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En Forma
curiosidades de las fresas
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• Una porción de 8 fresas grandes representa la totalidad del requerimiento diario de vitamina C. Puede considerarse como un cítrico, ya que ayuda a prevenir enfermedades respiratorias.
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• Son buena fuente de potasio, elemento que ayuda a mantener tus músculos sanos y a regular la presión sanguínea. Una porción de fresas proporciona el 5% del requerimiento diario. l fresas a as? ¿Cuánintcluir alrededogresdtae 8de frutas.
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• Recuerda, después de comprar tus Fresas de California, meterlas directo al refrigerador y no las laves aún; lava únicamente las que te vayas a comer. Desinféctalas 5 minutos en poca agua sin que se encimen, enjuágalas bajo el chorro de agua, sécalas bien, corta la corona de hojas y ¡disfruta!
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• Son una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a disminuir los efectos de la contaminación y el envejecimiento, gracias a la quercetina y las antocianinas que posee. 36 en forma & saludable
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• Las Fresas de California se encuentran disponibles de mayo a octubre. Se cosechan ya maduras y listas para disfrutarse. Al cultivarse en esta zona, crecen dulces, jugosas y en abundancia.
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• Aportan fibra, la cual ayuda a disminuir los niveles de colesterol y al actuar como un prebiótico natural, mantiene un sistema digestivo saludable.
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• Las fresas son realmente una maravilla del mundo; resulta una ventaja que sean deliciosas y que tengan un sabor excelente.
Estas hermosas bayas rojas están llenas de nutrientes esenciales que las convierten en una superfruta. Además, no contienen sodio ni colesterol.
Agradecimiento: Fresas de California Instagram: fresasdecalifornia https://www.instagram.com/fresasdecalifornia/ Facebook: FresasdeCalifornia https://www.facebook.com/FresasdeCalifornia Página web: es.californiastrawberries.com
