__SOCIETÀ ATTUALITÀ__
Essere in difficoltà e attraversare un momento “no” della propria vita, capita sempre più spesso, soprattutto in questo periodo; chiedere aiuto ad un professionista può farci star meglio
PSICHE E PANDEMIA: TUTTI IN CERCA DI SERENITÀ di Romina Vinci ALZI LA MANO CHI NON SI È SENTITO TOCCATO DA QUEL CHE STIAMO VIVENDO. Ciò che spaventa è il fatto che nessuno sia in grado di comunicare la parola “fine”. Nessuno sa dirci, con sicurezza, quando potremo tornare a mangiare una pizza in compagnia, a viaggiare, ad andare ad un concerto per cantare a squarciagola. È proprio la mancanza di una data “fine” che ci costringe a rimanere sospesi, ci toglie energia, ci impedisce di sognare, di fare progetti. La rivista scientifica The Lancet ha documentato come la pandemia abbia causato un generale aumento di ansia, depressione, stress post-traumatico, problemi di coppia, rabbia, confusione. Ma anche disturbi psicosomatici, dipendenza da sostanze come fumo, alcool o psicofarmaci e altri effetti psicologici negativi in una gran fetta della popolazione. E allora, come ci si aiuta?
«Anche se in molti non se ne rendono conto, prendersi cura del proprio benessere mentale è una necessità, un’opportunità e un vantaggio. In questo momento la centralità, giustamente, è nella salute fisica. Ma è importante portare al centro dell’interesse anche quella mentale. Rivolgersi ad uno psicologo potrebbe essere la chiave per ritrovare serenità e pienezza all’interno delle dinamiche della vita. Ancora oggi esistono moltissimi falsi miti, come ad esempio “lo psicologo è per deboli”, quando in realtà sono proprio le persone più forti, consapevoli ed emotivamente mature ad avere la capacità di intuire quando è meglio richiedere una consulenza ad un professionista». A parlare è uno dei professionisti del team di psicologionline.net, una piattaforma di consulenza che consente di cercare un professionista per vicinanza geografica, oppure per problematica da risol-
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vere. Attivo già da anni, questo sito web ha ricevuto un boom di visite e di prenotazioni negli ultimi mesi, a causa della pandemia e del lockdown, effettuando migliaia di consulenze online. » UN CONSULTO FUORI DALLA METRO
Sul territorio sono nate molte iniziative nel corso del 2020. E non solo virtuali. A Milano, ad esempio, da qualche mese ha aperto i battenti “Relief”, un pronto soccorso psicologico che si trova nel sottopassaggio della fermata metropolitana di Isola, sulla M5. «Se hai avuto una giornata storta, è successo qualcosa che ti ha turbato, oppure ti senti semplicemente triste, arrabbiato o in ansia, passa da noi: trasformeremo insieme il tuo stato emotivo in mezz’ora», si legge sul sito della start-up “Relief”. Si tratta, dun-
que, di un pronto intervento psicologico privato ad alta tecnologia e rapidità. È formato da una squadra tutta al femminile, composta da dieci psicologhe e psicoterapeute, appositamente formate per dare il primo sollievo in 30 minuti.
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