss ut på barnäventyr.

FRÅN ENTRÉ NORD i Skuleskogen går en bred, lättsam stig först ned till en stilla sandstrand för att sedan smalna av i en trolsk stig upp mot Tärnettvattnet. En underbar tjärn som är en sann badglädje en varm sommardag, mitt inne i nationalparken. I en djup urskog finns alla möjligheter till upptäckter, oavsett om man bara stannar vid stranden eller letar sig högre upp för en dagstrapats. // Höga Kusten-stigen är en av Sveriges vackraste stigar och ett perfekt utflyktsmål för dig som upplever världsarvet tillsammans med barn. Den är bara 2.5 kilometer lång men se till att avsätta tid för pauser, ni vill ju såklart njuta av både vyer och matsäck! // Upplev Ådalens säregna niplandskap längs Nipleden som startar och slutar mitt i Sollefteå stad. Ett perfekt dagsäventyr för barn, med spännande omgivningar och med möjlighet att välja längd som man själv önskar beroende på barnens ålder. Du vandrar längs Ångermanälven och njuter av fascinerande niplandskap. // Ännu ett ställe att kombinera vandring och bad för badsugna unga äventyrare är Smitingens havsbad utanför Härnösand. Där kan ni, förutom att njuta av sol och bad, också göra äventyrliga strövtåg. Här finns vackra grottor i spännande formationer, raukar, flyttblock och klapperstensfält. // Inget skapar ett sommaräventyr som en övernattning på en av våra många öar. En hängmatta blir både en lekplats och en annorlunda säng och att stanna uppe sent vid lägerelden, bada i skymningsljus och sedan laga frukost utanför tältet är ren sommarglädje. Naturhamnen på Vågön gör ingen familj besviken. Och där man också gärna besöker Grisslans fiskeläge på andra sidan ön. Ta med fiskespön. // Missa heller inte Lilla Världsarvsstigen som utgår från Högakustenbron och hotellet. hogakusten.com

Ett paddeltäventyr i våra åar passar hela familjen. En oförglömlig vildmarksupplevelse i ett vackert slingrande landskap.

Njutbar paddling

VILL DU HA en riktigt härlig och oförglömlig vildmarksupplevelse i sommar ska du absolut testa att paddla kanadensare i någon av Höga Kustens alla fina kanotleder. Nätraåns kanotled är cirka fem mil lång och ringlar från Skorped till Sidensjö. Den är enkel att ta sig till och lätt att paddla. Kan ibland vara lite mer ström under våren, men under sommaren väldigt lugn. Längs kanotleden finns iordningsställda vindskydd och stugor. Kanadensare finns att hyra vid Djupsjö Camping eller vid Själevads friluftscentral.

Röån i Junsele erbjuder ett av Höga Kustens bästa kanotvatten med paddling längs sjö och å. Ån är fri från besvärliga hinder och rinner genom vildmarksnatur med ett rikt växt- och djurliv. Röån räknas som det tätaste bäverområdet i länet. Kanadensare finns att hyra i Junsele hela sommaren. hogakusten.com

Upplev värdsskap, Höga Kusten, Härnön och Vårdkasberget. Välkommen upp till Härnö Outdoor Lodge

5 RUNT ELDEN UPPE PÅ LODGEN

PÅ HÄRNÖN i Höga Kusten ligger Vårdkasberget  –ett av Höga Kustens mest tillgängliga utsiktsberg. Det går bilväg hela vägen upp på toppen där man möts av en vidunderlig utsikt över stora delar av Höga Kusten. Från toppen av Vårdkasberget utgår fler fina vandrings-, cykel- och trailleder. Här ligger också Hernö Outdoor Lodge som öppnade hösten 2021. Med passion för naturen, lägerelden och det traditionella hantverket skapas en matupplevelse tillsammans med gästerna. Köket använder gärna lokala råvaror men tillagade med tekniker från hela världen, allt för att aldrig hindra kreativiteten. Här erbjuds bland annat en smakvandring med lokalt producerad mat. Mycket av maten lagas också utomhus över öppen eld, tillsamnans med gästerna. hernooutdoor.se

Djupt ner under ytan

SOM DYKINTRESSERAD gäst i Höga Kusten kan du utforska något av regionens historiska vrak eller göra fascinerande naturdyk längst kusten. Den kuperade topografi som erbjuds i Höga Kustenområdet skapar en nästan lika dramatisk bottenformation som bergen gör ovanför ytan. För den som gillar vrakdyk rekommenderar vi ett besök på den svenska torpedkryssaren HMS Klas Uggla som sjönk för nästan 100 år sedan. Eller varför inte besöka vraket efter bogserbåten FIX som står i en vacker upprätt position med styrratt, roder och propeller kvar att beskåda hogakusten.com

Downhill ned till torget

ETT STENKAST frånstadskärnan i Örnsköldsvik hittar du i sommar riktigt fina banor för downhillcykling. Som en av få städer i norra Europa finns här en sittlift placerad mitt i stan för vandrare, utsiktsfluktare och inte minst downhillcyklister. Intresset för downhillcykling och de utmärkta förhållanden i Höga Kusten gör att möjlighe terna för brant cykling är många. Paradisliften tar dig ända upp på toppen av Varvsberget och har öppet hela sommaren. Om inte cykling lockar, njut av utsikt och fika eller promenera till Hörnsjön och grilla! Här kan du också kliva på Höga Kusten-leden. hogakusten.com

FEM TOPPAR är ett koncept runt Dockstaområdet, med fem berg som är väl värda att besöka. Det bästa med bergstopparna är att de ligger samlade i direkt anslutning till varandra, så väljer du att bo i närheten så har du vandringsavstånd till ett nytt berg varje dag. De utvalda topparna är Skuleberget, Getsvedjeberget, Herrestaberget, Per Olsbo och Fäberget. I anslutning till vandringen till varje topp finns iordningsställda parkeringsplatser, skyltning, bänkbord och såväl grillplatser som vindskydd. hogakusten.com

Upplev landets mesta outdoor

GORE-TEX JACKOR , byxor, skor, kängor, sovsäckar, tält, kajaker, fiskeprodukter. You name it! Som friluftsintresserad får du inte missa Naturkompaniets stora butik och outlet. Sväng av E4 några kilometer söder om Örnsköldsvik där du möts av Fjällrävens gamla fabrik. Den har blivit ett av Höga Kustens populäraste besöksmål och har omkring hundra tusen besökare varje sommar. Naturkompaniet har mer än 30 butiker i Sverige och butiken i Örnsköldsvik

är hela kedjans stora outlet och därför kan du fynda fantastiska märkesprodukter hela året. naturkompaniet.se

Från Getsvedjebergets topp kan du se ut över en vidsträckt kuststräcka. En kort men härligt brant vandring. Ett måste är att uppleva känslan att dingla med benen över kanten i sommar.

Mörka platser

RÄCKEBERGSKYRKAN i Örnsköldsvik är Sveriges största tunnelgrotta med sina 34 meter och dryga sju meter till tak. I Högklintens naturreservat i Kramfors kommun finns Drakgrottorna och Stora grottsalen som är en av landets största salar sett till areal. Och missa absolut inte Skallbergsgrottornas stora grottsystem eller tunnelgrottorna på Smitingen som lockar många. hogakusten.com

Höga Kusten GUIDEN

Upplev Höga Kusten från soldäcket

RES

HÅLLBART I HÖGA KUSTEN

NU KAN BESÖKARE och

boende i Höga Kusten resa hållbart i kombination med kollektivtrafiken. En mobilitets- och bildelningstjänst har sett dagens ljus vilket gör det möjligt att hyra nyckellösa elbilar på flera platser i Örnsköldsvik och förhopp ningen är att möjligheten ska spridas i hela Höga Kusten. Bakom tjänsten står ett av Höga Kusten Turism AB:s nyaste medlemmar, företaget E-go, som har en tjänst för elbilar. De första laddstolparna för E-go finns nu på flygplatsen i Örnsköldsvik, liksom på hotellkedjorna Scandic, First och Elite samt i Paradisgaraget, där det handlar om två bilpoolplatser. Allt sköts via en app där bilen bokas, öppnas, betalas och låses.

hogakusten.com

unik mix av vild natur och kornblått hav. Glid fram inomskärs och beundra världens högsta kustlinje från soldäck på Cinderella.

NÄR DU GÅR i land i Härnösand har du flera spännande utflykter att välja på. I Höga Kusten finns mycket att se och uppleva. Oavsett om du är här för att utforska vår storslagna natur och dess oändliga äventyrsmöjligheter, upptäcka skärgården eller njuta av stadens utbud – så har Höga Kusten något för alla. Passa på att ta en tur till Hemsö fästning, High Coast Whisky, Hernö Gin, Skuleberget eller andra spännande platser. Viking Line kör nio kryssningar som anlöper Höga Kusten under maj, juni och september. Turen tar tre dagar från Stockholm via Härnösand och Mariehamn. vikingline.se

Hittade hem i konstnärsgården

ETT VYKORT i en brevlåda hjälpte Stockholmsparet Fredrik och Mirja

Lindström att hitta hem i Höga Kusten.

För några år sedan flyttade de in i Pelle Åbergsgården i Björnås i Nordingrå, en fin gammal konstnärsgård från 1850-talet som på 1950-talet ägdes av den erkände konstnären Pelle Åberg. Nu har de förvandlat gården till en mötesplats för vandring- och friluftssugna turister som söker upplevelser i Höga Kusten. Verksamheten strävar efter hållbarhet och Lindströms

hjälper gärna sina gäster att lämna bilen hemma. På gården bjuds också närodlad mat.

Pelle Åbergsgården består av boningshus, ett gårdshus med eget kök, ett bastuhus och en ateljé med möjlighet att skapa och ställa ut.

På Pelle Åbersgården kan du välja mellan olika vandringspaket, hyra elcykel, eller välja något av inspiratonspaketen där du får ta del av Höga Kustens konst, kultur och smaker. pelleabergsgarden.se

Golfa i Höga Kusten!

Vi utlovar en golfupplevelse utöver det vanliga med en havsnära 18-hålsbana vackert belägen mitt i Världsarvet Höga Kusten.

Välkommen att kontakta oss för mer info!

Kansli och tidsbokning 0613-210 85. Pro och shop 0613-210 86

0613-210 85 0613-210 86 www.norrfallsvikensgk.com norrfallsvikensgk@telia.com

Upplev Höga Kusten från vattnet!

Hyr din kajak eller SUP från KAYAKOMAT Örnsköldsvik.

Vi har solokajaker, tandemkajaker och SUP:ar. Behöver du en guide, turtips eller kanske en kurs för att komma i gång med dina äventyr?

Välkommen att kontakta oss så lotsar vi dig vidare till en lyckad upplevelse i Höga Kustens vackra miljöer!

070-309 58 00 samuel@liveoutdoor.se kayakomat.com (välj Örnsköldsvik)

Vilket äventyr väljer du?

Här hittar du äventyren för både stora och små – erfarna och nyfikna debutanter. Gör FriluftsByn vid Skuleberget till din bas och upptäck Höga Kustens vackraste vandringsleder och kajakvattnen eller varför inte koppla av i Toppstugan med milsvid utsikt. Bor gör du i FriluftsBodarna, i stugbyn eller på campingen.

www.friluftsbyn.se info@friluftsbyn.se

Guidning, kurser och övernattning

Vi erbjuder guidning i natur efter anpassade önskemål.

