Fysieke veiligheid
Opdracht 1 Persoonlijke beschermingsmiddelen Ook thuis, op school, op je werk of stage worden PBM’s gebruikt. a. Noem vijf voorbeelden van PBM’s die je thuis, op school, op je werk of stage gebruikt. 1. 3. 4. 5.
be ro e
Belasting en getraindheid
ps on d
b. Geef aan bij welke werkzaamheden je de PBM’s gebruikt.
er w ijs
2.
Voorkom overbelasting zoals te zwaar tillen. In de Arbowet is zelfs aangegeven hoeveel je mag tillen in bepaalde situaties. Je moet als medewerker sport en recreatie uitkijken dat je jezelf niet overschat. In je enthousiasme kun je dit nog wel eens doen. Neem voldoende rust tijdens en na activiteiten.
C
op yr
ig h
tB oo
m
Hoe beter je getraind bent, hoe zwaarder je jezelf kunt belasten. Hoe beter je conditie is, hoe gemakkelijker jij de activiteiten kunt begeleiden. Is je uithoudingsvermogen goed, dan kun je ook gemakkelijker voorbeelden geven en meedoen.
Handen wassen.
29
