16ª semana
16ª semana Desenvolvimento do bebê
O que muda na sua rotina
Os sistemas circulatório e urinário estão funcionando e muitos bebês brincam com o cordão umbilical nessa fase. As pernas já estão mais desenvolvidas, e a cabeça já começa a tomar forma para o nascimento.
O crescimento do útero pode provocar pontadas. Apesar de ser uma dor temporária, vale informar que, mais cedo ou mais tarde, o aumento do útero vai sobrecarregar suas costas. Cuide da postura. Essa é a fase da gravidez ideal para viajar, já que você deixou para trás o enjoo e o cansaço dos primeiros meses e ainda não chegou à fase de se preocupar com a prematuridade. Tenha atenção para não passar dos limites saudáveis na hora de fazer exercícios. Alguns sintomas como sangramento vaginal, visão embaçada, tontura, falta de ar ou inchaço nos pés e nas mãos são sinais de que você deve dar uma pausa nos exercícios e procurar ajuda médica. Confie no seu instinto. Se achar que uma atividade não é uma boa para você, não faça.
Guia da mamãe
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