• Bushcraft med övernattning

• Eld, kniv och yxkurser

• Fotokurser

Unna dig en återhämtning i någon av stugorna som är placerade i naturen långt ifrån stadens brus

Läs mer på vår hemsida, eller maila för mer information!

naturguidenhk.se

naturguidenhk@gmail.com @naturguidenhk

Guide i Höga Kustens Natur och Kultur

Äventyrliga dagsvandringar anpassade efter önskemål. Lärande friluftsturer.

Alla årstider.

Specialitet: Skuleskogen, Trysunda, Ulvön, Mjältön, Nordingrå.

Läs mer på vår hemsida. Ring eller maila.

Välkommen!

070-33 99 914

www.hogakustenwalkabout.se hkwalkabout@gmail.com

com

Risöbadet tempererat bad

Öppet dagligen kl. 10-18

En 50 meters bassäng. Rutschbana. Två bassänger för stora/små barn. Omklädningsrum, bastu och duschar. Kiosk med glass snacks, mackor m.m. Camping, minigolf, klättervägg finns intill badet.

Cirka 7 min. promenad till centrum.

Hyr MTB-cyklar och havskajaker hos oss!

På Hemsön finns ett rikt system av naturstigar som ger dig en unik cykelupplevelse. Inga grävda leder, bara du och älgarna. Från bryggan vid uthyrningen paddlar du enkelt ut mot havet eller upp mot Ångermanälven. Vi hjälper dig att skapa en aktiv semester!

Boka din utrustning och läs mer om våra turförslag på www.hemsokajak.se

0620-68 20 00 www.solleftea.se

0611-690 58

www.hemsokajak.se

info@hemsokajak.se

Höga Kustens äventyrspark med höghöjdsbanor

ett paradis för äventyrslystna i alla åldrar

Utmana dig själv, din familj och dina vänner eller kollegor på våra sju höghöjdsbanor som finns i olika svårighetsgrader och i höjder mellan en och tio meter. Anläggningen innehåller totalt 31 hinder och 10 Ziplines!

Vill du säkra en tid på höghöjdsbanan rekommenderar vi starkt att du förbokar en av vara fasta dagliga starttider på vår hemsida.

Förutom värt breda utbud av spännande aktiviteter finns här även ett av Örnsköldsviks mest populära havsbad och en rekonstruktion av en järnåldersgård.

Under högsäsong är parken öppen dagligen för den spontane äventyraren. Resten av året är det tidsbokning för grupper som gäller. Aktivator Park är belägen på en ståtlig tallmo vid havet, strax utanför Örnsköldsvik. Fika och glass finns att köpa i Järnkrogen. Även gott om plats ute for egen matsäck.

0660-187 77

www.aktivatorpark.se info@aktivator.nu

Äventyr & Aktiviteter

Vandra med egen guide

Kustvandrarna skräddarsyr er upplevelse i naturen oavsett ålder. Anpassar innehållet efter ditt/era önskemål. Naturen är till för alla. Som utomhuspedagog och idrottslärare ser jag till att du ska känna dig trygg, mätt, glad och ha orken kvar hela vägen. Nyhet! Boende och guidade turer på Hemsön, söder om Höga Kustenbron. Vi ses, hälsningar Karin.

073-835 78 69 www.kustvandrarna.se info@kustvandrarna.se

ETT MAGISKT PARADIS

Paradiset är ett himmelrike för dig som vill ha skoj, motionera eller njuta en stund. Passa på att svalka dig i vår utomhuspool eller träffa piraterna och leta upp den försvunna piratskatten under hela sommarlovet.

Välkommen till oss mitt i Örnsköldsvik!

0660-885 90

www.paradisetornskoldsvik.se paradiset@ornskoldsvik.se

Vajersäkrade klätterleder

Ett fantastiskt äventyr där du utmanar din höjdrädsla och njuter av den magiska utsikten över världsarvet Höga Kusten. Här har alla, med en kroppsvikt på 40-140 kg, möjlighet att uppleva bergsklättring under maximal säkerhet. Vi har 4 leder av olika svårighetsgrader så det finns utmaningar för alla.

0613-405 00

www.viaferrata.se

info@viaferrata.se

Flottfärd på Ångermanälven

Upplev Höga Kustens inland tillsammans med vänner på en flotte. Pris fr 800 kr/flotte (korta turen ca 2 tim). En god picknick korg förgyller den rofyllda resan nerför älven. Presentkort på denna Höga Kusten upplevelse är den perfekta “gåbort” presenten!

Ring Håkan Westin för bokning 070-641 71 00

070-641 71 00

www.westinadventure.com info@westinadventure.com

Golfbana, hotell och restaurang

Strax söder om Örnsköldsvik ligger Veckefjärdens Golf Club, en av Norrlands bästa golfanläggningar. 18-hålsbana i toppklass och en 9-hål pay- and playbana. Efter golfrundan kan du ta en match med kompisarna på vår padelbana. Fina promenadstråk runt anläggningen. Ta något att äta på Höga Kustens skönaste altan med oslagbar utsikt. Sov sedan över och vila ut på anläggningens hotell.

0660-29 63 00

www.hotellveckefjarden.com kontakt@veckefjarden.com

Sveriges roligaste skjutbana

I vår skjutskola erbjuder vi både nybörjare, erfarna skyttar och jägare att träna på realistiska mål som t.ex. drevjakt på vildsvin, snabba skott på anfallande björn eller ripjakt.

Vi erbjuder även shootingparty och trickskytteshow.

Vi håller våra portar öppna året runt. Välkomna!

070-563 06 58 www.katabyn.se lena@smalanning.se

Mellansels Bad & Camping

Tempererat utomhusbad och camping

I Mellansel finns Örnsköldsviks mest besökta utomhusbad med tre tempererade pooler. Se aktuella öppettider för badet på vår hemsida.

Det finns även en camping med fem timrade stugor och 12 husvagnsplatser samt ett servicehus i anslutning till badet. Campingen är öppen året om.

Välkomna!

0661-407 01 www.mellansel.se info@mellansel.se

Vinterlandet för alla

I Solbergsbacken jobbar vi för våra gästers upplevelse. Här erbjuder vi härliga pister, en stor husvagnscamping, stugor, restaurang, relax och mycket mer.

Vi har alltid något nytt och tokigt på gång. Så följ oss gärna på våra sociala medier så att du inte missar något av våra roliga event.

Öppet året om, välkommen att boka din vistelse hos oss!

0661-501 75 solbergsbacken.se info@solbergsbacken.se

AHA-upplevelser!

Välkommen till Technichus, science center i Härnösand. På Technichus finns flera spännande attraktioner och inspirerande aktiviteter för stora och små. Programmering, hjärngympa och annat skoj. Technichus erbjuder både utmaningar och tid till upptäckarglädje.

För aktuella öppettider se vår hemsida.

0611-34 96 35 www.technichus.se reception@technichus.se

Äventyr & Aktiviteter

Upplev Hallstaberget

l Ski cross och fun park

l 6 nedfarter och 4 liftar (barnlift)

l 60 km preparerade skidspår

l 7,5 km elbelysta skidspår

l Skidskytte och backhoppning

l Sommarträning (rullskidor, löpning)

l Norrlands lyxigaste hotell med spa mitt i skidområdet

l Nära till centrum

0620-68 20 00

www.solleftea.se

Stugby & Marina

Åviken har ett lugnt och naturskönt läge i Höga Kusten. Hit kan man ta bilen, båten, husvagnen, husbilen eller varför inte flygplanet. Här finns campingtomter och stugby samt restaurang i flygmiljö med fullständiga rättigheter och med utsikt ut över havet.

Varför inte ta en sightseeingtur över Höga Kusten med helikopter eller sjöflygplan?

070-535 36 63

070-469 68 07

www.aviken.se

Bo med kultur inpå knuten

Välkommen till vårt vandrarhem. Vi ser till att du får en lugn och behaglig vila för att orka med allt vad Höga kusten har att erbjuda.

Vi har rum för alla och samtliga rum har egen dusch och toalett. Du kan boka frukost, laga mat i ett gemensamt kök eller handla enklare rätter i vårt café.

0611-55 85 00 www.hfs.se info@hfs.se

ETT ÄVENTYR FÖR HELA FAMILJEN

en gång i tiden en av Sveriges mest välbevarade hemligheter, är nu ett äventyr för hela familjen. Ta del av den svenska militära historien i kombination med Höga Kustens unika natur.

Här förflyttas du tillbaka till Kalla krigets dagar då 320 soldater tjänstgjorde på en av Sveriges hemligaste platser för att försvara Sverige.

Guidade turer tar dig både 40 meter ner under markytan och till toppen av fästningen på Storråberget med milsvid utsikt över kust, hav och öar.

HEMSÖ FÄSTNING

THE COLD WAR EXPERIENCE

Besök en av Sveriges hemligaste platser

Hemsö fästning - en upplevelse för alla åldrar. Guidade turer genom bland annat sjukhus, verkstäder och stridsledningscentraler, 5 500 kvm historia och dramatik. Stor utomhusutställning med fordon, kanoner och tältläger i bästa MASH-anda.

Restaurang med möjlighet att njuta av mat och utsikt.

Se våra öppettider på hemsidan.

070-370 23 60, 070-544 13 20 www.hemsofastning.se destinationhemso@gmail.com

Äventyr & Aktiviteter

ÖPPETTIDER SOMMAREN 2019

8/6–20/6

Guidade turer 11.00 och 13.00

Restaurang 11.00-15.00

22/6–18/8

11.00-16.00. Guidade turer varje hel- och halvtimme alla dagar veckan.

Restaurang 11.00-18.00

19/8–1/9

Guidade turer 11.00, 13.00 och 15.00

Restaurang 11.00-17.00

Ingen förboking krävs.

BESÖK OSS ÅRET OM

Vi har öppet för grupper och bokningar året om! Kontakta oss för mer info.

KONFERENS

Skräddarsy ditt besök. Vi erbjuder guidade turer, övernattning i underjorden och andra aktiviteter.

FÖR MER INFORMATION

070-544 13 20, 070-370 23 60 destinationhemso@gmail.com www.hemsofastning.se

Fiskeguidning i Höga Kusten

Följ oss gärna på Facebook för dagliga uppdateringar.

Fiskeäventyr sedan 1997!

Guidade sportfisketurer från topputrustad båt med erfaren guide i Höga Kusten. All fiskeutrustning, flytoveraller etc. ingår.

Passar både nybörjare och proffs!

Välj mellan halv- eller heldag. Pris från 925:-/ person

Instagram: fisketokig

Besök ett whiskydestilleri i världsklass

Här produceras single malt whisky som prisas världen runt. Gå en guidad tur i det mäktiga destilleriet och de stora lagerhusen där över 15 000 fat whisky mognar. I vår restaurang äter du eller fikar gott och i whiskybaren kan du utforska våra produkter.

För aktuella öppettider se vår hemsida.

Upplev världens

bästa

gin där det skapas.

Hernö Gin har utsetts till världens bästa gin varje år sedan 2015. Den bästa platsen att uppleva ginet är platsen där det skapas med inspiration av naturen. I landsbygdsidyll får du nya smakupplevelser och lär dig mer om gin. Välkommen till Hernö Gin Distillery i Dala, nära Härnösand, för ginprovningar, destillerirundturer, god mat och dryck samt konferens.

hogakusten. com

070-544 43 09 www.fiskeguide.nu fiskeguidning@gmail.com

0612-530 60 highcoastwhisky.se info@highcoastwhisky.se

MISSA INTE DET BÄSTA MED HÖGA KUSTEN

Ta dig ut med oss!

Höga Kusten Vildmark erbjuder guidade turer, utflykter och aktiviteter året om i Höga Kustens inland.

