Meditation är rummet där vi kan lyssna på Gud Att sitta ner och göra ingenting. Kris ten djupmeditation är just så. I dag kopplas djupmeditationerna ofta till den buddistiska zen-tradi tionen. Za-zen betyder just ”sitta till stillhet”. Men meditationer i tystnad har funnits med i den kristna kyrkan sedan dess begynnelse, ofta kallad kontemplation. I meditationen stannar man upp i nuet. I den ordlösa bönens tyst nad och stillhet får man öva sig i att lyssna, öva sig i vakenhet och uppmärksamhet när både det yttre och inre bruset får klinga av. Hjärtats bön är ett annat namn på djupmeditationen. ”Man in tegreras i Kristi mystiska kropp”, skriver karmelit munken Wilfrid Stinissen i sin bok om kristen djup meditation.
32
Korsväg 2 | 2020
