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Capítulo 3 Inteligencia emocional, habilidad imprescindible para dirigir
EJERCICIO DE AUTOEVALUACIÓN Se presentan ejercicios de autoevaluación, lo cual le permitirá identificar su nivel de madurez en lo referente a sus habilidades de inteligencia emocional.
Test orientativo de inteligencia emocional
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Tome papel y lápiz y registre sus respuestas, puntuándolas así: 4 = Totalmente de acuerdo; 3 = De acuerdo; 2 = Neutral; 1 = En desacuerdo, y 0 = Totalmente en desacuerdo. Tome nota de su grado de acuerdo con cada expresión 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.
Me gusta plantearme metas desafiantes que sé que puedo alcanzar. Cuando alguien me cuenta un problema, le escucho atentamente. Sé perfectamente cuáles son mis puntos fuertes y débiles. Aun bajo presión, soy capaz de concentrarme y pensar con claridad. Nunca pierdo el control. Cuando tengo problemas, los afronto y busco soluciones. Me considero una persona con bastante capacidad de liderazgo. Soy bastante persistente en mis objetivos. Sé decir no cuando no estoy de acuerdo con algo. Aunque no comparta la opinión de otra persona, sé ponerme en su lugar y entender su punto de vista. En los momentos críticos suelo mantener la calma. Siempre sé lo que siento y por qué. Soy una persona con gran capacidad para trabajar en equipo. Soy capaz de comprender los sentimientos de los demás. En una discusión, prefiero escuchar y esperar a que el otro se calme. Por lo regular, no me siento nervioso sin motivo. Trabajar cómodo y en buen ambiente es tan importante como el salario. Cuando cometo un error, no me cuesta admitirlo. Si mis amigos bromean a mi costa, me río y continúo la broma. No me hundo con facilidad aunque me hagan una crítica negativa.
Sume sus puntuaciones
0 0 0 0 0 0 0 0 0
1 1 1 1 1 1 1 1 1
2 2 2 2 2 2 2 2 2
3 3 3 3 3 3 3 3 3
4 4 4 4 4 4 4 4 4
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
(continúa)
10 La inteligencia emocional se compone de una serie de habilidades emocionales, como reconocer los propios sentimientos, ser capaz de controlarlos y comprender las de los demás, saber motivarse y continuar en las tareas aun a pesar de los fracasos, y también de habilidades sociales de comunicación, capacidad de liderazgo, trabajo en equipo, solución de conflictos, etc., habilidades imprescindibles para mejorar las relaciones consigo mismo y con los demás. Fuente: http://www.laprofe.com/TestIE.htm.