• Kanotutflykt, naturvandring, viltspaning, snöskopromenad, fisketur

• Rundtur i Höga Kustens inland och vildmark, lokal mat & dryck

• Uthyrning av kanot, kajak, bräda, snöskor

• Temadagar t ex triathlon, hästtur, hundspann, skidåkning

070 290 9906

www.hogakustenvildmark.nu info@hogakustenvildmark.nu

hogakusten. com

0611-50 57 70

www.hernogin.com visit@hernogin.com

Forss destilleri öppnar

upp

i sommar!

I sommar kommer det lilla och nystartade destilleriet Forss hålla öppet för besök och möjlighet till provningar kommer att finnas.

Forss Destilleri ligger i Köpmanholmen hjärtat av Höga Kusten i korsningen mellan Högakusten-leden och vägen till båtarna mot Ulvön och Trysunda. Välkommen att besöka oss!

Adress och öppettider hittar du på; www.forssdestilleri.se

Artister & Evenemang

Härnösands Stadsfest 2023

Ångermanlands största festival är tillbaka! 21-22 juli på vackra Mellanholmen i centrala Härnösand.

Missa inte det, varmt välkommen!

www.harnosandsstadsfest.se

Välkommen till lastbilsträffen i Ramsele 15 & 16 september 2023

Lastbilsträffen 20-21 september 2013 För sjätte året i rad!

Fredagen den 20 september mellan 12.00-17.00 är branschutställningen öppen. Lördagen den 21 september mellan 10.00-17.00 är bransch & lastbilsutställningen öppen. Mat och underhållning finns på området under hela helgen. Vill du ställa ut din bil - kontakta oss! Vi syns i Ramsele. Redan 19 sept startar vi med föredrag på Restaurang Solporten – mer info på hemsidan.

Naturscen Skuleberget – en plats för musikupplevelser och natur!

Naturscen Skuleberget bjuder på en fantastisk konsertsommar 2023. Benjamin Ingrosso och Carola är bara två av de fantastiska artister som intar scenen i denna unika miljö. På Naturscen har etablerade artister och föreställningar intagit scenen under flera år och spelplatsen utsågs 2020 till Årets Konsertplats av branschorganisationen Sweden Live.

Sommarens konserter

• 2 juli Benjamin Ingrosso

• 14 juli Diggiloo

• 21 juli Tommy Körberg

• 22 juli Sven Ingvars

• 28 juli Carola

• 29 juli Takida & Stiftelsen

• 13 augusti Ola Salo med Nordiska Kammarorkestern

• 19 augusti Thomas Stenström

Vi ses på Naturscen Skuleberget i sommar! Biljetter finns att boka på naturscen.se

info@naturscen.se www.naturscen.se

070-651 38 12 • 070-250 36 94 • 070-307 88 29 lastbilstraffen@hotmail.com • www.lastbilsträffen.se

Till Lastbilsträffen i Ramsele kommer årligen en uppsjö med spännande företag, glada åkerier som vill visa upp sig och vanliga besökare som bara vill ha roligt! 15-16 september 2023 är det för femtonde året dags för den makalösa Lastbilsträffen i Ramsele. I år siktar vi på att det ska bli något utöver det vanliga och hoppas därför att just du hittar hit och blir en av dem som; kom, såg och kanske segrade i någon av våra tävlingar! Mat och underhållning finns på området under hela helgen.

Fredag 15 september kl. 10-17 är branschutställningen öppen. Lördag 16 september kl. 10-17 är bransch & lastbilsutställningen öppen.

Bransch- & bilutställare, anmälan på www.lastbilstraffen.se

070-651 38 12 • 070-250 36 94 www.lastbilstraffen.se info@lastbilstraffen.se

0771-26 50 00

Sverigemästare i revy. Premiär nyår.

Mittrevyn är trefaldig sverigemästare i revy och har prisats i Revy-SM för bästa monolog, bästa lokala nummer och bästa sketch. Med premiär på nyårsafton spelar Mittrevyn årligen på Härnösands Teater och bjuder på skarp satir med liveband på scenen. Vi vill locka dig till skratt.

Varmt välkommen att uppleva revy när den är som bäst.

www.mittrevyn.se

070-291 90 32 (Jens Nilsson, revydirektör) Gruppbokningar: maria@mittrevyn.se

Tunga fordon i fokus

SEDAN 2008 HAR MAN kunnat ställa ut sin lastbil och på samma gång träffa andra lastbilsintresserade och lyssna på spännande föredrag. Förra sommaren kom över 10.000 be sökare till Lastbilsträffen i Ramsele och i år, den 15-16 september, är det dags igen. Publiken får bland annat i uppgift att rösta fram sina favoriter som vinnare i olika fordonsklasser. Mat och underhållning finns på området under hela helgen. Då kvällen kommer och entusiaster och publik gjort sitt bland de cirka 300 utställda bilarna, bjuds det in till fest med underhåll ning och gott sällskap. Missa inte årets höjdare! lastbilstraffen.se

Oväntat, men med stora förväntningar

ÅTERVINNING som lockar, en mycket trevlig utflyktsform med goda vänner och så naturligtvis att det är extremt smart för plånboken. Det finns verkligen många fördelar med att handla på second hand och loppisar. Och så spännande det är. Många liknar att besöka en välfylld second hand-butik eller ett sommarloppis med ett kulturarrangemang. Man vet inte exakt vad som väntar men man har stora förväntningar på besöket. I Höga Kusten finns det ett flertal åretrunt-loppisar men det är under sommartid som många second hand-butiker och loppisar drar igång verksamheten och flera av dem håller en riktigt hög nivå. I Älandsbro finns till exempel Blå Porten som tillsammans med Mjälagårds loppis mellan Bjästa och Sidensjö

är två utmärkta och stora loppisar som har öppet hela sommaren. Titta in på Höga Kustens hemsida för fler tips om var ni hittar din favorit och du – lycka till med det stora fyndet! hogakusten.com

Joachim Cruus, Trailer Magazine

Boende, Mat & Dryck

First Hotels i Höga Kusten

FIRST HOTEL STATT ornskoldsvik@firsthotels.se

+46 660 26 55 90

FIRST HOTEL KRAMM kramm.reception@firsthotels.se

+46 612 77 13 30

FIRST HOTEL STADT harnosand@firsthotels.se

+46 611 55 44 40

www.firsthotels.se #firstihogakusten

Hotell i herrgårdsmiljö med magisk utsikt

I Höga Kusten

Genuint, lugnt och personligt

Naturskönt boende i centrala Nordingrå

Välkommen att boka Er: * Konferens

* Familjefest

Ligger vackert och naturnära vid älven med en magisk utsikt över Högakustenbron!

* A la carte restaurang

* Hotell

* Konferensanläggning

* Hotell * Middag * Födelsedag

På Lappuddens Friluftscenter mitt i världsarvet bor du i en lugn, avkopplande miljö, med storslagen utsikt över Vågsfjärden och direkt vid Höga Kusten leden. Lappudden är ett etappmål på ledens södra del och en perfekt bas för vandringar och upplevelser i hela Höga Kusten.

* Bröllop & Födelsedagsfest

* Bröllop

* Bastu vid älven med brygga och badmöjlighet

* Vandringsleder

* Uthyrning av kajaker & kanoter

Här hyr du stugor och rum, husbils- och husvagnsplatser, tältplatser, kajaker, kanoter, roddbåt, vedeldad bastu och vildmarksbad. Boka ett av våra uppskattade helpensionspaket och njut av storslagen vandring, elcykling och paddling i kombination med omsorgsfullt hemlagad mat och bästa möjliga service.

Grupparrangemang, middagar och konferenser för sällskap upp till ca 60 personer. Din upplevelse, vårt mål!

0613-501 15

0613-501 15

www.bjorkudden.se info@bjorkudden.se

www.bjorkudden.se info@bjorkudden.se

070-286 43 05, 070-625 07 83 www.lappudden.se maria@lappudden.se

Bo där Höga Kusten möter Lappland

Våra 36 campingplatser och 21 stugor ligger belägen vid stranden av Inre Lemesjö, omsluten av lummigt grönområde. Hos oss kan du uppleva tungt gäddfiske, storslagen urskog, häftig bäverspaning, uppfriskande naturbad, fina vandrings- och cykelleder och mycket mera. Kika in på vår hemsida för att se vad vi mer har att erbjuda.

Välkommen till en rofylld upplevelse!

070-636 35 25 kontakt@trehorningsjocamping.se www.trehorningsjocamping.se

Boka ditt boende hos oss!

Hotellet mitt i Örnsköldsvik. Finns ro hos oss.

Vi serverar frukostbuffé varje dag. Njut också av vår terrass med utsikt mot havet.

Följ oss gärna på facebook och instagram

Välkomna!

0660-106 10 www.strandcityhotel.com info@strandcityhotel.com

– en del av Höga Kusten

Vi erbjuder arrangemang för grupper i en herrgårdsliknande miljö i våra 24 rum med 36 bäddar, restaurang, konferens-/festvåning samt relaxavdelning. Under sommaren (juni-augusti) finns även möjlighet till vandrarhemsboende.

I vår restaurang serveras lunch under skolterminens vardagar och temamiddagar vid speciella tillfällen.

Följ oss gärna på sociala medier!

0661-65 44 10 www.mellanselskonferens.se reception.mhk@mfhs.se

Boende, Mat & Dryck

Bo bekvämt mitt i Höga Kusten!

Hos oss har du en bra utgångspunkt när du vill uppleva Höga Kusten! På vårt hemtrevliga hotell har du utsikt över vackra Dockstafjärden och gångavstånd till det mesta du kan behöva. Bara 250 m till Ulvöbåtarna och 1,5 km till Skuleberget med klättring och vandringsleder.

Vi finns nära E4 och har öppet året om!

0613-400 10

www.dockstahotell.se

dockstahotell@telia.com

FiskarFänget

fiskerestaurang & fiskaffär

Dans, Mat, Boende i Höga Kusten

Vi har prisvärt boende med strategiskt läge nära världsarvet Höga Kusten. Vi erbjuder både rum, stugor och campingplatser. I vår restaurang serverar vi en meny som passar både stora och små och vi har fullständiga rättigheter.

Fredagar under juni, juli och augusti dansar ni till några av Sveriges just nu populäraste dansband. Se hela dansprogrammet på vår hemsida.

0613-130 64

www.kustladan.se

Fiskarfänget Norrfällsviken

Upplev ljumma sommarkvällar på bryggan och avnjut hemlagade fiskrätter från egen fiskebåt i genuin sjöbodmiljö. Här finns också allt från fika till à la carte, skärgårdstallrik med ett 20-tal fiskinläggningar och oxfileplanka.

Räkfrossa alla dagar under högsäsong Fiskdisk med inläggningar & färsk, rökt och gravad fisk Välkommen!

0613-211 42 www.fiskarfanget.com info@fiskarfanget.com

Kärlek, skratt & smörgåstårta

Smörgåstårta i massa kul smaker, räkmacka där du knappt ser brödet, HÖGAkust glassen som vi själva gör & annat smarrigt mathantverk.

Ät en bit mat, fika, bubbla, drick nymalt kaffe & häng på vår mysiga uteterrass. Eller låna en färdig picnic-väska med filt/glas/etc när du lyxar till för 300 kr & vill utforska vackra Övik.

070-775 30 25 www.minvardagslyx.se hej@minvardagslyx.se

En storslagen upplevelse!

Hotell med en fantastisk utsikt över Högakustenbron och Ångermanälven.

