Salud
TIPOS DE EDADES
¿Sabías que la edad puede ser medida de varias formas? Es decir, puedes ser más viejo o más joven de lo que crees A menudo estas dos edades no coinciden, sino que suelen variar en hasta cinco años, y a veces más.
L
a edad que tienes no solo está marcada por tu fecha de nacimiento, también se puede calcular por el estado en el que se encuentra tu organismo. La edad que marca el calendario es la cronológica. Se mide por años, solo basta contar desde el día en que naciste hasta el presente. Es la que conoce todo el mundo, ya que se define por el paso del tiempo. También tenemos la edad biológica, la cual se marca por el estado de las células, lo que no es tan evidente ya que no todos envejecemos de la misma manera, ni al mismo ritmo. Esta se determina con pruebas. 56 en forma & saludable
“La edad biológica comienza a separarse de la edad cronológica cuando iniciamos nuestro camino por la vida, en mayor o menor medida en función de factores decisivos como la herencia genética. Sin embargo, otros factores externos como el estilo de vida, la alimentación o la calidad del sueño influyen de manera decisiva en el desarrollo de nuestras células”, nos dice zenda.Ia.
El corazón. Los pulmones. La piel. El cerebro. El sistema inmunológico. Los telómeros, que son los protectores de ADN de nuestras células.
Test biológicos Según un estudio desarrollado por la Universidad de Stanford, para definir qué grado de funcionalidad tiene nuestro organismo deben examinarse:
Organismo joven Hay ciertos hábitos saludables que ayudan a quitarse algunos años biológicos de encima, y/o retrasar el envejecimiento: Aliméntate bien.
El fin es precisar en qué nivel estás según unos patrones estándar que se asignan a cada edad.
