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as enfermedades cardíacas o cardiovasculares, como también se les conocen, son una de las principales causas de muerte en el mundo. De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), existen varios tipos de padecimientos relacionados a cardiopatías, y cada uno presenta diferentes síntomas o señales a las cuales debemos prestar mucha atención.
Tipos de enfermedades El término de enfermedad cardíaca engloba varias afecciones: 1. Paro cardíaco. Se produce cuando hay una pérdida repentina de suministro de sangre al corazón. Esto es el resultado de un bloqueo inesperado en las arterias, que impide que haya un flujo normal de la sangre. Si el flujo no se normaliza, ocasiona que esa sección obstruida del músculo cardíaco muera.
Por Yuliany Cedeño
2. Insuficiencia cardíaca. Es cuando el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente al resto del cuerpo, ya que no se no se llena con suficiente sangre o está muy débil para funcionar como debe. 3. Infarto al miocardio. Es una lesión que se produce en los tejidos que forman una parte del corazón, la cual ocasiona una parada repentina o una alteración del ritmo de los latidos por obstrucción de una arteria o varias de ellas, lo que conduce a la muerte o a necrosis de los tejidos. 42 en forma & saludable
Cada año mueren más personas por enfermedades cardiovasculares (ECV) que por cualquier otra causa. ¡Aprende a cuidarlo!
4. Síndrome del corazón roto. Es una afección que se basa en que el corazón simplemente se detiene. Puede ocasionar dolor en el pecho o falta de aire. Se deriva de situaciones estresantes y emociones extremas. También puede producirse por una enfermedad física grave o una cirugía. Algunas personas pueden seguir sintiéndose mal luego que el corazón se recupera de este choque. Síntomas comunes Ataque Dolor o incomodidad en pecho. Malestar en la parte superior del cuerpo (brazos, espalda, hombros, cuello, mandíbula o estómago). Dificultad para respirar. Insuficiencia Debilidad. Dificultad para respirar. Somnolencia. Falta de concentración. Tos. Cansancio. Dedos y labios azulados. Dificultad para dormir bocarriba. Infarto Dolor intenso en el pecho. Malestar general. Mareo. Náuseas. Sudoración.
Corazón roto Dolor en el pecho. Falta de aire.
Prevención Presión arterial. Debe existir un control, sobre todo si sufres de hipertensión (presión arterial elevada). Procura revisarla regularmente. Un mal manejo de estos datos conlleva a enfermedades del corazón. Colesterol y triglicéridos al margen. Altos niveles de estos dos factores ocasionan obstrucción de las arterias y, posteriormente, aumento de las probabilidades de sufrir alguna cardiopatía. Debes cambiar tus hábitos alimenticios y, de ser necesario, tomar medicamentos previamente recetados por tu médico para reducir los niveles de colesterol en la sangre. Peso saludable. El sobrepeso es una de las causas más comunes de presentar enfermedades cardíacas, ya que está estrechamente asociado a elevados niveles de colesterol y triglicéridos, presión arterial alta y diabetes. Dieta sana. Mantener una alimentación balanceada y saludable es vital para reducir las enfermedades del corazón. Evita ingerir grasas saturadas, controlar los alimentos con mucho sodio y azúcar. Las frutas, ensaladas y verduras serán tus aliados. Mucho ejercicio. Hacer ejercicio regularmente ayuda a fortalecer el corazón y mejorar la circulación. También es un aliado para ayudarte a mantener un peso estable.