• À la carte restaurang & café

• Spamassagepool med bastu

• Konferens

• Souvenirbutik och turistinformation

• Weekendpaket med olika teman

• Frisbeegolfbana

• Lekpark med vattenplask

• Vandringsleder & kajaker

0613-72 22 70 www.hotellhoga-kusten.se info@hotellhoga-kusten.se

Hotellet mitt i världsarvet Höga Kusten!

Hotellet har 25 rum med totalt 53 bäddar, samtliga rum är helt nyrenoverade under 2015-2016. Vi ligger nära alla aktiviteter som Höga Kusten har att erbjuda.

Restaurangen erbjuder många olika alternativ: Take away/ fri utkörning / äta på plats.

Allt som händer hos oss och aktuella öppettider kan ni se på vår hemsida!

0613-109 00 www.ullangershotell.se info@ullangershotell.se

Boende med hänförande utsikt

Elite Plaza Hotel är beläget vid hamnen i Örnsköldsvik med vacker havsutsikt. Här erbjuds service i toppklass och närhet till allt staden har att erbjuda. På översta våningen finns gym och bastu med en magisk panoramautsikt.

Gastropuben The Bishops Arms ligger på markplan med en magnifik uteservering där ni kan njuta av god mat och dryck vid kajkanten.

0660-23 51 00 www.elite.se info.ornskoldsvik@elite.se

Hotell City i Härnösand

Ett familjärt nyrenoverat hotell mitt i Härnösands stadskärna. Från oss är det nära till allt! Shopping, restauranger, nya simhallen med spa och gym samt gamla stan. Se våra paketpriser inklusive frukost samt många fina erbjudanden för familjer på vår hemsida.

Ring för mer information och bokning 0611-220 10. Varmt välkomna!

0611-220 10 www.hotellcity.nu boka@hotellcity.nu

Stans mesta café

Välkommen till vårt hemtrevliga café!

Hos oss kan du äta lunch, sallad och lättare maträtter eller välja ur vårt stora utbud av mackor, fikabröd och glass. Stor uteservering för soliga dagar och fint lekrum för de minsta.

Vi har öppet nästan jämt, titta in på vår hemsida för aktuella tider. Ring oss gärna!

Följ oss på instagram & facebook

0660-140 84 www.cafeuh.se cafeuh@efsovik.se

Boende, Mat & Dryck

Restaurang Kafé & Butik

I vår restaurang och kafé kan ni njuta av mat- och smakupplevelser tillagade av lokalproducerade råvaror, eller botanisera i butiken som erbjuder ett stort sortiment av vårt mathantverk, heminredning och plantor.

Vi är belägna i hjärtat av Höga kusten med direkt närhet till utsiktsmålet Själandsklinten där ni kan njuta av en fantastisk vy.

0613-204 24 www.gardsbutiken.net info@gardsbutiken.net

Campingen med dig i fokus!

Sov som en kung och låt oss uppleva äventyret i Höga Kusten tillsammans! Vandring och toppar utanför dörren, paddla kajak, spela äventyrsgolf eller padel.

Middag vid en mysig grillplats eller i vår sommarrestaurang med havsutsikt.

Välkomna!

0660-745 82 www.gullvikshavsbad.se info.gullvikshavsbad.se

Njut av er privata bokning i relaxen

“Det lokala, prisvärda och lugna alternativet i centrum” Mitt i Örnsköldsvik ligger Hotell Focus!

Vi har:

300 m till Resecentrum

100 m till shoppinggatan

Nyrenoverad relaxavdelning med bastu och jacuzzi. Nya Queensizesängar. Stans uteliv nära men inte just utanför. Egen frukost med lokala specialiteter.

0660-821 00

info@hotellfocus.se www.hotellfocus.se

Känn dig som hemma

Njut av stad och natur!

Bo mitt i centrum med vacker utsikt.

• Avnjut vår rejäla frukostbuffé

• Upplev kulturskatter på stadspromenaden

• Prova matställen med rabatt

• Vandra i bergen

• Fiska, bada, paddla

• Träna och basta på hotellets gym

• Lokal reseplanering erbjuds

Bokning: 0620-167 00

Kungsgatan 10 C www. hotelsolleftea.se

Prisvärt boende på

Solsidan i Sollefteå

• Lugn och trivsam miljö

• Högt läge med utsikt över älven

• Nära stad och motionsspår

• Stor och nära parkering

• Rejäl frukostbuffé

• Välutrustat självhushåll

• Tvättmöjligheter

• Bastu, minigym, bordtennis, dart, biljard

• Konferens- och evenemangsmöjligheter

Bokning: 0620-510 01, 070 211 9133

Nipan 67

www.nipanhotellet.se

Industrihistorien får nytt liv

Ådalens rika industrihistoria har äntligen fått ett museum och den lämpliga platsen för det är såklart Sandslån. Hit flottades stockarna längs älven förr i tiden för att sorteras i världens största timmerskilje och sedan landa på

Naturum

VARFÖR INTE BÖRJA med att uppleva världsarvet med ut-gångspunkt från vackra Naturum som ligger i Höga Kustens absoluta hjärta, vid Skulebergets fot och med nationalparken näst gårds. Här får besökarna inblick i landhöjningens historia och hjälp att hitta alla de platser och smultronställen som Höga Kusten har att erbjuda. I besökscentret finns fascinerande utställningar modernt och snyggt presenterade i formriktig arkitektur och i restaurangen serveras god mat och dryck. Om det finns Höga Kusten-experter så kan du vara säker på att du möter dem på Naturum. varldsarvethogakusten.se

PÅ DEN TIDEN myllrade livet på ön och nu får hela den här viktiga biten av Ångermanlands industrihistoria nytt liv. I fjol invigdes Ådalens industrimuseum i den gamla kejsarkasernen som till stora delar är bevarad som den såg ut under skiljets storhetstid. Bakom projektet står den ekonomiska föreningen Ådalens Industrimuseum, i samarbete med Sandslåns samhällsförening och Kramfors kommun.Efter ett besök på museet passar det perfekt att utforska landskapet och ön. De gamla arbetarkasernerna är idag vandrarhem, och det finns en smedja som också används. Självklart kan du också fika! adalensindustrimuseum.se

Solstingspaketet

Sommarens mest prisvärda paket på härliga Hotell Hallstaberget i Sollefteå. Del i dubbelrum, badrock, fri spaentré, 2-rätters middag, frukostbuffé.

Från 995:- per person.

Enkelrumstillägg: 200:-.

Uppge bokningskod: SOMMAR.

Gäller 24 juni-14 augusti.

Gör din bokning redan nu! Välkommen

0620-123 20 www.hallstaberget.se reception@hallstaberget.se

Kaffe är kärlek, skönhet och konst

Det är allt i livet. Varje morgon vaknar vi upp för att få oss en nybryggd kopp. När du doftar på vårt kaffe från Kaffe smaks rosteri, känner du att du vill smaka på det. När du har smakat på det vill du ingenting annat än att dricka kaffet – ett kaffe med många aromer och goda smaker från munnen till magen. Ett kaffe så gott som du aldrig tidigare druckit i ditt liv.

076-270 89 27 kaffesmak@hotmail.com

Restaurang med vidunderlig utsikt

Med passion för naturen skapar vi en matupplevelse tillsammans med våra gäster. Här är mötet en lika stor del av upplevelsen som maten och drycken.

En matupplevelse med vidunderlig utsikt över Härnösand och Höga Kusten. 070-335 52 22 www.harnooutdoor.se hej@harnooutdoor.se

Norrfällsvikens Camping

Stugby & Marina HHHH

Vid det yttersta havsbandet

Vid det yttersta havsbandet och vid

Norrfällsvikens vackra fiskeläge är vår 4-stjärniga semesteranläggning belägen mitt i Unescos världsarv

Höga Kusten med bl.a. husvagnsplatser vid havet, stugor och hotellrum. Restaurang för mysiga middagar på bryggan.

Boka online.

0613-213 82

www.norrfallsvikenscamping.com

info@norrfallsvikenscamping.com

Lugn och rofylld miljö direkt vid havet

I direkt anslutning till havet ligger Måvikens Camping & Naturområde i en lugn och rofylld miljö. Här hittar ni en 900 m handikappanpassad naturstig längs viken, badstrand, gästhamn, bryggor och grillplatser.

Campingen består av 65 husvagnsplatser med el och stort grönområde för alla tältare. Vi har 8 stugor varav 4 är med wc och trinettkök och 4 med gemensamt wc/kök i servicehus.

070-300 11 69

www.facebook.com/mavikencamping/ info@maviken.com

Den fantastiska platsen vid havet

Högt på klipporna längst ut på Härnön ett stenkast från havet med vidsträckt utsikt över Höga Kusten. Här hittar du Lotsstugan, en fantastisk mötesplats med magnifik natur som bjuder på solvarma klippor, rykande stormar, soluppgångar, norrsken, stjärnklara himlar, magisk dimma, havsörn och vilda djur.

På sommaren är Lotsstugan öppen för bed & breakfast

Övriga året har vi öppet för konferenser där varje sällskap har hela anläggningen för sig själva med full service. Vi skräddarsyr möten efter era önskemål. Paket alltifrån ett kort möte med festmiddag, logi och frukost till en veckas helpension med tillvalda aktiviteter.

Hjärtligt välkommen hälsar Ulrika och Anders med personal

0611-790 00

www.lotsstugan.com info@lotsstugan.com

HEDRANDE NAMNBYTE

ULVÖNS I SÄRKLASS viktigaste ambassadör Ruben Madsen finns inte längre bland oss. Men hans dotter Linn med sambo Christian har bestämt att Rubens namn ska leva vidare på ett positivt sätt. De döper nu om sin restaurang efter Hamngatan på Ulvön till Bistro Ruben. I år är det dessutom ett litet jubileum eftersom det är 10 år sedan de nya husen stod färdiga. Så när du besöker Bottenhavets pärla Ulvön till sommaren så passa på att njuta av Linn och Rubens skapelse i form av lokaler, blomstrande trädgård och framförallt den fantastiska maten och servicen. bistroruben.se

Bästa kaffet

NJUT av hembakt och nybakt på Höga Kustens trevligaste serveringar. Gör tid för en fika och stanna till på ett eller flera av de härliga caféer vi har i området.

SKOGSHILDA

Mysigt café mitt i Ullånger. Flera SM-medaljer i mathantverk för sina kakor och härliga matbröd.

HÖGA KUSTEN

KAFFEROSTERI

Finns i byggnaden ”Bryggeriet” på Mannaminne. Rosteriet med kaffeförsäljning har öppet under högsäsong.

GÅRDSBUTIKEN

Mysigt café, restaurang och gårdsbutik i hjärtat av Höga Kusten. Allt på menyn är tillagat av lokalproducerade råvaror.

HONUNGSBUTIKEN

Honungsbutiken med tillhörande café ligger i Noraström. Som sig bör finns det honung i allt du kan äta i caféet.

HÖGBONDENS CAFÉ

Med en vidunderlig utsikt serveras kaffe med fikabröd och smörgåsar under juni-augusti.

VEÅSANDS SJÖBODSCAFÉ

Nytt för i år är att Skulebergets

Havscamping öppnar café i sjöboden. 70 sittplatser, glass, sju sorters kakor och grymt kaffe utlovas.

CAFÉ KRUBBAN

Ligger vid Västanåfallet och där kan man fika i caféet och njuta av utsikten eller köpa med en fikakorg till picknicken vid fallet.

BÖNHAMNS BRYGGA

Mitt i den charmiga miljön i Bönhamns fiskeläge hittar du caféet och även inrymmer en restaurang.

