Kocioł nr 27 - Wiosna 2020

Page 83

DOMOWY ZAKWAS Z BURAKÓW PRZEPIS: RENI SIUSTA, ZDJĘCIE: MONIKA SZEFFLER

Liczba porcji: 3 litry Czas przygotowania: 10 minut + kilka dni

Składniki: 1,5 kg eko buraków 3 l wody filtrowanej 8–10 dużych ząbków czosnku 8–10 kulek ziela angielskiego 8–10 liści laurowych 2 płaskie łyżki soli kłodawskiej Opcjonalnie: 8–10 gwiazdek anyżu, świeży pokrojony imbir lub cytryna

Przygotowanie: Wodę mieszamy z solą. Jeżeli mamy problem z rozmieszaniem, możemy wodę delikatnie podgrzać, ale absolutnie nie należy jej gotować. Na dno naczynia wsypujemy ziele angielskie i liście laurowe. Buraki obieramy, kroimy w plastry (0,5–1 cm) i układamy poziomo w naczyniu, a pomiędzy warstwy wkładamy czosnek i dodatki. Zalewamy wodą. Na koniec przyciskamy wszystko talerzykiem, kładziemy na wierzch coś ciężkiego i przykrywamy ściereczką. Odstawiamy zakwas najlepiej w ciemne miejsce, od drugiej doby mieszamy pianę, która się pojawia (nie wyrzucamy jej – to żywe i zdrowe bakterie). Wyrzucamy tylko to, co wypłynie na wierzch: czyli buraczka, ziele lub liść. Zakwas jest gotowy, gdy przestanie robić się piana. Gotowy zakwas przelewamy w szklane naczynia i przechowujemy w temperaturze 5–15°C.

MAGAZYN KOCIOŁ WIOSNA 2020

83


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Naturalne farbowanie jajek

10min
pages 113-120

Jajka z boczkiem i korniszonami

0
pages 109-110

Pasta jajeczna

0
pages 111-112

Jajka faszerowane z szynką

0
pages 101-102

Jajka w sosie tatarskim

0
pages 105-106

Jaja z tuńczykiem i kaparami

0
pages 99-100

Kichłyki

0
pages 93-94

Kapusta z fasolą

0
pages 91-92

Kruche rogaliki orzechowe

1min
pages 95-98

Domowy zakwas z buraków

0
pages 83-84

Tatar z buraka

5min
pages 85-90

Wegański barszcz ukraiński zakwaszany

0
pages 79-80

Tarta z burakami

0
pages 81-82

Mleko ze słonecznika

4min
pages 73-78

Wegański słonecznikowiec marchewkowy

1min
pages 71-72

Wieloziarniste batony

0
pages 69-70

Wegańskie pesto szpinakowo-pietruszkowe ze słonecznikiem

0
pages 65-66

Jogurt z prażonym słonecznikiem i miodem

0
pages 61-62

Orkiszowe ciastka czekoladowe z pestkami dyni

0
pages 53-54

Chleb na zakwasie z pestkami dyni

1min
pages 47-48

Ciastka dyniowe

0
pages 55-56

Ciasto ze słonecznikiem

0
pages 57-58

Ciasteczka z ziarnami

0
pages 51-52

Chleb czystoziarnisty

1min
pages 49-50

Pasta „bezrybna” ze słonecznika

0
pages 45-46

Pieczone bataty ze szparagami i ciecierzycą

1min
pages 25-26

Szparagi z burratą i migdałami

1min
pages 33-34

Risotto ze szparagami

0
pages 27-28

Danie z Kotła – Kociołek z boczniakami i jarmużem

4min
pages 11-18

Zupa z białych szparagów

5min
pages 37-44

Krem z zielonych szparagów

0
pages 21-22

Krewetki ze szparagami i pietruszkowym pesto

0
pages 23-24

Gofry ze szparagami

1min
pages 31-32
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.