Yoga International 5/6 2020

Page 92

Eten volgens de seizoenen

Wat zijn de voordelen van seizoensgroenten en -fruit en welke eten we dit seizoen? yoga internationaal

92 Veel groenten- en fruitsoorten zijn tegenwoordig het hele jaar door verkrijgbaar. Aan de ene kant is dat makkelijk: als je een specifiek stuk groente of fruit nodig hebt, is het bijna altijd wel ergens verkrijgbaar. Maar het eten van groenten en fruit buiten hun seizoen, is niet hoe de natuur het bedoeld heeft. Het is dus beter om seizoensgroenten en -fruit te eten, voor de wereld én voor jou. Wij zetten deze voordelen voor je op een rij en laten je zien wat de groenten en fruit van dit seizoen zijn. Tekst en fotografie Mara Giamboi

G

roente en fruit met het seizoen mee eten is niet alleen beter voor het klimaat en de werkomstandigheden van de mensen die het produceren, maar is ook voor jou als individu voordelig. Benieuwd wat deze voordelen zijn? Wij sommen ze voor je op.

Beter voor het klimaat Wanneer je groenten en fruit in hun seizoen eet, komt het van dichterbij. Het hoeft dus niet per vliegtuig vervoerd te worden, waardoor de lucht niet vervuild wordt door uitlaatgassen.

Daarnaast is er minder verpakkingsmateriaal nodig voor seizoensgroenten en -fruit. Verpakkingsmateriaal wordt gebruikt voor kwetsbare en bederfelijke producten. Dit zorgt ervoor dat zij mooi blijven tijdens hun reis. Dit is niet of minder nodig bij producten van lokale grond. Maar, lokaal is niet altijd goed. Wanneer het lokaal, maar buiten het seizoen is, moet het in verwarmde kassen verbouwd worden. Dit kost enorm veel energie. Het is dan vaak zelfs duurzamer om je producten uit landen als Frankrijk of Spanje te laten komen, waar het in


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Volgend nummer

0
pages 114-116

Durf te vragen Marlies Schönermarck

2min
page 113

Op het matje met Arno Nistal ten Veen

2min
pages 110-112

Winactie Yogacat

1min
pages 108-109

Het Samsara congres ONLINE

3min
pages 106-107

Boeken

4min
pages 104-105

Feldenkrais in het Van Abbemuseum

4min
pages 102-103

Eten volgens de seizoenen door Mara Giamboi

4min
pages 92-95

Kunst: Yael Davids kan niet zonder Feldenkrais

3min
pages 100-101

Medicine Music de helende klanken van Jennifer Ann

6min
pages 96-99

Drie selfcare-oefeningen voor onzekere tijden van Esther Ekhart

3min
pages 88-91

Reizende yogi Liefde in tijden van lockdown

6min
pages 84-87

Recepten: Inmaken anno 2020 COVERSTORY

6min
pages 80-83

Chakra’s en Chardonnay Ellen Dekkers

1min
page 79

Denisa Silvanova over topsport en Ayurvedische massage COVERSTORY

7min
pages 74-78

Special: self care

16min
pages 46-63

Van Atlantis naar Shambala hoogleraar Paul van de Velde over de geschiedenis van yoga

9min
pages 68-73

Yoga en Filosofie: Openen en toestaan. De tweede beweging van embodiment

6min
pages 42-45

De kracht van de adem leren van ademcoach Gjalt Vlam

7min
pages 38-41

strip YogaCat

0
page 37

Meditatie met Adyashanti

4min
pages 34-36

Zin, zen en onzin Mieke Bouma

2min
page 29

Cecilio Lopes verruilde zijn voetbalcarrière voor yoga

6min
pages 30-33

Tula Yoga schakelen in tijden van corona

6min
pages 20-23

Het directe pad van Rupert Spira antwoorden uit een oceaan van kennis COVERSTORY

5min
pages 10-13

Yoga idealist Fleur van Zonneveld laat je de kracht

6min
pages 6-9

Luister naar liefde met Lovely Uhlenbeek: yin serie

5min
pages 14-19

Voorwoord

3min
pages 3-4
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.