LILLA CAFÉT

Centralt café i Sollefteå med uteservering på sommaren. Kaffe och te i många varianter och hemgjorda bakverk utlovas.

Njutbart vid älvstranden

HELGEN DEN 30 JUNI och 1 juli är High Coast Whiskyfestival tillbaka. Dags för den festivalsugna att än en gång njuta av unika whiskyupplevelser med provningsledare i världsklass, utställare med stor erfarenhet och underhållning att dansa loss till. Allt detta och mycket mer i en stämningsfull miljö vid älvstranden i Bjärtrå, Höga Kusten. Självklart är destilleriet igång och fat fylls i tapphuset. Du befinner dig helt enkelt mitt i en festival där en unik whiskyproduktion pågår för fullt. Och du, missa inte Måns Zelmerlöws show på fredag. highcoastwhisky.se

Restaurang med platser inne & ute

Här njuter du av en vällagad à la carte meny och fantastisk utsikt över fjärden. En kombination som ger mersmak, helt enkelt.

Bed & Breakfast i skärgårdsmiljö Här erbjuder vi prisvärt boende med havet som granne.

Välkommen hit önskar

Håkan & Annika med personal Följ oss på Instagram och Facebook

0660- 22 33 44 info@kajkanten19.se www.kajkanten19.se

SKUTSKEPPARN

Njut av sommar i Barsta Välkomna till oss!

Från Barsta hamn kan du ta båten till Högbondens fyr! Via Världsarvsleden kan du följa etapp 9 till Rotsidan eller etapp 8 till Bönhamn.

Välkomna att besöka Barstas fina fiskekapell från 1600-talet.

Öppet varje dag hela sommaren! Barsta kapellag 070-373 19 55

Barsta Camping. Liten havsnära camping med 25 elplatser.

Boka din plats online på www.barstacamping.com, 076-100 74 07

Skutskepparn Kuststation. Upplevelser, mat & boende vid havet. För bokning och information www.skutskepparn.se, 072- 235 23 50

www.barstacamping.com, 076-100 74 07

www.skutskepparn.se, 072- 235 23 50

Barsta kapellag 070-373 19 55

SKUTSKEPPARN

Upplevelser, mat & boende vid havet

Njut av mat och dryck i havsnära miljö. Vår målsättning är hemlagat av lokala råvaror – vi erbjuder varm & kall mat, fika & glass. Du kan äta hos oss eller beställa take away. Restaurangen har fullständiga rättigheter.

Om du vill stanna över i vårt B&B har vi små hemtrevliga rum för våra gäster.

072-235 23 50 www.skutskepparn.se info@skutskepparn.se

Barsta Camping

Liten och familjär havsnära camping i hjärtat av Höga Kusten.

I direkt anslutning till vandringsled till Rotsidan och båten ut till Högbondens fyr.

Njut på vårt pensionat

Släktmiddag eller konferens, hos oss är det lätt att trivas.

Drömstället för whiskyälskaren, eller för dig som behöver varva ner.

Åtta sovrum och en härlig trädgård.

Afternoon Tea med scones “to die for”.

070-660 01 92

www.lansmansgarden-adalen.se agneta@lansmansgarden-adalen.se

072-235 23 50 www.skutskepparn.se info@skutskepparn.se

En kryssning på Ångermanälven

Kliv ombord på Höga Kustens pärla Ådalen III, och låt oss ta dig längs Ångermanälvens lugna vatten. Vi kryssar mot Högakustenbron samtidigt som du får ta del av en mångsidig skärgårdsbuffé som lagats från grunden i vårt eget kök.

För att läsa mer om kryssningarna kika in på www.adalen3.com

Välkomna!

0612-505 89 www.adalen3.com

Boende, Mat & Dryck

Hotell & Restaurang Café & ”Skafferiet”

I Anundsjöbygdens hjärta finner ni vår anläggning som är ypperlig för möten, konferenser och firmafester. Ett prisvärt boende i hemtrevlig miljö, med god mat och personlig service. Vi samarbetar med lokala leverantörer av råvaror och upplevelser så vi kan skräddarsy paket efter just dina önskemål. I vår butik “Skafferiet” hittar du lokala godsaker.

Följ oss på fb & Instagram

0661-107 10

www.bredbynsgastgiveri.se info@bredbynsgastgiveri.se

Höga Kusten Båtarna

Charta något av våra fartyg

Vi har ett fartyg för varje speciellt tillfälle, vare sig det gäller bröllop, bemärkelsedag, personalutflykt, kundträff etc.

Alla våra fartyg har fullständiga rättigheter och serveringsmöjligheter. Fartygens hemmahamn är Ullånger, men vi hämtar Er i vilken hamn som helst i Höga Kusten mellan Örnsköldsvik och Härnösand.

0613-105 50

www.hkship.se

info@hkship.se

Skuleberget Havscamping

I hjärtat av Höga Kusten där Skuleberget möter havet, hittar du Skuleberget Havscamping & Gästhamn. Vi är stolta grannar till Skuleskogens Nationalpark, Getsvedjeberget, Skuleberget, Naturscen Skuleberget, Mjältön (Sveriges högsta Ö) och Ulvön.

I vår restaurang Veåsand Skärgårdsbistro serveras god mat tillsammans med en vacker havsutsikt.

www.skulebergethavscamping.se info@skulebergethavscamping.se 076-105 35 08

Sommarens Gastropaket

Älskar du exceptionella måltidsupplevelser? Gastropaketet riktar sig till den genuina matnörden. Välkomstgåva på rummet, 2-rätters lunch i matsalen och en 5-rätters smakmeny på kvällen! Pool och magisk miljö ger en extra guldkant. Allt detta på Bottenhavets pärla, Ulvön.

0660-22 40 09 www.ulvohotell.se boka@ulvohotell.se

Boende utöver det vanliga!

Välkommen att boka boende i en pampig sekelskiftesvilla på solsidan av Örnsköldsviksfjärden nära till stadens alla utbud, aktiviteter och sevärdheter.

Vindarnas Hus erbjuder allt från enkelrum till lösningar för större grupper till låga priser. Trådlöst internet och TV i alla rum samt fritt te och kaffe. Gratis parkering.

070-22 77 633

www.vindarnashus.se boka@vindarnashus.se

Välkommen till the Chef

The Chef By the Sea är den mysiga kvarterskrogen i Örnsköldsvik med härlig familjär atmosfär och stadskänsla i inre hamnen. Till oss kommer du när du vill koppla av i en trivsam miljö, uppleva god mat med förstklassiga råvaror och njuta av god dryck.

Följ oss på sociala medier eller kasta ett öga på vår hemsida för aktuell information.

0660-30 90 00

www.thechef.nu

ovik@thechef.nu

Välkommen till en lugn oas i Nordingrå

Omsorgsfullt förberedda helpensionspaket, skräddarsydda små konferenser och boende årets alla månader.

Vi guidar till fina vandringsleder och smultronställen med elcykel, havskajak och snöskor.

Här bor du i trivsamt inredda hus med hållbarhet som ledstjärna.

Varmt välkommen!

Fredrik och Mirja

070­780 33 22, 076­946 81 84 info@pelleabergsgarden.se www.pelleabergsgarden.se

Norrfällsv iken

Hotell - Restaurang Pool - Vandrarhem

Längst ut i havsbandet hittar du detta charmiga året-runt-öppna hotell med utsikt över havsviken.

- Relaxavdelning med bastu

- Uppvärmd pool

- Vandrings- och cykelpaket

- Konferenspaket

Promenadavstånd till Storsand havsbad, golfbana, fiskeläget med kapell och fiskemuseum samt Världsarvsleden just utanför.

0613-212 55 info@norrfallsviken.com www.norrfallsviken.com

Sollefteå Camping Risön

Sollefteå Camping Risön

Sollefteå camping vid Ångermanälvens strand med gångavstånd till centrum. Barnvänlig camping med mycket aktiviteter:

Bara 2 km från Högakustenbron

Pooler GoCart Klättring Kanot/kajak Hoppborg Minibilar BMX-bana Tennis

Sollefteå camping med gångavstånd till centrum.

På området finns även Camping Cupolens bar och restaurang med fullständiga rättigheter och en uteservering med fantastisk utsikt.

Familjevänlig camping med massor av aktiviteter för stora och små.

0620-68 25 42

Bara 2 km från Högakustenbron och med nära till allt ligger vackra Snibbens Camping på en halvö. Stugor, vantell-lägenheter, vandrarhem och mycket populär restaurang.

Vackert belägen vid Ångermanälvens strand och nära till naturupplevelser och friluftsaktiviteter.

www.solleftea-camping.se solleftea.camping@telia.com

Hjärtligt välkomna!

0620-68 25 42 www.sollefteacamping.se camping@solleftea.se

Varmt välkomna! 073 696 13 25 www.snibbenscamping.se info@snibbenscamping.se

Höga Kustens vardagsrum

NÄR BARNEN FÅR VÄLJA

Glamping Höga Kusten

Välkomna till utbyggda Scandic Örnsköldsvik – Höga Kustens vardagsrum

• Fräscha hotellrum

• Fantastisk restaurang

• Ljus och tilltagen lounge

Vi är barnsligt förtjusta i familjer. Vi erbjuder bekväma familjerum, Sigges lekrum, tempererad pool, sommarbuffé och barnmeny med glassbuffé. Självklart fritt Wifi i hela hotellet. Smart-TV, Pressreader och en härlig frukostbuffé för alla ingår alltid.

• Relax med pool

• Spellobby med pingis mm

Hoppas vi ses i sommar!

• Härlig uteservering

• Modern konferens Hoppas vi ses i sommar!

Tycker du om småskaligt, naturnära, personligt bemötande, ekologiskt, annorlunda boende eller whisky?

Vi erbjuder Glamping på två områden:

• Småskalig ekogård, i Undrom (hela året)

• High Coast Whisky Glamping (juli-aug)

Vi är: Nature’s best, det är Sveriges enda hållbarhetsmärkning för naturbaserade upplevelser. Och STF-anslutet boende.  Feel  the rhythm of nature and be a part of it.

0660-27 22 00 www.scandichotels.se/ornskoldsvik ornskoldsvik@scandichotels.com

0660-27 22 00 www.scandichotels.se/ornskoldsvik ornskoldsvik@scandichotels.com

+4670-279 64 39, +4670-220 36 39 www.glampinghogakusten.com fieldssweden.com/

@j.silvenord

Salusand, Norrlandskustens pärla

Välkommen till denna magiska plats, Höga Kustens nordligaste paradis med camping och havsbad.

Här har du tillgång till en kilometerlång strand för bad, beachvolleyboll eller en rolig runda äventyrsminigolf.

Du campar med husbil, vagn, tält eller varför inte i våra trevliga stugor.

För mer info och bokning: www.salusand.com

070-990 71 73

www.salusand.com

caroline@hampnasvagen.se

Välkommen till Logens sommarservering!

I år så reser vi inte så mycket!

Vi håller hos här på hemmaplan med massor av god mat och svalkande drycker.

Är du i krokarna så kom gärna och hälsa på oss!

Jonatan

& Sofia

0611-164 40

info@logen.nu www.logen.nu

So llefteå

Höga Kusten GUIDEN

Med en fantastisk utsikt över havet ligger vackra restaurangen vid Hemsö Fästning.

