Kena Enforma & Saludable 6

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En Forma

PÁDEL

E

ra el año 1969 cuando el pádel nació en Acapulco (México). Todo comenzó cuando a Enrique Corcuera se le ocurrió agregar una segunda pared al frontón que tenía en su casa, ubicada en la zona de Las Brisas. Además de la pared, también añadió una red en el medio, instaló otros muros más bajos alrededor de esta pista improvisada (de 20 x 10 metros) y culminó cercando con vallas metálicas. Allí, junto a su mujer, Corcuera ideó las normas de este innovador juego que inicialmente llamaron ‘paddle-tennis’, ya que se jugaba parecido al tenis, pero con raquetas de madera. Esta idea daría paso a la creación de un nuevo deporte que con el tiempo logró popularidad en el continente americano y Europa. El nombre de pádel procede del inglés. La palabra ‘paddel’ significa ‘pala’ o ‘raqueta’. Con el paso de los años, este término se fue dando a conocer cada vez más hasta llegar a ser incluido en el Diccionario de la Lengua Española.

Por Yuliany Cedeño

Parecido pero no igual Una de las principales razones de su acelerada popularidad es que se asemeja mucho al tenis. Podríamos describirlo como una mezcla entre tenis y squash (deporte en el que se golpea con raqueta una bola de goma contra una pared). Sin embargo, la gran ventaja del pádel, y quizás la razón de su ascenso, es que es 22 en forma & saludable

Nuevo trend deportivo

Este deporte se originó en México en los años 70. Es muy similar al tenis, pero cuenta con reglas y forma de jugar muy diferentes

S E D A ED

re uie i q e r on no revi en e p o ce qu o es fic om ie el pecí da. C emp s se n d a se de a pá es el to min es ida end o d ien eter ant abil omi s illo nam a d nto y h rec d. rav ntre físic , cua tica e se eda a e u de a m a ác Lo e un form iplin r pr r lo q ños d na isc ayo po 5 a u a d , m n, os á l r tod juga ollar ar a a arr nici i s de

un deporte apto para todas las edades y niveles. Es una disciplina que se basa en la estrategia del juego, la cooperación entre cada pareja de jugadores, y no tanto en la fuerza o poder que se ejerce para practicarlo. Equipo Ahora que sabemos cómo se juega, es importante conocer las características de esta disciplina y los implementos que debemos tener para practicarlo: 1. Jugadores. Por ser un juego en pareja, es importante que elijas bien a tu compañera y rivales. La cancha es muy reducida, por lo que los partidos se convierten en tandas rápidas y de agilidad. 2. Pelota. Según la Federación Internacional de Pádel (FIP), la pelota debe estar hecha de goma y su color debe ser amarillo o blanco. Su diámetro está de 6.32 y 6.77 cm y su peso entre los 56 y

59 gramos. En cuanto a su rebote, debe comprenderse entre 135 y 145 cm dejándola caer sobre una superficie dura desde unos 2.50 metros. Además, la pelota tiene que tener una presión interna de entre 4.6 k y 5.2 k por cada 2.54 cm².


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