Kena Cocina - Mayo ​​2023

Page 18

ESPECIAL

PARA ENCENDER UN ASADOR • Es muy importante usar carbón bien seco.

Filete mignon 30 minutos

4 porciones Fácil 4 ingredientes

INGREDIENTES 4 medallones de filet mignon • sal • pimienta ½ cdta de aceite de oliva

PREPARACIÓN

1 Deja que la carne repose unos 30 minutos antes de cocinarla.

2 Pinta el asador con un poco de aceite de oliva.

3 Enciende el fuego fuerte y deja que se caliente.

4 Sazona la carne con sal y pimienta. 5 Cuando el asador esté bien

caliente, añade los filetes y baja el fuego a la mitad.

6 Cocina al término deseado. Una

vez lista, retira y deja que repose al menos 5 minutos antes de servir.

18

Kena.com

• Utiliza bolitas de papel periódico o de cocina cubiertas con aceite vegetal. Coloca dos cucharadas de azúcar en dos servitoallas y envuélvelas como si fueran dulces. El azúcar hace que el fuego prenda mucho, esto da más tiempo para esparcir el calor y el fuego en todos los carbones. • Forma una pirámide con el carbón y entre la misma coloca las bolas de papel impregnadas de aceite, así como las de azúcar. • Una vez encendida la pirámide de carbón, esparce las brasas con una pala de jardín.


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

HOME

1min
pages 82-83

SÁNDWICH UN ORIGEN BIEN CURIOSO

2min
page 81

KENA RECOMIENDA

2min
pages 78-80

PASTEL de chocolate (como Dios manda)

2min
pages 74-75

¿QUIÉN ESJOSÉRA CASTILLO?

2min
pages 72-74

VAMOS AL JARDÍN

0
pages 70-71

KIWI, plátano y frutos rojos POTENCIA LA ENERGÍA EN CASA

0
page 68

ASIA UN PASEO PARA EL PALADAR

1min
page 67

COBBLER DE FRESAS

0
pages 62-64

PESCADO con aceitunas

0
page 61

LINGUINI a la boloñesa

1min
pages 60-61

ESTOFADO al vino tinto

1min
page 59

DELICIAS POR -$200

0
page 58

PAVO al curry

0
page 57

FRITATA CON CHAMPIÑONES

0
pages 56-57

HUEVOS turcos

0
page 56

TOFU en salsa de soya

0
page 55

SOPA tailandesa

1min
page 54

GALLETAS de parmesano

0
page 53

ADELANTE CON LA CETOGÉNICA

0
page 52

SUBANIK

1min
page 51

PLÁTANOS en mole

0
page 50

KAK’IK

0
page 50

CHUCHITOS

0
page 49

SÁNDWICH inglés

1min
pages 47-48

ENSALADA con sandía

0
page 46

SUSHI con aguacate

0
page 45

BATIDO

0
page 45

PEPINO HIDRATANTE NATURAL

1min
page 44

MORAS, nueces y queso brie

0
page 43

QUINOA griega

0
page 42

MANGO y aguacate

0
page 41

FRESAS y roquefort

0
page 40

PAPAS estilo alemán

0
page 39

DE BROTES de lentejas

0
page 39

VARIADAS Y SABROSAS

0
page 38

MEDALLONES DE CERDO A LA MOSTAZA

0
pages 36-37

EN LA RED

1min
page 35

SANDÍA emparrillada

1min
pages 33-34

PINCHOS de frutas

0
page 33

Hongos parrilleros

0
pages 31-32

Jitomates rellenos de fajitas

0
page 29

SALMÓN con glaseado oriental

1min
pages 27-29

Salmón a las brasas

0
page 26

BROCHETAS mixtas

0
page 25

PARRILLA marina

0
page 24

CAMARONES adobados

0
pages 23-24

Parrilla mar y tierra

0
page 22

Pollo en salsa de mango

0
page 21

PIERNAS DE POLLO a los cítricos

0
page 20

Filete mignon

0
page 18

T-BONE a la pimienta

0
pages 17-18

HAMBURGUESA con pimientos

0
page 16

Costillas asadas

0
page 15

FILETE a las finas hierbas

0
page 14

ALAMBRE de arrachera

0
page 13

Pechugas aromatizadas

0
pages 11-12

SALCHICHAS a las hierbas

1min
page 10

New york al vino

0
page 8

CARTA Editorial

2min
page 4
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.