HEMSÖ FÄSTNING

DJUPT NER I STORRÅBERGET på Hemsön ligger en av landets bäst bevarade försvarshemligheter. Hemsö fästning var på sin tid ett topphemligt underjordiskt fort och en av Kalla Krigets största försvarsanläggningar. Idag är fortet en turistattraktion för både vuxna och barn som söker få sitt lystmäte av spänning. Hemsö fästning drivs sedan 2009 som museum och besöksmål med guidade turer dagligen under sommaren. Från fästningens läckra restaurang, som med ”bomber och granater” invigdes 2015, är det fri sikt långt ut över Bottenhavet och utmed Höga Kustens rand. Ett självklart besöksmål. Hemsön ligger mittemellan Härnösand och Högakustenbron, ca 20 min från vardera. För att ta sig ut till ön, får man åka en gratis bilfärja på 5 min - den går ca 2 gånger i timmen. hemsofastning.se

Vakna med vy

Den entusiastiske camparen blir verkligen inte besviken. I Höga Kusten öppnar du dörren till nya storslagna vyer varje morgon. Här bjuder vi på ett antal vattennära campingar som välkomnar dig med husbil och husvagn.

SKULEBERGETS HAVSCAMPING

bjuder på en fantastisk utsikt, badplats och en liten kaj varifrån man kan ta sig till Ulvön ett par kvällar i veckan med båten Rånö. Det nybyggda servicehuset på 150 kvadratmeter är mer som en hotellobby, en skön lounge, där gästerna kan ta med sig ett glas vin och träffa andra resande.

MÅVIKENS CAMPING

i Mjällom är en rofylld och naturnära plats som erbjuder 12 platser men också ett stort grönområde för tältare. En kilometerlång naturstig följer viken och merparten av sträckan består av en träramp som gör stigen tillgänglig för alla. Naturstigen slutar med en stor havsscen med grill, sittplatser och en fantastisk utsikt mot det öppna havet.

SOLLEFTEÅ CAMPING

på Risön är en camping vid Ångermanälvens strand som erbjuder tennis, bangolf, basket, fotboll och poolbad med vattenrutschbanor. Bara ett stenkast bort ligger centrum.

SNIBBENS CAMPING OCH STUGBY

har ett vackert läge på en halvö med utsikt över den vidsträckta sjön. Närheten till Högakustenbron gör Snibben till en fin utgångspunkt för utflykter och vandringar i Höga Kustenområdet. Här kan gästerna hyra motorbåt, kanot, trampbåt eller mountainbike, spela minigolf eller följa någon av vandringsstigarna med topputsikt mot broarna.

GULLVIKS HAVSBAD

camping och stugby ligger vid en av norrlandskustens finaste sandstränder 15 km utanför Örnsköldsvik. Campingen erbjuder en mängd aktiviteter, äventyrsgolf, kajaker, pool, paintball, djurhage, inhägnad agilitybana mm.

NORRFÄLLSVIKENS CAMPING, STUGBY OCH MARINA

är en modern anläggning belägen vid ett av Höga Kustens vackraste fiskeläge. Stor lekplats, pool, bangolf, djurens sommarhage, fiskrestaurang och havsutsikt.

Utveckling av gröna näringar!

Vi har utbildat ungdomar och vuxna inom gröna näringar i drygt 150 år, på samma plats och fortfarande med samma glöd.

Kommande evenemang:

• Nordviksdagen/Den stora hundfesten

• Nordviks Julmarknad

Alla våra utbildningar & evenemang hittar du på hemsidan.

www.nordvikutbildningar.se @nordvikutbildningar

Bo naturskönt vid Ångermanälven

Sandslåns Vandrarhem & Camping ligger naturskönt på en ö med broförbindelse mitt i Ångermanälven, en vacker miljö med utsikt över älven och närhet till High Coast Destillery.

Vi erbjuder boende på vandrarhem, camping för husvagn, husbil och tält samt enklare ställplatser för husbil, restaurang, café, konferens, badstrand och ett industrimuseum.

Upptäck chokladvärlden

Besök vår mysiga butik i centrala Docksta och njut av det goda i livet.

• Handgjorda chokladpraliner av ekologisk och fairtradechoklad

• Workshops och provningar

• Café och uteservering med havsutsikt

• Uthyrning av semesterlägenheter

Höga Kustens bästa glass!

Välkommen till Saras glassfabrik mitt i Docksta. Vi tillverkar italiensk gelato efter gammaldags recept. Hos oss finns också fika och lättare maträtter.

Stor uteservering med havsutsikt och lekplats för barn.

Titta in på vår hemsida för aktuella öppettider.

Naturnära boende

Här erbjuds ett boende i unik miljö i en vackert renoverad Ångermanlandsgård.

Här bor man naturskönt och stilla, ett stenkast från Skuleskogens nationalpark och Höga Kusten-leden. Här kan du boka in den mindre gruppen eller familjen som söker eget boende med självhushåll. Det perfekta läget för att vandra eller upptäcka andra aktiviteter i området.

Kontakt och bokning via mejl: skuleskogenspensionat@gmail.com

070-798 97 11 www.sandslan.se info@sandslan.se

072-736 79 06 www.jeltsjeschokladpraliner.se info@jeltsjeschokladpraliner.se

072-736 79 06 www.sarasglassfabrik.se

Dockstavägen 31, Docksta

Stugförmedling i Höga Kusten

Välkomna till vår stugförmedling mitt i vackra Höga Kusten. Hos oss kan ni kostnadsfritt lägga in er stuga för uthyrning, via ”lägg in din stuga” i menyn. Gäster kan enkelt söka och boka en stuga. Med oss är ni i goda händer, vi finns tillgänglig för er hela vägen och har över 20 års erfarenhet. Besök vår hemsida idag!

070-267 46 33 www.sverigestugor.se info@sverigestugor.se

Norrländsk

upplevelse för stora som små

Gömd vid det mäktiga Skulebergets fot hittar ni Hillside Kitchen, restaurangen med en Norrländsk upplevelse för stora som små. Inuti Naturum serveras lokalproducerad mat, goda veganska alternativ, fullständiga rättigheter.

Här kan du ta även med dig maten och slå dig ner i Skuleskogen och njuta av naturen. För catering och gruppbokningar ring eller maila.

070-303 08 10 info@hillsidekitchen.se www.hillsidekitchen.se

Få koll på vad som händer. Missa inte din främsta ledsagare i sommarplaneringen.

När och var det händer i Höga Kusten Benjamin

2 JULI

DIN BÄSTA GUIDE till allt som händer i Höga Kusten, när det händer, vad som händer, hittar du på länken här nedanför. Här listas evenemang, aktiviteter och allt som äger rum i Höga Kusten, på såväl stora som små scener. Allt från kultur- och surströmmingsfester till naturvandringar, konstutställningar, musik och nöje. Och om du känner till ett evenemang eller något som händer kan du också tipsa om vad som är på gång på sajten. Ett tips är att titta en extra gång på arrangörens webbsida eller titta in på hogakusten. com/sv/vad-hander. hogakusten.com

BENJAMIN INGROSSO är först ut under en stjärnspäckad sommar vid Skulebergets fot. Nya ägarna Krall Entertainment med Patrik Krall i spetsen är supernöjd över sommarens utbud. En av Sveriges naturskönaste scener, med mäktiga Skuleberget som naturlig backdrop, är nu i sommar spelplats för bland andra Benjamin Ingrosso. Den 2 juli kommer den superheta artisten till Höga Kusten. Benjamin Ingrosso har de senaste åren vuxit till en av Sveriges största artister med framgångar både på listorna och i TV-rutan. Genom tv-program som ”Så mycket bättre” och matlagningen i ”Benjamins”, samt hans ”Sommar i P1” från 2021 har artisten tagit sig in i folkets hjärtan. Förra året släppte han albumet ”Playlist” och gick tillbaka till att sjunga på engelska efter två svenska album. naturscen.se

Rövarnas återkomst

ASTRID LINDGRENS

klassiska berättelse om Ronja och Birk blir sommarteater på Murberget i Härnösand i sommar. Den välkända och mycket omtyckta sagan om rövare, kärlek, vänskap och skogens väsen blir här en storslagen familjeföreställning med nyskriven musik och arrangemang av härnösandsbördiga

Sara Parkman bland andra. Bakom föreställningen står Teater Västernorrland i samarbete med Västernorrlands museum.

teatervasternorrland.se

Kompassen

vid Norrfällsvikens Marina

Restaurang I Pizza I Café I Glass

En oas i vackra Norrfällsviken

Kom och njut av närheten till havet, vår soliga brygga, god mat, svalkande drycker, fika och glass i stora lass. Öppet från midsommar t.o.m mitten av augusti.

Nu med ny uteservering alldeles vid vattnet!

Trevlig sommar och välkomna!

0613-213 17 pizzeriakompassen@gmail.com

Bo och njut på GaviksTorpet B&B

Genuint, bekvämt och naturnära! Delsträcka tre av Höga Kusten-leden, 9 km från E4, med bil. Elbilladdare.

Gästhus: Bäddade sängar.

Torpstuga: Våningssängar, utekök, WC.

Sjöstuga: Enkel standard.

Mangård: Familjerum, WC, utekök. Tältplats: WC, utedusch, utekök. Måltids- och fikaservice kan bokas. Transporter erbjuds.

070-536 58 28 eller 070-536 58 77 www.gavikstorpet.com gavikstorpet@gmail.com

Kultur & Besöksmål

En idyll i vackra

Höga

Kusten...

Läger och konferensgård

L Öppet året runt

L Kyrka, café, pool m.m.

L Natursköna omgivningar

L Allt från helpension till självhushåll

Kontakta oss, vi ordnar lösningen för er!

0660-37 00 06

www.solbacken.org info@solbacken.org

Matäventyr

Sommaröppet 26 juni-16 augusti. Stängt tisdagar.

Välkomna till oss, restaurangen och skogen!

Väg 335, 15 km från Örnsköldsvik. Bokningar hela året.

Sveriges största bilmuseum

Välkommen till Sveriges största bilmuseum. Här hittar du allt från utställningspärlor med massor av krom och lyx till våra vanligaste folkhemsbilar – bilar du glömt att du minns!

Öppettider

13 juni­31 augusti alla dagar 11­17

September fre­lö­sö­må 12­17

Djuphamnsvägen 4, avfart 239

Härnösand

070­213 44 45 www.harnosandsbilmuseum.se info@harnosandsbilmuseum.se

Upplev Västernorrlands kulturhistoria

Vi har aktiviteter, basutställningar, tillfälliga utställningar och friluftsmuseum. Butik & kafé

Info om våra öppettider i sommar hittar du på vår hemsida. Fri entré.

Välkommen!

Delikatessbutik och restaurang

Hos oss hittar du lokala smaker blandat med guldkorn från olika delar av Sverige och världen.

I restaurangen lagar vi mat som vi själva älskar och det tror vi du kommer göra också. Välkommen in på en unik smakupplevelse!

Boka bord och se öppettider på hemsidan. www.1923.nu

073-028 29 89 www.strutsfarmen.se info@strutsfarmen.se

0611-886 00 www.vnmuseum.se hej@vnmuseum.se

0613-77 39 40

1923@mjalloms.se

Industrivägen 10, 873 72 Ullånger

Carola firar i Skule

Misströsta inte om du blev utan biljett till ”Carolafesten” i Stockholm.

DEN 28 JULI kommer möjligheten tillbaka och då utomhus mitt i Höga Kusten. Det kommer att koka vid Naturscen Skuleberget i slutet på juli, det kommer Carola som i år fyller 40 år sedan hon slog igenom med ”Främling” i Melodifestivalen att se till.

