Kocioł nr 29 - Jesień 2020

Page 70

KASZA OWSIANA Z KURKAMI PRZEPIS I ZDJĘCIE: LAURA CHOŁODECKA

Liczba porcji: 45 minut Czas przygotowania: 3–4

Składniki: 1 szklanka kaszy owsianej 2 szklanki bulionu warzywnego 1–2 szklanki wody 1 cebula 250 g świeżych lub 300 g mrożonych kurek 250–300 g pomidorków koktajlowych sól, pieprz 100 g parmezanu + do podania oliwa Przygotowanie: Kurki oczyszczamy pędzelkiem, większe grzyby kroimy. Cebulę obieramy, kroimy w kostkę. Oprószamy solą i szklimy na oliwie. Wsypujemy kaszę i smażymy kilka minut. Wlewamy połowę bulionu, mieszamy i gotujemy na małym ogniu. Po odparowaniu dodajemy kurki i smażymy chwilę, wlewamy resztę bulionu. Doprawiamy do smaku i gotujemy na małym ogniu do miękkości kaszy, od czasu do czasu podlewając wodą. Dodajemy starty parmezan i przekrojone na pół pomidorki. Posypujemy parmezanem i świeżo zmielonym pieprzem.

70

MAGAZYN KOCIOŁ JESIEŃ 2020


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Szapy

9min
pages 118-126

Ryż z rodzynkami

0
pages 116-117

Muffiny z sokiem jabłkowym

0
pages 104-105

Pasta paprykowa

11min
pages 92-101

Spring rollsy z sosem jabłkowym

6min
pages 106-113

Frytki z batata

0
pages 102-103

Pasta jajeczna dziadka Karola

0
pages 114-115

Ser orzechowy pieczony

0
pages 88-89

Pasta jajeczna z oliwkami

0
pages 76-77

Krem orzechowo-czekoladowy

0
pages 86-87

Ser smażony z czarnuszką

0
pages 80-81

Hummus z suszonymi pomidorami

0
pages 78-79

Owsiana Sałatka piękności

0
pages 72-75

Batony owsiane

0
pages 68-69

Kasza owsiana z kurkami

0
pages 70-71

Pieczona owsianka czekoladowa z malinami

0
pages 64-65

Wytrawna owsianka po azjatycku

1min
pages 66-67

Granola z masłem orzechowym

0
pages 58-59

Owsiane ciasto ze śliwkami i kruszonką

0
pages 62-63

Muffiny owsiano-bananowe

0
pages 60-61

Gofry owsiane wytrawne

0
pages 56-57

Chleb owsiano-orzechowy

0
pages 54-55

Bułki pszenno-owsiane na zakwasie

1min
pages 52-53

Zupa krem z kukurydzy

1min
pages 32-33

Naleśniki po meksykańsku

1min
pages 24-25

Popcorn na 3 sposoby

0
pages 42-43

Frytki z polenty

4min
pages 44-51

Wegańska papryka w pomidorach

3min
pages 10-17

Pasta z kukurydzy

0
pages 40-41

Grillowana kukurydza

0
pages 22-23

Sernik z musem daktylowym i popcornem

1min
pages 36-37

Gofry z salsą pomidorową

0
pages 20-21

Zupa kukurydziana z krewetkami

1min
pages 34-35

Pudding z kaszy kukurydzianej

0
pages 26-27

Stir-fry z kurczakiem i kukurydzą

0
pages 28-29

Warstwowa sałatka z tuńczykiem i kukurydzą

0
pages 30-31

Chili con carne z kukurydzą

0
pages 18-19
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.