Primeur 1 - 2022

Page 77

Column

Groentesnoep blijkt te mooi om waar te zijn In een poging om kinderen meer groente te laten eten, heeft de bekende Nederlander Nicolette van Dam samen met het bedrijf Lets groentesnoepjes ontwikkeld. Hoewel de verpakking belooft dat er per 100 gram zeker 295 gram groente in wordt verwerkt, blijkt de realiteit volgens voedselwaakhond Foodwatch minder rooskleurig. Foodwatch heeft het product inmiddels benoemd tot het meest misleidende product van 2021. De reden is dat alleen de suikers uit groenten en fruit worden gebruikt, waardoor de snoepjes nog altijd bijzonder suikerrijk zijn. In de column van deze maand gaan we kijken hoe we kinderen wel meer groente kunnen laten eten.

N

icolette geeft in een reactie aan dat Foodwatch hun bedoeling uit de context heeft gehaald. Want zij vinden dat deze groentesnoepjes positieve associaties opwekken bij kinderen, die daardoor in de avond meer groenten zouden gaan eten. Dit zogenaamde excuus dat Nicolette gebruikt, houdt in de wetenschap geen stand. Er zijn onderzoekers die het verstoppen van groenten in maaltijden afraden, omdat kinderen groente op deze manier niet bewust leren waarderen. Het lijkt op de korte termijn effectief, maar op de lange termijn verbetert het de relatie met groenten niet. Gelukkig zijn er volgens studies vele manieren om kinderen meer groenten te laten eten. Zo ontdekten wetenschappers dat als de moeder tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding veel groente eet, zij de smaakstoffen aan het kind doorgeeft. Hierdoor raakt het kind gewend aan de smaken van groente. Een kind dat in de buik zit, krijgt de smaakstoffen dan aangeboden via het vruchtwater.

Een ander belangrijk punt is de ontdekking van een ‘smaakvenster’, de periode dat kinderen open staan voor nieuwe smaken. Experts vermoeden dat dit venster zich rond de leeftijd van 4 maanden opent en weer sluit rond de 18 maanden. Tussen de 5 en 7 maanden lijken kinderen het meeste open te staan voor nieuwe smaken. Het is ook als ouder belangrijk om vol te houden, veel kinderen hebben namelijk tijd nodig om te wennen aan de smaak van een bepaalde soort groente. Volgens onderzoekers accepteren kinderen meestal pas na acht tot tien keer aanbieden de nieuwe groente. Sommige ouders geven echter al op na drie tot vijf keer aanbieden, wat bij lange na niet genoeg is om kinderen aan de groenten te krijgen. Ouders zouden hun kinderen ook meer kunnen betrekken bij de aanschaf en het bereiden van voedsel. Door ze onderdeel te maken van het proces, vinden ze het leuker om het zelf op te eten. In de supermarkt kunnen ze dan zelf het mooiste stuk groente of fruit uitkiezen. Of zelf kiezen wel-

ke groente en fruit we vanavond eten. Je kunt je kind ook vragen of hij of zij met een vork of lepel wil eten. Kinderen eten soms beter als ze een keuze krijgen, waarmee ze zich onafhankelijk voelen. Ook kan creativiteit de eetlust van kinderen bevorderen, door bijvoorbeeld het eten op een bord zo te presenteren dat het op een figuur lijkt. Sommige kinderen vinden het dan opeens leuk om hun bord leeg te eten. Of investeer in vormpjes, zodat je de groenten in vormen of figuren kunt snijden of persen. Er zijn kinderen die groenten liever eten als ze de vorm van een muntje hebben. Wat je ook doet: koop je kind nooit om! Zeg dus niet: “Als je je broccoli eet, krijg je na het eten een toetje of snoepje.” Het probleem hiervan is namelijk dat hiermee de fixatie op snoep wordt aangemoedigd. Complimenteren en aanmoedigen is het beste. Als je toch iets wilt aanbieden, dan kun je beter iets tastbaars zoals een sticker of bellenblaas geven.

Volgens onderzoekers hebben kinderen die veel groente en fruit eten gemiddeld een betere mentale gezondheid. Helaas eten de meeste kinderen nu nog slechter dan 10 jaar geleden, waardoor lang niet altijd de benodigde nutriënten worden verkregen. Het is mijn missie om kinderen meer groenten te laten eten en blijf hier hard aan werken. Belangrijk is wel om bij het begin te beginnen: de ouders. Een goed voorbeeld doet immers volgen. Als de hele familie groenten eet, dan kopieert het kind dit en is dan eerder geneigd om zonder mokken het voorbeeld te volgen! Gezonde groet,

Juglen Zwaan www.ahealthylife.nl

AGF Primeur 1 • 2022

75


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Apps en gadgets

4min
pages 132-133

Primeur 25 jaar geleden

1min
pages 134-136

Inventaris: Jan Verkerk

3min
page 131

“Ze maken de vertaalslag tussen de hectiek van alledag naar een eenvoudig te gebruiken softwarepakket”