- När Carola ska välja sin egen favoritlåt av alla de hon släppt under åren väljer hon två. Den ena är ”När löven faller”. Men naturligtvis älskar hon också Främling. Låten visar på dynamiken mellan moll och dur, berättar arrangören Patrik Krall. naturscen.se

Takida Stiftelsen

”ÄNTLIGEN” ÄR DET nog många som utbrister. Takida och Stiftelsen förenas. De två rockbanden, med sångaren Robert Pettersson som gemensam nämnare, ger inför garanterade fullsatta läktare konsert på Naturscen Skuleberget den 29 juli. Takida släppte sitt senaste album ”Falling From Fame” 2021 och Stiftelsens senaste, ”En vampyr har alltid fest” kom i fjol. Takida från Ånge har de flesta koll på och Stiftelsen är det svenskspråkiga rockband som barndomskamraterna, Takida-sångaren Robert Pettersson och Micke Eriksson, skapade 2011. Singeln ”Vart jag än går” vann Grammisen som Årets låt 2012 och blev en superhit på Svensktoppen. naturscen.se

Eld upphör Körberg

ÅDALSBANDET HETER bandet som blåser nytt liv i gamla dramatiska händelser i Ångermanland och Höga Kusten. Den dramatiska musikföreställningen ”Eld upphör” berättar om skotten i Ådalen 1931 utifrån trumpetarens perspektiv – mannen som modigt blåste eld upphör på sin trumpet under den ödesdigra majdagen för över 90 år sedan. Föreställningen mottogs i fjol med ett högljutt jubel, och även i år är turnéer inplanerade. adalsbandet.se

EFTER EN GEMENSAM succé i ”Så mycket bättre” och ”Allsång på Skansen” spelar i sommar både Tommy Körberg och Benjamin Ingrosso på Naturscen Skuleberget.

- Men de ger varsin stor show. Tommy Körberg kommer hit 21 juli, säger arrangören Patrik Krall och fortsätter –publiken kommer få höra både Stad i ljus, Anthem och Judy min vän. Tommy Körberg kommer framträda med sin show ”Grand Finale”. Det blir en show om hans 50 år på scenen och om hans unika musikaliska karriär. naturscen.se

Välkommen till Häxmuseet

Häxmuseet är en digital och interaktiv utställning som beskriver folktron och människorna bakom händelserna. Via en audio guide tar du del av den mörka historien som ofta beskrivs som ”Det stora oväsendet” – en intensiv period av häxhysteri.

Var: Häxmuseet i Prästmon/Hola Folkhögskola

Pris: Vuxen: 80 kr. Barn 0-13: Gratis. Familj 60 kr/p (barn 0-13 gratis)

Grupp: pris 50 kr/p (min 7 p)

Öppet: Helgfria vardagar 11.00-15.30. Vecka 26 - 31. Alla dagar 11.00-15.30          Med reservation för förändringar.

Museet har souvenirshop, restaurang med glass och fika.

Guider & boende bokas på tel 0612-856 01.

0612-856 01

www.haxmuseet.se info@hola.se

En plats för konsten

Här möter du en levande kulturverksamhet med ateljéer och konstnärsverkstäder.

Under sommarsäsong finns galleri, kaféer och konstbutik med evenemang för hela familjen.

I sommar har vi öppet varje dag, 24 juni - 13 aug, kl. 11-17. Vårt residens, bed & breakfast och cowork håller alltid öppet, året runt. Välkomna till Konstbyn!

0613-66 80 99 nordingrakonstby.se kontakt@nordingrakonstby.se

SAMTIDSKONST UTSTÄLLNINGAR QVISTSKA SAMLINGEN VISNINGAR

Har du vägarna förbi torget i Härnösand?

Missa inte ett besök i stadens centrala konsthall. Här finns något för alla:

- Utställningar med aktuell samtidskonst

- Konstsamlingar med Matisse, Chagall och Picasso

- Antikvitetssamlingar från 1700 – 1900 tal.

- Konstbingo för den tävlingsinriktade

- Visningar ”kort om konst”

Vill du lära dig mer om våra utställningar, konstsamlingar eller få information om aktuella evenemang/konsthändelser i vårt område?

Instagram: @harnosands konsthall Facebook: Härnösands Konsthall

Alltid fri entré. Tis-lör: 11:00-15:00

Genuint hantverk

Docksta skofabrik har tillverkat skor sedan 1923. Än idag finns produktionen kvar i Docksta. Välkommen att besöka vår fabriksbutik på Kartongvägen 2. Här hittar ni skor, kläder, accessoarer och inredning. Öppet året runt med förlängda öppettider under sommaren.

Café med smak av honung

Helgöppet Honungscafé där allt är bakat med honung från våra egna bin. Rofylld trädgård med perenner, annueller, Åsbohöns och fiskar i dammen. Passa på att kika in i pelargonhuset, odlingsväxthuset och Muminhuset. När caféet är stängt kan du handla honung i vår nya självbetjäningsbutik, alla dagar 10–18. Välkomna!

Se öppettider och vägbeskrivning på vår hemsida.

0611-34 81 42

www.harnosand.se/konsthallen konsthallen@harnosand.se

0613-402 50 www.dockstasko.se info@dockstasko.se

070-658 44 07 www.norahonung.se bibi@norahonung.se

En dalgång full av möjligheter

Välj och vraka bland utflyktsmål, mat- och fikaställen och god service. Här finns High Coast Art Valley med Jonas Nätterlunds fantastiska konstskatt och som en del av Höga Kusten har vi också fantastisk natur att bjuda på. Nätra fjällskog och en skärgård i världsklass är bara två av guldkornen. Välkommen till Nätradalen – en samlad del av Höga Kusten

www.visitnatradalen.se info@visitnatradalen.se

Välkommen till vår besöksträdgård

Här odlar vi allt möjligt ätbart! Utforska, smaka, upptäck och mys hos oss! Här kan ni, fika, luncha, handla i vår utbyggda gårdsbutik och roa familjen med alla våra trädgårdspel. Härliga evenemang hela säsongen, kolla in våra sociala medier! @Kvarnå Trädgård Välkommen!

070-280 13 26 kvarnatradgard@telia.com www.kvarnatradgard.com

Välkommen till Mannaminne!

En levande konst- och kulturby med spännande saker att upptäcka för hela familjen.

Allkonstverket Mannaminne ligger vackert vid Stortorgets fot i Nordingrå. Det är ett av världsarvet mest populära besöksmål, skapat av Anders Åberg, en av landets främsta konstnärer inom offentlig utsmyckning, och hans hustru Barbro. På Mannaminne finns värdshus med mat och fika, hotell med vackert dekorerade rum, bed and breakfast, övernattningsstugor och en hantverksbutik.

Missa heller inte utsikten från berget Stortorget!

0613-202 90 www.mannaminne.se kontakt@mannaminne.se

Ur havet steg berget

På naturum Höga Kusten vid Skulebergets fot kan du njuta av utställningar om världsarvet och Skuleskogens nationalpark. Med naturum som inspiration ger du dig ut till världsarvets pärlor.

Utställningar Program Café

Guidningar

0613-700 200

www.naturumhogakusten.se info@naturumhogakusten.se

Hällristningarna vid Nämforsen

Sveriges största & vackraste hällristningsområde.

Utställningar • Shop • Café • Fri entré

Museet sommaröppet

10.30–17.00, 15 jun–15 aug, Gratis guidning av hällristningarna

12.00 & 14.30

(stängt måndagar & midsommar)

Hällristningsområdet är alltid öppet för besökare. Nipvägen 7, Näsåker.

0622-106 30

www.namforsen.com info@namforsen.com

Kultur i Nätradalen

Guidade turer i Herrgårdsparken & Nätradalen m. Nätterlundskonst mm

Nätra Hembygdsgård med café och utställningar 26/6-13/8 kl 12-16

Köpmanholmens Bruksmuseum med Ringarbönninga, café & utställningar Öppet 12/6-13/8 alla dagar 12-16

Second Hand i Bjästa 700 kvm på Nätragatan 37, vard 11-17, lör 11-14

Se hemsidan & Facebook för info om arrangemang och övrigt utbud.

0660-22 30 97

www.natrahembygd.se bokning@natrahembygd.se

Natur och kultur i skön förening!

Hantverk, Utställningar, Barnens naturstig, Turistinfo Café Krubban, m.m. 27 maj - 27 augusti

öppet alla dagar kl. 11-17

Café Krubban

se öppettider på hemsida Följ oss:

Instagram: vastanafallet Facebook/ Västanåfallet natur & kulturcentrum Viksjö

070-341 60 66 070-729 15 00

www.vastanafallet.se

info@vastanafallet.se

Nytt uppslag bara annonser

Foto: Pelle Kronestedt

SOLLEFTEÅ

En riktig mataffär!

Vi gör allt för att förgylla din matvardag! I charken finner du ostar, salami och skinkor samt salladsbuffé och butikslagad mat för picknick, mys eller fest. Vår spelavdelning hittar ni i förbutiken där du också hittar glass, fika och enklare maträtter.

Välkommen till Sollefteås största mataffär!

Öppet alla dagar 06.30-22.00

0620-67 13 60

www.ica.se/kvantum/solleftea

Shopping & Service

Res med Byberg & Nordin!

Byberg & Nordin är ett familjeföretag från Nordingrå i Höga Kusten. Med omtanke och kvalitet har vi under många år erbjudit våra kunder ett stort utbud av resor med buss, flyg och båt. Välkommen att boka din gruppresa hos oss, en Europaresa eller ta del av vårt breda utbud av evenemangs- och nöjesresor.

Hyr elbil per timme, dag eller vecka.

Hyr elbil enkel resa eller tur och retur till och från flygplats, tågstation, hotell och din destination.

Ladda ner appen:

Din flygplats i Höga Kusten

Vilken plats drömmer du om, kanske en vecka i Barcelona eller en helg i Stockholm?

Oavsett vilken plats du drömmer om, börja resan hos Örnsköldsvik Airport. Visst vet du om att hos oss är det alltid fri parkering!

010-722 03 00

www.bybergnordin.se info@bybergnordin.se

010-175 41 00 info@e-go.se www.e-go.se

www.oer.se info@oer.se

Res snabbt mellan Höga Kusten och Stockholm

Ska du på affärsmöte, utbildning eller en nöjesresa?

Vi har prisvärda resor till Stockholm, jämför oss gärna!

Tåganslutning finns via stationen i Västeraspby.

Och bilen parkerar du gratis!

Upplev Höga

Kustens skärgård

M/F Ulvön och M/F Minerva - det självklara valet när du vill resa på bästa sätt till skärgårdsöarna Trysunda, Ulvön och Strängöarna. Flera dagliga avgångar från Köpmanholmen hela sommaren.

Besök vår hemsida där du kan se turlista, reseinformation samt boka och betala din resa.

