Über den Tellerrand
Eiskalte Leidenschaft Iceman statt Ironman. Auf der Suche nach dem ultimativen Kick schließen sich immer mehr Mutige dem Trend des Eisschwimmens an. Ewige Jugend und ein starkes Immunsystem soll es bringen, vor allem aber ist es eine mentale Herausforderung. Autor: Lisa Grüner
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ImmoFokus
reitung. „Die erste Grundregel ist, dass immer jemand mit dabei sein muss, der im Notfall eingreifen kann“, so Wegscheider. „Beim Hinkommen darf einen nicht frösteln, man soll sich gut fühlen und sich eine Stelle suchen, die schön ist und das Wasser möglichst wenig bis keine Strömung hat.“
Eiskaltes Glück
Die Badebekleidung hat man besten bereits an. „Die Kleidung sollte man so wählen, dass man sie einfach, schnell und mit klammen Fingern anziehen kann“, rät Extremsportler und Eisschwimmer Josef Köberl. „Auch die Schuhe.“ Jedenfalls soll man sich warm anziehen und lieber etwas mehr mitnehmen als zu wenig. Empfohlen werden auch eine Haube, Handschuhe, Tee und zwei Handtücher, eines zum Abtrocknen und eines zum Draufstellen. Wer untertauchen möchte, sollte auch Badehaube, Schwimmbrille und Schwimmboje mithaben, Neoprenschuhe sollen auch sehr angenehm sein.
Fotos: 7minds, Susanne Wegscheider, Peter Sitte, Lisa Grüner
K
ommt man aus dem eiskalten Wasser heraus, wird man von einem Hochgefühl durchflutet, der ganze Körper prickelt und die Beine sind taub“, erzählt Susanne Wegscheider, Co-Gründerin der PR-Agentur com_unit. „Kalt ist einem nicht, man fühlt sich wach und erfrischt, eigentlich ganz anders, als man erwarten würde.“ Vor zwei Jahren begann Wegscheider mit dem Eisschwimmen, also lang bevor die Pandemie mit ihren Lockdowns alles verboten hat, was einen Kick bringt. Jetzt tummeln sich immer mehr Menschen im Badeoutfit an Flüssen, Seen und anderen Badestellen. Und bei den meisten bleibt es nicht bei einem einmaligen Erlebnis. „Am besten ist es, wenn man nach dem Sommer gar nicht mit dem Schwimmen aufhört, aber auch mit kalten Duschen kann man sich abhärten“, rät die passionierte Eisschwimmerin zur Vorbereitung. „Manche gehen aber auch spontan ins Wasser und das klappt auch.“ Das Eisschwimmen an sich braucht allerdings eine gewisse Vorbe-