5min
pages 128-129

“Aan Nederlandse kant komt er schot in de zaak, aan Britse zijde hebben we er nog geen vat op”

2min
pages 118-119

“Tijd besparen is geld besparen met de RPA-oplossingen”

6min
pages 120-122

Dick Pijpers: Mierikswortel

4min
page 130

“Software sluit het beste aan bij bedrijven waar iets gemaakt, verhandeld of getransporteerd wordt”

5min
pages 123-125

“Dankzij onze app worden de vrije telers nog vrijer”

5min
pages 116-117

“Met QR en RFID linken wij elke punnet aan een teler”

5min
pages 126-127

Digitalisering neemt een vlucht met GreenCommerce Apps

2min
page 115

Piepers per post: direct van het land in de pan

4min
pages 102-103

Winkelconcept voor de toekomst zet in op geëmancipeerde klant met winkelmand

6min
pages 106-107

“Wanneer je als bedrijf gehackt wordt, dan ga je dat niet van de daken schreeuwen. Maar eigenlijk zou je dat wel moeten doen”

4min
pages 113-114

“Wie zijn fust goed beheert, moet nauwelijks bijkopen of grotere voorraden bijhouden”

5min
pages 111-112

Een jaar na Brexit – Hoe ver staat het VK?

6min
pages 108-110

In een half uur van Amsterdam naar Barendrecht

6min
pages 98-99

AGF-verpakkingen van de toekomst kunststof of papier?

3min
page 100

Hoe is het met: Gert Blaauw

3min
page 97

AGF-er buitenland: Cédric Geens

3min
page 83

“Telers engineeren hun zonnepaneelsysteem zo dat ze nagenoeg niet terug gaan leveren”

6min
pages 92-93

Nederland brandt zich lelijk aan het gas

9min
pages 94-96

Vers fruit blijft weken goed in eierdoos

4min
page 79

De “koning der koningen” in de bananensector kan 2 kilo wegen

1min
page 82

“Kwaliteit moet goed zijn, maar opbrengst staat voorop”

5min
pages 80-81

Voedingsdeskundigen bevelen peren aan voor de gezondheid van mannen

3min
pages 89-91

“Importeur is gedwongen op eigen kracht strijd aan te gaan”

3min
page 78

Wit-Russische importban treft perenexporteur

3min
page 76

Biologische paprika uit Israël zoekt het westwaarts

6min
pages 72-73

Colomn: Juglen Zwaan

3min
page 77

“Zoals de markt voor biologische AGF 20 jaar geleden was, zo is die van de vegan AGF nu”

3min
page 69

Nevenactiviteit: Peter Verhage

3min
page 75

Op het nippertje een nieuw record

3min
page 74

“We benaderen bio als een aparte productgroep”

6min
pages 70-71

Na uien en aardappelen ook jaarrond biologische pompoenen

3min
page 68

“Biologische Topaz tot in de zomer beschikbaar dankzij warmwater-behandelingsunit”

3min
pages 66-67

Druiven, superfood voor de immuniteit en gezondheid van de hersenen

2min
page 53

Colomn: Jeroen van de Weerd

2min
page 49

Het imago van de avocado

6min
pages 54-55

“We kunnen de biologische producten uit eigen teelt straks jaarrond aanbieden”

4min
pages 64-65

“Als er geen afzet voor Florida grapefruit is, dan importeren we het natuurlijk niet”

8min
pages 50-52

Wat doet SFI op social media?

2min
page 57

“Schaf het woord groente af”

3min
page 48

Wortelen schrappen of schillen?

5min
pages 45-46

“We willen de knolselderij graag promoten”

2min
page 44

“Witloofmarkt gebaat bij meer balans”

4min
pages 40-41

“Naar verwachting stabiele prijzen voor spruiten”

4min
pages 38-39

”We verkopen elk jaar meer knolselderij”

2min
pages 42-43

“Iets hoger prijsniveau van spitskool kan makkelijker worden vastgehouden”

2min
pages 36-37

“Vraag naar pastinaak en schorseneren blijft achter”

3min
pages 32-33

“Hoge opbrengst wortelen beïnvloedt markt maar vraag trekt aan”

3min
pages 34-35

“Uitblijven winter heeft invloed op preimarkt”

3min
pages 26-28

“Afzet rode bieten loopt lekker door “

3min
pages 29-31

“Marktsituatie rode en witte kool geeft een prettig uitgangspunt”

3min
page 25

“Met prijs, smaak en continuïteit is nog veel winst te halen”

5min
pages 18-20

Wetenschappers laten erwten sneller groeien door elektroshocks

3min
page 23

Column: Hans Borsboom

3min
page 21

De val van de Turkse lira

11min
pages 12-15

AGF-flitshandel, hoe pakt Gorillas het aan?

1min
page 22

Marktsituatie wintergroenten wisselend

0
page 24

Indiase telers vergroten kansen met export naar Europa

17min
pages 6-11

AGF-ster: Geert Horsten

4min
pages 16-17
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.