JOBO Guide

Er guide i Höga Kusten

• Små och stora grupper

• Reseledare

• Paketeringsförslag

Varmt välkomna

Camilla & Bengt-Olof

0612-71 81 10

hogakustenairport.se

info@hkairport.se

www.mfulvon.se

0660-22 38 55

0611-234 11, 070-246 81 34 guide@jobotaxi.se

Höga Kusten GUIDEN

Äventyr & Aktiviteter

AKTIVATOR 0660-187 77 aktivator.nu

FRILUFTSBYN

070- 540 85 77 friluftsbyn.se

HALLSTABERGET FRILUFTSOMRÅDE

0620-68 20 00 solleftea.se

HEMSÖ FÄSTNING

070-544 13 20 hemsofastning.se

HEMSÖ KAJAK OCH MTB 0611-690 58 hemsokajak.se

HÖGA KUSTEN VILDMARK 070-290 99 06 hogakustenvildmark.nu

HÖGA KUSTEN

WALKABOUT 070-339 99 14 hogakustenwalkabout.se

HÖGA KUSTENBÅTARNA

0613-105 50 hkship.se

KAYAKOMAT ÖRNSKÖLDSVIK

0660-43 18 50 kayakomat.com

KUSTVANDRARNA

073-835 78 69 kustvandrarna.se

LAPPUDDENS FRILUFTSCENTRAL

070-286 43 05 lappudden.se

MELLANSELS BAD/CAMPING

0661-407 01 mellansel.se

NATURGUIDEN

HÖGA KUSTEN

076-830 12 05 naturguidenhk.se

NORRFÄLLSVIKENS GK 0613-210 85 norrfallsvikensgk.com

PARADISET 0660-885 91 paradisetornskoldsvik.se

RISÖBADET

0620-68 25 43 solleftea.se

SKULESKOGENS NATIONALPARK/NATURUM

0613-700 200 naturumhogakusten.se

SOLBERGSBACKEN

0661-501 75 solbergsbacken.se

SOLLEFTEÅGUIDERNA

070-279 89 88 sollefteaguiderna.se

TECHNICHUS

0611-34 96 37 technichus.se

VIA FERRATA

0613-405 00 viaferrata.se

VECKEFJÄRDEN GC

0660-29 63 00 veckefjarden.com

WESTIN ADVENTURE

070-641 71 00 westinadventure.com

ÅVIKEN FLYCAMP

070-535 36 63 avviken.se

Boende, Mat & Dryck

BJÖRKUDDENS

HOTELL & RESTAURANG

0613- 501 15 bjorkudden.se

BREDBYNS GÄSTGIVERI

0661-107 10 bredbyns-gastgiveri.se

BÖNAN RUMSUTHYRNING

070 646 45 55 bonanrum.se

CAFE UH

0660-140 84 cafeuh.se

CITY HOTELL SOLLEFTEÅ

0620-167 00 cityhotellsolleftea.com

DOCKSTA HOTELL

0613-400 10 dockstahotell.se

DOCKSTA VANDRARHEM & CAMPING/KUSTLADAN

0613-130 64 kustladan.se

ELITE PLAZA ÖRNSKÖLDSVIK

0660-23 51 00 elite.se

ENGSTRÖMS FOOD & DELI

0611-202 17 engstromsfooddeli.com

FIRST HOTELS Härnösand, Kramfors, Ö-vik firsthotels.se

FISKARFÄNGET

0613-211 42 fiskarfanget.se

GAVIKSTORPET

070-536 58 28 gavikstorpet.com

GÅRDSBUTIKEN

I NORDINGRÅ

0613-204 24 gardsbutiken.net

GULLVIKS HAVSBAD

0660-745 82 gullvikshavsbad.se

HILLSIDE KITCHEN

070-360 24 99 hillsidekitchen.se

HOTELL CITY

0611-220 10 hotellcity.nu

SURE HOTEL FOCUS

0660-821 00 hotellfocus.se

HOTELL HALLSTABERGET

0620-123 20 hallstaberget.se

HOTELL HÖGA KUSTEN

0613- 72 22 70 hotellhoga-kusten.se

HÄRNÖ OUTDOOR

070 33 55 222 harnooutdoor.se

HÄRNÖSANDS FOLKHÖGSKOLA 0611-55 85 00 hfs.se

HÖGBONDEN 0613-230 05 hogbondenfyr.se

INCOMING CENTER OF SCANDINAVIA

070-267 46 33 incoming.business.site

KAJKANTEN 0660-22 34 96 restaurangkajen.se

KOMPASSEN / HÖGA GUL&BLÅ

070-685 55 10 hogakusten.com/sv/restaurang-pizzeriakompassen

LOTSSTUGAN 0611-79 000 lotsstugan.com

LILLA CAFÉT

0620-107 56

LÄNSMANSGÅRDEN

0612-515 92 lansmansveranda.se

MELLANSELS HOTELL

OCH KONFERENS

0661- 65 44 10 mellanselskonferens.se

MÅVIKENS CAMPING & NATUROMRÅDE

070-300 11 69 maviken.com

NORRFÄLLSVIKENS

CAMPING & STUGBY 0613-213 82 norrfallsvikenscamping.com

NORRFÄLLSVIKENS

RUM & KÖK 0613-212 55 norrfallsviken.com

NORRLANDSKUSTENS PÄRLA 0660-987 99 salusand.com

PARK HOTELL ÖRNSKÖLDSVIK 0660 103 60 park-hotell.se

PELLE ÅBERGS GÅRDEN 070-780 33 22 pelleabergsgarden.se

SANDSLÅNS VANDRARHEM 070-798 97 11 sandslan.se

SCANDIC HOTELL 0660-27 22 00 scandichotels.se

SKULEBERGETS

HAVSCAMPING 076-105 35 08 skulebergethavscamping.se

SKUTSKEPPAREN 072-235 23 50 skutskepparn.se

SKULEBERGETS FRESTELSE 072-182 31 18 skulebergetsfrestelse.se

SKULESKOGENS PENSIONAT 073-759 69 75 skuleskogenspensionat.se

SNIBBENS CAMPING 0612-405 05 snibbenscamping.se

SOLLEFTEÅ CAMPING 0620-68 25 42 solleftea-camping.se

ST PETRI LOGEN 0611-164 40 logen.nu

STRUTSFARMEN 0660-711 01 strutsfarmen.se

STRAND CITY HOTELL 070-221 12 54 strandcityhotel.com

MISSA INTE DET BÄSTA MED HÖGA KUSTEN

THE CHEF 0660-30 90 00 thechef.nu

TREHÖRNINGSJÖ CAMPING

070-636 35 25 trehorningsjocamping.se

ULLÅNGERS HOTELL 0613-109 00 ullangershotell.se

ULVÖ HOTELL

0660-22 40 09 ulvohotell.se

VARDAGSLYX I ÖVIK

0707 - 75 30 25 Facebook.com/VardagslyxiOvik

VINDARNAS HUS

070-227 76 33 vindarnashus.se

ÅDALEN III

0612-505 89 adalen3.com

Kultur & Besöksmål

BYGDSAM NÄTRADALEN 070-229 79 78 bygdsamnatradalen.se

DOCKSTA SKO 0613-402 50 dockstasko.se

HIGH COAST WHISKY VISITOR CENTER 0612-530 60 boxwhisky.se

HERNÖ GIN 073-274 44 93 hernogin.com

HONUNGSBUTIKEN 070-658 44 07 norahonung.se

HÄRNÖSANDS BILMUSEUM

070 - 213 44 45 harnosandsbilmuseum.se

HÄXMUSEET HOLA 0612-856 01 haxmuseet.se

KVARNÅ TRÄDGÅRD

070-280 13 26 kvarnatradgard.com

MANNAMINNE 0613-202 90 mannaminne.se

MITTREVYN 070-291 90 32 mittrevyn.se

MJÄLLOMS TUNNBRÖD

0613-711 350 mjalloms.se

NORDINGRÅ KONSTBY nordingrakonstby.se

MURBERGET 0611-88 600 murberget.se

NÄTRA HEMBYGDSFÖRENING

0660-22 30 97 natrahembygd.se

NÄMNFORSENS

HÄLLRISTNINGSMUSEUM 0622-106 30 namforsen.com

SMÅLÄNNING SHOOTER & EVENT 070-563 06 58 smalanning.se

SOLBACKEN 0660-37 00 06 solbacken.org

VÄSTANÅFALLET NATUR & KULTURCENTRUM 070-3416066 vastanafallet.se

Artister & Evenemang

EVENEMANGSARENAN/ FJÄLLRÄVEN CENTER 0660-21 66 11 fjallravencenter.se

KRALL ENTERT krall.se

LASTBILSTRÄFFEN RAMSELE 070-651 38 12 lastbilstraffen.se

Shopping & Service

BYBERG NORDIN 0613-72 03 00 bybergnordin.se

E-GO e-go.se

HÖGA KUSTEN AIRPORT 0612-71 81 10 hogakustenairport.se

ICA KVANTUM, SOLLEFTEÅ 0620-67 13 60 ica.se

ÖRNSKÖLDSVIK AIRPORT 0660-874 00 oer.se

ÖRNSKÖLDSVIKS HAMN OCH LOGISTIK 0660-787 13 mfulvon.se

Unna dig Veckefjärden!

Vakna upp med utsikten över en av Norrlands vackraste golfanläggningar. Ät frukost, ta en skön promenad eller varför inte en golfrunda. Vi har en fantastisk 18-hålsbana och en korthålsbana i vacker miljö. Väljer du att bo på Hotell Veckefjärden har vi olika rum att välja på, från tvåbäddsrum till svit med jacuzzi.

GOLFRUNDA MED GULDKANT

Sätt guldkant på din resa. Boka ett golfpaket med del i dubbelrum med badrum, frukost, greenfee. Pris från 895 kr/pers

HOTELLMYS

Inled kvällen med en middag på vår restaurang och sov över i vårt hotell med sköna sängar. Vakna upp till en god frukost och upptäck sedan de natursköna omgivningarna. Pris från 795 kr/pers

VÄLKOMMEN

Det går självklart bra att bara boka ett rum. Frukost ingår alltid. Pris från 595 kr/pers

Läs mer på hotellveckefjarden.com eller kontakta oss direkt för bokning.

I Smitingen-Härnöklubbs

naturreservat finns omkring 15 olika grottor, bland annat den här lökgrottan. Här finns också raukar, grytor och andra geologiskt intressanta formationer.

Härnösand.

Tid för upplevelser tillsammans

Storslagna naturupplevelser eller kultur i världsklass? I Härnösand

behöver du inte välja!

Här vandrar du i djupa skogar, badar på fina sandstränder och går på grottsafari. Men redan samma kväll äter du en fin middag och går på konsert.

Här kan du smaka på Höga Kustens dramatiska landskap och se spåren av landhöjningen och samtidigt ha nära till kultur i världsklass och fantastiska smakupplevelser.

Och du: det är lika nära till äventyret året runt.

Läs mer på: harnosand.se/mittharnosand

Nära till avskildhet. Ta med stormköket, grilla på någon av de många eldplatserna eller köp med dig färdigt fika. Och njut!

Det är alltid något på gång i kulturstaden Härnösand. Här finns allt från hyllade danskompaniet Norrdans till en av Sveriges livaktigaste jazzklubbar.

Vinteräventyret finns i Vårdkasbacken resa från centrum. Eller kommunens åtta längdspår

Härnösand präglas av lugn, men också av mullrande motorer. Mittsverigebanan, Nostalgidagarna och Härnösands bilmuseum, Skandinaviens största bilmuseum, lockar tiotusentals besökare till kommunen varje år.

Vårdkasbacken fem minuters Eller så ger du dig ut på något av längdspår med elbelysning!

Mjällådalen är Härnösands nyaste naturreservat, och ett av de allra vackraste. Här finns flera mil vandringsleder, många rastplatser och två vindskydd för övernattning. Allt kring Mjällåns meandersvängar.

Ge toppendagen extra guldkant med höga smaker på någon av stadens restauranger.

Underbara Smitingen! Höga Kustens bästa badstrand på sommaren och rikskänt surfparadis på vintern.

Härnö Trail-banan kombinerar stentuff löpning med stora naturupplevelser på Härnön. Vill du få både vackra vyer och motion? I Härnösand är det lätt!

Astrid Lindgrens klassiska saga om Ronja Rövardotter blir sommarteater! Teater Västernorrland ger åtta föreställningar på Västernorrlands museum i Härnösand sommaren 2023.